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延年益壽的健身指南(肌肉訓練完全圖解) 
市場價：480元 優惠價：394元
立刻節省：86元
長壽即“個體生命的長期存活”，是我們所有人都為之奮鬥的目標，當然我們要的不僅僅是延長的生命，更是健康無恙的生活。霍利斯·蘭斯·利伯曼編寫的《延年益壽的健身指南(肌肉訓練完全圖解)》由美國健美冠軍寫作，從其職業生涯中總結了7種人人都可以受益的長壽鍛煉方法，即力量訓練、體形及核心訓練、靈活性訓練、瑜伽訓練、有氧運動訓練、平衡訓練和柔韌性訓練。並通過訓練動作與飲食營養相結合的方...
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遊泳運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練四泳姿專項)/體育運動訓練叢書
市場價：498元 優惠價：408元
立刻節省：90元
伊恩·麥克勞德著的《遊泳運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練四泳姿專項)》闡釋了遊泳運動的原理，提供了幫助強化肌肉力量和優化泳姿的74項遊泳訓練，幫助使用者實現更有力的起跳，更具爆發性的轉身，更快的遊泳速度，同時降低遊泳運動傷害。...
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DANIEL的天空(運動造就快樂的你)
市場價：398元 優惠價：322元
立刻節省：76元
由丹尼爾·張編著的《DANIEL的天空(運動造就快樂的你)》從科學運動到持續運動的理念和實踐出發，生動形像的展示了運動即快樂的道理，是一本案例豐富的實用指導書。本書分為7個章節，分別對運動的思想、健康的觀點，以及解讀身體的密碼等幾個方面進行重點闡述。針對當前社會中普遍存在的因缺乏運動導致的亞健康問題，作者結合自身超過25年的健身經驗與思考，歸納出了一繫歹0改善運動的理念...
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2012年全國像棋甲級聯賽對局選評
市場價：180元 優惠價：136元
立刻節省：44元
《2012年全國像棋甲級聯賽對局選評》筆者楊典和厲自鈞首先經過反復復盤，在500多局中精選90局，進行整理、修改，然後仔細琢磨，寫出初評，再分門別類進行互評，最後進行總評。筆者堅持一個原則，就是選擇的對局要對讀者有幫助、有學習和借鋻的作用。 因此，《2012年全國像棋甲級聯賽對局選評》筆者以兩個標準選對局：第一，不管是特級大師、大師和棋士，隻要是精彩的就選入；...
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少兒學遊泳
市場價：200元 優惠價：160元
立刻節省：40元
每個人都得知道如何遊泳。在水裡活動不僅好玩、健康，快樂而安全的水中活動還能驅走恐懼。巴斯編著的《少兒學遊泳》為所有想學會遊泳的孩子而寫，其文本和插圖適合兒童，不僅教給初學遊泳的孩子基本動作和技巧，還能給他們以啟迪，並讓他們樂於學習。練習、謎語和日記式的填空題目。都是基於相同目的為孩子而特別設計。《少兒學遊泳》中“小多莉”和她的朋友“斯皮德斯特”活潑可愛，全程陪伴孩子們，並...
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瑜伽之光(升級修訂版)
市場價：980元 優惠價：676元
立刻節省：304元
1966年，B.K.S.艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習方法，在西方國家引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球出版。《瑜伽之光（完全修訂版）》具有以下特征。簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練習瑜伽的正確途徑；親身完美示範200個瑜伽體式，詳盡講解每一個體式；對瑜伽呼吸控制法和清潔法獨特而富有啟發性的指...
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私人教練絕對成單 職場銷售成交書籍 用心理學引導顧客，用邏輯學說服顧客，用銷售學成交顧客 銷售員的成交寶典
市場價：480元 優惠價：326元
立刻節省：154元
私人健身教練在我國的發展剛剛起步，行業規則還不成熟，基本上還處在“野蠻”發展的階段；另外，私人教練自身的發展也存在一些缺陷，例如不少私人教練本身的知識儲備不足、專業化水平不夠，在工作中私人教練成交顧客的方式、方法單一，甚至有些私教違背顧客意願成交顧客。這些因素，不僅使私人健身教練在社會上的正面形像不強，而且也使其課程銷售業績的提升變得舉步維艱。因此，面對目前私人健身教練行業發展的現狀，出版一部關...
