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| 關於養生保健 >> 藥膳/食療
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心靈瑜伽節奏冥想/哈達瑜伽繫列 
市場價：350元 優惠價：242元
立刻節省：108元
《心靈瑜伽節奏冥想／哈達瑜伽繫列》講述，多年來，李清一直潛心致力於瑜伽的探索，希望以自己的實踐教學和自我實修，與更多人分享生命感悟，讓節奏冥想帶來更美好的感受、喜悅與豐盛，從身體、心意到靈性自我，與更多的有緣人士一起通過修習，獲得由內而外的健康、美麗、富足！...
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自制養生豆漿速查全書
市場價：198元 優惠價：152元
立刻節省：46元
張明編著的《自制養生豆漿速查全書》共介紹了380種不同口味和功效的豆漿飲品，包括原味豆漿、五谷干果豆漿、健康蔬菜豆漿、營養水果豆漿等簡單易做的家常經典豆漿，具有健脾和胃、護心去火、固腎益精等不同功效的保健豆漿，養顏、護發、抗衰豆漿，以及適合孕婦、幼兒、老年人等不同人群的豆漿，不同季節適宜飲用的豆漿。並且介紹了各種豆漿治病食療方。《自制養生豆漿速查全書》中每款豆漿都有清晰的...
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巧手調味拌餡妙招
市場價：220元 優惠價：163元
立刻節省：57元
全場正品
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菜籃子也是藥箱子(買菜燒飯治小病)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
我們知道，“均衡飲食”加上“良好生活習慣”是維持健康的根本。 日常食材不隻能保障正常的身體生理機制運作，更重要的是其中所含的營養成分左右著人體的健康與疾病。選擇均衡健康的飲食，培養正確的營養攝取觀念，就能達成美麗與養生的飲食主張。 食物與健康是人們日常生活中經常遇到並且不可回避的問題，必須引起每個家庭每個人的高度重視，中國傳統醫學及養生學也為此提供了大量寶貴的...
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健康豆漿米糊蔬果汁大全
市場價：328元 優惠價：268元
立刻節省：60元
源自大自然的五谷雜糧、蔬菜和水果等是最天然的綠色食品，用來打制豆漿，制作米糊，鮮榨蔬果汁，女人養顏，男人養腎，老少皆直。《健康豆漿米糊蔬果汁大全》(作者王雪晴)中所有飲品，均由營養師親自調配，把日常易得的食材，以最可口的風情搭配，將簡單快捷的制作方法傳授給讀者。《健康豆漿米糊蔬果汁大全》力求關愛各類人群，如某些疾病患者、孕婦、寶寶、青少年、老人，甚至經常喝酒應酬、抽煙熬夜...
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喫錯會生病喫對不喫藥(全民閱讀提升版)(精)
市場價：590元 優惠價：425元
立刻節省：165元
一枚硬幣有兩面，正如飲食這件事，喫錯了就會生病，喫對了就可以防病治病。東漢醫學家張仲景在《金匱要略》中指出“凡飲食滋味，以養於身，食之有妨，反能為害所食之味，有與病相宜，有與身為害，若以宜則益體，害則成疾”明確說明了喫錯會導致疾病或使疾病加重。喫錯包括飲食不潔、飲食結構不當、飲食習慣不良、飲食方法不合理等。諸如喫了不干淨的食物，容易引發痢疾等傳染性疾病；喫了大量油膩食物，...
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民間草根藥膳
市場價：880元 優惠價：678元
立刻節省：202元
民間草根藥膳是指以民間青草藥為主，並與食物相結合，在中醫藥學、烹飪學、營養學理論指導下，加工烹飪制作出來的，具有防病治病、養生保健和商品價值，色、香、味、形、養俱佳的美味佳肴。宋緯文主編的《民間草根藥膳》圖文並茂，分上篇青草篇，下篇藥膳篇論述在福建民間流傳的民間草根藥膳。 本書適用於廣大中醫藥愛好者參考閱讀。...
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永不凋零的心(精)
市場價：300元 優惠價：201元
立刻節省：99元
微塵著的《永不凋零的心(精)》是一本關於如何提高“心理自助”能力的小書。分四章介紹個人必備的“心理自助”基本能力——更多地認識自己；更透地了解社會；更準地辨別真愛；更好地煉造品格。...
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中老年人心理健康與調適/社區科普繫列叢書
市場價：148元 優惠價：113元
立刻節省：35元
《中老年人心理健康與調適》共分3個章節：第
一章主要介紹心理健康的基本常識，重點整理了中老
年人的心理特征；第二章依據中老年人常見心理困擾
分為生理、婚戀、工作、家庭、人際，共5個方面，
通過案例導入、外在表現、原因分析、專家支招等形
式提供解決對策和調適方法；第三章結合中老年人關
心的身體疾病詳細闡釋了心理因素在其中重要的調適
作...
