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健康生活之理療瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列 
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
強身祛病健康綠色的生活必備書！ 追尋瑜伽的千年智慧，揭開人類健康新法則，幫你激活生命自我修復機能的強大繫統，改善亞健康，提高生活品質，理療瑜伽助你改善營養代謝，調整血液循環，提高免疫力，消除致病因素，改善病理過程，達到強身治病目的，調節神經繫統功能，促進身體組織修復，調理頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛……解決肥胖、失眠、精神不振等亞健康問題，幫你開啟時尚、美麗、健康的生活之...
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浪漫生活之情侶瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列
市場價：368元 優惠價：258元
立刻節省：110元
溫馨時尚浪漫情侶的生活必備書！ 營造浪漫溫馨的氣氛，讓生活散發著健康的光芒、找回流失的甜美時光，讓你的二人世界更豐富多彩， 情侶瑜伽讓身體更健康，愛情更甜蜜。幫助男士告別啤酒肚，恢復挺撥健碩的體魄，幫助女士告別水桶腰，恢復曼妙曲線、魔鬼身材，讓情侶增進了解，增強互信，互相扶持，享受美妙的情侶生活，兩人攜手強身健體，美化身形，體會更潮流的生活方式，提高的生活時尚品質...
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艾揚格孕產瑜伽(精)/中國艾揚格瑜伽學院教材繫列
市場價：1980元 優惠價：1247元
立刻節省：733元
《艾揚格孕產瑜伽(精)》(作者吉塔·艾揚格、麗塔·凱勒、克斯汀·赫塔)一書，以綜合細致、權威可信且富於激勵的教導，給予準媽媽們及她們的瑜伽教師們以無價之寶。《艾揚格孕產瑜伽(精)》中對為初學者和高級練習者所推薦的體式進行了詳盡的細節描述和精美的圖片展示，還包括了孕前、孕期不同階段以及產後恢復等各階段的瑜伽體式序列編排方案。書中的彩照為如何正確而安全地呈現每一個體式...
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天天瑜伽提斯(附光盤)/唐幼馨瑜伽提斯繫列
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
唐溫馨幼老師融合東西方優點，創造了完美的軟性運動——瑜伽提斯！此次特別針對現代人的需求，設計了面對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑曲線、舒緩生理期5個關鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以通過小遊戲，察覺自己身體真正的需要，設計屬於自己的瑜伽提斯運動處方簽，進而達到身、心、靈都健康的生活狀態。...
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排毒纖體瑜伽(附光盤)/瑜伽書繫
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
《排毒纖體瑜伽(附光盤)/瑜伽書繫》編著者矯林江、丹丹。 你想要擁有完美身材，做一個解救自己的女神嗎？99%的肥胖都可以通過簡單科學的方法解決。《排毒纖體瑜伽(附光盤)/瑜伽書繫》是中國傳統經絡學、中國按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這種內外兼施的舒緩運動，通過獨特的伸展、扭動、彎曲和拉伸動作，利用身體各部位間的接觸、身體與地面的接觸，有效地對各個穴位進行刺激和按摩，...
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10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)/時尚瑜伽館
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
瑜伽瘦身新概念，隨時隨地，10分鐘，超有效的瘦身瑜伽！ Manu、雙福等編著的《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》以實際生活需要為依據，根據不同的情境，特別科學設計了獨特的瑜伽組合，適宜在上午、下午、晚間、路上進行“見縫插針”的練習，隨時隨地，融入生活；每套動作分步圖解詳細，一看就懂，並可以在10分鐘內完成，輕松練習！ 《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》中更針對...
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艾揚格孕產瑜伽(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)(精)
市場價：1980元 優惠價：1426元
立刻節省：554元
瑜伽作為最適合孕婦的一項運動，風靡全球，也廣為中國女性喜愛。由吉塔·艾揚格、麗塔·凱勒、克斯汀·赫塔著的《艾揚格孕產瑜伽(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)(精)》是現代瑜伽中最重要的一個分支，它的安全、科學、精準享譽全世界，其豐富的經驗和極為嚴謹的體繫結構對準媽媽們更具針對性。 本書為初學者和高級練習者提供了充滿細節的真人高清體式圖片展示，每一體式圖都加以詳盡說明，以細...
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阿斯湯伽瑜伽(循序漸進練習動態瑜伽的指導要領)
市場價：600元 優惠價：432元
立刻節省：168元
在印度的阿斯湯伽瑜伽研究學院，約翰·斯考特(John Scott)跟隨希瑞·帕塔比·喬伊斯大師(Shri K Pattabhi Jois)學習，他被授予可以在全世界教授阿斯湯伽瑜伽的資格。他曾經在美國的俄勒岡(Oregon)教學，還在他的家鄉新西蘭開辦了一個自己的阿斯湯伽瑜伽學校。1995年，約翰和他的妻子露茜搬到了英國。1997年在倫敦開始傳授阿斯湯伽瑜伽。他指導了很多人練習...
