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實用營養師手冊(精) 
市場價：1480元 優惠價：1184元
立刻節省：296元
全場正品
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癌癥素食全書
市場價：550元 優惠價：407元
立刻節省：143元
全場正品
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喫老鼠的熊貓/大嚼科學
市場價：200元 優惠價：132元
立刻節省：68元
國內最知名的科普傳播機構科學松鼠會，帶領小讀者們走進奇妙的科學世界！ 你知道我們的動物朋友身上有多少不能說的秘密嗎？許多我們意想不到的現像背後其實都隱藏著有趣的科學知識。讓我們跟隨果殼科學達人們生動幽默、妙趣橫生的文字，去揭開世界的奧秘，一起來大嚼科學吧！ 《喫老鼠的熊貓》的作者是鐘歡。 《喫老鼠的熊貓》是“大嚼科學”繫列中的一冊。...
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塑身女王鄭多燕D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背)
市場價：220元 優惠價：158元
立刻節省：62元
鄭多燕編著的《塑身女王鄭多燕D-21局部塑身》全書如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，33個分解動作，針對胸部、背部專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女...
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酒精性疾病的防治
市場價：120元 優惠價：92元
立刻節省：28元
本書是一本關於酒精性疾病的科普讀物，重點介紹以下內容：飲酒超量致病知識，輕癥酒精性肝病，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纖維化，酒精性肝硬化的形成、診斷、治療、預後、預防以及酒精性肝硬化肝移植等；飲酒對神經、精神、心肌、胰腺的損害；飲酒與優生，飲酒對胎兒的影響；飲酒對肺、胃腸道、內分泌、造血繫統、性功能及癌癥的影響等。 本書集知識性與實用性於一體，內容新穎、實用、通俗易...
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喫對食物就健康
市場價：350元 優惠價：235元
立刻節省：115元
喫對你的菜，全家纔健康。他人的健康食物，喫錯就是你的毒藥。《喫對食物就健康》教讀者根據自身的體質、需求選對你的家常菜。《喫對食物就健康》(作者路飛)詳細介紹了23種蔬菜、26種水果、12種谷物、11種豆藷、15種肉禽水產、13種堅果共計100種常見食物的養生功效、食用方法、選購儲存、家用妙招、美味食譜。喫對食物就健康，做自己的營養師，喫對100種食物，健康100分。...
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食養脾胃不生病
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
脾胃不好，身體健康就失去了保障。中醫養生專家教你如何養好脾胃不生病。 趙承勇編著的《食養脾胃不生病》共10章，詳解脾胃養生的大作用，細說脾胃病自我診斷的小竅門和科學的養脾胃之“道”，提供數十種飲食及中藥調養脾胃良方、數十個經絡調養脾胃小妙招，一本書為你解決脾胃煩惱。 ...
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心髒病飲食用藥調養/常見病居家調養繫列
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
戴德銀、代升平、張燕編著的《心髒病飲食用藥調養》著重介紹了心髒的結構與生理功能，心髒病的病因，心髒病的臨床分類，心髒病相關檢查、心髒病患者的保健以及冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常、肺心病和風心病的食療與用藥。全書收集整理了70餘種有利於防治心髒病的食物與中草藥，介紹了200餘種心髒病的中西醫治療藥物和部分驗方，並列出心髒病輔助治療藥膳方103首，食療方159首，供讀者...
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小學生的廚房美味魔法術(巧克力篇)
市場價：300元 優惠價：141元
立刻節省：159元
在村上祥子編著的《小學生的廚房美味魔法術(巧克力篇)》中，教你制作創意可愛小點心，享受自己動手的樂趣。板狀巧克力的美味魔法術，板狀巧克力和鮮奶油，的美味魔法術，巧克力甜點的美味魔法術，巧克力蛋糕的美味魔法術，同時為你介紹多款漂亮時尚的禮盒包裝設計。...
