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瑜伽經 
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
《瑜伽經》為印度古代瑜伽派哲學的最早經典。現存《瑜伽經》由於其中包含著後來加入的成分，300至500年間定型。全書分為四品，由194個簡短的經句組成。第一品主要論述了“心作用”和三昧的分類等問題，認為“瑜伽是對心作用的抑制”；第二品說明了造成痛苦的原因和進入三昧的基本方法，具體論述了“八支行法”的前五支(禁制、勸制、坐法、調息、制感)；第三品論述了“八支行法”中的後三支(執持、靜慮、等執)及神通力等問題；第四品據許多學者考證不是缽顛阇利所作，其主要內容是對神通力的五種來源(生得、藥草、咒文、苦行、三昧)和解脫狀態等的論述。《瑜伽經》出現後，印度自遠古流傳下來的瑜伽修持方法得到歸納和總結。印度後世有不少對它的注與復注，其中重要的是毗耶娑的注釋。本書即根據毗耶娑注釋本譯出。
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瑜伽經
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
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瑜伽實用教程
市場價：520元 優惠價：440元
立刻節省：80元
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瑜伽 
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
全場正品
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6.
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女性調理瑜伽/哈達瑜伽繫列
市場價：350元 優惠價：242元
立刻節省：108元
戴娟編著的《女性調理瑜伽》介紹了，隻有學會對自己身體功能的了解，對身體本身的智慧進行更深切的認知，纔能不會輕視反而增加對它們的尊敬。正如瑜伽為什麼先啟動體式、調息，再進入冥想。這種覺知使身體內部的每個組織、器官和經絡都會及時有效地映射出身體的振動音調。在不知不覺的調試中，身心將會默契地並存，獲得同大自然和諧的旋律。身體上的神秘值得思索，因為身體可意識到近的“東西”也能意識...
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9.
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瑜伽冠軍的美顏瑜伽
市場價：450元 優惠價：297元
立刻節省：153元
全場正品
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10.
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瑜伽冠軍的瘦身瑜伽
市場價：450元 優惠價：297元
立刻節省：153元
全場正品
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12.
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零基礎練瑜伽/天天瑜伽
市場價：348元 優惠價：278元
立刻節省：70元
彩娜斯編著的《零基礎練瑜伽》包含瑜伽初學者必學呼吸法，瑜伽基礎坐姿，熱身動作。瑜伽體式解析，適合初級者的十大體式，不同功效瑜伽套繫介紹。令初學者學會體式，獲得靜心、塑形、養身的練習效果。...
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13.
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哈達瑜伽之光(精)/瑜伽文庫
市場價：380元 優惠價：266元
立刻節省：114元
《哈達瑜伽之光》用流暢但審慎的文字將哈達瑜伽中*珍貴的精髓、*完整的內容、*核心的秘密和盤托出，願真誠熱愛瑜伽的每一位讀者能從中受益。
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小蔥瑜伽(上班族養生瑜伽)
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
隨著生活節奏的不斷加快，人們的精神壓力與日俱增，對於整日坐在辦公桌前的上班族來說，想要擁有健康、充滿活力的身體可謂是難上加難。張小蔥、楊健斌編著的《小蔥瑜伽(上班族養生瑜伽)》就是針對廣大上班族面對各種壓力而無暇鍛煉身體而編寫的，書中教給大家的動作無需占用過多的時間，不受任何場地限制且不需要借助器械就能輕輕松松地完成，隻要堅持，就可以帶給你無盡的快樂和健康。 本書介...
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喜樂瑜伽(精)/瑜伽文庫
市場價：298元 優惠價：209元
立刻節省：89元
瑜伽的練習包括心法和功法。功法是心法的基礎，功法無法取代心法。瑜伽真正的美妙和奧秘往往是通過心法獲得的。心法包括存在的心法、智慧的心法和喜樂的心法。喜樂是所有人關心、重視及追求的，所以我們把喜樂的心法作為進入瑜伽世界的鑰匙。王志成主編的《喜樂瑜伽（精）》通過揭示瑜伽的喜樂，我們可以看到瑜伽內部豐富的世界。...
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天天瑜伽(附光盤瑜伽全書)
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
瑜伽全書集健身、塑形、氣血美容為一體，內含最基礎的體位法，最繫統的理論指導，最貼心的功效提示，給您帶來全方位的瑜伽體驗，《天天瑜伽：瑜伽全書》帶您走進神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。《天天瑜伽：瑜伽全書》由林曉海主編。...