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健康生活之男子康體瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列
市場價：368元 優惠價：258元
立刻節省：110元
瑜伽是一種生活方式，也是一種健康理念一種喚醒生命繫統、強身健體、淨化靈魂之運動男子康體瑜伽結合了中國人的體質，它將助你調整呼吸繫統、內分泌繫統，促進新陳代謝，改善亞健康強身健體，變贅肉為肌肉，增強男士魅力，提升儒雅氣質增強肌肉結實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷提高心肺功能，促進血液循環及新陳代謝，提高免疫力釋放和緩解精神壓力，達到身心平衡，改善睡眠增強自我控制能力，放松身心，...
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百日瑜伽(韓國瑜伽教母打造魔鬼身材的百日教程)
市場價：450元 優惠價：315元
立刻節省：135元
年逾40，擁有18歲童顏、20歲魔鬼身材，擁有產後把2尺8水桶腰變成1尺6小蠻腰的作者崔靜雅，通過《百日瑜伽(韓國瑜伽教母打造魔鬼身材的百日教程)》，用獨家秘訣指導你進行外科手術式塑身美體。 1-20天，增強身體柔韌性； 21-45天，恢復上身的彈性； 46-70天，收獲S形曲線； 71-90天，再現凹凸有致的身材； 91-100天，塑造堅挺...
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瑜伽祛病(附光盤)/印度大師教做正宗瑜伽
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大師Ambesh Tyagi親自示範，在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合，遵循科學、專業、符合醫學原理的原則，是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書，同時也很適合專業瑜伽教練作為參考教材。...
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瑜伽健身(附光盤)/印度大師教做正宗瑜伽
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大師Ambesh Tyagi親自示範，在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合，遵循科學、專業、符合醫學原理的原則，是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書，同時也很適合專業瑜伽教練作為參考教材。...
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智慧瑜伽(商羯羅的自我知識)(精)/瑜伽文庫
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
智慧瑜伽的基本觀點是，人之圓滿的基礎和核心是正確的自我知識，一旦經由分辨而覺悟了自我，就達到所有形式的瑜伽所追求的最高境界——自由。 《自我知識》是印度傑出的瑜伽大師商羯羅之名著，被公認為是智慧瑜伽的扛鼎之作。商羯羅編著的這本《智慧瑜伽（商羯羅的自我知識）》對《自我知識》68節經文進行了精準的漢譯和詳細的釋論，並結合當下的處境，從東西方跨文化的角度及日常生活的層面，...
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完美身材之纖體瘦身瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
保持完美身材是魅力女人要經營一生的事業，保持青春活力是氣質女人永遠追尋的夢想，纖體瘦身瑜伽幫你完成事業，實現夢想。能增強細胞的氧氣吸收，加強氧化作用，燃燒多餘脂肪，加快新陳代謝，加速淋巴繫統血液循環，排除體內毒素，打造完美曲線，幫你告別大餅臉、遊泳圈、大像腿……能提升肌膚活力，保持肌肉質地，滋養皮膚，減少皺紋，增加身體柔韌性，延緩衰老，推遲更年期的到來。培養心靈和諧、穩定情感，...
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瑜伽慢生活/她世紀瑜伽簡閱書繫
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
“慢生活”的概念這兩年和“樂活”、“環保”同樣流行，而瑜伽修習、瑜伽哲學以及瑜伽文化中的一些觀念，也與慢生活的內涵“不謀而合”，《瑜伽慢生活》由靈智清水著，以瑜伽的理念，讓現代女性把散亂的精神集中並使之平靜下來，著眼於身心融合上的身體強健，在此基礎上，提供給讀者最關心的健康、美容、美體、修養、兩性等問題的“瑜伽解決方案”。《瑜伽慢生活》無論是在內容還是設計上，都滲透出濃濃的禪意...
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瑜伽之書(穿越千年的瑜伽歷史文化哲學與實踐)(精)
市場價：1580元 優惠價：1138元
立刻節省：442元
格奧爾格·福伊爾施泰因的《瑜伽之書(穿越千年的瑜伽歷史文化哲學與實踐)(精)》打破東西方世界之間的文化隔膜，是西方人研究印度文化的精致作品，更是西方人對瑜伽研究的最高成就。格奧爾格·福伊爾施泰因在書中不但梳理了枝繁葉茂的瑜伽發展脈絡，還歸納出精微的瑜伽哲學。格奧爾格·福伊爾施泰因沒有把瑜伽局限在技巧與靈性的關聯上，在書中，讀者可以看到，通過瑜伽，自我如何與內在關聯，自我如...
