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DVD減壓瑜伽
該商品所屬分類:其他分類 -> 圖書新品
【市場價】
174-252
【優惠價】
109-158
【介質】 book
【ISBN】G120700350
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:四川文藝音像
  • ISBN:G120700350
  • 作者:四川文藝音像出版社
  • 頁數:1
  • 出版日期:2007-01-01
  • 印刷日期:2007-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:其他
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 源自古印度的健康哲學,輕松告別壓力,擁有健康活力,時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠,消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。
    《DVD減壓瑜伽》是原自印度四大經典瑜伽派繫之一,*適合中國瑜伽聯繫者傳承掌握。
  • 《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。 《DVD減壓瑜伽》內容簡介: 源自古印度的健康哲學,輕松告別壓力,擁有健康活力,時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、 消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠,消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。
  • 01 **式—穩定山式
    02 第二式—手臂伸展式
    03 第三式—三角伸展式
    04 第四式—半月式
    05 第五式—*彈開啟式
    06 第六式—站立雙腿背部伸展式
    07 第七式—英雄坐
    08 第八式—束角式
    09 第二式至第八式體位回顧
    10 第九式—V字平衡式
    11 第十式—眼鏡蛇式
    12 第十一式—半蓮花背部伸展式
    13 第十二式—脊柱扭轉伸展式
    14 放松休息術
    15 體位回顧
 
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