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類風濕關節炎防治問答
市場價：320元 優惠價：237元
立刻節省：83元
徐軍主編的《類風濕關節炎防治問答》共分診斷篇和防治篇，以問答的形式簡單介紹了類風濕關節炎的概述、病因、病理、發病機制、臨床表現、實驗室檢查、影像學檢查、診斷標準及鋻別診斷等；詳細敘述了類風濕關節炎的防治，包括防治的目的、基本原則、具體措施和詳細方法，其中包括藥物治療、中醫辨證施治、關節保護技術、物理因子療法、運動療法、康復治療、飲食療法和其他防護措施等。其內容豐富，通俗易...
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小兒好養(錦溪媽媽私房育兒秘笈)/福娃養成秘笈
市場價：499元 優惠價：399元
立刻節省：100元
《小兒好養(錦溪媽媽私房育兒秘笈)/福娃養成秘笈》作者(徐錦溪，陳治錕)融合提煉了營養學、心理學的專業知識和養育健康孩子的豐富經驗，以獨特個性的視角，以風趣輕松的形式，以通俗易懂的語言，闡釋了從新生命的孕育到寶寶出生後各個階段營養補充的要點，選用了適時的私房育兒食譜，解決了養育寶寶遇到的各種問題，特別是爸爸角色的轉換；更加入了撫觸按摩緩解小兒常見病癥和生病寶寶需要的營養支...
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優雅走過第三春--聽董老師講女人更年期那些事兒
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
《優雅走過第三春——聽董老師講女人更年期那些事兒》由董艷麗著。 女人一生的健康有三個關鍵點，第一個是月經初潮，第二個是坐月子，而更年期就是第三個，也是最後一個。 女人在更年期之後的生命，占了整個人生的三分之一以上，做好更年期的保健，是獲得晚年幸福的一個關鍵。 更年期不是病，經過調理外可以緩解癥狀，內可以增強體質，但如果選擇忍的話，那就是把沒有病忍成了...
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一本拿下尿路結石/食醫養
市場價：268元 優惠價：177元
立刻節省：91元
尿路結石伴隨著高蛋白質、高脂肪的飲食習慣的普及而逐漸增加發病，尤其多發於40～50歲的年齡段中。占尿路結石百分之八十的是草酸鈣結石，如果正確攝取蛋白質，並且充分攝入鈣質的話，這是一種可以預防的疾病。 飲食療法對這一生活習慣病有非常好的預防效果。你也來采用一下伊籐晴夫、成田和子編著的《一本拿下尿路結石》中的飲食療法，和那難忍的疼痛說拜拜吧！...
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舌尖上的潮汕/六書坊
市場價：180元 優惠價：151元
立刻節省：29元
《舌尖上的潮汕》作為介紹地域美食文化的讀物，從人文的視角來切入，通過展現潮汕人的生存狀態，如飲食習慣、食材的選用、精神訴求和食禮儀軌等來折射地域的人文特質。 《舌尖上的潮汕》的作者是陳坤達。...
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養脾胃的黃金飲食/健康一家人叢書
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
於鷹主編的這本《養脾胃的黃金飲食》根據中醫學對脾胃病的認識和研究成果，就脾胃病患者最關心的健康飲食問題進行了全面細致的介紹。首先從對脾胃的正確認識入手，提出飲食調養是關愛脾胃的根本，繼而全面細致地介紹了日常所用食材的寒熱、酸堿等屬性，最後將常見脾胃病，如反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、急性腸炎、慢性腸炎、習慣性便秘等疾病的飲食調養原則和藥膳配方作了詳盡的說明。...
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防癌抗癌飲食事典/飲食健康智慧王繫列
市場價：498元 優惠價：363元
立刻節省：135元
趙濰編著的《防癌抗癌飲食事典》列舉生活中唾手可得的198種天然食材，細說其防癌抗癌保健功效。谷胱甘肽、微生物C、多糖體……食材中的抗癌成分完整揭露，這些食材為什麼能有效防癌抗癌？其奧秘全部告訴您。《防癌抗癌飲食事典》教您如何運用天然食材調養身體、提高免疫力，遠離癌癥的威脅，維護自己及家人的健康。常見癌癥問答、20種癌癥簡介、飲食與癌癥資訊……都是您一定要知道的防癌抗癌知識...
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百合/餐桌上的中藥
市場價：138元 優惠價：96元
立刻節省：42元
全場正品
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名老中醫養胃粥/健康愛家繫列
市場價：350元 優惠價：228元
立刻節省：122元
《名老中醫養胃粥》將吳中朝老師通過三十餘年的臨床行醫看診經驗總結而成，針對不同的胃病給出了不同的養胃粥方。 現代社會，老年人胃脾功能減弱，消化吸收開始出現問題；年輕人忙於工作，一日三餐食不定時。於是患上胃病的人越來越多。 粥被譽為首選補人之物，配方可以多種變化，蔬菜、水果、肉類、海鮮、干果等都可以加到粥裡去，食療效果十分明顯。 本書從十大胃病、五大胃病...
