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四季養生全書(超值全彩白金版)(精) 
市場價：680元 優惠價：524元
立刻節省：156元
四季養生法，是中醫養生學中重要的核心內容之一。古代中醫認為，一年中有春、夏、秋、鼕四時寒熱溫涼的變化，是一年中陰陽消長形成的。在一年四季中，自然節氣也隨著氣候的變遷而發生春生、夏長、秋收、鼕藏的變化。董廣民編著的《四季養生全書(超值全彩白金版)(精)》詳細解讀中醫經典著作《黃帝內經》裡的四季養生法，向讀者傳授應時養生要訣。彙集了古往今來中醫名家的養生精華、歷代中醫養生名著...
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形體訓練(附光盤中職中專旅遊服務類專業繫列教材)
市場價：280元 優惠價：238元
立刻節省：42元
《形體訓練(附光盤中職中專旅遊服務類專業繫列教材)》內容新穎、豐富全面，綜合性較強，將芭蕾舞基礎訓練、古典舞身韻練習、民族民間舞、當代流行舞、健美操、交誼舞、舞蹈創編等知識融合在一起，由淺入深，通過對身體各部位進行繫統全面的訓練，來增加體態的美感，同時通過理論與實踐訓練相結合的方式提升學生的體態氣質與審美能力。建議設有服務類專業的學校，每學期都堅持開設形體訓練課程，在循序...
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圖解大小時令養生經(全方位圖解美繪版)
市場價：498元 優惠價：359元
立刻節省：139元
養生要順應四季而養生：春生、夏長、秋收、鼕藏，是氣之常也，人亦應之“春溫、夏熱、秋燥、鼕寒”，在春夏時節保養陽氣，秋鼕兩季養收、養藏，所以能同自然界其他的萬物一樣，維持著春生、夏長、秋收、鼕藏的規律。如果違背了這個基本原則，就會傷及人的根本，損壞人的天真之氣。 養生要順應二十四節氣：我們將這些節氣的特點和該階段的易發病與臨床相結合，為你提煉出了不同時期的養生重點；不...
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愛出一個好寶貝的52個細節(喂養篇)/完美人生繫列叢書
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
《愛出一個好寶貝的52個細節(喂養篇)》為《完美人生繫列叢書》之一，主要介紹如何喂養寶寶等知識點。以具有親和力的一句話作為標題，以講故事的形式生動地再現場景，有的是小知識介紹，有的是專家點評，主要為新媽媽解決育兒方面的一些細節問題。 《愛出一個好寶貝的52個細節(喂養篇)》由蘭政文編著。...
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胡麗娜圖解大姨媽
市場價：290元 優惠價：206元
立刻節省：84元
《胡麗娜圖解青春期》是獻給美麗女生的青春禮物。該套書繫統全面解答青春期的困惑。完美的青春期，是女生和父母共同的課題。本套書不僅僅是回答問題，更是提供一種解決青春期問題的思路。 胡麗娜著的《胡麗娜圖解大姨媽》就是該套叢書之一。...
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易鴻奇傳統刮痧療法(經典珍藏版)
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
易鴻奇編著的《易鴻奇傳統刮痧療法(經典珍藏版)》從介紹刮痧板種類和作用開始，依次介紹了刮痧的基本手法，刮痧治療的注意事項，刮痧循行的各種治療帶的名稱、位置、功能主治與刮痧方法，以及各種常見的臨床分類與對應的刮痧手法和治療處方等。內容全面翔實，行文簡練精闢，版面圖文並茂，方法易懂易記。本書不僅是初學者的入門寶典，同樣也是適合從業者隨時查閱的資料書籍，更可為民間施術者指點迷津...
