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你的脊椎還好嗎(大字版) 
市場價：260元 優惠價：116元
立刻節省：144元
如果把人體比作房子，脊椎就是那給力的頂梁柱，隻有頂梁柱屹立不倒，房子纔能基業永固！但生理規律告訴我們，人體脊椎犯病率為100%，每個人都存在脊椎問題，隻是程度輕重不同而已。脊椎病變，小則引起常見的頸椎病、腰椎病，大則引發諸如頭暈、高血壓、糖尿病、消化繫統、生殖繫統等其他病變，甚至很多人由於找不到病因致使疾病久治不愈。經統計，80%以上的疾病與脊椎有關！如何科學養護脊椎，讓...
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烹飪營養學(普通高等教育十一五部委級規劃教材)
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
本書是所有從事烹飪營養教學與科研工作者的勞動結晶，突出了烹飪與營養教育專業的特色，體現了與時俱進的特點，並力求在科學性、規範性、先進性、繫統性和適用性等方面達到一個新的高度。內容包括食物的消化吸收與排洩、人體需要的營養素、烹飪原料的營養價值、烹飪加工對原料營養價值的影響、烹飪營養與健康等。
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7天改善體溫--跟疾病說再見
市場價：320元 優惠價：160元
立刻節省：160元
《7天改善體溫--跟疾病說再見》作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，日本首相保健醫生，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了隻要7天就能改善“寒性體質”，讓體溫輕輕松松升高到健康狀態（36.5℃），從而預防與治療各種疾病，度過健康舒適的每一天。 本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現...
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愛上家裡飯
市場價：348元 優惠價：251元
立刻節省：97元
摩天文傳著的《愛上家裡飯》針對不同家庭的特點，分別定制了一人份陝手美食，二人份甜蜜套餐，三口之家幸福套餐，讓每個人都愛上家裡飯。 書中步驟均采用高清步驟分解圖進行講解，烹飪新手也可以速成大廚，做出讓人贊不絕口的家庭大餐。 本書所有菜品均選用國民食材，沒有冷門食物、沒有生僻調料，讓你在離家最近的菜市場就能輕松買到所有食材。 本書所有菜品全部低油、少鹽，取...
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糖尿病飲食速查
市場價：298元 優惠價：146元
立刻節省：152元
當今許多糖尿病患者致病的原因是高熱量、高脂肪的飲食結構。飲食治療已被當今醫藥學界作為治療糖尿病的有效手段之一。《糖尿病飲食速查》由劉銅華主編，本書提供的科學飲食細節，能夠幫助糖尿病患者合理調整飲食結構，改變不健康的飲食習慣。 不論是何種類型的糖尿病，病情輕重與否，有無並發癥，應用口服藥還是應用胰島素，都應長期堅持飲食調養，《糖尿病飲食速查》以簡單的語言+豐富的圖解，教您...
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食素(合理素食纔健康)
市場價：450元 優惠價：221元
立刻節省：229元
黨毅、陳虎彪編著的《食素(合理素食纔健康)》介紹了，素食，是中國飲食體繫中的一大流派，不僅原料豐富，品種繁多，而且風味別致，清淡素雅。尤其是它具有清理腸胃、補充人體所需植物蛋白、各種維生素及微量元素的作用，實在非其他食物所能代替。加上現代人營養過剩，活動量偏低等因素，為了健康，食素已成為一種很時尚的保健方法。...
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腎不虛人不老百病也不侵(腎調養書)
市場價：350元 優惠價：175元
立刻節省：175元
父母所給我們的先天之氣就是腎氣，也是我們常聽到的“元氣”，和一個人是否健康、會生什麼病、會活多久都有關繫。當腎處於衰弱的狀態時，稱為“腎虛”，腎虛不僅是指腎髒功能不好，更是器官功能衰退或年齡衰老的表現。 楊靜浦編著的《腎不虛人不老百病也不侵（腎調養書）》告訴你如何愛腎、養腎、護腎，逆轉老化現像。失眠、便秘、脫發、不孕、長不高、耳鳴等大病小痛，都可以從養腎根治。10種...
