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164.
德拉威爾普拉提訓練圖解
市場價:398元 優惠價:326元
立刻節省:72元
每個人都應該學著了解自己的身體,用最簡單可 行的方式讓生活更豐富、更平衡。普拉提就是這樣一 種方式,它非常簡單易行,不挑剔鍛煉的時間和場地 ,幾乎何時何地都可練習。糾正身體的站姿和平衡、 以自然的方式運動,這就是普拉提的全體論方法的目 的,它能夠促進“整體”健康,以及身體和精神的良 好狀態。因此,普拉提並不是一種普通的體能恢復方 法...
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自行車騎行實用指南(選購維修保養裝備騎行技巧與線路定制)
市場價:490元 優惠價:377元
立刻節省:113元
雨兒、祁洪旭、於覲誠編著的《自行車騎行實用指南(選購維修保養裝備騎行技巧與線路定制)》是有著10年騎自行車旅行經驗和撰寫騎行類圖書經驗的作者們,力圖以簡單、明了、實用的圖文和視頻(掃描二維碼),幫助讀者全面地了解自行車騎行相關知識與技巧,從判斷自己是否適合騎自行車旅行丌始,到如何選擇自己適合的白行車及相關配件,再到如何科學、安全且健康地騎行,最後定制屬於自己的騎行計劃,從...
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擊劍運動項目特征
市場價:300元 優惠價:234元
立刻節省:66元
趙傳傑、劉爽編著的《擊劍運動項目特征》分為十章。分別從擊劍運動項目的起源、發展、競賽、比賽、訓練、地域、成材、競技能力、制勝因素等方面進行論述。在參閱大量國際、國內有關擊劍項目特征、規律文獻和備戰2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會跟隊服務實踐的基礎上,力求從擊劍運動項目特點出發,繫統介紹擊劍運動項目的特征,為從事擊劍運動者提供理論參考。...
168.
一生要體驗的體育項目(一生讀書計劃)
市場價:200元 優惠價:132元
立刻節省:68元
《一生要體驗的體育項目(一生讀書計劃)》由張俊傑編著,《一生要體驗的體育項目(一生讀書計劃)》從現在開始加入我們一生的體育計劃吧!讓我們一起大聲吶喊:我需要所以我選擇,我選擇所以我熱愛,我熱愛所以我精彩!88種經典體育項目,我們幫助你感受戰爭中纔有的極限挑戰與競技之道;我們融入娛樂理念,摒棄專業與刻板的印像,為你展現體育天馬行空的動人魅力。...
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足球運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練運動損傷的預防)/體育運動訓練叢書
市場價:498元 優惠價:408元
立刻節省:90元
唐納德·T·柯肯德爾著的《足球運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練運動損傷的預防)》分析了人體在足球運動中的狀態,並以此為依據提出了對手臂、肩膀、背部、腳部等身體各部位的訓練方案和運動損傷預防提醒。依照本書進行繫統訓練,可以讓您的肌肉更有力量,奔跑的速度更快,動作更加敏捷。...
173.
誰動了中國體育產業的奶酪
市場價:420元 優惠價:323元
立刻節省:97元
《誰動了中國體育產業的奶酪》是體育理論界資深專家康天成教授多年的科研成果,書中觀點直指中國體育產業和全民健身的頂層設計,部分內容取自他在國家體育總局會議和體育局長培訓會議上的講稿。 康天成教授是國內體育界最早倡導“體育彩票”“全民健身計劃”和“體育產業”等重大課題的學者。該書將“全民健身”從體育局的繫統戰略目標提升為國家戰略目標,此建議已於2014年10月國務院20...
174.
遊泳
市場價:385元 優惠價:350元
立刻節省:35元
這本由肖紅主編的《遊泳》是西安體育學院院級 精品課課程內容之一,共分為四篇。第一篇是遊泳運 動基礎知識篇,在這一篇中主要講述了遊泳運動的發 展概況和遊泳基礎理論知識,為後面的學習打基礎; 第二篇為遊泳技術與教學篇,本篇通過大量生動的圖 片,用簡單的語言,詳細介紹了遊泳教學方法,競技 遊泳技術的練習要領及練習方法,並通過多樣的遊泳 技...