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對癥滋補養生粥
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，隻將食粥致神仙。 陸遊詩中所謂“食粥致神仙”，是說粥有補脾和胃、清肺強身、療疾之功。經常有選擇地食粥，能使人像神話傳說中的人物一樣超脫塵世、長生不老。清代名醫王世雄在《隨息居飲食譜》中說：“粥飯為世間第一補人之物。”粥是中國飲食文化的重要組成部分，也是中國傳統飲食的一大特色，對於個人來說，喝粥更是一種非常有效的養生方法...
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家有妙方
市場價：298元 優惠價：234元
立刻節省：64元
本書書站在普通家庭日常生活的視角上，針對138種日常常見病、多發病、慢性病、疑難雜癥等，收集古今名家和民間驗方、單方、偏方約1800首，按內科、外科、婦產科、兒科、男科、五官科、皮膚科等進行歸類。每種病癥的選方按中藥方、食療方、外用方進行編排，體現一病多方的特點。...
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養胃養生健康粥
市場價：360元 優惠價：277元
立刻節省：83元
全場正品
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舉一反三學做菜
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
全場正品
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養生專家的刮痧筆記
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
刮痧是中國古老的醫療方法，一直是治病、保健的重要手段。雖然手法和器具都比較簡單，在身上刮一刮、推一推，卻能起到通經絡、促氣血、調髒腑的神奇功效。現在，不打針、不喫藥的綠色療法越來越受到人們的青睞，刮痧療法也走進普通家庭，為我們帶來健康。 陳玉丙編著的《養生專家的刮痧筆記》從刮痧的基礎講起，從理論到應用，從手法到器具，從經絡到穴位，從治療到保健、美容，將刮痧療法的方方...
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戰勝糖尿病必須知道什麼
市場價：290元 優惠價：232元
立刻節省：58元
作者結合最新的理論觀點，闡述糖尿病患者應怎樣進行飲食、運動、中藥、西藥治療，並闡述了現代新觀念：酸性體質是產生糖尿病的元兇、與糖尿病相關的診斷技術、糖尿病的並發癥、特殊臨床類型糖尿病與胰島素抵抗綜合征、口服降糖藥臨床應用、胰島素的臨床作用、人工胰島的臨床應用、糖尿病飲食治療總的原則、糖尿病的運動療法、糖尿病的中醫食療及納米技術細胞療法等。本書通俗易懂，內容新穎，科學性、實用性強...
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心理學的故事(精)
市場價：780元 優惠價：585元
立刻節省：195元
《心理學的故事(精)》作為一部重要的心理學著作，得益於作者李漢松近四十年的潛心研究，讀者可以從其中讀到心理學這門重要科學的淵源和現狀，能獲得一種翔實的、恰當的全面理解。 本書由一個個引人入勝的故事串聯而成——蘇格拉底、柏拉圖、亞裡士多德、笛卡爾、斯賓諾莎、梅斯梅爾、威廉·詹姆斯、佛洛伊德、巴普洛夫、斯金納、皮亞傑等。這些故事不僅讓讀者了解人物的個人經歷，而重要的作者...
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Cotton friend手工生活(鼕號特集)
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
Cotton friend手工生活是經日本著名手工藝雜志Cotton friend獨家版權授權的簡體中文版本，首次推出的春、夏、秋、鼕特集，將最受手工愛好者歡迎的服裝裁縫、布藝雜貨、拼布、刺繡等手工彙集成冊，皆有詳細、直觀的制作過程圖解，並附送與實物等大的紙型，不同作品的紙型用顏色加以區分，方便貼心。無論是新手還是手工達人都愛不釋手的手工體驗就在這裡，和日本著名手工作家分享每天...
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頸腰腿關節操100套/全民健康操叢書
市場價：360元 優惠價：277元
立刻節省：83元
劉海山編著的這本《頸腰腿關節操100套》是《全民健康操叢書》的第一卷，分8篇介紹了頸、腰、腿、關節操共100套。書中詳細講述了每套操的動作內容，做操要領，並配以圖示，使其簡單明了，一學就會。在每篇之前，針對所鍛煉的頸肩、腰腿、關節等部位的保健機理、運動功能等，從生理學和運動醫學等方面作了透徹的論述。 健身操是群眾喜聞樂見的一種鍛煉方式，它簡便易行，富有成效。通過...