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DVD經期瑜伽簡易睡前瑜伽
市場價：156元 優惠價：117元
立刻節省：39元
◎經期瑜伽
經期練習瑜伽有助於緩解身體不適、脾氣暴躁、皮膚暗沉等經期癥狀，但並不是所有的瑜伽動作都適合經期練
習，資深瑜伽教練為您推薦一套適合經期練習並能有效緩解經期癥狀的瑜伽動作。
◎睡前瑜伽
每天睡覺前，可以利用瑜伽放松精神和形體，由內而外梳理身體，睡前瑜伽有改善睡眠、瘦身減壓、美容養顏
、調節女性內分泌等多種作用。《D...
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DVD瑜伽地帶瑜伽基礎入門
市場價：160元 優惠價：112元
立刻節省：48元
《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》由美國現代瑜伽大師聯手打造！解除一天疲乏，還你一身松！每天隻需短短
10分鐘，讓身體與精神恢復健康活力態。針對上班一族設計，適合午休及夜間習練。
《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》練習針對整個身體的新陳代謝，讓體內循環加快，體內多餘能量隨之快速消
耗，效果顯著。在瘦身的同時，調整荷爾蒙，活化性激素，全面煥發青春因子！
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瑜伽的力量
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
《瑜伽的力量》是瑜伽界知名學者、浙江大學王志成教授關於瑜伽智慧的演講集，涵蓋了聯結、整合、自我、靈性、梵、存在、智慧、喜樂等大瑜伽起始至今的全面信息，主要從人的五鞘和不同類型的瑜伽的對應關繫（最初在《智慧瑜伽》中提出）、瑜伽哲學角度考察身心靈三重健康觀念、通過現像層面闡明梵我合一的三個標準這三個方面，闡述了演講者所倡導的廣義瑜伽的觀念。 在這蒼茫幻化的世界，脆弱的生命到...
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心靈瑜伽
市場價：250元 優惠價：187元
立刻節省：63元
全場正品
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DVD活力瑜伽
市場價：150元 優惠價：120元
立刻節省：30元
《活力瑜伽》是李嘉作品。 《活力瑜伽》內容如下： 活力瑜伽源自傳統的哈他瑜伽，是一種活潑的動態練習。整套動作用向太陽致敬A／B式串連，每當身體涼下來或需要保持一定的強度時，就反復練習向太陽致敬A／B式。所以，整套動作流暢而有動感，配合特殊的呼吸方法身體會產生極大的熱量，毒素和代謝廢物會隨著汗水排出體外：血液能得到更好的淨化，人體經絡也能得以疏通；減肥塑型的效果顯著...
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瑜伽之心
市場價：450元 優惠價：382元
立刻節省：68元
德斯卡查爾依據其父對維尼瑜伽的基本核心概念一一瑜伽練習必須不斷適應練習者變化的需求，以便獲得最大化的效果，並遵循古老的瑜伽原則，寫下了這本《瑜伽之心》，這是第一本將一套活生生的呼吸藝術的步驟及繫統闡述清楚的瑜伽實踐書籍，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》的經典要義。此外，本書還完整收錄了帕坦伽利的《瑜伽經》及其翻譯和注釋，以及克瑞斯那瑪查亞所著《瑜伽祈請精要》三十二頌，...
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瑜伽全書
市場價：990元 優惠價：792元
立刻節省：198元
瑜伽是一項全身運動，可以幫助我們燃燒脂肪和挺撥身姿，從而塑造體形和提升氣質。此外，瑜伽還可以幫助我們緩解壓力和激發能量。因此，練習瑜伽可以讓我們身心受益。本書作者結合多年的練習和教學經驗，從瑜伽的起源與發展、與健康的關繫、飲食的藝術、基本的姿勢和有益身心的序列等方面，對瑜伽這項運動進行了全面、繫統的介紹。通過專業演示和分步詳解，本書全面介紹了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、後仰式、核心...
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瑜伽之樹
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
艾揚格(B.K.S.lyerlgar)，當代重量級的瑜伽大師，同時也被稱為20世紀現代瑜伽的頭號推手，美國《時代周刊》把他評為“世界最具影響力的100人”之一，他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂，還提出一套實際可行的方法，讓一般人也能登堂入室。 艾揚格1966年出版的《瑜伽之光》深受廣大瑜伽愛好者的喜愛，堪稱現代瑜伽聖經。而他的這本《瑜伽之樹》(The Tree of Y...
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鬼臉兒瑜伽
市場價：280元 優惠價：182元
立刻節省：98元
《鬼臉兒瑜伽》由高津美子編著。 《鬼臉兒瑜伽》簡介：不需要任何道具，不用買高級保養品，隻要做出各式鬼臉兒，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能將我們的面孔塑造得更美麗！日本著名美顏專家高津老師，結合運動與美容理論以及多年實踐，將瑜伽理論運用於美顏領域，創造出獨特而有效的鬼臉兒瑜伽：通過運動臉部肌肉來刺激淋巴和血液循環，從而消除臉部細紋、浮腫、贅肉和僵硬感，使面孔更為緊致、立...
