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飲酒與解酒的學問(第4版) 
市場價：320元 優惠價：227元
立刻節省：93元
馬汴梁主編的《飲酒與解酒的學問(第4版)》在
第3版的基礎上修訂而成，作者參考大量文獻資料，
結合自己的研究成果和實踐經驗，詳細介紹了飲酒的
有關科學知識和防醉解酒的具體方法，包括適量飲酒
有益健康，酒的分類與科學飲用，飲酒宜忌，醉酒對
健康的危害，防醉解酒的各種藥方、湯水、果菜汁和
藥茶等。本書內容新穎，闡述簡明，對糾正人們對酒
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養好脾胃年輕20歲
市場價：498元 優惠價：324元
立刻節省：174元
裴勝主編的《養好脾胃年輕20歲》用平易、生動
的語言，分享中醫專家數十年來養護脾胃的經驗，全
面講述養好脾胃少生病、不衰老的真法。本書告訴讀
者如何通過特效食物補益脾胃而抗衰老；如何從一日
三餐的細節和習慣中做到“飲食有節、度百歲乃去”
；如何通過慢運動及小動作來增強脾胃功能，從而濡
養四肢百骸，抵抗肌肉萎縮、骨質疏松等老年病；如
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抗衰老革命
市場價：590元 優惠價：401元
立刻節省：189元
喬志恆、姜志高編著的《抗衰老革命》采用問答寫作方式，闡述人們執著追求的健康長壽熱門話題，內容豐富，觀點新穎，通俗易懂，頗具超前意識、時代感、新鮮感。 本書將哲理性、紀實性和故事性融為一體，積極向上，生動活潑，給人以啟迪。內容分為12篇：強調抗衰老“革命”，人體“五大”本能訓練。即呼吸功能訓練、睡眠功能訓練、節制飲食訓練、運動功能訓練、免疫功能訓練等。並簡要介紹心理調...
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愛眼護眼路上指南針
市場價：350元 優惠價：238元
立刻節省：112元
陶晨、傅偉纔編著的《愛眼護眼路上指南針》以眼科臨床研究和實踐為基礎，提煉適合大眾學習的醫學知識，用通俗易懂的文字，介紹眼睛結構以及與眼科有關的檢查和手術治療等內容，針對日常生活中與眼睛健康有關的問題進行闡述。 本書采用較為活潑的形式，通過提問題的形式將讀者引入文章，圖文並茂，文後附有小貼士，旨在普及眼部疾病知識，平衡學習、工作、娛樂和運動，點亮心靈之窗。...
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脂肪的秘密(為什麼減肥如此艱難)/科學新生活文叢
市場價：550元 優惠價：418元
立刻節省：132元
在當今社會，從未有哪個身體器官或者組織像脂
肪那樣令人厭惡，世界各地的人們都在千方百計減少
脂肪，並不惜為此投入大量時間、金錢，忍受節食、
手術等帶來的各種痛苦。胖人想減掉多餘脂肪，瘦者
希望更加苗條，似乎永無止境。
盡管如此，我們的身體卻離不開脂肪。脂肪賦予
我們生命，直接控制著青春期的啟動，影響著生殖發
育，參與新陳代謝...
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肢體障礙兒童家長手冊(兒童康復適宜技術)
市場價：390元 優惠價：277元
立刻節省：113元
廖華芳、劉振寰主編的《肢體障礙兒童家長手冊
(兒童康復適宜技術)》為肢體障礙兒童的早期康復科
普讀物。書中主要介紹了以家庭為中心的現代物理治
療、早期干預、早期教育等西醫的評估、運動、心理
治療方法與中醫傳統理論下的小兒運動發育推拿、增
強體質的補。腎健脾艾灸、中醫食療、中藥藥浴等，
向家長提供家庭康復的實用方法，增加家長在兒童早
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海洋漁業職工健康體適能鍛煉手冊
市場價：300元 優惠價：213元
立刻節省：87元
向海洋漁業從業人員介紹健康體適能有關知識以
及健康體適能與日常工作、學習、生活的關繫，並介
紹提高體能訓練的多種訓練方法，如敏捷訓練，力量
訓練，爆發訓練，通過學習訓練從而提高海洋漁業從
業人員體適能，從而有效提高工作效率，為海洋漁業
的發展做貢獻。
《海洋漁業職工健康體適能鍛煉手冊》由張向東
、劉粵編著。
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大眾健身與康復訓練指導
市場價：650元 優惠價：449元
立刻節省：201元
健康對於每個人來說都是首要的。蘇美華著的《
大眾健身與康復訓練指導》首先介紹了健身運動的一
些基本內容(概念、興起與發展趨勢、新理念等)，然
後闡述了大眾健身運動的運動處方、運動損傷的預防
與處理，涉及運動生理學、體育運動與保健等內容；
最後從實際角度出發，對於一些生活中常見的疾病康
復訓練進行了詳細地分析，比如：腕、肘、肩、踝、
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492.
