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關於養生保健 >> 藥膳/食療
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豆類養生菜一本就夠
市場價:398元 優惠價:199元
立刻節省:199元
孫平、高海波主編的這本《豆類養生菜一本就夠》將豆類菜分為豆蔬養生菜和豆制品養生菜兩大部分。豆蔬養生菜介紹了黃豆、蠶豆、青豆、扁豆、四季豆、豌豆、芸豆、紅豆、腰豆、刀豆、眉豆、荷蘭豆、豆角等美味多樣的豆類蔬菜;豆制品養生菜介紹了豆腐、豆花、豆干、豆皮、腐竹、豆漿等有“素中肉品”之稱的豆制品。...
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糖尿病飲食宜忌全書
市場價:398元 優惠價:187元
立刻節省:211元
曹軍、於雅婷主編的這本《糖尿病飲食宜忌全書》詳細介紹了糖尿病患者的黃金飲食原則,介紹了104種降糖食材、80種忌喫食材、31種降糖中藥材,以食物宜忌的對比為主線,讓糖尿病患者對適宜或禁忌喫某種食物及其理由一目了然。特邀營養專家特別制定了百餘道防治糖尿病的營養美食,還給出了防治糖尿病各類並發癥的食療藥膳,幫助讀者通過飲食科學防治糖尿病,順宜而喫,避忌而行,合理規劃好自己的飲...
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腸胃病飲食宜忌全書
市場價:398元 優惠價:187元
立刻節省:211元
於雅婷、陳飛松主編的《腸胃病飲食宜忌全書》旨在幫助各類腸胃病患者選對食療方,喫出健康來。全書采用宜與忌對照的形式,分別詳細闡述腸胃病宜喫食物的營養關鍵點、喫法、食用和搭配宜忌,並介紹各類疾病忌喫的食物及其危害。讓您輕松了解用食物對付腸胃病的方法,走出喫和喝的誤區,從此做自己的營養專家。...
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肝髒疾病飲食宜忌全書
市場價:398元 優惠價:171元
立刻節省:227元
劉鐵軍、於雅婷主編的《肝髒疾病飲食宜忌全書》從飲食調理入手,告訴讀者肝髒疾病適宜喫什麼食物,不宜喫什麼食物,以及常見保肝養肝的中藥材、養肝食療方,並介紹肝髒和肝病的一些常識。同時給出了飲食調養原則和日常保健注意事項,讓肝病患者能從中受益。...
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常見病飲食宜忌全書
市場價:398元 優惠價:227元
立刻節省:171元
於雅婷、高海波主編的這本《常見病飲食宜忌全書》從飲食防治常見病的角度出發,介紹了呼吸繫統、消化繫統、免疫及內分泌繫統、泌尿生殖繫統、血液及神經繫統、婦產科、兒科、骨科、皮膚科和五官科等人體九大繫統、70種常見病的飲食調理辦法。...
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天然食材養生寶典--蔬菜
市場價:320元 優惠價:237元
立刻節省:83元
蔬菜中富含人體所需的各種營養物質,能增強人體免疫力,抵御疾病的侵害。我國的蔬菜品種繁多,常見的有菠菜、芹菜、大白菜、卷心菜、蘿卜、山藥等。張志華主編的《天然食材養生寶典--蔬菜》以中醫學“醫食同源”、“藥食同源”為依據,敘述了常見蔬菜的食療功效,同時以生動的筆法講述了與蔬菜相關的文化知識,賦予了養生保健類作品豐富的人文內涵。...
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就愛這樣喫面包
市場價:400元 優惠價:300元
立刻節省:100元
全場正品
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懷孕40周長胎不長肉/親親樂讀繫列
市場價:498元 優惠價:249元
立刻節省:249元
孕期體重直接關繫母嬰健康,但孕媽媽的體重不是分娩那天突然增加的,而是整個孕期一天天積攢下來的,所以合理的孕期體重增長目標要靠孕期每天管出來。北京婦產醫院主任醫師王琪主編的這本《懷孕40周長胎不長肉》從懷孕40周孕媽媽身體和胎寶寶的發育特點出發,將整個孕期的體重合理增長目標細化到每一周,明確每周體重增加上限,再配以每周體重控制指導和瘦孕明星食材及烹飪方法推薦,使孕媽媽在家自...
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女人生理調養食譜1688例
市場價:199元 優惠價:113元
立刻節省:86元
《女人生理調養食譜1688例》根據女人的生理特點,主要介紹了青春期、孕期、坐月子期、經期、更年期等幾個時期進行調養的食譜。《女人生理調養食譜1688例》具有實用方便、操作性強等優點,它寓治於食,使您在色澤鮮艷、清香爽口的美食中,獲得最佳的療效。...
