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| 關於養生保健 >> 藥膳/食療
的商品,您可以選擇喜愛的排列方式
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養好脾胃怎麼喫(消化好吸收纔更好) 
市場價：280元 優惠價：188元
立刻節省：92元
劉安祥編著的《養好脾胃怎麼喫(消化好吸收纔更好)》從詳細介紹脾胃的功能、作用著手，之後告訴大家如何通過“察言觀色”辨別出自己的脾胃是否健康，哪些好的飲食習慣利於脾胃健康，哪些不良的飲食會傷害到脾胃，以及喫哪些食物能調理脾胃。 中國有句俗話，胃病要“三分治七分養”。也就是說，藥物治療為輔，食物調養為主，因為我們不可能一日三餐喫藥，但需要一日三餐喫飯，既然每餐都少不了，...
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小學生膳食營養與食品安全讀本
市場價：160元 優惠價：123元
立刻節省：37元
彭亞拉主編的《小學生膳食營養與食品安全讀本
》一書，作者是在我國快速工業化環境污染和食品不
安全兩大問題嚴重威脅我國人民健康的大背景下編寫
的。快速工業化還使我國產生了6000萬農村留守兒童
和大量的城市周邊打工者子弟。這些兒童監護人缺位
或是監護人本身素質低下，家庭教育長期缺失，更易
受到上述兩大問題的影響，安全風險更大，學校的食
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養生豆漿米糊蔬果汁全書
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
《養生豆漿米糊蔬果汁全書》由營養專家陳禹精心為您挑選了幾百種經典豆漿、米糊和蔬果汁配方，按照不同功效、適宜人群、常見疾病以及不同季節分別介紹。每一款豆漿、米糊、蔬果汁都有具體的制作步驟，附有精美的圖片、詳細的養生功效，即便是新手也可以即刻上手，方便輕松地做出美味的漿汁飲品。本書是家庭豆漿機和榨汁機愛好者的養生必備寶典。...
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茗茶品韻(華夏茶文化賞讀)/華夏經典傳統文化賞讀
市場價：490元 優惠價：377元
立刻節省：113元
“茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公”，歷經唐代的發揚，宋代更提升為品賞意境。再由明代的演進推廣，迄今飲茶的歷史已在三千年以上了。如果說古老的中華文明是一條浩蕩萬裡的長河，那麼源遠流長的茶文化就是這條長河的明淨而意韻綿長的支流。 司馬法良編著的《茗茶品韻（華夏茶文化賞讀）》在介紹了茶史、茶道、茶文、茶俗、茶具等專業知識的同時，還介紹了制茶、茶飲等技藝，使之在具有知識性...
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一本拿下骨質疏松/食醫養
市場價：268元 優惠價：177元
立刻節省：91元
《一本拿下骨質疏松》由林泰史、小山律子編著。 骨質疏松癥是一種骨頭變脆變弱的疾病，日常生活中的微小動作就會導致骨折。患者骨密度降低，骨頭松脆。生活療法可以使骨頭變得結實強健。生活療法最基本的三點，即攝取豐富的鈣、運動鍛煉身體、多曬太陽。特別是運動，療效非常顯著，其效果可與任何劃時代的新藥媲美。...
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黃帝內經養生速查圖典
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
健康大講堂編委會主編的這本《黃帝內經養生速查圖典》采取文圖一對一的形式，將《黃帝內經》中的思想精髓進行提煉和圖解。 健康長壽的法門貴精不貴多，養足先天之本，災病自然去無蹤。全書以通俗易懂的白話形式向讀者呈現這部中華巨典——《黃帝內經》，並配以藝術性的圖解方式，融知識性和藝術性於一體，讓讀者在輕松把握書中的每一個知識點的同時，還可以欣賞別具一格的插圖。...
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飲膳肴饌(華夏飲食文化賞讀)/華夏經典傳統文化賞讀
市場價：490元 優惠價：377元
立刻節省：113元
飲食文化作為一種不可或缺的特有文化，滲透於人類生活的各個領域。人類的飲食生活，是一定歷史階段文明水平與文化風貌的綜合反映，飲食文化的濃重色彩，從古至今，始終以五彩繽紛的瑰麗之光使人們沐浴其中，飲食文化伴隨著歷史前進的腳步，從一個階段走向另一個階段，將無始無終。 司馬法良編著的《飲膳肴饌（華夏飲食文化賞讀）》擷取了具有代表性的飲食文化精華，用精煉準確的文筆奉獻給讀者一...
