| | | 茶包小偏方喝出大健康(教師特別版) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 257-374元 | 【優惠價】 | 161-234元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787534143724 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:浙江科技
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ISBN:9787534143724
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作者:陳允斌
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頁數:145
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出版日期:2012-01-01
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印刷日期:2012-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:3
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字數:180千字
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陳允斌編著的《茶包小偏方喝出大健康(教師特別版)》這本書介紹的133款茶飲,都是方便外出時攜帶的。大部分設計成茶包的形式,您可以一次準備許多包,放在辦公室、行李箱或包裡,隨時取用。 書中的茶飲配方,所采用的都是家常的食材,對其中的33種主料,介紹了它們的功效、選購和使用方法。這些原料很普通,搭配起來功效卻不簡單。有特別為上班族設計的各種應急茶飲,為愛美族設計的減肥瘦身茶飲、祛痘祛斑和美白茶飲,為家庭設計的老人、女性和兒童保健茶飲,為四季設計的季節保健茶飲,等等。還有出差旅行時,面對一些突發狀況,怎樣就地取材,快速泡制一杯茶飲來救急的小妙招。 書裡有分別按照季節、功效和食材歸類的索引,方便您隨時查找。您可以根據季節和個人的體質,選擇適合自己的茶包。
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一 前期準備 /1 二 出差旅行應急茶包 /5 旅途中便秘怎麼辦:快速通便——利腸生面茶 6 旅途中突然腹瀉怎麼辦:喫生冷後腹瀉——姜絲綠茶 7 旅途中突然腹痛怎麼辦:受寒後突然腹痛——懷香止痛茶 8 旅途中突然牙痛怎麼辦:虛火牙痛——歸原止痛茶 8 旅途中突然感冒頭痛怎麼辦:風熱感冒(咽喉疼痛)——菊花綠茶 9 風寒感冒(怕冷無汗)——胡椒糖茶 9 旅途中喝酒過度怎麼辦:簡易解酒方——鹽橘解酒茶 10 四季保健茶·春:春季保健茶——蜂蜜陳皮茶 12 三 上班族應急茶包 14 加班族的健康提神飲:加班**,強力抗疲勞——蜂蜜鮮松汁 15 大餐拼酒**:解酒毒——千杯不醉茶 16 健脾消積食——三紅消食飲 17 五官保養**茶包:流鼻血怎麼辦——面粉鮮松汁 18 聲音嘶啞怎麼辦——橘紅開音飲 19 眼睛發紅怎麼辦——桑菊明目飲 19 用嗓過度怎麼辦——冰糖南瓜子茶 20 舌頭長瘡怎麼辦——清心脆衣茶 21 口腔潰瘍怎麼辦——茄子蒂茶 21 鼻子長膿包怎麼辦——鮮鼕瓜汁 22 早上起來臉腫怎麼辦——薏米消腫茶 23 四季保健茶﹒夏:銀花甘草茶 25 四 輕松減肥茶包 27 腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個減肥——活血瘦身茶 28 喫得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕熱的人喝這個減肥——清涼降脂飲 29 血壓高、血脂高、特別愛睡覺的人喝這個減肥——降壓減肥茶 30 虛胖、愛出汗、愛感冒、腹部松軟、腿常浮腫的人喝這個減肥——補氣減肥飲 31 五家庭**茶包 33 孝養老人的經典方——二子延壽茶 34 調理老年便秘——蜂蜜香油水 35 調理嚴重便秘——桃紅通便茶 36 痘痘殺手——絲瓜皮飲 36 調理痔瘡的茶包——耳芝飲 37 允斌小妙招:怎樣清洗黑木耳 37 孩子積食、腹瀉怎麼辦——山楂胡蘿卜茶 38 四季保健茶·秋:秋季保健茶——山楂甘草茶 40 六日常保健茶包 ●蘋果 止孕吐的妙方——蘋果皮炒米茶 44 緩解酒後腸胃不適——蘋果醒酒茶 44 排毒清腸——蘆荟蘋果飲 45 ●棗 用眼過度——當歸紅棗茶 47 