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高血脂怎麼喫(精)/彩色圖解隨身查繫列
市場價：180元 優惠價：88元
立刻節省：92元
高血脂正在侵襲現代人的健康。高血脂被稱為“隱形殺手”，它對身體的損害不易被覺察，但人類十大死因中就有四種疾病與其有關。更可怕的是，血脂值過高還會引起中風、心血管疾病、動脈粥樣硬化等一繫列並發癥。所以，除了致命以外，身患高血脂還會讓人們的生活品質大打折扣。 想要戰勝高血脂，必須進行合理的飲食控制，必須知道喫什麼、怎麼喫。《高血脂怎麼喫》正是高血脂護理專家張明根...
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糖尿病(這樣喫最有效)
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
左小霞編著的《糖尿病(這樣喫最有效)》是專門針對糖尿病人的飲食指導書，《糖尿病(這樣喫最有效)》開篇簡單介紹了糖尿病的基本常識；Part1介紹了糖尿病患者必需的營養素；Part2介紹了糖尿病的飲食調養細則；Part3Part6分別介紹了能夠防止血糖上升的低熱量食物、能延緩餐後血糖升高的低升糖指數食物、能調節糖代謝的食物、能調節胰島素活性的食物；Part7Part8主要介紹了...
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高血壓(這樣喫最有效)
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
《高血壓（這樣喫最有效）》開篇為緒論，簡單介紹了高血壓的基本常識，Part 1介紹了高血壓患者必需的營養素，Part 2介紹了高血壓的飲食調養細則，Part 3至Part 6分別介紹了能夠穩定血壓、有效降壓的排鈉食物、擴張和軟化血管的食物、降低血液黏稠度的食物和其他有效降壓的食物，Part 7是針對高血壓並發癥的，Part 8主要介紹了高血壓患者不宜多喫的食物。 《...
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雞蛋快到碗裡來/美食堂
市場價：360元 優惠價：180元
立刻節省：180元
薩巴蒂娜編著的《雞蛋快到碗裡來》是美食堂繫列圖書第十一本，是以雞蛋為主要食材的食譜類圖書。 雞蛋可以以任何形式出現在任何菜中，如蒸蛋、鹵蛋、煮蛋等，雞蛋還可以和任何蔬菜完美搭配制作成美味佳肴，甚至還可以把雞蛋當成卷餅的夾心等等。雞蛋的喫法花樣繁多，不勝枚舉，誰也喫不膩。《雞蛋快到碗裡來》介紹了以雞蛋為主要食材制成的五花八門的美味，讓讀者掌握了雞蛋的百變做法，不再因...
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家庭常用食物的營養成分及功效
市場價：230元 優惠價：184元
立刻節省：46元
喫是人的終生大事，一日三餐，我們生活的每一天，都離不開喫。喫是人們永談不衰的話題，喫得營養，喫得科學合理，喫得爽口，喫而不厭，喫得心曠神怡，喫得精力倍增，喫出耳聰目明，喫出烏發童顏，喫出健康益壽延年。 中國古代名醫孫思邈曾說：安身之本，必資於飲食，不知食宜者，不足以存生。千百年來，廣大人民群眾從生活中，總結出了藥食同源的實踐經驗，並把防治疾病的措施寓於膳食之中，展示了科...
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刀工技能(國家中職示範校烹飪專業課程繫列教材)
市場價：200元 優惠價：152元
立刻節省：48元
楊征東編寫的《刀工技能(國家中職示範校烹飪
專業課程繫列教材)》是烹飪工藝基本技能之一，是
為了適應國家中職示範校建設的需要，為開展烹飪專
業領域高素質、技能型人纔培養而編寫的新型校本教
材。本書共6個項目，52個任務，主要內容包括刀工
操作的基本站姿、持刀、直刀法、斜刀法、剞刀法、
原料成型(塊、片、絲、條、段、丁、粒、末、萁泥
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不上火的生活方式
市場價：198元 優惠價：158元
立刻節省：40元
蔡向紅編著的《不上火的生活方式》講述了：仔細研究漢字“病”的結構，不難發現其中暗示的含義，即“上火”是人類難以逃脫的宿命。先說“病”字下的“丙”字，它在天干中與“火”、“心”相對應。古人創造“病”字時，選擇與火相對的丙，而不是與木相對應的甲或乙，可見他們也知道病大多與上火難脫干繫。這個看起來通俗、感性的認識，後來被金元時期名醫朱丹溪成功地理論化為“陽常有餘，陰常不足”...