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野外生存精神與體能訓練(最新修訂版英國SAS特種兵手冊)
市場價:198元 優惠價:148元
立刻節省:50元
《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版英國SAS特種兵手冊)》推薦的特種部隊訓練方法可以幫助普通讀者達到體能和精神的巔峰狀態。隻需按照手冊裡的簡明步驟練習,讀者可以在幾周內增強耐力,進而改善生活質量。因此,不論是從事徒手搏擊,還是馬拉松跑,亦或隻為擴大視野,都可以在本書中找到實用的建議。 《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版英國SAS特種兵手冊)》特別向讀者奉獻120張圖...
177.
野外生存/青少年生活技能叢書
市場價:120元 優惠價:86元
立刻節省:34元
隨著每個人在現代社會過得舒適起來,戶外大自然的險惡很容易被大家忘記。約翰·湯森所著的《野外生存》審視了最極端的情況,在那種時刻生存是第一要務,蛆在必要時也要當成食物。書中描述了一位勇士為了在一次大山事故中活下而主動截斷了自己的胳膊,以及一個女孩從高空墜落到熱帶雨林而奇跡般生還。這本《野外生存》中包含了關於如何覓食,生火,做帳篷,避開危險動物和植物以及找出救命稻草等方面的豐富技巧...
178.
賽馬的運步與肢蹄病診療
市場價:1080元 優惠價:853元
立刻節省:227元
魏鎖成、馬忠仁、陳士恩編著的《賽馬的運步與肢蹄病診療》詳細論述了賽馬運動的發展,競賽用馬匹,四肢與蹄部解剖結構,馬的運步,馬的肢勢、蹄形與步樣,肢蹄部跛行診斷,骨骼疾病,關節疾病,四肢風濕病,肌肉與腱疾病,四肢皮膚與神經疾病,蹄病與不正蹄形裝蹄法,運步不正馬與常見肢病裝蹄術等。書中有相關插圖320餘幅,通俗易懂,圖文並茂。 本書適於馬獸醫、養殖技術人員、馴馬師、防疫...
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國際像棋少兒初級教材(2)
市場價:220元 優惠價:141元
立刻節省:79元
成都棋院編著的這本《國際像棋少兒初級教材( 2)》的教學內容包括:國際像棋雙像殺王;國際像 棋馬像殺王;國際像棋開局;……王後殘局;國際像 棋基本戰術;國際像棋殺王練習;兒童常用英語口語 (選學);成功寶典——14個古今中外少兒勤學勵志 故事。 ...
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網球入門與提高/名師出高圖
市場價:268元 優惠價:177元
立刻節省:91元
這本《網球入門與提高》想要傳遞給你的是:用最簡單的方法、以最豐富的圖片,幫你用最少的時間學會怎樣打網球。 《網球入門與提高》除了必備的基本技術學習和基本戰術應用外,還將網球場上那些大明星和擊打高手的小竅門進行了揭示,相信在基本動作的詳盡展示和場地真人實景的動感畫面的雙重衝擊下,想不成為網球達人都難。本書由張志華等主編。...
183.
看圖學廣場舞(附光盤)
市場價:498元 優惠價:398元
立刻節省:100元
由武藝、趙婧、灌木體育編著的《看圖學廣場舞 (附光盤)》是專門為廣大廣場舞愛好者所設計的入門 級圖書,書中通過1228幅一線專業舞蹈教師示範的標 準動作的高清連拍步驟圖,以及每個動作的多角度照 片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐 富的視覺表現形式,幫助讀者更直觀地學習17種基本 舞步和3套常用舞蹈套路,以便更快更好地適應隨時
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重慶登山步道指南/行萬裡路繫列/惠民小書屋叢書
市場價:250元 優惠價:170元
立刻節省:80元
重慶市體育局編著的《重慶登山步道指南》精選重慶市內最有特色的30餘條登山步道,以隨筆的形式觀山之景色、探山之奧秘、悟山之靈氣,風格樸實清新,既對各條步道的自然、人文景觀進行解讀,還切實反映了登山途中的各種難點、提出應對方式和注意事項等,對廣大市民的登山健身提供詳實、科學的指導。...
