| | | DVD減壓瑜伽 | 該商品所屬分類:其他分類 -> 圖書新品 | 【市場價】 | 174-252元 | 【優惠價】 | 109-158元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | G120700350 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:四川文藝音像
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ISBN:G120700350
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作者:四川文藝音像出版社
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頁數:1
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出版日期:2007-01-01
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印刷日期:2007-01-01
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包裝:平裝
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開本:其他
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版次:1
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印次:1
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源自古印度的健康哲學,輕松告別壓力,擁有健康活力,時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠,消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。 《DVD減壓瑜伽》是原自印度四大經典瑜伽派繫之一,*適合中國瑜伽聯繫者傳承掌握。
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《DVD減壓瑜伽》由Amy吳艷教學指導。
《DVD減壓瑜伽》內容簡介:
源自古印度的健康哲學,輕松告別壓力,擁有健康活力,時尚e族必不可少的放松秘笈——減壓、健體、美顏、
消疲、清神、明目、止頭痛、治失眠,消除腰背及肩頸僵痛、預防亢進。
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01 **式—穩定山式 02 第二式—手臂伸展式 03 第三式—三角伸展式 04 第四式—半月式 05 第五式—*彈開啟式 06 第六式—站立雙腿背部伸展式 07 第七式—英雄坐 08 第八式—束角式 09 第二式至第八式體位回顧 10 第九式—V字平衡式 11 第十式—眼鏡蛇式 12 第十一式—半蓮花背部伸展式 13 第十二式—脊柱扭轉伸展式 14 放松休息術 15 體位回顧
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