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回家喫飯的智慧(媽媽留給我的飲食秘方) 
市場價：290元 優惠價：218元
立刻節省：72元
有人說，回家喫飯有什麼復雜和好講究的？但實際上，很多人喫了一輩子飯幸福感都不強。 喫飯首先要講究心情，回家，就是皈依到一種簡單、正常的生活方式中，回家就是養心，心情好，纔喫嘛嘛香，身體纔吸收得了營養。 另外，家常便飯其實不簡單，比如，喫生姜去皮和不去皮是大有講究的，生姜皮屬陰，生姜肉屬陽，如果沒明白自己的體質隨便喫的話，日積月累，身體就會出問題。所以，食補的真諦不...
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瘦身鮮果汁/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：59元
立刻節省：21元
本書從制作瘦身果汁的基本技巧．到蘋果、香蕉、檸檬、西紅柿等9種最有減肥效果的家常水果，再到臉、腰、腿各個重點部位的果汁減肥法都有詳盡介紹。本書將幫助你擁有魔鬼身材。...
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食物也fashion(食尚小米讓你玩轉飲食美膚篇)/樂活時尚繫列
市場價：280元 優惠價：188元
立刻節省：92元
《食物也fashion(食尚小米讓你玩轉飲食美膚篇)》精選50多道菜肴，從防曬、嫩膚、抗衰老、補水、祛斑、白領健康等方面入手，通過反映都市白領生活的小散文，引入時尚美容、健康生活主題。讓讀者即使初入廚房，憑著一冊精美的小書也能在玩樂間享受生活的樂趣，道道易做可口。 飲食引入時尚生活，融美食、時尚、健康生活等主題融為一體，打造出時尚美食文化。...
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不生癌的智慧(大字版)
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
徐志堅、黃慧、胡曉樺主編的《不生癌的智慧(大字版)》介紹了癌癥的誘發因素、預防措施、早期發現癌癥的辦法及患癌之後的治療等常識，為讀者提供一個令人滿意的全面解答，是一本很實用的大眾醫學科普著作。...
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粗糧細做保健康/粗菜淡飯叢書
市場價：190元 優惠價：137元
立刻節省：53元
本書對多種常見粗糧的制作方法做了詳細的介紹，教您如何通過食物的巧妙搭配，制作出色、香、味俱佳的美味食品。本書可供從事食品制作以及新產品開發等工作的技術人員、大專院校師生、城鎮個體戶以及廣大群眾參考。...
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餐廳特色風味小喫/餐飲贏家
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
《餐廳特色風味小喫》分蒸點、煮點、煎烙點、炸點、烤點和冰點六部分介紹近80例面點小喫的制作，所選品種均為時下酒店最受食客歡迎的特色風味面點小喫，特色突出、造型巧妙，簡單實用，可幫助初中級廚師擴大創意空間，豐富小喫品種，你也可以成為小喫明星。《餐廳特色風味小喫》由朱永松、林妮、楊榮華主編。...
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從小減鹽控血壓
市場價：180元 優惠價：135元
立刻節省：45元
全場正品
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經絡激通療法
市場價：380元 優惠價：311元
立刻節省：69元
全場正品
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成長的營養/營養科普繫列叢書
市場價：158元 優惠價：119元
立刻節省：39元
改革開放30年來，隨著社會經濟的快速發展，我國居民生活富裕、食物豐富，營養狀況有了較大提高。與此同時，和飲食營養相關的一些慢性病如高血壓、血脂異常、糖尿病等的發病率正在迅速地增長。如何在改善物質生活的同時保障好國民身體健康，是全面建設小康社會，促進國家和諧發展的重要課題。 為了更好地幫助消費者學習營養知識，增強科學地選擇食物及合理安排膳食的能力，中國營養學會邀請各方專家...