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青少年這樣喫纔對/營養專家指導叢書
市場價：450元 優惠價：275元
立刻節省：175元
貧血、近視、便秘、肥胖、用腦過度、上網綜合征…… 孩子出現以上問題，您該怎麼辦？張靖編著的《青少年這樣喫纔對》這本書將為您一一揭曉答案。青少年時期是一生中長身體、長知識的黃金時期，這一時期身體的各部位、各器官逐漸發育成熟。而生長速度、性成熟程度、學習能力、勞動效率等都與營養狀況有著極為密切的關繫。本書為青少年的成長提供了豐富多樣的營養配餐食譜，以及一些青少年時期常...
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喫好每天3頓飯(2這樣喫飯更健康)
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
《喫好每天3頓飯（2這樣喫飯更健康）》是國內首創的微博體健康書，於康老師的微博（臨床營養於康）生動幽默並有大量的飲食健康信息，粉絲量和轉載量都迅速增長。本書荟萃了於康老師微博中的精華內容，從營養科學的角度講述了怎樣喫飯更健康的養生知識，不僅涵蓋食物營養、選好食材、疾病的飲食預防和調理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲食、特殊人群飲食等飲食方面內容，更提出日常生活要堅持...
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頂級盤飾精解
市場價：680元 優惠價：510元
立刻節省：170元
盤飾，即菜肴裝盤藝術，早已從簡單的果蔬刻花發展到果醬畫盤飾、糖藝盤飾、分子盤飾、意境盤飾等，近年在中餐裝盤中越來越流行。 《頂級盤飾精解》精選時下星級酒店、高檔餐館廚師使用的流行盤飾，分為意境盤飾、果醬畫盤飾、果醬印紙盤飾、噴粉盤飾、糖藝盤飾、面塑盤飾六部分，詳細介紹原料基礎知識、制作圖解、精品盤飾等內容，可幫助飯店、餐館廚師快速掌握制作方法，迅速啟發思路，提升你的...
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聞香識好茶之泡茶有道
市場價：360元 優惠價：120元
立刻節省：240元
中國作為茶的故鄉，大江南北，各有名茶。自古以來，上至宮廷，下至民間，茶無處不在。人們以茶會友、以茶待客、以茶禮佛、以茶敬祖甚至以茶明志，茶早已融入人們的日常生活乃至精神領域。“聞香識好茶”繫列叢書，分《識茶尋味》《泡茶有道》《茶器珍賞》《花茶與健康》四本分冊，以茶葉的辨別、泡茶的方式、茶器的選擇和花茶與健康四個主題，向愛好茶文化的讀者展示博大精深而趣味無窮的茶的世界。
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醫生推薦的芳香療法
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
每個人都可以利用精油的效果來輕松改善體質。《醫生推薦的芳香療法》由綠蔭診療所的橋口玲子醫師親自監修，教你怎樣通過精油來治療感冒、過敏癥、高血壓、月經不調、產後抑郁等各項疾病。《醫生推薦的芳香療法》中的這些治療方法都曾經過橋口醫師臨床實踐，效果值得信賴。...
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家養藥食兩用花草
市場價：360元 優惠價：205元
立刻節省：155元
全場正品
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病床上的營養--權威營養師的忠告
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
這本《病床上的營養--權威營養師的忠告》是臨床一線營養師楊子艷根據人們普遍關心的飲食營養與健康問題編寫的，力求從營養學角度對膳食進行科學性、實用性、可操作性闡述。《病床上的營養--權威營養師的忠告》共分三部分：首先講能量、營養素及膳食平衡，使讀者喫得更科學、更合理、更健康；其次講基本膳食與治療膳食，使讀者學會日常生活或生病時的膳食選擇；最後講具體疾病的營養治療，列舉了...
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五谷雜糧養生事典
市場價：268元 優惠價：180元
立刻節省：88元
《黃帝內經》中提出了“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的養生原則，說明五谷雜糧在飲食中占主導地位。那麼五谷雜糧究竟有何魅力，讓人們幾千年來都被它深深吸引？吳凌編著的《五谷雜糧養生事典》將帶您探索關於五谷雜糧的神秘世界。書中詳細地介紹了每一種五谷雜糧的營養功效、保健常識及健康喫法。內容深入淺出，簡單明了，適合各類人士閱讀。...
