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| 關於養生保健 >> 藥膳/食療
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人體使用手冊(共2冊) 
市場價：730元 優惠價：555元
立刻節省：175元
吳清忠先生用一種易於理解和富有創意的詮釋語言，寫就《人體使用手冊》，繫統地向世人介紹了中醫的體繫以及一些常見病的防治知識，提出了保健的五項基本策略，簡單易行，有理有據。其結合最先進的信息繫統觀念和計算機軟硬件架構，把人體當作一個充滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯繫起來，其理論及方法將掀起一場養生方式大革命。 《人體復原工程》是作者在《人體使用手冊》出版之後...
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太極拳不老春養生心法揭秘/太極拳抗衰老葆青春繫列
市場價：260元 優惠價：182元
立刻節省：78元
錢惕明著的這本《太極拳不老春養生心法揭秘》主要論述太極拳是世界上最優美的最能抗衰老葆青春的恆氧運動，論述太極拳的三大功能、十大特征、修煉程序、煉拳先練心、完善人性等創見。本書主要內容以目前流行的42式太極拳為載體，為了填補空缺，滿足民眾對太極養生的需求，特采用“注”這一傳統方式，對42式的每一招式內功養生心法均作注釋、增演，注其所隱，增其所缺，演其所稀，發其所未發。所注內...
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人生因健康而快樂
市場價：380元 優惠價：266元
立刻節省：114元
解志葆所著的《人生因健康而快樂》用通俗易懂的語言提出了許多生活中的常見問題。介紹了令人耳目一新的觀點和建議。提出了很多貼近人們生活的健康理念，盡可能地為大家提供更多的健康信息，糾正人們日常生活中一些常見的健康錯誤觀點和理論，讓人們對健康有更加全面而客觀的認識。...
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名醫養生長壽經
市場價：430元 優惠價：310元
立刻節省：120元
“自古名醫多長壽”。《名醫養生長壽經》編者謝英彪、侯國新、楊璞收錄了70位長壽名醫的養生經驗，其中包括26位國醫大師，十餘位西醫、中西醫結合領域的名醫及10位古代名醫。全書資料翔實、方法實用、文字優雅、耐人回味，是一本不可多得的養生力作，可讓讀者看到名醫另一面獨特的風采，學習到名醫各具特色的養生方法。本書適合於養生保健愛好者閱讀參考。...
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健康減肥五步走(大字版)
市場價：180元 優惠價：126元
立刻節省：54元
大眾健身專題專家、北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心老師，在《健康減肥五步走(大字版)》中，通過多方面分析人們肥胖的成因，分析減肥過程中的一些誤區，分析肥胖者的心理狀態等，從恿想、行為、飲食、運動、心理等方面為您制定了一整套合理的減肥方案。...
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2807.
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女人美容養顏藥膳/大眾食療
市場價：199元 優惠價：137元
立刻節省：62元
《女人美容養顏藥膳》(作者健康大講堂編委會)深度挖掘《本草綱目》中的美容養顏智慧，運用輕松簡易的方式揭秘中醫經典中隱藏的天然養顏方，指導女性用最天然、最溫和的養顏方法，以及最滋補的藥膳食療方來由內而外綻放美麗。 《女人美容養顏藥膳》囊括了女性保濕潤膚、醒膚抗皺、祛斑戰痘、美白褪黑、纖體瘦身、補氣養血、養生保健等各方面常見問題，不僅為各類問題提供具體的解決方法，更...
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水果比藥好(巧喫水果不生病)
市場價：328元 優惠價：203元
立刻節省：125元
水果比藥好，聽過水果歌的人應該還記得這樣幾句話：“杏林佳話傳久遠，助養潤腸祛痰炎。大棗味甘利補寒，安神養脾止虛汗。甜梨枇杷治哮喘，潤肺消痰解毒丸。”在某種程度上，水果其實可以替代一些藥物，甚至有某些藥物都不能達到的效果。王環宇編著的《水果比藥好(巧喫水果不生病)》將對水果的特殊功效做一個繫統的講解說明。另外，水果好喫，但得會喫，喫水果也是一門學問，如何喫得美味，喫得健康將...
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失智癥照護指南
市場價：390元 優惠價：277元
立刻節省：113元
邱銘章、湯麗玉著的《失智癥照護指南》內容非常完整，除了在“準備篇”中闡述正確的醫療觀念，在“實踐篇”中提供各種實用的技巧，還詳細地介紹各種失智癥患者可能出現的狀況及應對方式。一篇篇活生生的案例與解說，通過生動的文筆，深入人心。相信家中有失智癥長者的人讀了一定感觸頗多，或心有戚戚焉，或恍然大悟，更多的是受益良多。對於想了解失智癥或擔心自己會得失智癥的人，以及照顧失智癥的醫療...