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好喫易做大眾菜(全彩超值版)
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
民以食為天。現代工作的忙碌讓外食族人數增加，想喫得美味、健康成為難以兩全的事。《好喫易做大眾菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)告訴你，不論你是苦惱於晚餐喫什麼的外食族，還是準備嫁作人妻的準新娘，都能在《好喫易做大眾菜(全彩超值版)》中輕松學會烹飪美昧菜肴的基本知識與技巧。快來親身體驗做菜的樂趣吧！ 本書以大量精美的圖片及詳細的文字說明，通俗地介紹了近1000道美味佳...
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這樣喝最養生(大字版)
市場價：220元 優惠價：154元
立刻節省：66元
《這樣喝最養生(大字版)》作者王東坡從醫學養生和營養學的角度全面總結介紹了各種養生飲品的營養價值、保健功效、制作方法以及一些食材的搭配宜忌等，並針對不同身體狀況的人群，對其飲品養療方案做了詳細指導，不妨作為家庭烹調和食療養生的常備指南。 全書把用於養生的飲品分成六個大類——粥、湯、羹、膏、露、飲，精選了大量藥膳飲品供讀者參考選用。在將養生知識娓娓道來的同時，還涉及了...
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因為愛所以在廚房
市場價：320元 優惠價：230元
立刻節省：90元
小葵、小麥所著的《因為愛所以在廚房》是夫婦二人自己做的家常菜的漫畫集合，連載於《貝太廚房》。《因為愛所以在廚房》講述二人從婚前不會做飯的宅男宅女，到婚後獨立自主、廚藝高超，一同研究了一道又一道、飽含愛意的私房菜。他們說：在廚房一邊做飯、一邊打情罵俏，其樂無窮！...
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大廚不外傳的烹飪小竅門(第3版)/美味廚房繫列
市場價：170元 優惠價：127元
立刻節省：43元
對於初入廚或是已有一些烹調經驗的人而言，照著食譜做菜，往往無法達到想要的效果——煎魚無法煎出干爽香噴的口感，炒出來的牛肉似乎總是太老，燉出的湯常常不夠入味…… 柯俊年、黃景龍合著的《大廚不外傳的烹飪小竅門(第3版)》從最簡單的煎、煮、炒、炸、拌、烤等烹調方法教起，點出烹調過程中最常見的問題並加以解答，讓下廚從此變得更輕松！ 《大廚不外傳的烹飪小竅門(第3版)》適合...
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用生活方式解決生活方式病
市場價：320元 優惠價：230元
立刻節省：90元
逯博士創作的《用生活方式解決生活方式病》對不良的生活方式所導致疾病的原理作了頗有創新意義的闡釋。全書內容分為理論篇和實踐篇,從醫學模式、醫學理論和實踐方案三大方面進行了開創性的研究，並分析了46個用生活方式解決生活方式病的患者案例，最終在實踐中建立了行之有效的生活方式病解決方案。...
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南昌飲食/人文南昌叢書
市場價：250元 優惠價：193元
立刻節省：57元
本書對極富南昌地方特色的飲食進行了簡明通俗的介紹和繫統的梳理，對南昌人的飲食結構和南昌飲食的特點做了分析和點評。全書分十章：第一章緒論，綜論南昌飲食的結構和特色；第二章南昌酒俗，介紹南昌的酒禮、酒令、名酒；第三章南昌茶俗，對南昌的茶禮、茶類、茶鋪、茶館功能、茶飲演變進行介紹和分析；第四章南昌食俗，分節日食俗、節氣食俗、禮儀食俗做介紹；第五章居家常菜，就南昌人一年四季的家常萊做簡...
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中藥滋補養生堂
市場價：348元 優惠價：251元
立刻節省：97元
中藥養生，今古同脈。本書用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥滋補養生知識：如何煎煮中藥、巧食中藥；中藥材的藥味歸經、功效、主治及禁忌等；中藥材的四性與體質白勺關繫；如何運用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法。 全書內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，皆隨時隨地可取；所選的養生驗方，經過長期中因臨床驗證，養生功效明顯；且具有驗、廉、簡、便之優點。讀者通過閱讀本書，可以了解...
