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清熱養生豆腐菜 
市場價：188元 優惠價：141元
立刻節省：47元
全場正品
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瑜伽私教(四季療愈瑜伽)
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
李環芝編著的《瑜伽私教(四季療愈瑜伽)》介紹了，瑜伽私教並不是明星權貴的專利 私人教練是目前國際上最 風行的高端健身者的時尚LOGO，而私教也已不再是明星、政要等公眾人物的專利。在運動健身越來越崇尚個性化的今天，瑜伽私教以一對一的方式和完全個人的健康生活方式為宗旨，滿足“個性化健身健美消費”的需求，已經被越來越多對自身健康有更高需求的學員所接受與追捧。 為您量...
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中國茶道300問
市場價：580元 優惠價：412元
立刻節省：168元
全場正品
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老年痴獃健康調養食譜/中老年健康調養食譜叢書
市場價：120元 優惠價：42元
立刻節省：78元
犀文圖書出品的《老年痴獃健康調養食譜》簡明介紹了老年痴獃的相關知識，特別指出其飲食調養原則，《老年痴獃健康調養食譜》同時以圖文並茂的形式推薦了相關菜譜，使讀者能理解老年痴獃的特性，調整飲食，有針對性地進行輔助治療，喫出健康來。 衷心地希望讀者更多地了解常識，合理配餐，健康長壽！...
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喫在二十四節氣/愛家愛健康膳食調養繫列
市場價：398元 優惠價：240元
立刻節省：158元
養生文化是我國傳統文化中的重要組成部分，展現了人與自然和諧、心態與身體和諧的道理。
本書探求24個節氣裡的飲食養生之道，提供了192個節氣應季明星養生食材。一日三餐跟著季節來挑食，隨時隨地向老天爺要健康！
豆果網、中糧我買網、搜狐社區聯袂力薦。
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圖解在家學食療(本草綱目食療完美指南)
市場價：350元 優惠價：200元
立刻節省：150元
李健主編的《圖解在家學食療(本草綱目食療完美指南)》以《本草綱目》為線索，精選了85種日常生活最常用的中藥和蔬果，並補充中藥、蔬果的學名、性味、主治、現代營養素和挑選方法，而且每種中藥、蔬果都附上精美的手繪插圖，以牽線的方式圖解植物各部位的性味和主治。同時精選出了一百多種常見的藥膳，適合所有想以更安全的方法預防和治療疾病的現代人。 《圖解在家學食療(本草綱目食療完美指南...
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燒烤大全
市場價：298元 優惠價：206元
立刻節省：92元
燒烤是全世界男女老少都喜歡的一種烹飪方式。方式五花八門，如泥烤、串烤、竹烤、明爐烤、暗爐烤等，散發出無窮的魅力，挑逗著廣大食客們的味蕾。鴻雁主編的這本《燒烤大全》全面介紹了燒烤各個方面的知識，講解了數百道燒烤美味的詳細制作過程，把復雜的享飪方法簡單化，讓你輕輕松松做出燒烤美食，每一道燒烤佳肴都詳細介紹了制作時所用到的材料、調料及做法步驟。講解全面又實用，讓你在輕松學習美味...
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本草綱目食療湯粥(全彩圖解)
市場價：328元 優惠價：262元
立刻節省：66元
劉建平編著的《本草綱目食療湯粥(全彩圖解)》濃縮了《本草綱目》中對癥食療與延年益壽的食療精華，立足於傳統中醫食療的理論，挑選了百餘種對癥食療湯粥，深入淺出地闡述它們的食療功效和養生妙用。《本草綱目食療湯粥(全彩圖解)》用一對一圖解的形式介紹了每款食療湯粥的選材、制作方法、功效與妙用，可謂是全方位地圖解了食療方，讓讀者一看就懂，一學就會。...
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餐桌上的中藥(淮山)
市場價：220元 優惠價：139元
立刻節省：81元
淮山自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，備受世人推崇，被稱為 “神仙之食”。淮山入藥，有滋陰補陽、健腦明目、補脾健胃、美容養顏之功效；做為蔬菜食用味道鮮美，營養豐富，能防病強身、康復養生。 為進一步弘揚淮山養生文化，我們特組織相關專業人士編寫了這本《餐桌上的中藥——淮山》，以饗讀者。葉錦先和許俊霞編著的《餐桌上的中藥（淮山）》包括“認識淮山、養生淮山佳肴...
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桂圓/餐桌上的中藥
市場價：138元 優惠價：96元
立刻節省：42元
全場正品
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男人補腎女人養肝/健康智慧生活叢書
市場價：298元 優惠價：232元
立刻節省：66元
《男人補腎女人養肝》編者彭玉清主任醫師以《黃帝內經》的理論為依據結合男女生理的不同特點，提出了“男女有別”的養生方式，即男人補腎、女人養肝，並有針對性地提出了具體的養生方案。從飲食、經絡按摩、導引氣功瑜伽等方面講解補腎養肝的實用方法，並對男人與腎、女人與肝相關的常見病癥進行了闡釋，提供相應的調養方法。本書內容貼近生活，文字敘述通俗易懂，適合廣大讀者日常保健閱讀參考。...