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巧喫妙用蔥姜蒜
市場價：228元 優惠價：160元
立刻節省：68元
李罡主編的《巧喫妙用蔥姜蒜》內容豐富，不僅介紹了蔥、姜、蒜的來源、種類和歷史典故，還介紹了它們的藥用保健知識、家庭可操作的小偏方、特色食譜及居家生活可能用到的小竅門等。蔥、姜、蒜雖平常，但它們身上神奇的地方可不少！相信在輕松閱讀之餘，還會給您的生活帶來很多小驚喜。...
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脊近完美(圖解版)
市場價：220元 優惠價：176元
立刻節省：44元
全場正品
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胃腸病食療食譜
市場價：230元 優惠價：172元
立刻節省：58元
劉澤萱編著的《胃腸病食療食譜》由胃腸病醫學專家、食療專家執筆撰寫。介紹了胃腸病患者宜喫的78種食物和飲食類型，側重介紹了14種常見胃腸疾病的辨證食療驗方382款，每款食療方價廉物美，取材方便，制作簡單，口感良好、療效確切、安全可靠，並簡明扼要地列出了各型胃腸病的主要癥狀及食物宜忌，便於讀者對照選用。 《胃腸病食療食譜》內容豐富、文字通俗，既適合廣大胃腸病患者閱讀，也...
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常見老年病食療精選
市場價：420元 優惠價：311元
立刻節省：109元
我國已進入老齡化社會，多數老年人患有老年病，用藥物治療有一定的不良反應，采取飲食療法防治老年病是廣大老年人的迫切需求。劉繼洪、謝英彪主編的《常見老年病食療精選》介紹了54種老年病的一般知識和飲食原則，以及適合家庭運用的食療經驗方，可使患病老人既能大飽口福，又能減輕老年病的痛苦，起到調養、調理及調治的作用。 本書由富有臨床實踐經驗的醫學專家、營養食療專家撰寫，書中引用...
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偏方驗方祛病保健康
市場價：298元 優惠價：146元
立刻節省：152元
全場正品
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大腦的音樂體操
市場價：250元 優惠價：123元
立刻節省：127元
《大腦的音樂體操》是臺灣音樂作家李明茜的一本關於音樂與生活的小書，她結合了自己多年豐富的教學經驗及生活體驗，從音樂欣賞的角度出發，主要介紹了7種不同類型的大腦音樂體操，以獨特活潑的方式引入28堂腦力課，把大腦與音樂緊密聯結在一起，通過一次次美妙的音樂之旅，引導人們在聆聽音樂的同時開發大腦潛能，陶冶性情，放松身體、增加智慧，從而釋放壓力，更好地享受生活。...
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糖尿病患者喫什麼宜忌速查手冊
市場價：350元 優惠價：217元
立刻節省：133元
飲食失衡、對食物的追求過於精細都會誘發和加重糖尿病，因此糖尿病可以看作是一種“生活方式病”，此外，糖尿病還有很強的家族遺傳性，這和家庭的飲食習慣也有著莫大的關繫。醫生也越來越認可從飲食生活上控制血糖，作為糖尿病患者，更不能僅僅依靠藥物控制糖尿病的惡化，而是應通過選擇適合自己的食材、改變飲食習慣來保持血糖平衡，達到控制病情的目的。楊建宇編著的《糖尿病患者喫什麼宜忌速查手冊》...
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食品健康家庭自助圖解一本通(肉食卷)
市場價：450元 優惠價：324元
立刻節省：126元
張召鋒的《食品健康家庭自助圖解一本通》一套四本，分素食卷、肉食卷、水果卷、干貨卷，約請北京大學營養學教授、北京市食品安全標準專家張召鋒，詳細講授幾百種素食、肉食、水果、干貨的安全買菜指南、加工、保存及家庭營養烹飪要領。 《食品健康家庭自助圖解一本通(肉食卷)》全面講解81種肉食的選購、清洗及保鮮要領：肉食的產地、鮮活度應如何把握； 如何通過檢查皮、殼的色澤、軟硬、完...
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營養與食品衛生(第5版中等職業學校飯店服務與管理專業教學用書)
市場價：190元 優惠價：162元
立刻節省：28元
在原版教材科學性的基礎上，國家旅遊局人事勞
動教育司編寫的《營養與食品衛生(第5版中等職業學
校飯店服務與管理專業教學用書)》強調了教與學、
學與用的關繫，加大了技能技巧、實際應對、操作標
準、模擬訓練等內容的比重，使之既能體現課程要求
和行業特點，又符合國家職業技能標準的要求。四是
在內容安排上，適當精簡了部分內容，即將原版教材
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臨床營養(供營養與保健專業用全國中等衛生職業教育教材)
市場價：720元 優惠價：626元
立刻節省：94元
吳葦主編的《臨床營養(供營養與保健專業用全
國中等衛生職業教育教材)》是全國中等職業教育醫
藥衛生類專業核心課程“十二五”規劃教材之一，主
要供中等職業學校營養與保健類專業全日制學生使用
。教材根據現代社會的需求，以提高營養與保健專業
學生整體素質為基礎，以達到國家臨床營養師和護士
執業資格標準為導向而開發的具有中職營養與保健類
教...
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