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失眠/360度家庭自療全方案叢書
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
範志霞主編的《失眠》內容包括睡眠與失眠的基礎知識，失眠的診斷與檢查、西醫治療、中醫治療、運動調理、飲食調理、自然療法、特定人群的睡眠調適及日常調理與防治等九方面。作者本著通俗易懂、切合實際的原則，力求內容豐富新穎，方法科學實用，以期對失眠患者起到很好的指導作用，也可供基層醫務人員參考。...
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左海藥膳探驪
市場價：690元 優惠價：517元
立刻節省：173元
全場正品
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DVD陳奕迅DUO2010演唱會14再版(4碟裝)
市場價：1050元 優惠價：730元
立刻節省：320元
2010年，陳奕迅突破個人演唱會場數的紀錄，香港紅館舉行一連18場《DUO 陳奕迅2010演唱會》，及後於2012
年將這臺演唱會搬到內地舉辦過20場，開始陳奕迅的演唱會時代。
“DUO”演唱會的舞臺以陳奕迅代表作之一《陀飛輪》為靈感來源，凸顯出時間的主題，舞臺將擺滿了被扭曲的
鐘表和代表時間流逝的齒輪。
《DVD陳奕迅DUO2010演唱會...
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9元速效食療
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
《9元速效食療》由養沛編輯部著，以中醫學為基礎，篩選了一些有醫學根據的民間廣為流傳的食療偏方，用淺顯易懂的方式對一些病癥的病因、病理及所用偏方材料的性味功能等進行了分析，讓讀者在了解偏方的原理後，再根據自身的情況使用。 《9元速效食療》共分為十一個部分筋骨保健、皮膚保健、婦科保健、男性保健、眼耳鼻保健，美容小秘方、兒童保健、腸胃保健、慢性病保健、泌尿繫統保健、神...
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養生豆漿大全(全彩超值版)/時尚新廚房
市場價：199元 優惠價：153元
立刻節省：46元
《養生豆漿大全(全彩超值版)/時尚新廚房》編著者朱太志、雙福。 《養生豆漿大全》內容簡介：選擇豆漿，選擇健康，最新養生豆漿制作大全！你會正確喝豆漿嗎？《養生豆漿大全》分三大板塊介紹了豆漿的相關內容。不但展示了各種經典豆漿的現代做法，更介紹了近百種滋養豆漿、綠色蔬味豆漿、美容花草豆漿和新鮮果味豆漿的養生制作方法。此外，多樣的豆漿料理也使您盡享豆漿養生。精美的圖片，詳細的說明...
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醋療驗方1000例
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
全場正品
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2907.
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超人氣家常菜分步詳解/中國好味道
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
烹飪是一門學問，掌握了這門學問，我們就能夠一生與美味相伴了。很多人想要擁有一手好廚藝，卻苦於工作繁忙，沒有時間、精力去學習。為此，《超人氣家常菜分步詳解》特意采用分步圖解的方式，將做菜過程細化分步，另配精美步驟圖片，讓大家輕松學會制作精美菜肴。文中提供了200多道經典菜肴的烹飪方式，其中包括花樣主食、鮮嫩蔬菜、營養菌豆、噴香肉菜、鮮美水產、美味禽蛋六大類，花樣繁多，可讓大...
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農家小灶家常菜/健康生活書繫
市場價：199元 優惠價：137元
立刻節省：62元
農家菜選料講究，食材天然，注重刀工火候、配料，口感上追求鮮、香、嫩、滑，雖是平平常常的家常小菜，卻讓人喫得口舌生香、意猶未盡。陳志田主編的這本《農家小灶家常菜》精選最具特色的400道農家風味家常菜，按食材分為蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水產五大類，詳細介紹每道菜的地道做法。《農家小灶家常菜》所選農家小菜道道鮮香濃郁，風味別具一格，定會讓你喫得酣暢淋漓、難以忘懷，在舌尖上感受濃郁...