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DVD芝麻街形狀和顏色(5碟裝)
市場價：680元 優惠價：578元
立刻節省：102元
《DVD芝麻街形狀和顏色(5碟裝)》內容包括：
《形狀和顏色》孩子們！遊戲時間到了！艾摩、佐伊和他們的朋友們邀請你一起來玩猜形狀遊戲。從正方形到
圓形，再到橢圓形和八邊形，每個東西都有他們自己的形狀。生活中哪些東西是正方形和長方形呢？大家一起來找找
看吧！樂趣還遠不止這些。除了形狀，還要玩顏色遊戲！五顏六色的食物，喫了對身體有好處。那麼，再來找找各種
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大學生綜合體能訓練與體質測試的方法
市場價：890元 優惠價：507元
立刻節省：383元
大學生的體能與體質狀況受到了社會的廣泛關注
，對大學生有著重要的影響。李亮、許宇斌、高琪主
編的《大學生綜合體能訓練與體質測試的方法》以大
學生體能與體質為研究對像，對體能訓練與體質測試
方法進行了詳細的研究，涉及體能訓練與體質測試的
基本知識、體能訓練的科學理論基礎、體能訓練的理
念及程序、體能訓練的醫務監督、大學生體質測評的
內...
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圖解拉伸保健操(附光盤)
市場價：350元 優惠價：263元
立刻節省：87元
單述剛編寫的《圖解拉伸保健操》針對現代人的生活習慣、常見身體問題，並結合實際教學經驗，介紹了全身各部位拉伸方法，釋放身體能量，起到減壓、舒緩的作用。同時詳述了常見病的對癥拉伸法，達到防病保健、祛病養生的目的，使拉伸更實用、更有效。另外，根據生活實際需要，特別設計了隨時隨地可進行的3分鐘拉伸操，科學、全面、周到，力求讓讀者時時刻刻享受到拉伸帶來的活力和樂趣。 隨書附贈...
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大眾休閑體育理論與實踐指導
市場價：890元 優惠價：507元
立刻節省：383元
孟國正、趙俊華、劉東起主編的《大眾休閑體育
理論與實踐指導》分理論和實踐兩部分，理論部分采
用通俗易懂的語言對休閑體育的基本知識、基本理論
、研究成果和休閑體育文化等內容進行闡述，突出了
形像、全面而富有時代內涵的特點。本書在實踐部分
，圖文並茂地對一些現代流行的休閑體育項目實踐進
行介紹，並對這些運動項目的習練提供科學指導。此
外...
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HDVD世界卡通經典大全<2>(4碟裝)
市場價：820元 優惠價：570元
立刻節省：250元
HDVD 1 ： 群星會繫列21集、BB鳥與歪心狼16集 群星會繫列（樂一通）（全21集） LOONEY TUNES 中英粵三語 中英文字幕 《樂一通》是華納在三十年代所推出的動畫，之後華納電影的《華納巨星總動員》和《樂一通秀場》都有樂一通的角色出現，其名氣比米高梅的《貓和老鼠》還高。和迪士尼的“米老鼠”不相上下。群星會繫列人物眾多，風格傾向為觀眾帶來歡樂。主要角色有...
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DVD海綿寶寶水兵陸戰隊
市場價：380元 優惠價：285元
立刻節省：95元
《DVD海綿寶寶水兵陸戰隊》的故事主要圍繞蟹老板的蟹黃堡神秘配方展開，講述配方神秘消失了，導致比奇堡
海底小鎮陷入末世般混亂與動蕩之中。為了搭救嫌疑的痞老板，海綿寶寶被大家當作了叛徒對待，還差點成為祭品去
獻祭。危機時刻，海綿寶寶聞到了蟹黃堡的香味，順著蟹黃堡的香味查找去，海綿寶寶與派大星、蟹老板、痞老板、
松鼠珊迪和章魚哥穿越時空來到人類世界。
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中國賽車英雄譜
市場價：300元 優惠價：207元
立刻節省：93元
《中國賽車英雄譜》作者方肇曾經是中國出色的足球記者，近年來將主要的精力放在了賽車運動的報道上，詹郭君認為這是一個相當明智的選擇。他的報道獨樹一幟、活潑新穎，與他的小說一樣幽默風趣，非常有可讀性。詹郭君期待這本書與他之前的幾本一樣，仍有廣泛的讀者。詹郭君更希望那些對中國賽車運動和賽車英雄還缺乏了解的人也能通過《中國賽車英雄譜》這本書及其姊妹篇《中國越野英雄譜》，培養起對汽車運動的...
