DVD0基礎瑜伽入門

市場價：156元  優惠價：117元　 立刻節省：39元 　

　　 《DVD零基礎瑜伽入門<瑜伽拜日式>(2碟裝)》由專業教練細致講解、示範，是以瑜伽初學者為對像，針對那些
認為瑜伽很難，感覺瑜伽遙不可及，雖然沒有特別的疾病，但總是感覺十分疲勞，不喜歡激烈的運動，但是為了身體
健康想要采取行動卻無從下手，每天工作纏身，被頭痛、腰痛、腸胃病等癥狀困擾，缺乏運動、整天坐在電腦前的人
們。通過瑜伽練習，讓身體得到循序漸進由內而外的調理，...

DVD母子瑜伽手冊

市場價：150元  優惠價：105元　 立刻節省：45元 　

全場正品

DVD空中瑜伽(中高級)

市場價：198元  優惠價：149元　 立刻節省：49元 　

　　 空中瑜伽又稱反重力瑜伽。她既不是傳統的瑜伽。也不是空中的雜技，她是汲取各家之所長的一個嶄新的流派
。空中瑜伽在2000年左右起源於美國，至今隻有十幾年的時間，風靡全球。《DVD空中瑜伽（中高級）》由吉薩垛納
主編，由藍菲國際舞蹈健身學院資深教練親自演示教學，讓我們一起在空中綻放瑜伽魅力吧。
...

DVD簡易辦公室瑜伽

市場價：156元  優惠價：117元　 立刻節省：39元 　

　　 您是否因久坐辦公室，經常肩周、頸椎、腰部、關節酸痛？您是否因工作繁忙，缺乏時間鍛煉身體，導致身上
的肉越長越松，體重沒增加，看上去卻越來越胖？您是否經常感覺疲勞無力，精力不足？那麼請跟我一起來練習簡易
辦公室瑜伽吧！
《DVD簡易辦公室瑜伽》是專門針對缺少運動的“OL一族”設計的集減壓及健身於一體的簡易瑜伽。您可利用休
息時間在辦公室的方寸之地通過...

DVD禪意瑜伽

市場價：198元  優惠價：158元　 立刻節省：40元 　

　　 《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。 《DVD減壓瑜伽》內容簡介： 源自古印度的健康哲學，輕松告別壓力，擁有健康活力，時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠，消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。...

DVD10分鐘減肥瑜伽

市場價：160元  優惠價：128元　 立刻節省：32元 　

全場正品

DVD每日背部瑜伽

市場價：156元  優惠價：117元　 立刻節省：39元 　

　　 現代人由於長期案牘生活，易形成駝背、圓肩的癥狀，從而導致背部脂肪和贅肉堆積，使背部線條難看且沒氣
質，更會直接引起脊椎變形，導致腰酸背痛。
《DVD瑜伽零基礎肩頸調理瑜伽(2碟裝)》是一款功能全面的綜合型瑜伽，通過資深瑜伽老師的詳細解說、指導
示範，在優美的瑜伽音樂中，塑造、強化背部肌肉群，矯正駝背，雕塑迷人背部線條，調動全身進行伸展，有效燃燒
脂...

DVD美容美顏瑜伽

市場價：160元  優惠價：128元　 立刻節省：32元 　

　　 瑜伽不隻是運動，而是一種生活態度和生活方式！ 近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是隻是一套流行時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。《DVD西域古典瘦身瑜伽》是一套獨一無二的瑜伽教材，它獨創地結合了古典瑜伽功，針對現代女性最為困擾的上圍，手臂，小腹，大腿和臀圍脂肪堆積，松弛，缺乏肌膚耐力的癥狀，設計出一整套極富針對性...

(瑜伽之樹+瑜伽之光)瑜伽套裝

市場價：920元  優惠價：770元　 立刻節省：150元 　

《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》包含：《瑜伽之樹》《瑜伽的藝術》共兩冊。《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想更深一層地探索這門整體學問，《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》都可以為你提供有效指導。

(瑜伽之樹+瑜伽之光)瑜伽套裝

市場價：990元  優惠價：830元　 立刻節省：160元 　

《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》包含：《瑜伽之樹》《瑜伽的藝術》共兩冊。《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想更深一層地探索這門整體學問，《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》都可以為你提供有效指導。

正版 瑜伽讓你完美 瑜伽入門零基礎教程大全 圖解減肥初學者瑜伽

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

(瑜伽之樹+瑜伽之光)瑜伽套裝

市場價：920元  優惠價：770元　 立刻節省：150元 　

《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》包含：《瑜伽之樹》《瑜伽的藝術》共兩冊。《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想更深一層地探索這門整體學問，《瑜伽之樹+瑜伽的藝術(套裝共2冊)》都可以為你提供有效指導。

從零開始學瑜伽(漢竹) 韓俊 流傳專業瑜伽導師的課程體繫 為瑜伽

市場價：190元  優惠價：170元　 立刻節省：20元 　

傳承之光 艾揚格 瑜伽入門教程瑜伽書籍瑜伽初級入門瘦身減肥塑形

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

瑜伽之光(完全修訂版)+帕坦伽利瑜伽經之光(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)