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普洱茶藝術時代
市場價：1780元 優惠價：1282元
立刻節省：498元
全場正品
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愛美女人一學就會的排毒養顏術
市場價：328元 優惠價：246元
立刻節省：82元
苗條的身材和白皙紅潤的容顏是女人一生的追求，但很多人卻選錯了追求的方法和方向。其實，瘦身和美顏的核心就是“排毒”。人體內堆積的種種毒素正是身材臃腫、膚色暗沉、痘痘頻發的根源！ 《愛美女人一學就會的排毒養顏術》圍繞排毒養顏展開，從《本草綱目》裡為大家擷取美麗草木和天然食物的精華，從《黃帝內經》裡為大家找尋經絡養顏和按摩排毒的妙招，並針對女性常見的肥胖、便秘、皺紋、黑頭...
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家饌(3)
市場價：338元 優惠價：237元
立刻節省：101元
本書是一套美食名家傳家菜的第三卷。作者為民初美食名家江太史嫡孫女江獻珠女士。她一生醉心於有傳統風味的健康美食和充滿溫情的家廚文化。本書專為追求生活品味、熱愛家廚文化、關心家人健康的讀者打造。這裡總結如下幾點，與大家分享：
**， 文化味道濃，充滿暖暖的家庭溫情。在本書中，作者不是為了做菜而做菜，在介紹菜品的字裡行間，同時講述一些家常瑣事，包括其祖父創制各大經典名菜的掌故，香港美食雜志社陳總編的《食經》中創新的菜品，以及逢年過節時與親友一起分享美食的美好記憶，等等，雖顯零碎，但富人情味，很溫馨。
第二， 菜品精選，粗料精做。作者整理了其祖父流傳至今的經典菜式，比如 “江太史菜茸羹”、 “骨香甘露雞”等等，並用現代烹飪器具和技法來重新演繹；而且，本書中還包括自己遊食四方時品嘗到各種美食，既有大陸各大菜繫名菜及港澳臺名店的經典菜式，也有歐美美食，還有東南亞美食，可謂是洋洋大觀，精華荟萃。當然，本書中不僅僅是重復往日的經典，而是對一些菜品進行適當的創新變化，即使*普通常見食材，作者也會精心烹制，**挑戰你的想像，勾起食欲不說，令人無比崇拜。
第三， 於食材的選取中凸顯品味。作者如是說：心意是烹飪*重要的食材。而操作中食材的選取，應當追求當季、有機、***和無污染，而不是追求類似鮑參肚翅的高價位。此外，作者還傳授不少選材中的小常識，比如哪裡的生蠔、對蝦等海鮮*正宗，如何辨識養殖貨；以及處理常規食材的小秘方，比如雞肉去骨、紅燒肉去油膩，等等。當然，作者對調料也很挑剔，一再勸誡，盡量不用雞精、味精，*不要用小蘇打，等等。
第四， 事必躬親，推崇家廚文化。盡管作者會找菲傭代為買菜、切菜，但幾十年來如一日堅持自己下廚，哪怕是八十高齡了，且深受背部疾病折磨，仍一如既往，堅持動手烹煮一日三餐；即使是制作菜譜中的每一道菜，也全都由自己示範拍攝。此外，她反對做些華而不實的新潮食品，比如分子美食等等。
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女人28天身體養護全書(超值全彩白金版)(精)/中國家庭必備工具書
市場價：298元 優惠價：206元
立刻節省：92元
春之霖、焦亮編著的《女人28天身體養護全書(超值全彩白金版)(精)》針對中國女性特有的體質，打造繫統詳盡、科學權威的28天身體呵護方案。深入淺出地講解女性28天中身體周期變化、各種生理現像和激素變化規律，指導女性應對各種生理現像，調理各種疾病和不適，精心呵護自己。 本書每位女性終生必備的28天身體呵護指南，詳細地告訴你在28天生理周期的每一天應該做什麼，不應該做什麼...