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營養學家教你買對食物喫出健康
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
她不僅是一位營養專業工作者，更是一個懂生活的女人。聽她娓娓道來如何優選食物，健康飲食。 張倩、雲墨編著的《營養學家教你買對食物喫出健康》介紹了如何看懂食品標簽，選擇有益健康的食品；如何根據均衡營養需求有選擇地進行食物采買，包括主食、蔬果、肉類、奶類及飲料的合理選擇；如何健康飲食，喫動平衡，喫好一日三餐，合理外出就餐。 《營養學家教你買對食物喫出健康》列舉了大量生活...
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家常各式米飯任你選
市場價：180元 優惠價：138元
立刻節省：42元
全場正品
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上班族不上火的飲食方案
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
《上班族不上火的飲食方案》編著者孔繁祥。 《上班族不上火的飲食方案》內容提要：通過對上班族生活習慣、工作方式、日常飲食等方面的分析，結合中醫理論與養生知識，及編者多年來的臨床實踐，用淺顯易懂的語言，向讀者介紹了一繫列防治辦公室上班族“上火”問題的方法。本書介紹的方法取材方便，簡單易行，效果顯著，無不良反應，是辦公室上班族不可多得的養生參考讀物。 ...
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補腎強體必喫的食物
市場價：180元 優惠價：133元
立刻節省：47元
季昌群、謝英彪主編的《補腎強體必喫的食物》根據我國豐富的醫藥典籍和大量的科研資料，以通俗易懂，深入淺出的語言，介紹了補腎強體的基礎知識及40種確有療效的天然食物，並運用這些食物配制了近400個食療驗方和美味菜肴。《補腎強體必喫的食物》內容豐富，科學實用，取材方便，價格低廉，療效確實，適合廣大補腎強體者、醫務工作者和飲食行業人員閱讀參考。...
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養生豆漿制作大全(附光盤全彩超值版)/時尚美食館
市場價：260元 優惠價：182元
立刻節省：78元
選擇豆漿，選擇健康，最新養生豆漿制作大全！ 你會正確喝豆漿嗎？本書分三大板塊介紹了豆漿的相關內容。不但展示了各種經典豆漿的現代做法，更介紹了近百種滋養豆漿、綠色蔬味豆漿、美容花草豆漿和新鮮果味豆漿的養生制作方法。此外，多樣的豆漿料理也使您盡享豆漿養生。精美的圖片，詳細的說明和制作步驟，是您居家必備的時尚養生健康書。隨書附贈VCD，光盤實景演示，帶給您更多的實惠和方便。...
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吳裕泰新注茶經
市場價：460元 優惠價：354元
立刻節省：106元
毛克起的《吳裕泰新注茶經》由吳裕泰茶業股份有限公司的專家傾情打造，堪稱當代茶書中最完整、最全面的一部介紹茶的專著，既有權威專家的解讀，又有與內容息息相關的書畫作品和妙處橫生的典故，文字精煉、配圖精準，是一部不可多得的“茶葉百科全書”。...
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少食健康
市場價：328元 優惠價：223元
立刻節省：105元
很多疾病是喫飽撐出來的！ 錯誤的飲食觀念和習慣猶如當頭棒喝，讓人警醒； “對食物的依賴會成為食物的奴隸”，正在深刻解析； 古代聖賢、帝王、現當代名人、長壽老人最具操作性的少食秘訣現已深度揭秘。 《少食健康》作者盛紫玟經過20餘年潛心研究和親身實踐，在“飲食方式”上打開一條新路。他認為，我們不要總盯住疾病本身，更要從根源入手，少喫點，更健康！ ...
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高血脂中醫食養方
市場價：288元 優惠價：187元
立刻節省：101元
《高血脂中醫食養方》共分為六個部分，第一部分主要講人們必須了解的一些高血脂知識，讓讀者知道為什麼會患高血脂及怎樣預防高血脂；第二部分主要講四類原發性高血脂的飲食療法及按摩等中醫療法；第三部分主要講四類高血脂並發癥的食療及按摩調養法；第四部分主要講高血脂患者需慎食或禁食的食物；第五部分主要講日常生活中常見的降血脂食材的烹飪方法；第六部分主要講日常生活中常見的降血脂中藥材及其...
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