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漫畫疾病真兇
市場價：380元 優惠價：262元
立刻節省：118元
為什麼身體裡有了炎癥，白細胞就會增多呢？
青霉素是怎麼被發明的呢？
肺結核是怎麼引起的？
為什麼隻是感染流感，人就會死掉？
癌細胞是從哪兒來的？
高血壓、糖尿病、高脂血癥和痛風是什麼原因引
起的？
……
這本書講述了很多我們熟悉卻不是很了解的醫學
常識。
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癌癥面面觀
市場價：500元 優惠價：370元
立刻節省：130元
全場正品
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嬰幼兒營養喂哺與健康成長(早期教育專業繫列教材普通高等教育十三五規劃教材)
市場價：380元 優惠價：281元
立刻節省：99元
0～3歲嬰幼兒的科學喂養與其健康成長密切相關
，本書即為廣大嬰幼兒家長提供了科學喂養的指南。
王潔玉主編的《嬰幼兒營養喂哺與健康成長（早
期教育專業繫列教材普通高等教育十三五規劃教材）
》分為八章，繫統介紹了嬰幼兒生理、心理發展與營
養喂哺的關繫、營養學基礎知識、嬰幼兒的喂養指導
及其安全問題、實操教學指導。每章設有思考題，便
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娛樂與健康/百姓健康8元叢書
市場價：80元 優惠價：58元
立刻節省：22元
本書是給參與娛樂者看的：怎樣判別歌舞廳空氣的好壞?拿起話筒應注意什麼?唱歌怎樣減肥?打麻將要怎樣做到健康文明?泡桑拿時可以讀讀，洗腳時可以翻翻，這裡講述的都是娛樂與健康的小常識。叨叨碎語目的隻有一個：為了您的健康長壽。...
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交往與健康/百姓健康8元叢書
市場價：80元 優惠價：61元
立刻節省：19元
什麼是人際交往的心理效應？什麼是社交恐懼癥？如何進行人際交往？……這是本交往與心理援助讀本，通過閱讀本書，你將會樹立科學的社交理念。...
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食物養生使用手冊
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
本書通過通俗易懂，深入淺出的文字詳細介紹了人們正常生活所需要的營養物質、基本的飲食原則、各種食物的性能與應用以及它們的相克與搭配、四季養生、飲食治病的很多知識，以期大家全面了解自己每天所必需的營養有所幫助，是一本不可多得的居家養生的好書。 本書內容包括：食物養生與四氣五味，食物養生與食物營養，蔬菜篇，果實篇，菌藻篇，肉食篇等。...
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讓父母身體安康兒女放心的飲食調養書/一家人的小食方叢書
市場價：480元 優惠價：341元
立刻節省：139元
本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》繫列叢書。兩套叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將優秀的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大部是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方，很適合普通人在家自己制作；這些藥膳小方有些來源於中醫古籍，有些來源於民間傳承，都經過了長時間的檢驗，安全可靠，簡捷易行。在篩選這些藥膳方子時，我們也針對現代人的體質特點和生存環境，盡量選取最能...
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500.
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脊柱好了病就少了
市場價：398元 優惠價：243元
立刻節省：155元
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健康生活幸福相伴--三減三健核心信息(2017年修訂)
市場價：160元 優惠價：106元
立刻節省：54元
“三減三健”，即減鹽、減油、減糖、健康口腔
、健康體重、健康骨骼。隨著生活節奏的加快和人們
生活習慣的改變，多鹽、多油、多糖、少運動的不健
康生活方式越來越普遍。食鹽攝入過多可使血壓升高
，發生心血管疾病的風險顯著增加。另外，喫鹽過多
還可增加胃病、骨質疏松、肥胖等疾病的患病風險。
高脂肪、高膽固醇膳食（包括攝入過多的烹調油和動
物...
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家庭養生偏方精選
市場價：368元 優惠價：236元
立刻節省：132元
劉瑩編著的《家庭養生偏方精選》本著簡便易行
、療效顯著的原則，分生活中常見疾病、五官皮膚疾
病、男女疾病、筋骨疾病、兒科疾病等五大方面，針
對每種疾病我們詳細地講解了疾病的原因及癥狀，然
後針對每種病介紹了多種偏方良方，每種偏方都從原
料、制作和功效幾方面進行繫統而通俗的介紹，有些
偏方還附以注意事項，條理清晰、簡單扼要，以便於
廣...
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健身導引/健康與調養
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充則可化氣，氣蠱則能全神；神全則陰陽平和，髒腑和諧，氣血順暢，從而保證身體健康強壯。所以精、氣，神的保養在養生中是最重要的內容，是養生的根本。道家養生把人體重要器官的功能活動概括為精，氣、神，認為這是維持整個生命活動的三大要素，主要強調對人與天地的關繫，認為人應當順應天地環境、四時氣候的變化，主動調整自身，保持與天地的平衡，追求天人合一、陰...
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505.