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對癥保健養生菜
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
全場正品
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臨床營養(營養醫生說營養)/人生必須知道的健康知識科普繫列叢書
市場價：385元 優惠價：277元
立刻節省：108元
劉慶春主編的《臨床營養(營養醫生說營養)》從小故事入手，由資深營養醫生向您講述多種常見疾病與飲食的密切關繫以及特殊人群(孕婦、嬰幼兒)的營養問題，特別指出了日常生活中的一些飲食誤區和注意事項，針對各類疾病特點，給予了專業、細致、實用的飲食指導，並精心準備了營養食譜，倡導健康膳食，促進疾病早日康復，提高生活質量。 本書運用通俗易懂的文字，向大眾傳播科學的專業營養知識。...
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不喫藥治百病(孕產婦食療秘方大全書)
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
健康大講堂編委會編著的《不喫藥治百病(孕產婦食療秘方大全書)》講述了：孕育胎兒是一個家庭迎接幸福的過程，然而想要一個健康聰明、活潑可愛的寶寶卻也不是輕而易舉的事情。須知胎兒在母體內能否正常發育，取決於母親的營養儲備；如果孕婦攝入的營養不足或不全面，不僅影響自身的健康，也必然會影響胎兒的發育。 要想有效維護母子健康，就必須在孕婦的飲食方面做相應的調整。同時，合理的...
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五谷雜糧生百病五谷雜糧治百病
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
“稻、黍、稷、麥、菽”，古時的五種糧食作物發展到今日已被賦予了更多的內容，也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開五谷雜糧，長期的精米白面、大魚大肉導致人們營養失調，影響健康、滋生疾病。雷正權著的《五谷雜糧生百病五谷雜糧治百病》以五谷養生知識為出發點，詳細解讀了五谷雜糧的食療價值、宜忌人群、選購要點、搭配法則以及食療偏方和養生食譜，為每一個愛健康、愛生活...
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巧廚娘小家電美食一本全
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
美食生活工作室組織編寫的《巧廚娘小家電美食一本全》向大家提供無煙廚房的關食解決方案，主要有以下三個顯著特點： 一是小家電種類豐富。我們在書中詳細介紹了電烤箱、微波爐、電餅鐺、電飯煲、料理機、榨汁機、面包機、豆漿機、酸奶機和冰激凌機的使用方法和技巧，分步介紹了每種小家電制作出的花樣美食，讓您隨心所欲使用家中的每一個小家電。 二是步驟詳細，用料精準，可操作性強。小...
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滋補養生10堂課
市場價：280元 優惠價：204元
立刻節省：76元
滋補養生有這麼多的講究和注意事項，那麼，作為忙碌的現代人應該如何滋補纔好呢？為了滿足廣大讀者的需求，編者特編撰了《滋補養生10堂課》一書。本書從氣、血、腎等10個方面詳細闡述了滋補養生的重要性、原則、方法、注意事項以及滋補養生的食物、藥膳等等。全書內容獨特、體例新穎，相信會給忙碌的你帶來輕松、健康與美麗。...
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2820.
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對癥調理養生粥
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
全場正品
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養肝喫什麼宜忌速查
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
全場正品
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超美味家常菜分步圖解大全(超級暢銷紀念版)
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
美食生活工作室組織編寫的《超美味家常菜分步圖解大全(超級暢銷紀念版)》是超級暢銷書《美味家常菜分步詳解》的升級版，精挑細選253道家常菜品，所用原料涵蓋了南北方常見的食材，讓您在面對陌生食材時照樣得心應手，輕松搞定新穎菜肴，避免餐桌上總是老麗孔的尷尬。每道菜都配有詳細的圖示步驟，教您一步一步完成菜肴的制作，還有作者在實際制作過程中細心歸納總結的制作心得，非常實用。 這本...
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食物營養功效掌中查
市場價：180元 優惠價：126元
立刻節省：54元
全場正品
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Hello怡情小炒/喫貨食堂
市場價：228元 優惠價：153元
立刻節省：75元
美食生活工作室編著的《Hello怡情小炒》是“喫貨食堂”繫列之一。熱炒是餐桌上溫暖人心的美味，連炒菜的過程也是頗有氣氛的，油鍋裡蔥姜爆香，食材倒入瞬間發出的刺啦聲，鍋鏟與鍋壁踫撞的鏗鏘聲，空氣裡飄散的香氣，都在各家的廚房裡陸續上演。炒、燒、熘、煸、爆、煎，熱菜的烹調技法可謂是五花八門，每一種都能給你帶來不同的味覺享受。 一盤熱氣騰騰的小炒，雖然簡單，卻能給家人帶來最...
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調好體質不生病
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
體質，是指人體在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的綜合的、相對穩定的固有特質，體質類型和狀況不一樣，則治病及養生方法各有千秋。因此，“測”清自己的體質，因人施養，就能在生活的一點一滴中獲得健康，掌握自己健康的主動權。養生之前要“測”清自己的體質。否則，極有可能“養生不成反傷身”。人的體質分為九種，每種體質都有各自的特點，我們要讀懂自己的身體，必須先弄清楚自己屬於哪類...
