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理療瑜伽 
市場價：150元 優惠價：105元
立刻節省：45元
本書內容包含： 活體、滋養、保健瑜伽14式 由暖身練習至眼、頸、手、肩再到全身各處，舒緩、輕柔的瑜伽體位，針對身體每一部分強化鍛煉。活絡筋骨、按摩肌肉、刺激髒腑、調節內分泌。 常見疾病與疑難雜癥對癥理療11式 對癥理療中老年常見病及各類雜癥：高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、更年期綜合征、骨質疏松……改善便秘、耳鳴、肩膀酸疼；強化肝、腎功能……讓你遠...
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瑜伽哲學
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
《瑜伽哲學》簡介：瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一種在這個不平靜的世界裡尋求內心安寧的方式。“瑜伽”一詞在古聖賢帕坦珈利《瑜伽經》中的準確定義為“調伏自心”。它源於梵文音譯，有"結合、聯繫"之意，為達到冥想而集中意識之義。通過瑜伽訓練可以使人類本能各部分“結合”，與最高的宇宙萬物之靈同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的強身術之一，通過瑜伽修煉，可...
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健身瑜伽
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
瑜伽作為集身心共修於一身的既古老又新穎的時尚健康運動，越來越受到更多人的青睞。張愛華編著的這本《健身瑜伽》以大眾健康需求為導向，為實現終身體育鍛煉為目標，根據人體的生理和心理發育特點，以瑜伽科學為準則，從瑜伽的文化內涵、起源和發展現狀進行介紹，結合瑜伽的呼吸方法、瑜伽體位法、瑜伽休息術和冥想等來構建基本內容。采用瑜閱、納新、根基、生長、平衡、釋放、優雅、虔誠、專注、堅定、...
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瑜伽體位導引
市場價：280元 優惠價：218元
立刻節省：62元
全場正品
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學練瑜伽
市場價：280元 優惠價：218元
立刻節省：62元
全場正品
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瑜伽冥想
市場價：499元 優惠價：359元
立刻節省：140元
瑜伽練習的終極目的是冥想；冥想的最終目的是讓我們浮躁的心靈靜止下來，回復純淨和澄澈，這樣纔能找到真正的自我。 矯林江所著的《瑜伽冥想》講解了了瑜伽冥想的坐姿和手印、調息法、收束法和契合法、潔淨法、放松術、斷食與復食、冥想法等內容，由淺入深揭示了冥想的奧秘，讓零基礎的你也能快速學會最高層次的冥想！讓你達到身心俱修、超越自我的境界；讓冥想在你身上發揮最大功效，同時也符合...
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瑜伽初級教程
市場價：298元 優惠價：221元
立刻節省：77元
全場正品
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四季瑜伽
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
四季交替時身體總是有很多不適感，感冒、中暑、便秘等，怎麼辦？跟著摩天文傳編著的這本《四季瑜伽》做，你會感受到前所未有的輕松舒暢！根據四季獨有的氣候特點，利用專業的瑜伽體式，對季節常見病、各髒器的保養和各節氣的養生方法進行圖解指導。 《四季瑜伽》特別設計輔助練習，增加養生功效的動作，從基本手法、體位姿勢到療愈季節常見病，保養髒器。即使沒用練過瑜伽的人也能依據自己的身...
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健身瑜伽
市場價：150元 優惠價：105元
立刻節省：45元
全場正品
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學校瑜伽教程
市場價：200元 優惠價：160元
立刻節省：40元
全場正品
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印度舒瑜伽
市場價：380元 優惠價：247元
立刻節省：133元
為什麼瑜伽人都想去印度瑜伽聖地裡希克虛（Rishikesh）學瑜伽？ 為什麼印度人認為學瑜伽跟對老師很重要？ 現在你不用親自前往印度，就能跟著印度老師學習正統的瑜伽療法。 無論你在閱讀本書前是學過瑜伽或者你仍是初學者， 無論你學瑜伽的目的是想要更健康或者體態窈窕， 吉圖、索尼、尹德爾著的這本《印度舒瑜伽》裡的瑜伽將徹底改變你以及你的身體，...
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宅人瑜伽
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
每天坐在辦公室裡，腰和肩膀都難受得不行。正好看到這本書裡有很多坐在椅子上就能完成的動作，我就買來在公司試了一下，沒想到這麼有效。而且這些動作不僅能減輕疼痛，還能幫我在開會前提起精神。原來一直覺得瑜伽是女性專屬的運動，結果現在我這個男人也越做越起勁了。這本書徹底改變了我對瑜伽的認識。不需要專門空出時間，也不用在家裡騰出一塊地方或是去瑜伽教室，不論多麼零散的時間都能利用起來。而且，書中把每個...