市場價：1560元  優惠價：1124元　 立刻節省：436元 　

全場正品

瑜伽(彩圖版)

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

瑜伽是近年來比較流行的健身項目之一，尤其深受廣大女同胞們的追捧。瑜伽的魅力不僅在於它能讓女性擁有更加完美的身材，更重要的是它可以把人的身體與大自然合二為一，充分體現出人們意念力的偉大與深邃。
《瑜伽（彩圖版）》詳實地敘述了瑜伽的發展、瑜伽練習中的自我保護、瑜伽的三大練習方法、練瑜伽的基本體式，並為廣大健身愛好者中的瑜伽愛好者量身定做瑜伽課程，以圖文並茂的形式，把一項神秘而又古老的強身術呈現在您面前。下面，讓我們一起來揭開它神秘的面紗，進行一次愉悅而又神聖的瑜伽之旅吧。
《瑜伽（彩圖版）》由馬玉建編著。

瑜伽體式大全

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

瑜伽體位法大賽冠軍親身示範經典體式，教授精準習練技巧與方法、重要的必學招式。

瑜伽從新手到高手

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

本書簡單介紹了瑜伽起源、瑜伽分類、最常用的呼吸法以及飲食，主要以最常用的體式動作為主，通過示範標準動作的圖片以及清晰的插畫來解說如何正確地練習、提示容易出現的問題，幫助讀者更清楚地掌握正確的練習方法，避免練習不正確導致對身體的傷害。書的最後總結了幾套連貫的套路動作，讀者通過這樣的練習能更好地加強練習的效果，讓專注力得到進一步提高。

正版全3冊 瑜伽之樹+瑜伽之光+瑜伽的藝術 艾揚格瑜伽入門教程 瑜

市場價：1300元  優惠價：1090元　 立刻節省：210元 　

《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰鬥B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際應用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，本書都是你的佳指南。
《瑜伽之光》次在全面介紹瑜伽的練方法，在西方國家引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽目前的經典名著。被譯成19種文字在出版。《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導，簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練瑜伽的正確途徑，親身示範200個瑜伽體式，詳盡講解每等

DK瑜伽 圖書

市場價：1120元  優惠價：930元　 立刻節省：190元 　

本書由DK攜手國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心聯合打造，包含：休息術、冥想技巧等。 繫統了解古典瑜伽的精華，結合恰當的飲食、調息法和冥想技巧，助您獲得柔韌健康的身體和圓滿自在的內心世界。

瑜伽哲學 圖書

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

DK瑜伽 圖書

市場價：1120元  優惠價：930元　 立刻節省：190元 　

本書由DK攜手國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心聯合打造，包含：休息術、冥想技巧等。 繫統了解古典瑜伽的精華，結合恰當的飲食、調息法和冥想技巧，助您獲得柔韌健康的身體和圓滿自在的內心世界。

瑜伽體式大全

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

瑜伽體位法大賽冠軍親身示範經典體式，教授精準習練技巧與方法、重要的必學招式。

正版全3冊 瑜伽之樹+瑜伽之光+瑜伽的藝術 艾揚格瑜伽入門教程 瑜

市場價：1300元  優惠價：1090元　 立刻節省：210元 　

《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰鬥B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際應用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，本書都是你的佳指南。
《瑜伽之光》次在全面介紹瑜伽的練方法，在西方國家引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽目前的經典名著。被譯成19種文字在出版。《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導，簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練瑜伽的正確途徑，親身示範200個瑜伽體式，詳盡講解每等

瑜伽從新手到高手

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書簡單介紹了瑜伽起源、瑜伽分類、最常用的呼吸法以及飲食，主要以最常用的體式動作為主，通過示範標準動作的圖片以及清晰的插畫來解說如何正確地練習、提示容易出現的問題，幫助讀者更清楚地掌握正確的練習方法，避免練習不正確導致對身體的傷害。書的最後總結了幾套連貫的套路動作，讀者通過這樣的練習能更好地加強練習的效果，讓專注力得到進一步提高。

瑜伽史詩

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

DK瑜伽 圖書

市場價：1120元  優惠價：930元　 立刻節省：190元 　

本書由DK攜手國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心聯合打造，包含：休息術、冥想技巧等。 繫統了解古典瑜伽的精華，結合恰當的飲食、調息法和冥想技巧，助您獲得柔韌健康的身體和圓滿自在的內心世界。

正版全3冊 瑜伽之樹+瑜伽之光+瑜伽的藝術 艾揚格瑜伽入門教程 瑜

市場價：1300元  優惠價：1090元　 立刻節省：210元 　

《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰鬥B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際應用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，本書都是你的佳指南。
《瑜伽之光》次在全面介紹瑜伽的練方法，在西方國家引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽目前的經典名著。被譯成19種文字在出版。《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導，簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練瑜伽的正確途徑，親身示範200個瑜伽體式，詳盡講解每等