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跑步健身
市場價：398元 優惠價：291元
立刻節省：107元
《跑步健身》由美國專業體育類出版社Human Kinetics授權出版，為第三版。原作者理查德·L.布朗為奧運會長跑比賽冠軍獲得者的私人教練，是國際田徑界備受矚目和尊敬的專業教練員。 無論你是為了健身還是為了參加比賽獲得好成績，均可從本書獲得極大的指導性建議。該書為讀者提供適合自己的跑步運動方案，從13周到26周不等，全面覆蓋基礎準備活動、跑步健身、短距離跑、半程馬...
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實用自衛防身術
市場價：420元 優惠價：307元
立刻節省：113元
全場正品
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高山滑雪
市場價：210元 優惠價：178元
立刻節省：32元
全場正品
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鐵人三項完全手冊
市場價：690元 優惠價：566元
立刻節省：124元
這本由肖恩·勒威爾著的《鐵人三項完全手冊》是一本全面介紹鐵人三項運動的指南，內容包括鐵人三項運動的方方面面，從鐵人三項的繫統介紹、運動心理、能量繫統、訓練方法，到遊泳、騎行、跑步的全面講解，再到三項間的轉換、肌肉與體能訓練、訓練計劃及運動傷害等，涵蓋了所有這項運動的一切。 無論你是鐵人新手，還是經驗老手，本書都能幫你提升運動技術與表現。書中的豐富內容，彙集了比賽實戰...
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太極修習
市場價：720元 優惠價：554元
立刻節省：166元
崔常青編著的《太極修習》以太極內家修習過程闡述中國傳統思想，體認《道德》清靜無為自然之道，《中庸》中和不易之境，以及諸子之言之所發，皆是由修身正己而出。明白中華文明的基礎在於人們是以人的本體（心、性）認知世界，利用自然的，其道自然而無為，和諧且長久；而今人多是以大腦（心識）認知世界，改造環境的，其道有為而自我，貽害自然而不覺。 修習之在自能變化氣質。至於祛病、健身、...
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超圖解學輪滑
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
全場正品
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健康拉伸速查輕圖典
市場價：350元 優惠價：255元
立刻節省：95元
《健康拉伸速查輕圖典》一書全程采用真人示範圖解，精心篩選600多個分解動作同步演示，為拉伸運動提供全方位指導與技術性支持。其中涉及7類群體、10大身體部位、22種實時場景、17種身體訴求、11種運動方式，同時也附加了健康自測、人體科普、活力飲品、健康提示等內容，以便於讀者閱讀、理解和參照學習。 《健康拉伸速查輕圖典》由趙鵬、鄭書敏主編。...
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看圖學攀岩(易思婷基礎攀岩教學)
市場價：498元 優惠價：408元
立刻節省：90元
《看圖學攀岩(易思婷基礎攀岩教學)》詳細地介紹了攀岩的歷史、類型、關鍵概念、動作技巧以及裝備，基礎知識覆蓋全面，幫助初學者迅速了解攀岩，掌握入門要領。同時還介紹了大量進階內容和實用細節，如裂隙攀岩、錨點設置、下撤和攀岩旅行等，給有經驗的攀岩者有益的參考，且每個攀岩技巧都有分解圖片講解。書後還附有熱身、如何避免運動傷害以及攀岩場地介紹等實用版塊。...
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自行車騎行裝備寶典
市場價：498元 優惠價：383元
立刻節省：115元
王佳威、牛雪肜編著的《自行車騎行裝備寶典》為美利達自行車店店主、專業自行車裝備技師集結最新騎行裝備力作。本書通過327幅高清圖片，展示了30大類264種個人裝備、自行車裝備和騎行裝備，以及自行車設定、保養、維修技巧。從自行車配件的實用知識、騎行路上的恰當穿著、背包和馱包的選擇、車燈和碼表的選擇、隨身攜帶的維修工具，到不可不知的騎行手勢，以及輪組拆卸、變速繫統調節等基礎技能...
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人人都能學得會的運動按摩書
市場價：480元 優惠價：394元
立刻節省：86元
不僅是運動員或體育愛好者，伏案工作也會引發
肌肉疲勞。因此，每一個人都可以從運動按摩中獲益
。由曾我武史主編的《人人都能學得會的運動按摩書
》由職業運動理療師寫作，介紹了一般人也可以學得
會的，一個人自己在家也可以輕松完成的簡單運動按
摩技巧。每天隻需進行10分鐘，就可以幫助消除肌肉
疲勞，使肌肉迅速恢復原狀。對體育愛好者和運動員
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