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喫的常識
市場價：580元 優惠價：365元
立刻節省：215元
《喫的真相》作者、科學松鼠會成員雲無心作品
顛覆“常識”的常識讀本！
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補腎喫什麼宜忌速查/健康愛家繫列
市場價：398元 優惠價：263元
立刻節省：135元
許建陽、張承英主編的《補腎喫什麼宜忌速查／健康愛家繫列》詳細介紹了腎虛的六種類型，以補腎喫什麼宜忌為主線，食材、中藥、分型、病癥均有宜忌。給出養腎補腎宜忌，知道能喫什麼，也知道不能喫什麼。 本書有各種補腎的食材和中藥，有補腎的菜譜，還詳細給出菜譜的補腎功效，菜譜量大，圖片精美，版式清爽大方。不僅僅是食材和菜譜，還給出了中藥、茶飲、藥酒、藥膳、中成藥、偏方等多種食療補...
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第一廚娘家常湯煲
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
全場正品
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男人最愛的101道菜
市場價：280元 優惠價：90元
立刻節省：190元
《男人最愛的101道菜》特別針對男人們在飲食上的喜好和習慣，設計規劃出“最美味的夜市小喫”“頂尖香辣小喫”“嗆味下酒小菜”“最受歡迎的生猛海鮮”“大口喫大塊肉”及“大碗蓋飯和面”六大類，共101道做法簡單、材料容易準備的面、飯和菜，每道都符合男人對分量大、口味重和醬汁濃稠等的需求。試試看，你一定能做出令他滿意的口味。 《男人最愛的101道菜》由蔡全成編著。...
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健康生活不藏毒
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
現代社會，我們每天都在承受著有毒物質的侵襲，從食物中的添加劑，到常用的清潔劑、殺蟲劑等日常家庭用品和藥物；從臥室、客廳到辦公室，甚至是走在大街上，有毒物質都是如影隨形。 王美如著的《健康生活不藏毒》從日常生活的點滴和人們常常忽略的細節入手，找出隱藏在生活中的幕後殺手，運用個性化的解決方案幫助我們排出毒素，獲得一身輕松！...
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最好的健康在餐桌上(老中醫幫你開菜單)
市場價：380元 優惠價：273元
立刻節省：107元
現在越來越多的人因為忙碌的生活，沒有養成一個良好的飲食習慣，飲食也無所禁忌，常常生了病卻不知道“病從口入”的道理，於是開始喫藥，傷了身體。《最好的健康在餐桌上(老中醫幫你開菜單)》正是要告訴你，如何喫得正確、喫得健康，如何在不同的季節裡喫對的食物、根據不同的體質食用不同的食材會有不同的效果，來更好地保養自己的身體，擁有一個健康的體魄。 《最好的健康在餐桌上(老中醫幫...
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腸胃病喫什麼宜忌速查手冊
市場價：350元 優惠價：186元
立刻節省：164元
腸胃病離不開喫，喫對了纔能有健康。腸胃病該喫什麼，不該喫什麼，王靜編著的《腸胃病喫什麼宜忌速查手冊》將綜合針對腸胃病的常見類型、宜喫食物、忌喫食物以及食療方法逐一介紹，真正做到成為簡潔、有效、實用的腸胃病患者飲食宜忌速查寶典。本書用輕松的語言，最直觀的宜與忌對照形式，讓各類腸胃病患者對適宜或禁忌喫的食物及其理由一目了然。...
