| | | | 8周降低血壓飲食事典/飲食健康智慧王繫列 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 400-580元 | | 【優惠價】 | 250-363元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787518001873 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：中國紡織出版社
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ISBN：9787518001873
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作者：何一成
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頁數：255
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出版日期：2014-06-01
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印刷日期：2014-06-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：317千字
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《8周降低血壓飲食事典》由何一成編著。我國是高血壓大國，高血壓患病人數**多。本書針對高血壓人群，**8周56天配餐調節血壓食譜，營養師提供營養分析，專業把關一日三餐的鈉含量，幫助您在8周內循序漸進調養身體，有效降低血壓，喫得*健康、*安心！特選降低血壓健康養生食材，嚴選高血壓人群必喫的健康養生食材，幫助您保護血管、代謝鈉，真正達到降低血壓的效果，喫出健康，身體無負擔！
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Part 1 關於高血壓的15個疑問
7 什麼是高血壓
7 如何知道我有沒有高血壓
8 為什麼我會有高血壓
8 血壓高就一定是高血壓嗎
9 導致高血壓的危險因素有哪些
10 胖人都有高血壓嗎
10 瘦人就不會患高血壓嗎
11 血壓高一定要喫藥治療嗎
11 為何糖尿病患者容易患高血壓
12 喫得太咸為什麼會導致高血壓
12 高血壓控制的理想目標是什麼
13 臉紅代表有高血壓嗎
13 為何血脂高的人容易患高血壓
14 年輕就不會患高血壓嗎
14 為何老年人容易患高血壓
Part 2 認識高血壓
15 高血壓癥狀停看聽
16 高血壓引起的並發癥
Part 3 控制高血壓的7項飲食秘訣
Part 4 12種有效降壓的營養素
Part 5 35種降壓**食物
Part 6 8周控制血壓**食譜
Part 7 有效降血壓的8種健康食品
Part 8 降低血壓的日常生活保健
Part 9 中醫保健降血壓
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