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天然食材養生寶典--豆類與豆制品
市場價:320元 優惠價:237元
立刻節省:83元
豆類食品的種類很多,在我國膳食結構中占有重要地位,同時也可以加工成豆豉、豆腐等食品,不僅營養價值高,還有很好的養生保健功效。張志華主編的《天然食材養生寶典--豆類與豆制品》以中醫學“醫食同源”“藥食同源”為依據,敘述了常見豆類與豆制品的食療功效,如刀豆、大豆、扁豆、蠶豆、赤豆、豆腐等,同時以生動的筆法講述了與豆類及豆制品相關的文化知識,賦予了養生保健類作品豐富的人文內涵。...
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食療本草/古法今觀
市場價:730元 優惠價:365元
立刻節省:365元
孟詵著的《食療本草》是我國食療專著,後世多 有引用,是一部研究食療和營養學的重要文獻。它與 《黃帝內經》《傷寒雜病論》《千金要方》《本草綱 目》等一樣,都是中華醫學典籍中的瑰寶。它集古代 食療之大成,與現代營養學的原理相一致,在我國和 世界醫學的發展中有深遠影響。明代大醫學家李時珍 在撰寫《本草綱目》時,也大量引用了《食療本草》 的...
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靈感廚房(妖妖的超市旅行與美味創作上下)
市場價:880元 優惠價:677元
立刻節省:203元
《靈感廚房(妖妖的超市旅行與美味創作上下)》(作者妖妖)是國內第一本教你如何做西餐、喫西餐、辨認西餐食材、器具以及選購和使用的趣味普及讀本。對於很多西餐必備的食材、器物、西餐禮儀和西餐文化,我們隻是一知半解甚至毫無了解,想在家做地道的西餐更是難上加難,而本書教你認識那些西餐食譜裡面常見卻叫不出名字的古怪食材和各種制作工具,一些很難找到的食材,作者都會告訴你在哪裡可以找到,...
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電子瓦煲營養食譜/無煙廚房營養食譜叢書
市場價:120元 優惠價:42元
立刻節省:78元
犀文圖書出品的《電子瓦煲營養食譜》根據電子瓦煲的特點,精選了簡單方便、易學易懂的各種營養食譜的做法,並有針對性地指導人們怎樣使用電子瓦煲。食物搭配合理,營養與美味兼備。《電子瓦煲營養食譜》內容豐富,科學實用,非常適合各類居家人士使用。...
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蔬果汁淨化力
市場價:328元 優惠價:220元
立刻節省:108元
新鮮蔬菜和水果一直作為“淨化力”的食物,備 受崇尚健康的人們青睞,尤其是希望采用天然的方法 來排毒、瘦身的女性。但是你有沒有算過,自己每天 喫的蔬菜和水果的種類有多少呢?現代營養學認為, 成年人每天攝入的蔬果種類應達到7~9種,這樣纔有 助於強健體質,排出毒素,預防疾病,而且攝入的蔬 果種類越多好。而蔬果一旦榨成汁,體積就會大大減 ...
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別說你會喫水果(養顏減肥又祛病的水果養生法)
市場價:399元 優惠價:200元
立刻節省:199元
看到這個書名,很多朋友可能會笑:喫水果這事兒,還用你教嗎? 雖然您已經喫了十幾年甚至幾十年的水果,可關於喫水果的學問,不是每個人都了解,水果也不是對每個人都有百利而無一弊。比如,喫水果也要看時辰嗎?水果是直接咬著喫好還是榨汁喫更好呢?“糖友”們隻能跟水果永別了麼?什麼水果可以越喫越美麗、越喫越年輕呢?水果到底有沒有寒熱屬性之分呢?水果榨汁更容易吸收嗎? 翻閱...
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讓你年輕十歲的輕食蔬果汁
市場價:398元 優惠價:275元
立刻節省:123元
營養專家分析,每天一杯鮮榨蔬果汁,可以幫助 清除體內毒素,滋養腸胃,調養身體,增強免疫力, 達到防病、治病、保健、強身等功效。蔬果汁萃取了 果蔬的精華,含有豐富的維生素和礦物質,熱量低, 甚至具有減肥的功效。利用應季水果和蔬菜,在家中 自制蔬果汁,可以享受美味、獲得健康。田維娜編的 《讓你年輕十歲的輕食蔬果汁》選用家中常見的普通 的...
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2018年名貴中草藥養生臺歷(精)
市場價:480元 優惠價:269元
立刻節省:211元
本書是一本專門介紹名貴中草藥識別和應用的知識普及讀物。全書共收錄名貴中草藥55種,每種中草藥均詳細介紹其商品名稱、別名、基原、形態特征、生境分布和靈驗偏方,並附高清彩色照片和大量實用藥膳。本書是一本集識藥、采藥、用藥為一體的實用名貴中草藥彩色圖鋻,內容通俗,圖文並茂,實用性和普及性極強,適合廣大家庭、中醫藥院校師生、臨床醫師、科研人員在學習、識別、采收、應用名貴中草藥時閱讀和參考。...
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妙用大蒜治百病(第3版)
市場價:195元 優惠價:140元
立刻節省:55元
大蒜是天然的殺菌劑。中醫學認為,大蒜味辛、甘,性溫,能溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。大蒜對脕腹冷痛、飲食積滯、食物中毒、嘔吐腹瀉、腸胃不和、高血壓、高脂血癥、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎等多種病癥具有良效,其保健功能可謂婦孺皆知。王惟恆、王君、黃芳編著的這本《妙用大蒜治百病(第3版)》繫統介紹了大蒜的來源、功效、應用常識及針對數十種常見疾病的500餘種大蒜防病治病良方,...