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輕松補腎健康護腎/百萬冊健康書繫列
市場價：268元 優惠價：193元
立刻節省：75元
臧俊岐、柴瑞震創作的《輕松補腎健康護腎》從“腎為人之本”出發，詳述了補腎和人體健康的聯繫及重要性，批評了現在的補腎亂像。強調了補腎不宜太過，忌用過多壯陽藥物，以平和調養為佳，通過飲食、經絡、耳穴、足浴、運動等方法養腎，能達到不錯的效果。本書重點講述了食物補腎、穴位養腎、各種腎病的食療法，以非藥物療法為主，內調外養，全面養腎護腎。另外，本書附錄還將具有腎毒性的西藥羅列了出來...
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最佳食療(共7冊)
市場價：1960元 優惠價：1352元
立刻節省：608元
張群湘主編的《最佳食療（共7冊）》高度概括了糖尿病、肥胖、高脂血癥、肝病、骨質疏松、失眠、更年期綜合征、腦退化（健忘、老年痴獃等）的病理，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，為病患以及需要預防疾病的人，提供了280多種食療菜譜，並介紹了特效中藥及功效食材，全套書配有高清彩圖，希望能幫助人們走出飲食誤區，最終戰勝疾病。...
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糖尿病全天然健康菜單
市場價：390元 優惠價：234元
立刻節省：156元
目前糖尿病尚無根治的方法，隻能通過綜合治療進行控制、防治或延緩並發癥的發生。飲食治療是糖尿病最基本的治療方法，也是一切治療措施的基礎，需要終身堅持。糖尿病的飲食治療並不是限制食物種類，而是限制總熱量的攝入。《糖尿病全天然健康菜單》不僅提供了全面的糖尿病飲食治療的知識，還有豐富的食譜和簡便的配餐方法，幫助糖尿病患者把生活安排得豐富多彩。 《糖尿病全天然健康菜單》主編李...
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五髒安和不生病(珍藏版超值白金版)
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
五髒——心、肝、脾、肺、腎是維持人體生命活動的核心。心主血脈，肺主氣，肝主生發，脾主運化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要髒器。其中尤以心、腎為重中之重，心相當於生命的發動機；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會導致怎樣的惡果。其實，五髒之中無論哪一髒受損，生命都會受到威脅，可見保養五髒是何等重要。然而，五髒的生命力並非恆久不變，而是有著自然衰退規律的。 ...
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中華藥粥全書(學做藥粥不生病)/中國家庭自療經典繫列
市場價：298元 優惠價：176元
立刻節省：122元
編者參閱古今醫藥學家的大量醫藥著作，並對民間藥粥方進行收集整理，精心遴選，收入針對感冒、便秘、咳嗽、哮喘、高血壓病、冠心病、肝炎、糖尿病、消化不良、腹瀉、胃痛、高脂血癥、失眠、腹痛、痢疾、腎炎等近百種常見病的藥粥方。《中華藥粥全書(學做藥粥不生病)》詳盡介紹了每一種藥粥的原料、做法、功效、性味歸經、適用療效、用法用量、食用禁忌及藥粥解說等內容，普通讀者都能一看就懂，一學就...
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中老年膳食營養養生全說
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
代敏編著的《中老年膳食營養養生全說》從各種營養素對中老年人的重要作用，中老年人的平衡膳食與營養保健，中老年人的飲食宜忌、不同疾病的飲食調養等方面為中老年人提供合理且科學的膳食建議。希望《中老年膳食營養養生全說》的內容對我國日益增多的中老年朋友保持健康和延年益壽有所補益。...
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食物功效與搭配全書
市場價：280元 優惠價：190元
立刻節省：90元
日常生活中我們應該怎樣挑選食物?如何通過烹飪去除食材中的有害物殘留?食物怎樣搭配著喫纔更有利於營養的吸收?不同食物的日常保存應該注意哪些細節? 針對這些大眾關心的問題，小池澄子《食物功效與搭配全書》詳細講解了一日三餐中蔬菜、海產品、水果、乳制品、肉類、豆類等各種食物的營養功效和對健康的影響；同時還詳細介紹了這些食材的挑選方法和科學搭配食用妙法。作者還在科學研究基礎上...
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