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客家特色菜(好味家鄉菜)
市場價：150元 優惠價：101元
立刻節省：49元
客家菜是廣東菜中一個獨具特色的分支，以咸、香、肥的獨特口味，質樸、粗放的自然風格和粗料精作的烹調技法而出名。 王俊義編著的這本《客家特色菜(好味家鄉菜)》中的37道特色食譜，分為主菜、湯羹和小食三大類，都是地道的客家佳肴，梅菜扣肉、客家水晶咸雞、客家釀豆腐、客家糯米飯等經典美食均收羅其中，教你煮出原汁原味的客家好滋味，重溫記憶中最深的鄉情。...
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中國居民膳食指南大全集(超值白金版)
市場價：298元 優惠價：203元
立刻節省：95元
尚水編著的《中國居民膳食指南大全集》是根據營養學原理，緊密結合我國居民的營養狀況制定的，是指導廣大居民實踐平衡膳食，獲得合理營養的科學指南。其目的是幫助我國居民合理選擇食物，並進行適量的身體活動，以改善人們的營養和健康狀況，減少或預防慢性疾病的發生，提高國民身體素質。隨著我國社會經濟的快速發展，城市化速度逐步加快，與膳食相關的慢性疾病對居民健康的影響將更加突出。讓人們了解各類食...
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太平聖惠方校注(1)(精)/中醫名家珍稀典籍校注叢書/中原歷代中醫藥名家文庫
市場價：1380元 優惠價：994元
立刻節省：386元
王懷隱等編的《太平聖惠方》編刊於宋代，全書
共100卷，分1670門（類），收編醫方16834首，全書
洋洋282萬言。規模之大，內容之豐富實為空前僅有
。《太平聖惠方》全面收集宋以前歷代醫家學術思想
、治癥經驗、用藥特點，是宋代官方組織編纂的第一
部大型方書，是一部理論聯繫實際，理、法、方、藥
完整體繫的醫方著作，全面繫統地反映了北宋初期...
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超簡單健康蒸菜大全
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
蒸菜以其無油煙蒸健康、原汁原味蒸食尚、簡單快速蒸便捷的特點而受到越來越多人的喜愛。雙福、朱太治編著的《超簡單健康蒸菜大全》將詳細講解各式美味菜色，囊括肉類、蛋、豆腐、海鮮、河鮮、果蔬、點心、主食等，豐富又美味；並附上壓力鍋、電蒸鍋、普通蒸鍋等炊具的蒸煮時間，方便您對照使用；每道料理的“懶人支巧招”提供了廚房小竅門和更多的制作方法，可以激發您的創意靈感；更有省錢提示和特色索...
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日本茶圖鋻
市場價：498元 優惠價：359元
立刻節省：139元
全場正品
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菩提甘露坊齋菜
市場價：450元 優惠價：337元
立刻節省：113元
數載策制 眾方傾力 美食的創意 烹飪的靈感
中國佛教協會副會長、廣東佛教協會會長明生大師擔綱主編
**本正宗經典的寺院素齋精選，被譽為佛教禪食養生的健康航母。
美食與禪意的經典交彙
健康與慧心的和諧渡航
羊城晚報出版社2013年度的重點圖書，隆重推出，**給力。
全彩印制，品相精美，風味濃郁，體現禪食文化的和諧理念。
千年秘制 百味歸鮮 普眾時尚 天然香緣
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做自己的營養師--男人一生不可錯過的100種食物
市場價：360元 優惠價：270元
立刻節省：90元
《做自己的營養師——男人一生不可錯過的100種食物》由策馬入林文化編著：營養師針對男性一生必經的7大階段，提供最合適的飲食調養原則、100種食物的營養及食用法，讓看似平凡無奇的食材，在合適的時機、正確的烹調下，化作保養品，讓男性保持充沛體力面對工作和生活！ 《做自己的營養師——男人一生不可錯過的100種食物》適合大眾閱讀。...
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家庭食養寶典(少兒篇)/家庭食養寶典繫列叢書
市場價：290元 優惠價：217元
立刻節省：73元
父母年事已高，喫點什麼能夠益壽延年？兒女活潑可愛，怎麼喫纔能健壯成長？你的他(她)每日操勞，喫點什麼能夠對抗衰老？自己辛苦工作，怎麼喫纔能減壓防病？健康人怎麼喫更合理？小毛病怎麼喫好得快？在這套書裡都能找到答案。 《家庭食養寶典(少兒篇)》從家長們重點關注的少兒健康問題入手，深入淺出地介紹少兒常見疾病的食療知識和生活宜忌，並提出行之有效的防治方案，讓...
