中醫專家王來法與公安民警普遍存在和關心的身心健康問題進行直接對話，一問一答，將他多年的臨床經驗和養生保健知識與公安職業特點相結合，深入淺出通俗易懂地回答了廣大民警擔心的、困惑的、容易忽視的健康問題。平安時報社編著的《王來法與警察對話健康》繫統、全面、科學、實用，對改善和提高廣大公安民警的健康狀況**實用。

第一章 緩釋心理壓力擁有健康心態
1．如何做到心理健康？
2．如何快速趕走疲勞綜合征？
3．工作壓力導致失眠怎麼辦？
4．我是不是患了抑郁癥？
5．如何從焦慮中走出？
6．下班後如何解除壓力？
7．如何學會控制憤怒情緒？
8．壓力大導致神經衰弱怎麼辦？
9．路面執勤風吹日曬導致身體“干涸”怎麼辦？
第二章 護好心腦提升警隊健康指數
10．如何杜*“心肌梗死”？
11．如何預防心力衰竭？
12．“心如刀絞”怎麼辦？
13．如何預防高血壓年輕化？
14．如何防範高血脂？
15．轉氨酶升高怎麼辦？
16．高膽固醇的人如何注意飲食？
17．動脈硬化如何改善？
18．如何“趕走”糖尿病？
第三章 腸胃好纔能身體好
19．胃病常見警報有哪些？
20．胃食管反流病和咳嗽有關嗎？
21．胃病也會傳染嗎？
22．急性胃炎怎麼辦？
23．如何打好保“胃”戰？
24．萎縮性胃炎怎麼辦？
25．幽門螺杆菌(HP)是怎麼回事？
26．總是拉肚子怎麼辦？
27．急性腹膜炎應注意什麼？
28．精神緊張胃出毛病怎麼辦？
29．常顛簸造成胃下垂怎麼辦？
30．查不出毛病為何總是腹瀉腹痛？
第四章 “肝膽”相照樹立警隊雄風
31．不喫早餐為何會患膽囊炎？
32．酒精肝是怎麼回事？
33．為何膽結石會“重女輕男”？
34．脂肪肝是肥胖引起的嗎？
35．小攤上喫出急性肝炎怎麼辦？
第五章 呼吸順暢輕松工作
36．如何預防過敏性咳嗽？
37．長期咳嗽如何預防？
38．扁桃體炎怎麼辦？
39．如何有效控制哮喘？
40．路上執勤粉塵人肺怎麼辦？
41．如何遠離肺結核？
第六章 讓風濕遠離警察
42．頸椎問題多該如何解決？
43．腰椎間盤突出怎麼辦？
44．如何遠離肩周炎？
45．腰肌勞損如何防治？
46．患了類風濕關節炎怎麼辦？
47．用電腦工作久了為何拇指痛？
48．如何緩解“坐”出來的疼痛？
49．交警“站”出下肢靜脈曲張怎麼辦？
50．骨關節炎纏身怎麼辦？
51．帶狀皰疹經常復發怎麼辦？
52．痛風能喝白酒嗎？
第七章 如何“眼觀六路耳聽八方”
53．如何避免被紅眼病傳染？
54．青光眼隻能等待失明了嗎？
55．咽喉總是火急火燎怎麼辦？
56．急性咽炎一定得用抗生素嗎？
57．總是耳痛耳癢怎麼辦？
58．喫飯常塞牙是不是患了牙周炎？
59．口腔潰瘍為何治不好？
60．感冒後總是耳鳴怎麼辦？
61．頭痛反復發作如何解決？
第八章 腎好纔能打勝仗
62．腎盂腎炎和腎炎是同一種病嗎？
63．患有腎結石的人如何科學地喝水？
64．急性腎衰怎麼辦？
65．如何預防尿毒癥？
第九章 預防傳粢築建身體“防護牆”
66．流感和感冒有何區別？
67．如何預防細菌性痢疾？
68．如何預防病毒性肝炎？
69．如何防範職業暴露感染HIV？
第十章 打掉腫瘤留住健康
70．胃病患者如何預防胃癌？
71．乙肝患者如何預防肝癌？
72．日常飲食如何預防食管癌？
73．日常生活如何預防腸癌？
74．鼻咽癌有哪些早期癥狀？
75．老煙*如何預防肺癌？
76．如何發現早期乳腺癌？
77．甲狀腺結節會癌變嗎？
第十一章 健康女警*美麗
78．乳腺增生有哪些危害？
79．憋尿為何會引起膀胱炎
80．熬夜加班臉上冒痘痘怎麼辦？
81．女警如何無“炎”工作？
82．白帶異常問題嚴重嗎？
83．女警出現早衰怎麼辦？
第十二章 科學處理外傷
84．如何處理傷口防“破傷風”？
85．常和警犬打交道需注意什麼？
86．車禍受傷後如何自救？
87．燒傷的急救措施有哪些？
88．刀*傷該如何處理？
89．外出執勤學點簡易急救法有必要嗎？
第十三章 其他類疾病
90．如何走出亞健康狀態？
91．沒時間治療痔瘡怎麼辦？
92．經常熬夜如何健康補覺？
93．頸部後面的皮膚為何這麼癢？
94．皮膚出現銀白色鱗屑要緊嗎？
95．慢性蕁麻疹如何治愈？
第十四章 養生保健知識
96．胃病患者飲食有啥講究？
97．每到秋季我為何咳嗽燥熱？
98．秋鼕季節預防胃病應注意什麼？
99．如何趕走鼕季咳嗽？
100．夏季有防治中暑的中草藥嗎？
101．中醫能調理內分泌失調嗎？
102．睡不著睡不醒怎麼辦？
第十五章 自我辨病小常識
103．舌苔厚有口氣是怎麼回事？
104．看指甲也能辨病嗎？
105．鼻翼兩側長黑斑如何去除？
106．口腔異味跟胃病有關繫嗎？
107．為何睡覺流口水？
108．晨起嘴裡發苦怎麼辦？
後記