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家庭真驗方(小絕招大健康)
市場價：280元 優惠價：226元
立刻節省：54元
大眾醫學編輯部編寫的《家庭真驗方(小絕招大健康)》是《家庭真驗方》繫列圖書第3輯。前兩輯《小藥方大健康》和《小藥方大功效》均以內服驗方為主，本輯則集中介紹外治驗方。一貼膏、一炷艾、一雙手，不喫藥就能保健和治病，更加簡便驗廉、令人叫絕。 書中的“絕招”不僅針對高血壓、心腦血管病、頸椎病、骨關節病等常見病，而且涉及長壽、美容等日常保健，更在中風、猝死、外傷、疼痛...
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養生歌訣(第3版)
市場價：180元 優惠價：144元
立刻節省：36元
許宜進主編的《養生歌訣(第3版)》在第2版的基礎上修訂而成，以歌訣形式概括了古今養生的基本知識、科學原理和保健方法，內容涉及飲食、運動、睡眠、穿戴、生活習慣、心理調適、疾病防治等諸多方面；形式活潑多樣，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，或各句字數不等，順口押韻，朗朗上口，易讀易懂，易記易用；另外還收錄了部分養生格言和諺語。本書對培養保健意識、增進身心健康具有很好的...
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喫對五谷雜糧健康100分/飲食健康智慧王繫列
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
《喫對五谷雜糧健康100分》由趙瑞芹主編。 《喫對五谷雜糧健康100分》從介紹五谷雜糧的食用性質，以及針對個人體質選用適合的粗雜糧入手，精選50多種五谷雜糧，詳細闡述每種五谷雜糧的別名、性味歸經、功效、主要營養成分、選購要點、怎樣喫最科學、怎樣喫最營養、適宜人群和不宜人群、食療特長、小偏方和五谷工坊，並針對不同性別、不同年齡層的人提供相應的雜糧健康規劃。...
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聰明寶寶怎麼喫
市場價：268元 優惠價：214元
立刻節省：54元
易磊、牛林敬編著的這本《聰明寶寶怎麼喫》在介紹寶寶的生理特點、發育特點、體質特點、病理特點，以及寶寶喂養常識的基礎上，以時間順序為脈絡，詳細介紹了0～3歲寶寶的同步喂養的方法指導、喂養要點、喂養難題及輔食推薦，不僅如此，還對寶寶常見不適和疾病調養提出了食養方案、防治指導。一書在手，消除寶寶喂養的困惑，而且照章行事，寶寶喂養“怎麼喫”一清二楚。...
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會喫的人纔健康
市場價：250元 優惠價：187元
立刻節省：63元
養生飲食為先。王強虎編著的《會喫的人纔健康》用通俗易懂的語言介紹了飲食養生的基本知識和方法，講解了常見疾病如何預防與飲食康復一具有科學性、實用性，《會喫的人纔健康》是一本全面反映飲食養生之道的大眾健康讀物。...
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簡單菜(典藏版)
市場價：298元 優惠價：194元
立刻節省：104元
《簡單菜(典藏版)》是美食名博月亮晶晶的美食處女作，出版兩年以來，一直以其簡單而又充滿創意的菜式受到廣大讀者的喜愛。在《簡單·菜》上市兩周年之機，我們推出了《簡單菜(典藏版)》，對原書進行了新的裝幀設計，同時修改了初版中的一些小遺憾，希望這本重新包裝上市的《簡單·菜》能給大家的生活帶來不一樣的驚喜。...
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古稀醫生健康趣談(第2版)
市場價：290元 優惠價：212元
立刻節省：78元
謝基立所著的《古稀醫生健康趣談(第2版)》主要包括健康新解、保健養生、藥食警鐘、癌癥防治、治病一絕、中醫中藥、育兒解惑、優生優育、引以為戒、治療失誤、啼笑皆非、醫海記趣、醫乃仁術等十三個部分。全書通過故事、散文、科學小品等形式，針對養生與保健、食品與用藥安全、癌癥防治、中醫藥治療、育兒知識、優生優育等當前的熱門話題，結合作者行醫以來臨床上踫到的有價值、耐人尋味、難得一見、...
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四季養生經
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
全場正品
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健康養生我做主
市場價：210元 優惠價：168元
立刻節省：42元
本書作者均為多年從事教學研究和臨床一線工作的專家、教授，他們參考了國內外最新文獻，結合自己長期臨床工作中防病治病的實踐經驗，精心編寫了《健康養生我做主》（孫希誥、王應立主編）這本科普讀物。通過“養心、養身、生活”三篇，分別介紹了人們關心並迫切需求的防病保健知識，其中既有健康養生的名言警句，也有防治疾病的具體方法，還有長壽智者的經驗體會。本書內容豐富，科學實用，可...
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