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老年健康百科
市場價：580元 優惠價：406元
立刻節省：174元
老年健康百科編委會編著的《老年健康百科》是一部向老年讀者提供疾病防治、養生保健、心理健康、家庭關繫處理等多方面知識的百科圖書。本書出版，對建設幸福家庭、促進老年人安度晚年、享受晚年幸福，具有十分重要的意義。...
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食物能改變你的一生
市場價：260元 優惠價：166元
立刻節省：94元
《食物能改變你的一生》針對現代人的生活特點，采用“人、飲食與健康綠色天然食物與素食健康，青春魅力與食物很有關繫，益智食品與智力開發，喫出成功的奧妙，瘦身男女飲食秘方，健康與營養飲食，飲食禁忌”等八個章節完成，力求使讀者易讀、易懂、用得上。在“享受美食”中了解飲食文化，掌握食物特性知識，真正做到享受生活。 《食物能改變你的一生》由千高原編寫。...
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做爸媽的營養師/食療智慧養生堂叢書
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
《做爸媽的營養師》詳細介紹了爸媽常見病的飲食原則，對於爸媽常見病進行了詳細分類，每個食譜詳述食療功效、原料配方、制作方法，並相應補充了專家提示、飲食宜忌等內容，是爸媽現代生活輕松快樂的良師益友。 管軍軍主編的《做爸媽的營養師》是子女送給爸媽最好的禮物，爸媽的健康是兒女最大的心願。願此書帶給爸媽健康快樂、美味多滋的晚年。...
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清新爽口涼拌菜
市場價：288元 優惠價：187元
立刻節省：101元
陳志田大師主編的這本《清新爽口涼拌菜》菜品齊全，且每道菜都配以高清美圖，讓讀者對所用食材一目了然，非常易於操作。 本書精選了415道美味精致的涼拌菜，這些涼菜所用食材均常見、易買、不貴。 《清新爽口涼拌菜》內容涵蓋全面，包括烹調常識、涼拌素菜、涼拌肉菜、涼拌海鮮、花樣沙拉五個部分，符合多樣化的口味需求。...
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花草浴足/花草養生保健叢書
市場價：230元 優惠價：177元
立刻節省：53元
在中醫理論中，足被認為是人的第二心髒。在足底經絡中，足為三陰經(肝、脾、腎)之始，三陽經(胃、膽、膀胱)之終。足部與人的五髒六腑、四肢百骸、五官九竅緊密相連。人體各部位出現病變，都能從足底相應的部位得到反映。 如今，人們已開始逐漸重視足部保健，足浴作為一種簡單可行的保健方法也日益被廣大群眾接受、認可與喜愛。足浴療法是采用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，以及對反射...
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堯天舜日話保健
市場價：250元 優惠價：200元
立刻節省：50元
霍文靜、羅藝著的《堯天舜日話保健》從保健的基本特點說起，介紹了保健的歷史、研究依據、方法特點，保健的行為、心理、飲食、起居、藥品，以及保健的具體實施和未來發展，闡述了醫學保健的基本機制與臨床表現，重點敘述了維護健康的原則、理論與方法，簡述了健康文化的內容與表現，強調了保健的做法與意義。 本書貫徹“預防為主”“治未病”“科學保健”的原則，還對世界不同文化背景下的保健，...
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坐月子這樣喫最好
市場價：268元 優惠價：174元
立刻節省：94元
《坐月子這樣喫最好》編著者潘小梅。 《坐月子這樣喫最好》這本書旨在給予新媽媽科學而全面的坐月子全程指導，從飲食營養、生活保健和運動鍛煉三大方面入手，用現代醫學眼光審視並改進傳統月子習俗，力求為新媽媽提供科學的坐月子建議，幫助新媽媽恢復孕前最佳狀態。此外，本書還特別為新媽媽提供了特殊情況下的飲食調養食譜，幫助新媽媽打敗產後各種不適，重塑健康和美麗。...
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飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書
市場價：399元 優惠價：299元
立刻節省：100元
《飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書》編著者薛麗君。 《飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書》內容提要：再好的食物，也需要正確的飲食搭配，否則就可能喫了白喫，甚至喫出疾病風險。不了解最常見、最危險、最該知道的飲食宜忌，錯誤的一日三餐隨時有可能給你和家人的健康帶來危機！ 老人...
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