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球墨鑄鐵
市場價:490元 優惠價:397元
立刻節省:93元
郝石堅、宋緒丁編著的這本《球墨鑄鐵》首先介 紹球墨鑄鐵中石墨球化原理、鑄態組織形成過程、鑄 件常存成分和合金元素對鑄件組織和性能的影響。然 後依次詳細介紹球墨鑄鐵件的各項生產工藝,包括原 鐵水熔煉、球化處理、孕育處理、鑄件澆注與補縮、 鑄件熱處理。最後各章分別介紹等溫淬火球墨鑄鐵、 奧氏體球墨鑄鐵、薄壁和厚壁球墨鑄鐵件、異態石墨 和...
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現代賽馬運動
市場價:368元 優惠價:280元
立刻節省:88元
全場正品
193.
雙板滑雪完全指南(悅動空間)
市場價:590元 優惠價:484元
立刻節省:106元
比爾·馬托斯編著的《雙板滑雪完全指南(悅動空間)》是一本介紹雙板滑雪運動的全面指南,內容不僅包括初學者所需的一切滑雪相關知識,還涵蓋了一些高水平的滑雪技巧及安全知識,同時繫統地講解了滑雪的歷史、種類、裝備、競賽及各種注意事項等。本書內容豐富、技術實用,采用“step by step”的講解風格,配有大量的圖片詳解技術動作。 本書適合廣大的滑雪愛好者、滑雪教練等學習閱...
195.
高爾夫運動肌肉訓練指南(肌肉訓練完全圖解)
市場價:680元 優惠價:558元
立刻節省:122元
菲利普·斯特裡亞諾編著的《肌肉訓練完全圖解:高爾夫運動肌肉訓練指南》是紐約脊骨神經科醫學院運動體能專家專門為高爾夫練習者設計的肌肉訓練計劃。全書通過83個拉伸和肌肉增強訓練,全面繫統地向讀者解析了針對高爾夫運動的雙臂、肩關節、胸部、背部、腿部、核心肌群和臀肌的訓練,幫助高爾夫練習者提高揮杆速度、增強揮杆力量、保持動作穩定、避免受傷。本書采用分步式的講解方式,並以相關訓練動...
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麻將實戰制勝百招
市場價:180元 優惠價:126元
立刻節省:54元
全場正品
198.
社交魔術(附魔術道具職場人氣魔術教程)
市場價:299元 優惠價:215元
立刻節省:84元
劉孝念編著的《社交魔術》主要向讀者朋友展示 來在日常生活中,可以隨手變出的小魔術,這些魔術 都是作者根據多年的經驗總結出來的,不僅使用簡單 ,道具的制作也不繁瑣,真正做到讓您輕松學會每一 個魔術,本書不僅以多圖連拍的形式將魔術的手法展 示給讀者,而且每個魔術所需魔術道具的制作過程也 一一展現給讀者,還贈送了魔術道具,讓讀者不再處 於...
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一生必須要玩的81款桌遊(附光盤上)
市場價:490元 優惠價:377元
立刻節省:113元
《一生必須要玩的81款桌遊》由張大牙編著,是一本桌面遊戲的啟蒙圖書,將從玩家的角度,以輕松幽默的筆法,為廣大讀者介紹81款最好玩的桌遊產品。其中上冊推出40款桌遊,下冊介紹41款遊戲。對於每款遊戲,以一句話介紹其主要特點,並從適合人數、遊戲時間、適合場合等方面給出相關數據和內容,並配有精美的圖片,供讀者參考。隨後本書從遊戲簡介、作者點評、規則概要等方面詳細介紹這款桌遊。最後,筆...