為什麼我有胃病，醫生讓我去書店找本粥的書看看？為什麼我胃脹，醫生囑咐煮粥時不適宜放豆類？為什麼都是胃痛，我跟小伙伴喝粥但效果雪碧一樣呢？……對於胃病，你是不是也同樣有很多的困惑呢，其實喝粥養胃有很多不可不知的知識的。
粥自古被譽為**補人之物，配方多變，蔬菜、水果、肉類、海鮮、干果、**材等都可以加到粥裡去，選材的不同能夠使粥具有不同的功效，清熱去火還是補中益氣，隻要選對食材就能做出一款適合你的好粥。
吳中朝老師主編的這本《名老中醫養胃粥》從十大胃病、五大胃病癥狀、胃病合並其他病癥、一家老小、一年四季等方面著手，首先給出宜忌的食材，然後**了多款養胃粥的粥方和做法。
除了注重養胃功效，也在乎口感味道，給出的的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養胃粥，**方便在家制作。

《名老中醫養胃粥》將吳中朝老師通過三十餘年 的臨床行醫看診經驗總結而成，針對不同的胃病給出 了不同的養胃粥方。 現代社會，老年人胃脾功能減弱，消化吸收開始 出現問題；年輕人忙於工作，一日三餐食不定時。於 是患上胃病的人越來越多。 粥被譽為首選補人之物，配方可以多種變化，蔬 菜、水果、肉類、海鮮、干果等都可以加到粥裡去， 食療效果十分明顯。 本書從十大胃病、五大胃病癥狀、胃病合並其他 病癥、一家老小、一年四季等方面著手，首先給出宜 忌的食材，然後推薦了多款養胃粥的粥方和做法。 除了注重養胃功效，也在乎口感味道，給出的的 都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養胃粥， 非常方便在家制作。

老胃病去根，三分治七分養
胃寒or胃熱，看清類型再養護
胃酸多or胃酸不足，對癥纔能改善
常見老胃病，養護全知道
第一章 胃不好的人多喝粥
這些行為*傷胃
1.三餐無定時，飲食不規律
2.晚餐太豐盛，入睡沒消化
3.早餐瞎糊弄
4.改掉重口味，油膩辛辣太傷胃
5.空腹喝咖啡，傷胃也傷“心”
6.飲酒傷胃沒商量
7.綠茶雖好，也不能喝太多
8.喫飯不專注，胃會不舒服
9.空腹喫水果，胃酸也胃脹
10.壓力傷胃NTENTS
打響健康“保胃戰”
1.胃不舒服了，回家熬碗粥
2.胃寒絞痛，粥裡加點生姜
3.空調引發脾胃病，薏米粥、紅豆粥、番茄粥來化解
4.孕早期胃脹氣，來點酸梅粥
5.糯米粥幫助修復胃黏膜，治療胃潰瘍
6.胃病先就醫，術後大夫隻建議喝粥
7.胃酸過多喝粥要謹慎
第二章 十大常見胃病對癥粥品
急性胃炎
小米紅棗粥
鮮藕粥
栗子粥
葛根健胃粥
急性胃炎對癥其他粥品
慢性非萎縮性胃炎
三米粥
紅棗山藥排骨粥
番茄牛肉粥
桂圓石斛粥
慢性非萎縮性胃炎對癥其他粥品
慢性萎縮性胃炎
鼕瓜紅豆粥
黑米紅豆粥
砂仁胡椒玫瑰粥
雞內金紅棗粥
慢性萎縮性胃炎對癥其他粥品
胃潰瘍
胡蘿卜鴨腿粥
白扁豆山藥粥
砂仁粥
花生山藥粥
胃潰瘍對癥其他粥品
胃息肉
槐花粥
無花果粥
白茅根蓮藕粥
海帶米粥
胃息肉對癥其他粥品
胃癌
芹菜鴨肉粥
木耳芹菜粥
口蘑小米粥
茯苓紅豆粥
胃癌對癥其他粥品
反流性食管炎
高良姜粥
姜汁鮮藕粥
參芪豬肚粥
牛奶山藥粥
反流性食管炎對癥其他粥品
胃下垂
陳皮黃芪豬肚粥
豬肚紅棗粥
羊肉當歸老姜粥
芋頭豬骨粥
胃下垂對癥其他粥品
消化不良
綠豆菜心粥
荞麥粥
香菇荞麥粥
南瓜榛子粥
消化不良對癥其他粥品
胃結石
紅豆粥
夏枯草當歸粥
烏梅桃仁粥
鼕瓜枸杞子粥
胃結石對癥其他粥品
第三章 五大胃不適癥狀，及時喝粥
胃反酸
牛奶小米粥
燕麥南瓜粥
胃反酸對癥其他粥品
胃脹
陳皮豬肚粥
陳皮木香瘦肉粥
胃脹對癥其他粥品
胃痛
小米紅豆粥
艾香陳皮鯽魚粥
胃痛對癥其他粥品
嘔吐
白茅根粥
雞肉玉米粥
嘔吐對癥其他粥品
食欲缺乏
羊骨滋補粥
菱角番茄蘑菇粥
食欲缺乏對癥其他粥品
……
第四章 胃病合並其他慢性病，喝粥都能養
第五章 粥養全家
第六章 一年四季，應季喝粥
附錄：小偏方掃光各種胃不適