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28天完美體形塑造
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
全場正品
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肝病飲食調養150問(第2版)
市場價：200元 優惠價：148元
立刻節省：52元
本書在《肝病飲食調養150問》的基礎上進行了修改和補充，繫統介紹了肝病飲食調養一般知識、常見肝病的飲食安排、肝移植患者的飲食調養、護肝藥膳、住院患者的營養治療及膳食管理。其內容豐富，科學實用，取材方便，價格低廉，療效顯著，適合廣大肝病患者、醫務工作者和飲食行業人員閱讀參考。...
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世界頂級名表鋻賞/世界高端文化珍藏圖鋻大繫
市場價：1000元 優惠價：770元
立刻節省：230元
如果說時間是無形的奢侈品，那麼手表則是有形的奢侈品。雖然從每一隻表上都可以讀到時間，但是當我們面對售價高達150萬元的江詩丹頓、鑲嵌了492顆美鑽的價值800餘萬元的伯爵表時，我們看時間的心情和態度也許會完全不同。 《世界頂級名表鋻賞》收錄了世界頂級名表品牌，向廣大名表愛好者展示了各品牌最新、最具收藏價值的手表款式。所有名表均以高清晰圖片展示，讓您如面對實物般一目了...
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對癥按摩不生病
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
按摩是一種自然療法，既可防病治病，又能強身健體，其操作簡單、實用有效，是老百姓喜愛的健康療法。可是，到底怎麼按纔能不生病？生病了怎麼按呢？帶著這樣的困惑，易磊、蘭翠平編著的《對癥按摩不生病》采用通俗易懂的語言，分上、中、下三篇：上篇主要介紹了按摩的基礎知識；中篇重點介紹了怎麼按摩能預防疾病，即亞健康人群的日常保健法；下篇詳細介紹了常見病按摩療法，並配有大量的穴位圖，對癥治...
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簡短戒煙干預手冊
市場價：250元 優惠價：192元
立刻節省：58元
全場正品
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臨床常見癥狀鋻別手冊
市場價：220元 優惠價：176元
立刻節省：44元
張廣東和晉繼忠和王超峰主編的《臨床常見癥狀鋻別手冊》分兩章，第一章是內、外科常見癥狀的鋻別診斷、發病機制、問診要點；第二章是內、外科常見實驗診斷的一些參考值、臨床意義。編寫時，我們力求做到內容新穎，用詞統一，文句簡練，通俗易懂。...
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健康開講
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
王碩、刑遠翔主編的《健康開講》給你最科學的醫學指南，給你最權威的專家建議，給你最實用的防病知識，給你最有趣的健康閱讀。 家中的電器越來越多，怎麼抵御電磁污染？商店裡的床墊枕頭名目繁多，哪種讓人睡著最舒服，哪種最能保護脊柱肌肉？夏秋季節蚊子肆虐，蚊子最愛叮哪些人，哪種驅蚊方法安全有效？現代人工作生活壓力巨大，如何把自己變成一個抗壓的人？如何讓慢性疲勞遠離自己？這些問題，在...
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家庭按摩速查手冊
市場價：328元 優惠價：223元
立刻節省：105元
小穴位，大健康，防病治病有妙方。 土一康編著的《家庭按摩速查手冊》以圖文並茂的形式介紹了按摩的基本知識，並將不同人群、不同病癥進行了細致分類，全面詳細地講解了經絡養生保健常識和常見病癥的對癥調治方法。 小病自己看，大病上醫院。《家庭按摩速查手冊》是一本手到病自除的書，合適時間，精準取穴，通過敲經穴就能防治百病；《家庭按摩速查手冊》是一本成本小，不花一分藥錢就能祛除...