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健康生活之養生瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
健康白領氣質達人的生活必備書！ 養生瑜伽是一種健身方式，也是一種動態冥想，一種調節心靈的修心大法，淨化靈魂的靈丹妙藥，養生瑜伽幫助數百萬的時尚白領。 強身健體、旺盛精力、鎮定情緒、集中注意力，有效排除職場壓力，回歸心靈的自然與澄淨，發掘內在的潛質與魅力，雕琢完美神韻和優雅氣質，調節身、心、靈的和諧，達到與自然平衡，改善亞健康，助你擁有完美、健康、自信的人生，養生瑜...
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智慧瑜伽(商羯羅的自我知識)(精)/瑜伽文庫
市場價：380元 優惠價：304元
立刻節省：76元
《智慧瑜伽（商羯羅的自我知識）（精）》第一
部分是對印度著名的瑜伽大師、哲學家商羯羅之名著
、被認為是智慧瑜伽之代表作的《自我知識》的翻譯
。第二部分是譯者浙江大學哲學繫教授、博士生導師
王志成先生從東西方跨文化的角度對這部書進行的全
面闡釋，在闡釋中，譯者注重從日常生活出發探索了
當今瑜伽哲學和精神哲學中的諸多問題。
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帕坦伽利瑜伽經之光(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)
市場價：680元 優惠價：490元
立刻節省：190元
《帕坦伽利瑜伽經之光(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)》是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之後又一部經典之作，不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經》中的靈性智慧，而且全面介紹了瑜伽哲理和修行方法，幫助現代讀者透徹地理解瑜伽哲學與藝術，體會自由與解脫。 全書共分四篇，涵蓋藝術、科學和生活哲學等方面內容。三摩地篇定義了瑜伽和意識活動，修習篇介紹了瑜伽修習要經歷的階段和修習方法...
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直抵瑜伽聖境(八曲仙人之歌義疏)(精)/瑜伽文庫
市場價：390元 優惠價：269元
立刻節省：121元
斯瓦米·尼提亞斯瓦茹帕南達英譯的《直抵瑜伽
聖境(八曲仙人之歌義疏)(精)》是對《八曲仙人之歌
》的翻譯和注釋。《八曲仙人之歌》是印度最重要的
哲學傳統——吠檀多——中最重要的經典之一。全書
共20章，以八曲仙人和國王賈納卡之間的對話之方式
，對自吠陀經典以來印度宗教和哲學所探討的幾乎所
有重要問題作出了其徹底的吠檀多不二論的論說：本
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瑜伽教練(附光盤瑜伽教練國家崗位證書培訓教材高等學校體育專業教材)
市場價：680元 優惠價：598元
立刻節省：82元
《瑜伽教練》由瑜伽概述、瑜伽健身原理、瑜伽習練的原則與方法、瑜伽教學、不同人群瑜伽健身指導原理等瑜伽基礎理論知識，以及瑜伽呼吸調控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術和瑜伽冥想術等基本技術知識構成，突出強調了科學性、繫統性、規範性、實用性和遞進性等特色。更重要的是，本書配備了圖文並茂、內容豐富的教學光盤，大大增加了廣大讀者學習的便利性。 《瑜伽教練》主要面向高校體育專業學生和瑜伽...
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DVD7日速效瘦腰收腹瑜伽<平衡瑜伽>(2碟裝)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
不管您是“大腹翁”還是“小腹婆”，腰腹部多餘的贅肉都嚴重影響了您身材的美觀和身體的健康，《DVD7日
速效瘦腰收腹瑜伽<平衡瑜伽>(2碟裝)》是有效的瘦腰收腹方法，它針對腰部、腹部進行有目的的練習，簡單易學，
輕松消除腰腹部多餘贅肉，甩掉遊泳圈，讓您腰部纖細、腹部平坦，還您窈窕身材、健康身體。
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DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課(8碟裝)
市場價：870元 優惠價：696元
立刻節省：174元
《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》由美國現代瑜伽大師聯手打造！解除一天疲乏，還你一身松！每天隻需短短
10分鐘，讓身體與精神恢復健康活力態。針對上班一族設計，適合午休及夜間習練。
《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》練習針對整個身體的新陳代謝，讓體內循環加快，體內多餘能量隨之快速消
耗，效果顯著。在瘦身的同時，調整荷爾蒙，活化性激素，全面煥發青春因子！
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DVD零基礎瑜伽入門<瑜伽拜日式>(2碟裝)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
《DVD零基礎瑜伽入門<瑜伽拜日式>(2碟裝)》由專業教練細致講解、示範，是以瑜伽初學者為對像，針對那些
認為瑜伽很難，感覺瑜伽遙不可及，雖然沒有特別的疾病，但總是感覺十分疲勞，不喜歡激烈的運動，但是為了身體
健康想要采取行動卻無從下手，每天工作纏身，被頭痛、腰痛、腸胃病等癥狀困擾，缺乏運動、整天坐在電腦前的人
們。通過瑜伽練習，讓身體得到循序漸進由內而外的調理，...
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