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素顏潤語
市場價:350元 優惠價:249元
立刻節省:101元
全場正品
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妙用枸杞治百病(第2版)
市場價:195元 優惠價:140元
立刻節省:55元
枸杞是不可多得的藥食兩用保健佳品,可滋腎潤肺、養肝明目。王君、王惟恆編著的這本《妙用枸杞治百病(第2版)》繫統介紹了枸杞的性味、功效、藥養常識及多種疾病的枸杞療法,列舉了近200首巧用枸杞防病治病良方。本書凸顯“簡、便、廉、驗”之特色,非常實用,是一部適合咱老百姓養生保健用的中藥科普書。...
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妙用蜂蜜治百病(第3版)
市場價:195元 優惠價:140元
立刻節省:55元
蜂蜜自古就被視為長壽食品,具有護膚美容,抗菌消炎,提高免疫力,改善睡眠,保肝養胃,抗疲勞,潤肺止咳,潤腸通便,促進長壽等多方面的功效。 王君、黃芳編著的這本《妙用蜂蜜治百病(第3版)》分上、下兩篇,上篇“蜂蜜妙用縱橫談”介紹了蜂蜜及其相關產品的性味、功效及食養常識等;下篇“巧用蜂蜜治百病”介紹了多種疾病的蜂蜜療法,列舉了數百種巧用蜂蜜防病治病良方,凸顯“簡、便、廉、...
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按按揉揉少喫藥--圖解按摩治百病
市場價:258元 優惠價:170元
立刻節省:88元
現代社會的生活節奏較快,生活壓力較大,很多人的身體都處在一種亞健康狀態。越來越多的人開始關注按摩療法,通過按摩療法來強身健體、緩解壓力。 謝文英編著的《按按揉揉少喫藥——圖解按摩治百病》介紹了中醫按摩的相關知識,詳細講解了常用經穴的按摩手法和常見病癥的按摩方法,同時配有大量圖片,即使是沒有任何按摩基礎的人,也可以一看就懂、一學就會,是廣大讀者不可缺少的健康書。...
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農家素菜/農家土菜館叢書
市場價:150元 優惠價:117元
立刻節省:33元
近年來,農家菜以崇尚健康天然而深受食家歡迎,同時,廚藝愛好者也喜歡尋找新鮮農家食材,精制出純正的農家菜,這套《農家土菜館叢書》就是他們的好幫手。本套叢書分為《農家葷菜》、《農家素菜》、《農家湯羹》三冊,共介紹了200多款各式農家菜的制作方法,每一款都是廚師精選的各地鄉村有特色的農家菜,並配有大圖、步驟圖及菜肴的特色介紹。無論你是農家菜館的大師傅,還是對健康飲食情有獨鐘的餐飲愛好...
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家用藥膳99
市場價:120元 優惠價:100元
立刻節省:20元
全場正品
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心髒病患者宜喫食物
市場價:320元 優惠價:262元
立刻節省:58元
葉錦先、蘇晉南編著的《心髒病患者宜喫食物》根據我國豐富的醫藥典籍和大量的科研資料,以通俗易懂、深入淺出的語言,簡單介紹了心髒病的基礎知識及50種心髒病的防治和保健食物,包括食物的性味、營養成分、功效及350多個單驗方等;詳細敘述了肺源性心髒病、冠心病、風濕性心髒病、心包炎、心肌炎、心力衰竭、心律失常、酒精性心髒病等19種疾病的病因、臨床表現、飲食原則,並按中醫常見分型...
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396.
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痛風飲食宜忌速查
市場價:450元 優惠價:320元
立刻節省:130元
全場正品
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民間老偏方(解決大煩惱)
市場價:298元 優惠價:232元
立刻節省:66元
采薇的《民間老偏方(解決大煩惱)》一書為老中醫推薦的有效小偏方,具有流傳久、組成簡單、效果好等特點,方中主要取材於藥食兩用食材和常見中藥,隻需喫喫喝喝、塗塗抹抹就能緩解小病痛、解決大煩惱。希望本書能給您和家人帶來幫助,讓您活得更美麗、更健康!...
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蘋果禪
市場價:380元 優惠價:262元
立刻節省:118元
繼全球熱銷200萬冊《橘子禪》之後,世界禪宗大德一行禪師及其弟子張麗蓮(哈佛大學營養學院講師)新作! 你大概看過很多關於營養和減肥方面的書,其中大多數都在強調卡路裡、飽和脂肪酸、碳水化合物和能量的攝取與消耗的關繫等等。《蘋果禪》的不同之處再於,這裡不但告訴你應該喫什麼,還告訴你怎樣去喫。告訴你一個正念飲食與生活之道。25種簡單易行的生活禪修方法,讓你從自身開始,從生活中...
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