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隨園食單(附光盤)
市場價：480元 優惠價：336元
立刻節省：144元
全場正品
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頭啖湯(夏季清補篇)
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
《頭啖湯·夏季清補篇》簡介：春溫、夏熱、秋涼、鼕寒的氣候變遷，是自然界的變化規律，也是人們順時養生應遵循的法則。《頭啖湯》叢書，從科學養生出發，順應四季之變化，為您奉上一道道美味的養生湯品，一份份貼心的營養關懷。每冊書近百款湯品，從湯料的科學搭配，到精心熬制，再到拍攝成書，都體現了頭啖湯人對湯品的精細考究與對讀者的誠意。 夏季到來，萬物繁榮，群芳鬥艷，人體的新陳...
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常見食物營養百科(告訴你經過科學驗證的食物營養秘密)(精)
市場價：880元 優惠價：678元
立刻節省：202元
怎麼喫得健康、營養一直是我們每個人最關心的問題，而超級食物就是指那些具有極高營養價值的食物，它們不僅能夠提供我們需要的營養元素，還能增強我們的免疫繫統，並保護我們免於生病，還能讓我們更加健康、更加年輕和更加長壽。《常見食物營養百科（告訴你經過科學驗證的食物營養秘密）》由美國權威飲食和營養專家托妮婭·萊恩哈德撰寫，按照食物類型分為10個部分，總共介紹了180種食物，每種食物...
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中醫按摩全書(精)
市場價：1098元 優惠價：791元
立刻節省：307元
全場正品
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一本拿下肝病/食醫養
市場價：268元 優惠價：177元
立刻節省：91元
和肝病打交道，就是預防生活習慣病，就是采取抗增齡對策幫助您度過漫長高齡人生，請以健康的、足以成為周圍人模範的生活方式過好每一天。栗原毅、成田和子編著的《一本拿下肝病》包含大量最新信息，顛覆肝病常識：病毒占肝病原因的80％以上；滴酒不沾也可能患脂肪肝；脂肪肝也可能發展為肝硬化、肝癌；丙型肝炎患者不要喝含鐵豐富的蜆貝湯；多喫抗氧化食品，抑制活性氧功能，防止肝炎惡化……...
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人活百歲不是夢(健康長壽的五大支柱)
市場價：330元 優惠價：228元
立刻節省：102元
何建新著的《人活百歲不是夢(健康長壽的五大支柱)》分上、下兩篇——走出健康的誤區、健康長壽的五大支柱。作者在多年臨床治療中認識到：人們在生活中由於不了解養生知識或受誤導而存在一些健康的誤區，它的存在對人體健康會產生不利的影響。比如：脾腎虛寒之人長期飲茶，肥胖者縮食減肥，都不利於身體的健康。因此，作者在上篇重點講述了“飲茶保健益壽”的誤區、“喝水”要因人而宜、減肥的誤區、美...
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家常菜家常飯
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
現代生活節奏的加快，讓越來越多的人沒有時間或懶於下廚房，將飯店當作自家廚房的“外食族”人數不斷增加。然而，餐館做菜千篇一律，常下館子難免厭煩，而且餐館菜品通常是“大火猛料”制成，有可能導致一些健康問題。要想解決這一問題，我們就要回歸家庭廚房，回歸家常味道。隻有家常的味道，纔是經典的味道，纔是健康的味道，纔是百喫不厭的味道。白竹編著的《家常菜家常飯》精選千餘道深受人們...
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感冒來襲輕松應對
市場價：250元 優惠價：168元
立刻節省：82元
全場正品
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營養軟件實用技術(供營養與保健專業用全國中等衛生職業教育教材)
市場價：380元 優惠價：331元
立刻節省：49元
顧鵬主編的《營養軟件實用技術(供營養與保健
專業用全國中等衛生職業教育教材)》作為十二五職
業教育國家規劃立項教材，國家衛生和計劃生育委員
會“十二五”規劃教材，全國中等衛生職業教育教材
，堅持“以服務為宗旨，以就業為導向”的職業教育
理念，按照營養與保健專業的標準和要求，注重知識
更新，力求簡單實用，適用於中等專業學校營養與保
健...
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百病驗方養生治病一本全
市場價：198元 優惠價：143元
立刻節省：55元
民間驗方，傳承已久，疑雄雜癥不用愁。 小小驗方，專門幫您解決“難言之隱”。 驗方源民間，方小功效大，雜癥不易治，驗方解難題。 過潤銘、馬綱主編的《百病驗方養生治病一本全》以食補為主，讓普通家庭通過飲食驗方養生防病、將膳食祛病保健的生活理念深入人心，是一本尋常百姓家庭防病、治病、養生的“好幫手”。...
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