瑜伽(彩圖版)

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

瑜伽是近年來比較流行的健身項目之一，尤其深受廣大女同胞們的追捧。瑜伽的魅力不僅在於它能讓女性擁有更加完美的身材，更重要的是它可以把人的身體與大自然合二為一，充分體現出人們意念力的偉大與深邃。
《瑜伽（彩圖版）》詳實地敘述了瑜伽的發展、瑜伽練習中的自我保護、瑜伽的三大練習方法、練瑜伽的基本體式，並為廣大健身愛好者中的瑜伽愛好者量身定做瑜伽課程，以圖文並茂的形式，把一項神秘而又古老的強身術呈現在您面前。下面，讓我們一起來揭開它神秘的面紗，進行一次愉悅而又神聖的瑜伽之旅吧。
《瑜伽（彩圖版）》由馬玉建編著。

瑜伽體式大全

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

瑜伽體位法大賽冠軍親身示範經典體式，教授精準習練技巧與方法、重要的必學招式。

瑜伽從新手到高手

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

本書簡單介紹了瑜伽起源、瑜伽分類、最常用的呼吸法以及飲食，主要以最常用的體式動作為主，通過示範標準動作的圖片以及清晰的插畫來解說如何正確地練習、提示容易出現的問題，幫助讀者更清楚地掌握正確的練習方法，避免練習不正確導致對身體的傷害。書的最後總結了幾套連貫的套路動作，讀者通過這樣的練習能更好地加強練習的效果，讓專注力得到進一步提高。

幸福瑜伽(通往終極幸福之路)

市場價：360元  優惠價：216元　 立刻節省：144元 　

　　 追求“幸福生活”是每一個人與生俱來的權力，但“幸福”的真相到底是什麼呢？ 趙馨所著的《幸福瑜伽（通往終極幸福之路）》會告訴你：“幸福”就在於各種最真實的“聯結”的達成。這是一部作者本人的最真實的“開悟”史和開悟“實證”——一切皆來源於生活，同時又再次回到生活，以幫助更多的人解開有關“幸福生活”的死結為使命。同時，全然地包容：不否認任何人，也不改變任何人的信仰，隻推薦...

幸福瑜伽(通往終極幸福之路)

市場價：360元  優惠價：216元　 立刻節省：144元 　

　　 追求“幸福生活”是每一個人與生俱來的權力，但“幸福”的真相到底是什麼呢？ 趙馨所著的《幸福瑜伽（通往終極幸福之路）》會告訴你：“幸福”就在於各種最真實的“聯結”的達成。這是一部作者本人的最真實的“開悟”史和開悟“實證”——一切皆來源於生活，同時又再次回到生活，以幫助更多的人解開有關“幸福生活”的死結為使命。同時，全然地包容：不否認任何人，也不改變任何人的信仰，隻推薦...

瑜伽祖本/新家庭書架

市場價：250元  優惠價：164元　 立刻節省：86元 　

全場正品

母嬰瑜伽(附光盤)

市場價：300元  優惠價：257元　 立刻節省：43元 　

　　 母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復健康和青春活力；母子互動，開始進行最佳的啟智早教；放松心靈，驅走產後抑郁煩躁的心情；簡單易行、安享溫馨的母子親情，讓高情商、高智商、優雅和健康成為伴隨您和寶寶一生的禮物！
...

媽媽抱抱之親子瑜伽

市場價：368元  優惠價：239元　 立刻節省：129元 　

　　 家有萌寶是最幸運和幸福的事情，然而，媽媽們有時也會因為育兒的繁瑣而感到疲勞。將瑜伽練習融入育兒生活，短時間有大收獲！索菲·迪穆泰、艾米麗·比贊著的這本《媽媽抱抱之親子瑜伽》推薦了100種融入日常生活的零難度親子瑜伽，讓媽媽和孩子親密互動。簡單的瑜伽動作不僅能幫助媽媽產後快速康復、重新塑形完美身材，還能幫助寶寶成長心智、增強肢體協調能力，護佑寶寶健康成長，讓他能夠發現自我，...

瑜伽大全(超值白金典藏版)

市場價：780元  優惠價：562元　 立刻節省：218元 　

　　 孟愛華編著的《瑜伽大全(超值白金典藏版)》第
一篇“瑜伽”，繫統介紹了瑜伽的歷史和發展，瑜伽
的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，練習瑜伽的基
本工具和注意事項等內容，全面收錄瑜伽的三大主流
分支哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽所有的姿
勢練習共300餘種，由世界上最優秀的瑜伽教練親身
示範標準動作，圖片直觀清晰，動作要領解說簡明易

遇見瑜伽遇見最好的自己

市場價：580元  優惠價：371元　 立刻節省：209元 　

全場正品

15天瑜伽輕松入門

市場價：298元  優惠價：221元　 立刻節省：77元 　

全場正品

正宗印度瑜伽教程(附光盤)

市場價：398元  優惠價：259元　 立刻節省：139元 　

全場正品