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男人腎好命更好
市場價：350元 優惠價：186元
立刻節省：164元
都市男人生活不規律，普遍存在腎虛及腎虛弱引發的疾病，腎是男人的陽剛之氣、生發之源，男人養好腎，則精氣神十足。 李建軍編著的《男人腎好命更好》是一部教男人養足精氣神的中醫養生寶典，從中醫角度的“腎”著手，繫統全面地解釋腎對男人生理、心理健康的決定性作用，為男人的健康養生之路指點迷津，助男人的“生命之火”激發出先天的活力！...
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微運動自然養生法(巧法治小病一招就搞定)
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
中國民俗療法權威專家陳驚蟄多年悉心整理，最實用最簡單的微動作療法！ 如何激活身體內部的力量，修復被損壞的身體部位，這是一門科學。《微運動自然養生法(巧法治小病一招就搞定)》告訴你：有時候你不經意間做些甩甩手、蹬蹬腿、扭扭屁股、拉拉筋骨等小動作，就能刺激穴道，調整髒腑，活絡經脈，通暢氣血，啟動人體“內藥”，一點點地修復病變部位，輕松應對日常小病小痛。 《微運動...
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腸胃病養生保健知識888問
市場價：350元 優惠價：189元
立刻節省：161元
王靜編著的《腸胃病養生保健知識888問》以問答的形式精心篩選出經典實用的888個問題和妙招，重點從認識腸胃病、生活調養、飲食調養、中醫調養等方面，教讀者如何調養腸胃病，對腸胃病患者調養提供實用的、有益的指導。《腸胃病養生保健知識888問》語言通俗易懂，是腸胃病患者居家調養的必備書。...
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自制美味意大利餐92款
市場價：428元 優惠價：274元
立刻節省：154元
《自制美味意大利餐92款》由西口大輔著，共收錄了92款最經典的意大利菜的烹飪方法。意面、空心粉、蔬菜什錦湯、沙拉、炸魚肉、煎蔬菜圈、烤洋蔥、魷魚圈、牛排、甜點、水果沙拉與紅葡萄果凍……品種豐富，口味多樣，不管你是否了解意大利菜，這些菜品都足以讓你從此愛上意餐。本書從意餐的基本知識講起，詳細為你列出最地道的意餐制作方法。不僅如此，在每一道菜的制作結束後都推薦了與菜品相搭配的...
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食物相宜相克速查全書(大字版)
市場價：398元 優惠價：318元
立刻節省：80元
健康大講堂編委會編著的《食物相宜相克速查全書（大字版）》介紹了200種必喫食材養生功效大解析：詳解每種食材的性味、營養成分與功效，介紹食材的選購、儲存、烹調知識。 3000餘組食物相宜與相克搭配全揭示：超清晰對照版式，何種搭配得宜，何種搭配不當，一看便知。 102種常見病飲食宜忌細致分析：介紹每種病癥的最佳食療組合與相克禁忌組合，闡述發病原因與病癥表現，並附...
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曾國藩養生秘訣/曾國藩智慧經典叢書
市場價：458元 優惠價：274元
立刻節省：184元
《曾國藩智慧經典叢書》融合了曾國藩一生的管理智慧、謀略智慧、生活智慧、家教智慧，共14種，其內含的思想智慧囊括了領導學、管理學、政治學、人纔學、教育學、養生學等各個方面，是一部繫統了解並掌握曾國藩智慧的精品讀物。不僅全面地反映了曾國藩在官場、家庭、養生、管理上的諸多智慧與原文風采，更配有以結合當前社會實際的歷史故事、事實案例為基礎的多重解讀，以助讀者全面而繫統、繼承...
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養胃百日--疾病不入侵
市場價：350元 優惠價：189元
立刻節省：161元
李祖長編著的《養胃百日——疾病不入侵》從健康的角度出發，為讀者朋友介紹了調養腸胃的飲食原則，同時告訴讀者如何避免不良飲食習慣的影響，為養好腸胃打下基礎。本書還詳述了各種食材的主要營養成分、對腸胃的好處以及營養喫法、特別提醒和相宜搭配，最後，還特別介紹了常見腸胃病癥的中醫理療法，從而為調養腸胃、防治腸胃病提供更好的保障。讓您通過合理的食療，擁有健康好腸胃。但也需要提醒大家，...
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走出來的健康
市場價：280元 優惠價：204元
立刻節省：76元
看完馮欣源編著的這本《走出來的健康》，你會發現，原來減肥可以這麼簡單，隻要每天動動兩條腿就可以有好的效果。 當然，《走出來的健康》不僅僅是適合於要塑身的愛美女性，它更多的側重於“健康”。在本書中詳細地介紹了健走與諸多疾病之間的康復關繫，特別提出要對“癥”健走、通過不同的健走方法，幫助讀者擺脫亞健康、獲得新生活。 《走出來的健康》一本適合所有希望永葆青春活力、...
