| | | | 滋補養生餐/忘不了的私房菜叢書 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 193-281元 | | 【優惠價】 | 121-176元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787535264336 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：湖北科技
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ISBN：9787535264336
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作者：名師文化生活編委會
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頁數：160
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出版日期：2014-03-01
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印刷日期：2014-03-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：200千字
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名師文化生活編委會編著的《滋補養生餐》根據中醫養生理論，針對不同季節、人群、髒器以及不同的保健目的，**相應食材，再搭配其他適宜的食材，做一道充滿愛意的美食，與您一起為家人的健康保駕護航。本書結合傳統中醫理論和現代營養學，針對各種食材的不**味，進行了科學的搭配，做成各款湯、羹、粥、菜等，均具有極好的養生保健功效。全書分為7大章節，分別從日常調養、四季養生、不同人群、不同體質、亞健康癥狀、常見病等方面詳細介紹了各款菜肴的制作方法及保健功效。
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第一章 滋補養生常用食材
一、五谷類
二、蔬菜類
三、水果類
四、畜禽蛋類
五、豆類及其制品類
六、水產類
七、奶品類
八、雜茵類
九、干果類
第二章 五谷雜糧*養人
第三章 科學搭配 健康加分
第四章 滋補養生招牌湯
第五章 健腦益智 喫出好記性
第六章 養胃健脾 補血安神
第七章 美容養顏健康喫
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