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頸肩腰腿痛怎麼辦/名醫面對面叢書
市場價：250元 優惠價：165元
立刻節省：85元
尹德銘編著的《頸肩腰腿痛怎麼辦》采用問答的
形式，較詳細地講解了頸肩腰腿痛等常見問題的基礎
知識、治療方法、預防及保健常識等，包括對脊柱的
認識，對骨質增生、骨質疏松、頸椎病、肩周炎、腰
椎間盤突出、膝骨關節炎等疾病的認識，並以圖文的
形式介紹了頸部、肩部、腰腿及膝關節保健操的做法
，非常適合頸肩腰腿痛患者閱讀參考。
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小習慣大健康
市場價：160元 優惠價：106元
立刻節省：54元
史新巍主編的《小習慣大健康》以掌握的專業醫
學知識為基礎，著眼於生活細節和瑣事，闡釋日常行
為習慣與身心健康的關聯，包括習慣與飲食、習慣與
穿著、習慣與環境、習慣與運動、習慣與心態、習慣
與養成、習慣與防病7個部分。
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508.
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喝媽媽配的花草茶讓好孩子身體棒/一家人的小食方叢書
市場價：480元 優惠價：341元
立刻節省：139元
本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——
《一家人的小食方》繫列叢書。兩套叢書異曲同工，
遙相呼應，旨在將優秀的中醫藥文化傳播給大眾。書
中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方
，很適合普通人在家自己制作；這些藥膳小方有些來
源於中醫古籍，有些來源於民間傳承，都經過了長時
間的檢驗，安全可靠，簡捷易行。在篩選這些藥膳方
子...
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酵素與亞健康(修訂版)
市場價：360元 優惠價：256元
立刻節省：104元
由王松、石岩主編的《酵素與亞健康》的編撰旨
在能為廣大亞健康人群提供一本既不乏專業指導又通
俗易懂的科普書籍，讓人們能更多地了解健康常識，
更進一步地了解和認識酵素與亞健康的相關知識，進
而知道如何利用酵素來增進我們的健康水平。本書全
面繫統地闡述了酵素的科學價值和實用性，酵素對於
人們健康的重要性，以及如何充分運用酵素干預亞健
康...
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中醫膳食食療學(全國高等中醫藥院校試用教材)
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
楊世忠編寫的《中醫膳食食療學(全國高等中醫
藥院校試用教材)》是一部中醫膳食食療學專著，詳
細介紹了中醫膳食食療的概況，由七個章節構成，包
括中醫膳食食療源流、中醫膳食食療的基本理論、中
醫膳食食療原料、食療常用中藥、中醫膳食食療配方
、內科病證的食療與食忌、婦產科病證的食療與食忌
等。
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妙用本草良方
市場價：368元 優惠價：261元
立刻節省：107元
全場正品
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515.
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常用食材安全鋻別指南(精)/美好生活典藏書繫
市場價：398元 優惠價：263元
立刻節省：135元
食品安全問題常常是困擾人們健康生活的大問題
，如何解決這個大問題？我們需要從挑選食材開始做
起。鞏宏斌主編的《常用食材安全鋻別指南(精)/美
好生活典藏書繫》為大家講解各類食材的安全鋻別指
南，囊括糧豆類、蔬菜類、水果及干果類、畜禽蛋類
、水產類、飲品及調料調味品類等食材，將食材的營
養成分、選購方法及食品安全問題呈現在大家面前，
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健康常識大講堂(雙色圖文版)
市場價：480元 優惠價：470元
立刻節省：10元
由付煥章主編的《健康常識大講堂(雙色圖文版)》內容涉及日常生活的方方面面，並進行了合理的分類，以便於讀者的閱讀使用，除了全面剖析生活中的健康常識外，書中還附設了數百條“溫馨提示”，以作為對健康常識的補充，這使得《健康常識大講堂》的實用性更強。...
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護肝就這麼容易
市場價：399元 優惠價：303元
立刻節省：96元
劉維鵬主編的《護肝就這麼容易（最新圖文版）》從飲食、生活起居、情緒管理、理療、運動和用藥等方面介紹了數百種護肝養肝的實用方法，並對肝病治療用藥的常識和禁忌給讀者做了普及和提醒。其特點是“簡單、易懂、全面、實用”。相信在本書的幫助下，讀者能夠輕松擺脫肝病困擾，真正體會到：護肝，就這麼容易！...
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牙的七種修煉(健康從口開始)
市場價：580元 優惠價：423元
立刻節省：157元
陳曦主編的《牙的七種修煉(健康從口開始)》在
衛生部辦公廳2009年印發的《中國居民口腔健康指南
》的基礎上，將其中的55條內容，以淺顯的語言進行
解讀，同時輔以漫畫和圖解的形式進行詮釋。全書共
七篇，分別為普通人群篇、孕產婦篇、嬰幼兒篇、學
齡前兒童篇、學齡兒童篇、老年人篇和殘疾人篇，對
不同人群的口腔健康和牙病防治進行了分類指導。全
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