溫養脾胃——蜂蜜紅棗茶 47 預防脂肪肝——雙紅保肝茶 48 允斌小妙招:怎麼快速去棗核 48 ●枸杞 糖尿病保健茶——枸杞麥鼕茶 50 預防白內障——枸杞桂圓茶 50 ●姜 風寒感冒——感冒通鼻飲 52 立夏保健——姜棗紅糖飲 53 預防流感應急方——姜醋抗病飲 53 祛除下焦寒濕——漢宮椒棗茶 54 ●梨 積食咳嗽——二皮止咳飲 56 清涼護嗓——雙皮潤喉飲 57 慢性喉炎——利嗓開音茶 57 ●檸檬 氣滯型黃褐斑——理氣祛斑茶 59 允斌小妙招:怎樣收集橘葉 59 美白養顏——檸檬紅糖茶 60 淡化曬斑——蜂蜜檸檬茶 60 ●桂花 允斌小妙招:新鮮桂花采摘後如何處理 61 解酒毒——桂香醒酒茶 62 明亮雙眼——木樨暖香茶 62 預防牙齦腫痛——桂花蜜飲 63 允斌小妙招:新鮮桂花怎樣保存香氣 63 ●山楂 化瘀通經——山楂紅糖茶 65 保護心血管——山楂蜂蜜茶 65 ●月季 跌打損傷——月季療傷茶 67 心血管保健——月季通脈茶 67 ●玫瑰 經期保養——玫瑰紅糖茶 69 消炎抗痘——三花陳皮茶 69 肝火擾心失眠——玫瑰檸檬茶 70 內外兼修——美人茶 70 ●葡萄干 抗衰老——補腎益生飲 72 補腎消腫——腎炎保健飲 72 女性經前保健——葡萄消腫飲 73 ●西瓜 慢性氣管炎——瓜子清肺飲 75 解暑退熱——天生白虎飲 75 清熱消腫——三瓜消腫飲 76 ●香菜 水土不服——芫香行人飲 78 腸胃型感冒——芫香正氣水 78 風寒感冒初起——芫香散寒飲 79 ●絲瓜 咽喉痛——絲瓜蒂茶 81 痛風——老絲瓜茶 82 亞健康保健——通絡保健茶 82 ●蓮子心 舌尖長皰——蓮子清心茶 84 陰虛失眠——養陰安神茶 84 ●芹菜根 允斌小妙招:怎樣使用芹菜根 85 慢性咳嗽——芹根陳皮茶 86 預防濕疹——芹根甘草茶 87 氣血虧虛型血壓高——芹棗降壓茶 87 ●松針 允斌小妙招:松針的處理方法 88 慢性支氣管炎日常保健——松針甘草水 89 抗疲勞——檸檬鮮松汁 91 允斌小妙招:松針的貯存方法 90 祛風濕——松針茶 91 預防腰腿痛——松針枸杞茶 91 ●核桃 解經痛的秘方——核桃紅糖茶 93 通血脈,防氣喘——山楂核桃茶 93 活血補血——桂圓核桃茶 94 ●桂圓 調理頭暈——桂圓殼茶 96 補血養心,預防記憶力減退——全桂圓茶 97 補血安神,改善睡眠質量——桂圓紅棗茶 97 預防眼睛干澀發紅——養肝明目茶 98 大補心血——代參飲 98 ●黃芪 調理*年期貧血——補氣生血飲 100 調理氣虛出汗——芪棗補氣飲 101 三伏保健——消暑補氣飲 101 ●鼕瓜 減肥祛濕——鼕瓜皮荷葉茶 103 預防動脈硬化——軟化血管茶 103 預防腳氣——瓜豆消腫飲 104 調理小便、白帶發黃——鼕瓜子茶 104 瘦臉——薏米瓜仁茶 105 美白消腫——鼕瓜瓤茶 105 ●魚腥草 **消炎藥——魚腥草茶 107 胃熱型青春痘——清痘消炎茶 107 肺熱咳嗽——魚腥草梨皮水 108 ●醋 清血毒,降血脂——紫菜醋飲 110 清肝生津——醋梨解酒飲 111 ●菊花 血壓高人群的保健茶——菊果降壓茶 113 調理輕度脂肪肝——清肝降脂茶 113 ●羅漢果 化痰通便——羅漢清肺飲 115 排毒抗痘——羅漢抗炎飲 116 小兒長期咳嗽——羅漢鎮咳飲 116 ●陳皮 允斌小妙招:怎樣清洗陳皮 117 如何在家自制陳皮 118 如何辨別陳皮的真偽 118 預防胃潰瘍——三焦健胃茶 119 調理腹脹便秘——青陳通腑茶 120 調理喉炎——蜜炙陳皮山楂茶 121 ●烏梅 調理大便時干時稀——甘草酸梅湯 123 調理睡覺出汗——養陰酸梅湯 124 潤膚止癢、抗過敏——抗敏酸梅湯 125 ●荷葉 調理痰濕型肥胖——陳皮荷葉茶 127 調理痰瘀型肥胖——荷葉山楂茶 128 調理濕熱型肥胖——陳皮荷菊茶 128 ●桃仁、李仁與杏仁 允斌小妙招:怎樣自制桃仁、李仁 129 調理大便干結——桃李潤腸飲 130 祛除痘印——桃仁陳皮飲 131 預防夏季感冒——杏仁懷香飲 131 ●竹茹 感冒發燒——感冒退燒茶 133 清熱化痰——竹茹陳皮水 134 全身困倦沒食欲——醒神健脾茶 134 ●馬齒苋 帶狀皰疹家庭護理方——清毒利濕茶 136 調理牙齦腫痛出血——瓜菜健齒飲 137 預防手足口病——馬齒苋抗病飲 137 ●牛蒡 允斌小妙招:怎樣挑選好的牛蒡 138 牛蒡怎麼處理 138 預防膽結石——牛蒡茶 139 糖尿病人保健飲——牛蒡枸杞茶 140 降血壓——牛蒡薄荷茶 140 ●小茴香 氣滯血瘀型痛經——紅果懷香茶 142 調理疝氣腹痛——紅果懷香橘米茶 143 喫生冷食物後腹瀉——映日懷香茶 143 四季保健茶·鼕 鼕季保健茶——金絲焦棗茶 145
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