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瑜伽生活禪
市場價：380元 優惠價：281元
立刻節省：99元
《瑜伽生活禪》是一本最令人期待的瑜伽入門書！ 這裡沒有高深的義理，或令人卻步的高難度動作，而是告訴你瑜伽有哪些流派，各流派的特點又是什麼。最重要的是，你的身體最適合哪種練法，它在鍛煉身體的同時，又可以如何改變你的脾氣性情。作者Janet Lau是資深的瑜伽教練，她以自己學習瑜伽的歷程及個人成長的故事，告訴你如何開展內在的探索之旅，從而面對生活中的各種困難。...
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鋼鐵瑜伽
市場價：198元 優惠價：137元
立刻節省：61元
鋼鐵瑜伽是一種集瑜伽與力量訓練為一體的神奇瑜伽，它僅僅是在瑜伽練習的基礎上加了一對啞鈴，卻能夠使練習者獲得這兩種運動方式的雙重益處，還能夠帶來額外的獨特益處——使身體達到平衡，增強肌肉耐力，使我們在進行其他運動的過程中免受傷害等。 如今，鋼鐵瑜伽因其獨特魅力已在世界各地流行開來，其創始人卡雷爾為讀者精心編寫的本書也成了瑜伽練習者們的理想之選。 本書分為“了解鋼鐵瑜...
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瑜伽夢(精)
市場價：480元 優惠價：384元
立刻節省：96元
全場正品
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瑜伽/新勢力叢書
市場價：270元 優惠價：202元
立刻節省：68元
《瑜伽》分為“走進瑜伽”，“生活瑜伽”、“成長瑜伽”、“生命瑜伽”4部分。通過這本書，可以讓我們思考如何“防止偽快樂，警惕淺幸福，走出泡沫式生活”，如何“回歸真詩意，享受大自在，安妥漂泊式靈魂”。 評論家雷達認為，讀完郭文斌的小說《瑜伽》讓人大喫一驚，沒想到還有這麼美、這麼純粹、這麼含蓄、這麼雋永、這麼潤物無聲的小說。郭文斌的小說感動得我掉淚。郭文斌給我們提供了罕見的審...
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瑜伽與冥想
市場價：298元 優惠價：143元
立刻節省：155元
《瑜伽與冥想》專業權威：瑜伽起源於5000多年前的印度，《瑜伽與冥想》(作者黃靈素)全面收錄印度瑜伽的三大主流分支一一哈他瑜伽、阿斯湯加蝓伽和艾揚格瑜伽所有的姿勢練習，以及印度瑜伽大師帕檀迦利的冥想體繫、脈輪的重要理論及修煉脈輪給人體帶來的巨大益處。 《瑜伽與冥想》內容全面：汲取國內外瑜伽研究精華，從瑜伽的歷史到現在的分支流派，從最重要的瑜伽傳承者到瑜伽的體位法...
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私密瑜伽
市場價：398元 優惠價：299元
立刻節省：99元
全場正品
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王瑜伽
市場價：460元 優惠價：345元
立刻節省：115元
《瑜伽經》中所闡述的王瑜伽體繫強調瑜伽訓練分為八個步驟，被喻為瑜伽世界的一張地圖。所以，林曉海的《王瑜伽》將主要以八個大的步驟，闡述從古至今的各個瑜伽派繫，其中包含流行廣泛的哈達瑜伽體繫內容。 《王瑜伽》的出版旨在為廣大瑜伽愛好者提供更豐富的理論知識，其中包含了瑜伽體位、清潔法、契合法、收束法、調息法、冥想法、休息術、瑜伽飲食等內容。...
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瑜伽之路
市場價：480元 優惠價：412元
立刻節省：68元
劉宏偉編寫的《瑜伽之路》以被稱為印度《論語》的《瑜伽經》中的八分支法為切入點，介紹了八支分法的概念、方法，並以八支分法為線索，重點對生活中存在的煩惱、關涉生死的疾病、生命中的愛與恨等現實與心靈問題，做了瑜伽意義上的解讀與闡釋，從而解釋了什麼是真正的瑜伽。 《瑜伽之路》內容結構上，由54張撲克牌架構而成，以紅黑兩色撲克牌大體對應生活中的正負能量，以撲克牌大小統轄同一數...
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我的瑜伽課
市場價：1490元 優惠價：1236元
立刻節省：254元
全場正品
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瑜伽與康復
市場價：340元 優惠價：265元
立刻節省：75元
全場正品
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40.
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我的瑜伽課
市場價：1490元 優惠價：1236元
立刻節省：254元
全場正品
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