王晶主編康昊、趙小學、孫啟雲、楊佩寶、楊勁楠等攝影的《對癥滋補養生粥》將針對於不同的病癥，來**適合的養生粥，並且結合了人們對口感方面的需求，將每道養生粥在原有的制作方法上進行了一定的改良，讓粥這一健康飲食適合*廣泛的人群食用，同時也讓讀者通過喝粥調養自己的五髒六腑，調理身體上的小毛病。

世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平 易法，隻將食粥致神仙。 陸遊詩中所謂“食粥致神仙”，是說粥有補脾和 胃、清肺強身、療疾之功。經常有選擇地食粥，能使 人像神話傳說中的人物一樣超脫塵世、長生不老。清 代名醫王世雄在《隨息居飲食譜》中說：“粥飯為世 間第一補人之物。”粥是中國飲食文化的重要組成部 分，也是中國傳統飲食的一大特色，對於個人來說， 喝粥更是一種非常有效的養生方法。 王晶主編康昊、趙小學、孫啟雲、楊佩寶、楊勁 楠等攝影的《對癥滋補養生粥》依據傳統醫學“藥食 同源”的理論，結合傳統中醫理論和現代營養學，以 五谷雜糧為基礎，針對五谷雜糧不同性味進行了科學 搭配，並介紹了詳盡的制作步驟、烹飪技巧和養生小 知識，讓讀者可以輕松做出美味又營養的粥膳。通過 一碗粥來調養五髒六腑，調理身體上的小毛病，即使 不能像神仙一樣超脫塵世、長生不老，也能強身健體 、益壽延年。

Part 1 養生好粥道
Part 2 對癥高血壓病 高血壓病患者的膳食指導
Part 3 對癥體寒怕冷 怕冷者的膳食指導
Part 4 對癥高脂血癥 高脂血癥患者的膳食指導
Part 5 對癥糖尿病 糖尿病患者的膳食指導
Part 6 對癥感冒 感冒患者的膳食指導
Part 7 對癥胃病 胃病患者的膳食指導
Part 8 對癥痛經 痛經患者的膳食指導
Part 9 對癥*年期綜合征 *年期綜合征患者的膳食指導
Part 10 對癥失眠 失眠患者的膳食指導
Part 11 對癥便秘 便秘者的膳食指導
Part 12 對癥腹瀉 腹瀉患者的膳食指導
Part 13 對癥脂肪肝 脂肪肝患者的膳食指導
Part 14 對癥低血壓 低血壓患者的膳食指導
Part 15 對癥骨質疏松 骨質疏松患者的膳食指導
Part 16 對癥貧血 貧血患者的膳食指導
Part 17 對癥腎虛 腎虛者的膳食指導
Part 18 對癥脫發 脫發者的膳食指導