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大學瑜伽教程
市場價：350元 優惠價：277元
立刻節省：73元
全場正品
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瑜伽基礎課
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
《瑜伽基礎課》為印度瑜伽之父——室利·阿羅頻多的代表作，書中不僅介紹了瑜伽的基本知識，能夠讓人較快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身體會到這位瑜伽大師的學思歷程，體會作者一生練習與教學的心得。《瑜伽基礎課》全面繫統地闡述了瑜伽的原理以及修行方法，無論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，這本書都能起到指導作用。《瑜伽基礎課》是室利·阿羅頻多一生練習與教授瑜伽經...
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陰瑜伽
市場價：680元 優惠價：469元
立刻節省：211元
陰瑜伽強調通過保持姿勢使身心獲益。卡桑德拉·萊因哈特著的這本《陰瑜伽》介紹了超過50種強大的、逐步進行的、增加身體柔韌性的體式，同時鼓勵您清理雜念，集中注意力。還介紹了20個按照不同生理或心理目標設計的體式序列，幫您恢復活力，讓您感到無比放松。...
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孕味瑜伽
市場價：380元 優惠價：293元
立刻節省：87元
全場正品
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瑜伽經
市場價：380元 優惠價：270元
立刻節省：110元
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愛的瑜伽
市場價：380元 優惠價：262元
立刻節省：118元
斯瓦米·帕拉伯瓦南達著的《愛的瑜伽(拿拉達
虔信經及其權威闡釋)(精)》講述了：正如拿拉達所
教導的，虔信瑜伽是瑜伽中最簡單易行的。與智慧瑜
伽、勝王瑜伽和行動瑜伽相比，虔信瑜伽的實踐更直
接和簡單，也更樸實和方便。因為，雖然我們不能自
詡自誇我們都擁有出眾的能量、智慧、專注力和體魄
，但我們都堅信一點，即，我們自身充分具備那愛的
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瑜伽史詩
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
全場正品
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DVD高溫瑜伽
市場價：160元 優惠價：112元
立刻節省：48元
全場正品
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孕產瑜伽
市場價：280元 優惠價：199元
立刻節省：81元
全場正品
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DVD減壓瑜伽
市場價：198元 優惠價：158元
立刻節省：40元
《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。 《DVD減壓瑜伽》內容簡介： 源自古印度的健康哲學，輕松告別壓力，擁有健康活力，時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠，消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。...
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DVD瑜伽熊
市場價：410元 優惠價：300元
立刻節省：110元
人們的最愛——專偷野餐盒的熊將他揩油別人午餐的故事帶到了銀幕上。《DVD瑜伽熊》采用真人加動畫的方式，由CG動畫制作。啫喱石公園有名的麻煩人物瑜伽熊由丹·艾克羅伊德配音，而瑜伽熊的好朋友波波由賈斯汀·丁伯萊克配音。啫喱石公園生意慘淡，公園看守人蘭奇·史密斯不得不將它關閉並出售土地。眼看就要失去自己的家園，瑜伽熊必須證明自己“比普通的熊聰明”，於是他、波波和蘭奇·史密斯聯合起來，想...
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VCD清心瑜伽
市場價：100元 優惠價：80元
立刻節省：20元
“清心瑜伽”是最自然、最簡單的哈達瑜伽體繫中的一種，是心靈和肢體美妙結合的瑜伽，倡導純淨、自然、健康、快樂的生活方式。在清心瑜伽的伴隨下，你可以在都市的喧嘩下沉澱煩雜的情緒，細細品味生活的美好和幸福。一段時間的練習，相信你一定能從每一次深長的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省中釋放身心的疲憊和煩惱，你會驚嘆古老、燦爛的瑜伽文化給現代人留下的美麗。 瑜伽是自我身心健康的絕佳鍛煉方...
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DVD駐顏瑜伽
市場價：198元 優惠價：158元
立刻節省：40元
《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。 《DVD減壓瑜伽》內容簡介： 源自古印度的健康哲學，輕松告別壓力，擁有健康活力，時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠，消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。...
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DVD平衡瑜伽
市場價：156元 優惠價：117元
立刻節省：39元
《DVD平衡瑜伽》——平衡是瑜伽中的一項基本要求。瑜伽認為，身體和心靈組成了一個有機體，身體如果不平
衡，就很難有優美健康的體態，也會在心靈中反映出來，心靈不平衡就會嚴重影響生活質量，獲得這一平衡的方式就
是練習平衡瑜伽。平衡能力的增強不僅會促進我們身心合一，更會加強肩膀、手腕的機能，強化關節、腿部平衡力，
提高精神集中的能力，強化小腦功能，增強記憶力。
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DVD瑜伽養生
市場價：180元 優惠價：126元
立刻節省：54元
《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。 《DVD減壓瑜伽》內容簡介： 源自古印度的健康哲學，輕松告別壓力，擁有健康活力，時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠，消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。...