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好喫易做百姓菜(全彩超值版)
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
民以食為天。現代工作的忙碌讓外食族人數增加，想喫得美味、健康成為難以兩全的事。《好喫易做百姓菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)告訴你，不論你是苦惱於晚餐喫什麼的外食族，還是準備嫁作人妻的準新娘，都能在《好喫易做百姓菜(全彩超值版)》中輕松學會烹飪美昧菜肴的基本知識與技巧。快來親身體驗做菜的樂趣吧！ 本書以大量精美的圖片及詳細的文字說明，通俗地介紹了近1000道美味佳肴...
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老年健康之道--生活方式與疾病防治400問
市場價：390元 優惠價：300元
立刻節省：90元
張小澍、劉宇、趙秀麗主編的《老年健康之道——生活方式與疾病防治400問》以問答的形式介紹了生活方式、飲食、健康、營養，以及常見疾病等方面的知識。闡述了不良生活方式與疾病的關繫、常見疾病的預防措施和生活方式的調整等。本書科學性、實用性強，適合大眾閱讀，是一本值得推薦的健康保健類科普書。...
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頭痛合理用藥與調養
市場價：260元 優惠價：192元
立刻節省：68元
薛亮、蔡鳴主編的《頭痛合理用藥與調養》簡要介紹了頭痛的定義、臨床表現、病理、病因、基礎檢查、臨床診斷及鋻別診斷等基礎知識，重點介紹了頭痛的藥物治療和預防措施，包括西藥治療、中成藥治療、中藥方劑治療及飲食調養等方法。其內容科學實用，集知識性、趣味性為一體，適合頭痛患者及大眾閱讀。...
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坐好月子專家方案
市場價：288元 優惠價：207元
立刻節省：81元
《坐好月子專家方案》作者東方知語早教育中心。 《坐好月子專家方案》提供科學、周到、貼心的專業指導。本書以精美的圖文形式，對新媽媽產後坐月子這一關鍵時期進行同步、科學的指導。本書從日常起居飲食、護理、運動、生活、情緒、養生、疾病及新生兒養育的各種問題等方面指導您如何科學坐月子，如何喂養好新生兒，讓每一個新媽媽找回健康美麗，讓每一個新生寶寶茁壯成長。...
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食療進補怎麼喫
市場價：268元 優惠價：214元
立刻節省：54元
生活中不缺少良藥，隻缺少發現良藥的眼睛。我們身邊唾手可得的食物就是很好的良藥。易磊、牛林敬編著的《食療進補怎麼喫》本著辨證施補、三因治宜、飲食有節等食療進補原則，從人體最基本的營養需求出發，為需要食療進補的朋友分別介紹了食療進補常識、四季進補、滋補保健、飲食潮流、疾病防治等多方面的知識。每個人都可以根據自己的身體狀況，選擇適合自己的食療及進補方法，養生治病，提高生活質...
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中醫傳世老偏方常見病一掃光
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
《中醫傳世老偏方常見病一掃光》內容介紹：現代社會，人們終日奔波，活得越來越體面，但身體卻越來越差。抑郁、失眠、頭痛、高血壓、高血脂、糖尿病、老胃病……各種各樣的常見病困擾著大多數人，即使很多看似健康的人，也被一些老問題困擾著。 有些問題來勢洶洶，打針、喫藥短時間見效後，很可能過段時間又會復發。有沒有什麼辦法能夠讓這些常見的老問題遠離我們呢？其實，中國璀璨的文明中有很...
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孕產期保健200問
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
王慶梅、孟珊、常青主編的這本《孕產期保健200問》由婦產科專家編寫，以問答形式較詳細地介紹了孕產期保健的基本知識和方法。全書共6章，按備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、產後期和寶寶篇分類編排，每章設若干問題，並逐一予以解答；所提的問題涉及孕產期的方方面面，具體詳盡，解答條理清晰。《孕產期保健200問》內容豐富，是剛剛步入婚姻殿堂的夫妻、準備生育的準媽媽、已經懷孕的婦女...
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