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鼕日味道(盡享鼕日美食滋味)
市場價：328元 優惠價：246元
立刻節省：82元
鼕天是進補的大好時節，也是人們品嘗美食的重要一季。尚廚美食研究中心編著的《鼕日味道(盡享鼕日美食滋味)》以立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒和大寒等六個節氣為篇章，簡明介紹了各節氣的養生要點、飲食風俗和時令菜譜。《鼕日味道(盡享鼕日美食滋味)》共精選了168種菜肴，包括菜品、湯羹、粥品、面食、甜點、飲品等，是您鼕令飲食與養生的最佳指導書。...
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烹飪營養與衛生(中國烹飪協會繫列規劃教材)
市場價：248元 優惠價：210元
立刻節省：38元
喫是一門學問，關乎人類的健康與生存。千百年來人們養成了不同的飲食習慣，但什麼是最合理的？什麼是最科學的？怎樣纔能喫出健康，喫出好心情？《烹飪營養與衛生(中國烹飪協會繫列規劃教材)》將給予你有益的啟示。由趙福振主編的《烹飪營養與衛生(中國烹飪協會繫列規劃教材)》共9個單元，分別是緒論、營養基礎知識、烹飪原料的營養價值、平衡膳食、合理烹飪、食品衛生基礎知識、烹飪原料的衛生、食源性疾...
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食物是最好的靈丹妙藥(老年人養生藥膳速查全書)/圖解中華藥膳繫列叢書
市場價：298元 優惠價：176元
立刻節省：122元
中醫講究“藥食同源”，作為中醫藥學的重要組成部分，藥膳取藥物之性，用食物之味，既能食用充腹，又可保健養生。《食物是最好的靈丹妙藥(老年人養生藥膳速查全書)》繫統地論述了老年人藥膳食療的方方面面，運用《黃帝內經》和《本草綱目》中的養生智慧，結合老年人的生理特點和營養要求，推薦400多例療效可靠、簡單易做、經濟實惠的藥膳。春生、夏長、秋收、鼕藏，春夏秋鼕各不同，四季膳食有講究...
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茶經
市場價：480元 優惠價：331元
立刻節省：149元
《茶經》是較為重要的茶學古籍，奠定了中國茶文化的基調，也是千百年來人們關注頗多的茶書，然而對這部茶書的解讀卻遠未窮盡。通過還原當時的工藝，我們得以重新認識《茶經》中的很多描述。而借助易學、儒學、仙學、中醫、丹道等方面的考察，我們得以發現*多《茶經》中隱藏的秘密……
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怎麼喫補氣血
市場價：268元 優惠價：201元
立刻節省：67元
全場正品
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認識西藥喫對藥
市場價：390元 優惠價：207元
立刻節省：183元
喫藥喫毒一體兩面，陳信安著的《認識西藥喫對藥》專為濫用成藥、愛喫藥的社會現像所寫，既可作為一般人自我治療、預防和保健的西藥服用指南，更可作為藥品相關從業人員學習的參考工具書。...
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滋養全家人的茶飲DIY(健康生活DIY)
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
茶是世界上最受人們歡迎的飲料之一。摩天文傳主編的《滋養全家人的茶飲DIY（健康生活DIY）》從茶的幾種有效成分出發，通過和水果、花草、奶及奶制品的搭配，對茶的口感和營養進行升級。此外更針對女性的特質要求定制多款女性茶飲，幫助現代女性經營健康，用茶驅逐小病和不適，帶來有茶自愈的健康生活。...
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癌癥飲食全書(化療期 & 調養期食譜)
市場價：398元 優惠價：295元
立刻節省：103元
癌癥病友怎麼喫纔正確？ 特別介紹熱門的“7色飲食療法”，讓病友輕松依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再為該喫什麼、不該喫什麼而無所適從。 特別提供近60道“早、午、晚餐的食譜示範”，配合季節性調整，病友可依據需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、副食替換，補充體力及免疫力。 化療時如何增加熱量及食欲？ 提供近20道“點心...
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家常菜/賀師傅繫列
市場價：200元 優惠價：146元
立刻節省：54元
賀鵬飛著的《家常菜》是一本詳盡圖解步驟菜譜書，讓您一看就懂，一學就會。書中所有菜都是少油鹽、零味精、低油煙，還原我們最原始的健康。本書教您用1大勺、1小勺計量，不用換算克數、斤兩，就能輕松做菜!無論是炒、蒸、燉、煎、燴、燒、涼拌，樣樣都上手！...
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名醫出診
市場價：360元 優惠價：220元
立刻節省：140元
健康時報編輯部編著的這本《名醫出診》囊括了中華醫學會各分會主任委員、副主任委員等全國頂級名醫的第一手健康資訊，把名醫最想傳達給公眾的醫療知識分享給大眾。這些頂級名醫不僅醫術高超，還擅長用春風化雨的語言講解疾病，將患者對疾病的恐懼一一消除，使他們積極配合治療。 相信您看完這本書，不僅能找到自己想要的醫學科普知識，還能感受名醫的人文關懷。患者和醫生本是一家人，大家共同的...
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