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DVD生理期瑜伽
市場價：156元 優惠價：117元
立刻節省：39元
《DVD生理期瑜伽》——通過瑜伽練習，緩解生理期不適癥狀，消除抑郁焦慮，使精神恢復平和。練習瑜伽可以
促進我們下半身的血液循環，鍛煉我們的骨盆，最重要的是可以瘦腰並預防腹部的脂肪堆積，可以讓生理期不順暢的
女性得到很好的調整。
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音樂 
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
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陰瑜伽 2 經絡瑜伽
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書是作者多年來練習陰瑜伽以及指導陰瑜伽練習的經驗總結，包含了陰瑜伽的基本理論和常見體式，並配有大量瑜伽體式圖片。
經絡瑜伽是一套融合了印度傳統瑜伽理論和中國經絡理論的瑜伽練習方法。它不是標新而是融合，不是立異而是傳承，不是理論而是實用，不是治療而是健身。普通人練習，對於保持身體健康大有裨益。
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瑜伽冠軍的美顏瑜伽 圖書
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
每個女人都想讓自己擁有靚麗無瑕的容顏，都想讓自己精神奕奕神采飛揚。越來越多的女性開始關注排毒養顏，致力於打造一個更加完美的自己。這本瑜伽書從女性角度出發，詳細闡述了如何通過瑜伽習練及瑜伽飲食來排出身體內毒素，從而達到美容養顏的功效。本書涵蓋了繫統專業的排毒知識和瑜伽知識，包括什麼是身體內的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽練習的注意事項，瑜伽練習的不同時間以及不同瑜伽動作的功效等。同時結合瑜伽練習中的飲食禁忌等知識，旨在更為清晰簡潔的向讀者科普瑜伽，提供較為有效和針對性的瑜伽練習方式。
本書能夠讓讀者對瑜伽養顏有最為全面的了解，不同時間，不同需求，為練習者量身定制最合適的養顏瑜伽。同時它還為練習者提供合理健康的瑜伽飲食參考，幫助廣大女性優選上實現排毒養顏。與其說這是一本瑜伽科普書，倒不如說是一本瑜伽工具書，一本隨時隨地都可以根據需求來查閱的瑜伽寶典等
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陰瑜伽 2 經絡瑜伽
市場價：280元 優惠價：230元
立刻節省：50元
本書是作者多年來練習陰瑜伽以及指導陰瑜伽練習的經驗總結，包含了陰瑜伽的基本理論和常見體式，並配有大量瑜伽體式圖片。
經絡瑜伽是一套融合了印度傳統瑜伽理論和中國經絡理論的瑜伽練習方法。它不是標新而是融合，不是立異而是傳承，不是理論而是實用，不是治療而是健身。普通人練習，對於保持身體健康大有裨益。
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小小瑜伽(寶寶的第一本瑜伽書)(精)
市場價：288元 優惠價：236元
立刻節省：52元
瑜伽寶寶……伸開雙臂，像一隻蝴蝶，飛啊，飛啊。 瑜伽寶寶……雙手向下，像一隻猴子，“呼呼！哈哈！” 麗貝卡·惠特福德著的《小小瑜伽(寶寶的第一本瑜伽書)(精)》適合2歲以上寶寶，是一本優秀的兒童瑜伽啟蒙用書。...
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五行明心瑜伽/哈達瑜伽繫列
市場價：320元 優惠價：221元
立刻節省：99元
在我2003年學習瑜伽的最初，魏立民老師曾和我說過這麼一句話，“記住，瑜伽不僅僅是體式”，而這句話就為五行明心體繫的創立打下了基礎。我在剛開始修習瑜伽時也像大多數人一樣以放松減壓為主要目的，然而瑜伽的魅力無窮，當我投入到瑜伽的氛圍時，其實就已經開始了尋找真我的旅程。 後來，我又認識了我的太極老師徐根娣女士，作為陳家溝第十八代傳人馮志強老師的親傳弟子，她讓我在修煉陳氏...
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瑜伽私教(四季療愈瑜伽)
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
李環芝編著的《瑜伽私教(四季療愈瑜伽)》介紹了，瑜伽私教並不是明星權貴的專利 私人教練是目前國際上最 風行的高端健身者的時尚LOGO，而私教也已不再是明星、政要等公眾人物的專利。在運動健身越來越崇尚個性化的今天，瑜伽私教以一對一的方式和完全個人的健康生活方式為宗旨，滿足“個性化健身健美消費”的需求，已經被越來越多對自身健康有更高需求的學員所接受與追捧。 為您量...
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