| | | 28天完美體形塑造 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 保健/健身 | 【市場價】 | 286-414元 | 【優惠價】 | 179-259元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787040241273 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
| |
版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
-
出版社:高等教育
-
ISBN:9787040241273
-
作者:(美)布拉德·舒思菲爾德|譯者:鄭葆//張衛
-
頁數:192
-
出版日期:2008-11-01
-
印刷日期:2008-11-01
-
包裝:平裝
-
開本:16開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:250千字
-
現在,追求纖瘦和健美已風靡全美。為了獲得魔鬼身材,人們願意嘗試所有方法,哪怕是為了一點點的效果。人人都急不可耐地想獲得**身材。在這一點上幾乎沒有人能夠做到心平氣和:我們不隻是要魔鬼身材,我們現在就要!書中詳細介紹了作者經過時間考驗的塑身方案,它能讓您在一個月內顯著改善體形。 本書的核心部分是為期四周的塑身計劃。它以日歷的形式按時間順序列出,從**天開始,第二十八天結束,把健身的全部細節都設計好了,**方便使用。每一個鍛煉項目,每一組,每一個重復動作,每一份食物等等,所有內容具體列出。
-
28天塑身計劃 **周 第二周 第三周 第四周 負重鍛煉和心肺功能鍛煉 28天營養計劃 上肢鍛煉 下肢鍛煉 軀干鍛煉 營養補充品 28天塑身計劃結束之後 作者簡介
| | | | | |