解碼微心理

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

所謂微心理，是指人們的心理活動中的外在表現，這一本能反應是人們無法隱藏的，生活中讀懂微心理，就能幫助我們輕松了解他人真實心理、意圖，就能幫我們處理人際關繫，輕松辨識人心。
彩沄心理編著的《解碼微心理》列舉了大量的實例，並從心理學的角度進行了深度的剖析，內容涉及社交、職場、婚戀關繫等多方面，由表及裡，層層深入，引導讀者朋友們學會讀懂他人的心理活動，進而輕松掌握人際關繫中的主動權，做人際博弈的大贏家。

從出生到獨立 寫給父母的養育心理學 家庭育兒私教課 家庭教育心

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

父母之愛子，則為之計深遠。中國的父母為孩子的付出，更是感佩人心。但是，長大成人後，許多孩子常常會指責父母不愛自己。是孩子們太不懂得感恩，還是父母的付出並非孩子的所願？父母如何做纔能消彌這種差異，讓自己的付出與孩子的感受匹配，讓自己的努力不致落空、造成不良影響？《從出生到獨立：寫給父母的養育心理學》有兩條主線，一條主線從孩子成長規律的角度指出孩子不同階段的心理需求，並對父母在各階段可能遇到的共性問題以案例的形式予以分析，給出建議；另一條主線從家庭生命周期的角度出發闡明家庭在不同階段需要處理的任務，並對家庭在各階段面臨的困難以案例的形式予以呈現，給出解決方案。從建立安全感，到培養好習慣，到處理青春期逆反，再到離家階段的困難，本書逐一解析，指出其中需要注意的問題，指導父母如何讓自己的愛幫助孩子成長為健康、獨立、自信、快樂的人。《從出生到獨立：寫給父母的養育心理學》適合家長、教師、心理學工等

與負面情緒和解 圖書

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

生活中，我們常被一種思想誤導：所謂的處理負面情緒就是要懂得“忍耐”，一個能忍的人，是有修養的表現。於是，我們多數人在遇到情緒問題時，尤其是當負面情緒襲來的時候，我們都會選擇暫時的“隱忍”。越忍越難受，最終使得被壓制的情緒像火山一樣爆發出來而釀成大錯。這樣的人，看似情商高、有修養，實際上卻總被情緒控制，他們易怒、衝動，也很容易失控，因為他們每天都背負巨大的精神負擔，最終傷害的卻是自己的身體健康。實際上，真正的掌控情緒根本不能靠忍，而是懂得與負面情緒和解，即與其和諧相處。要知道，所有和諧的關繫，都有一個前提就是先懂得去主動“接納”。隻有先以開放和慈悲的心態去接納，對方纔會變得柔軟，甚至臣服。情緒亦是如此！生活中，那些靠“隱忍”去壓制情緒的行為，實際上是與內在“自我”的一種對抗，要知道，與“自我”的對抗是一場隻輸不贏的“戰爭”。因為所有與之對抗的，它就會變得越發強硬，越發折磨人。所以，我們是無等

超越挫折心理學

  市場價：340元  優惠價：280元　 立刻節省：60元   

本書采用大量生動的事例，結合簡明而實用的理論，從挫折產生的原因、挫折對人的影響入手，總結出數十條應對挫折的法則，闡釋了人們在面對挫折和人生危機時如何調整心境，介紹了超越挫折、扭轉人生的方法，幫助讀者獲得人生的智慧和戰勝困難的動力。

敘事療法實踐地圖 圖書

  市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元   

《敘事療法實踐地圖》是敘事療法實踐操作的指導，懷特把自己在治療實踐中探索的新方法毫無保留地呈現在讀者面前。書中涵蓋了敘事療法六大核心技術：外化對話、改寫對話、重塑對話、界定儀式、凸顯特殊事件對話和支撐性對話。清楚地說明了如何在咨詢實踐中運用這些技巧，並激發治療師個人的靈感。探索出具有個人特色的敘事治療實踐地圖。《敘事療法實踐地圖》由邁克爾?懷特等編著。

高敏感人群生存指南 化解焦慮、擺脫負面情緒的高效抗壓術

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

本書由三個部分組成，以期帶領讀者踏上真正的全面理解自我之旅。第1個部分探討了高敏感特征的主要品質和挑戰，以及它如何成為生活中的真正禮物，而不是一個缺陷。第2個部分深入探討了作為高敏感人群，在生活中會受到哪些影響，比如他們傾向於佩戴的很多面具、他們所吸引的人際關繫，以及他們如何開始讓自己感覺更有價值。第3個部分提供了廣泛的實用策略，從更多的自愛、應對過度興奮、獲得情緒自由、處理損失到面對喪親之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。

DK心理生活百科 萬物的運轉百科叢書

  市場價：660元  優惠價：550元　 立刻節省：110元   

《DK心理生活百科（全彩）》內容簡介：作為一門與生物學、哲學、社會學、醫學、人類學、人工智能等眾多領域均有交叉融合的學科，心理學如此讓人著迷。這本書結合精美的信息圖和清晰易懂的文字，探索和解釋了心理學家用來研究人類心智和行為的不同方法，如行為主義、認知心理學和人本主義。從工作場所到運動場，從法庭到教室，從超市到社區，心理學的運作方式展示了心理學在我們所有人的生活中所扮演的重要角色。從理論到療法、從個人問題到實際應用，這本書涵蓋了心理學的方方面面。

怪誕行為學 可預測的非理性 一本好書推薦 中信出版社

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

我們為什麼會浪費豐盛晚宴中的精致食物，卻對一張打折優惠餐券念念不忘？在做生活中的各種決策時，我們總是以為自己正在做出明智的、理性的選擇。但是事實真的是這樣嗎？在《怪誕行為學(可預測的非理性)(精)》中，丹·艾瑞裡帶我們進入了行為經濟學領域，通過一繫列實驗研究顛覆了人們曾經普遍認同的我們的行為是接近理性的假設。無論是咖啡、減肥，買一輛車還是談戀愛，我們的決策行為中總是帶有各種非理性。找出存在於不同領域行為和決策背後的各種力量，針對影響我們個人、企業，以及公共生活的普遍問題，找出解決方法，這正是行為經濟學所要做的。非理性是人類的本能，是主宰人類行為和決策的隱性力量。然而，這些非理性的行為既不是隨機的，也不是毫無意義的。它們是有繫統的、可預測的。現在，就讓我們一起走進這些可預測的非理性。

想想就開心! 未必事事如意,依然天天開心的自我心理學 圖書

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

本書以圖文結合的方式，為讀者分析了常見的心理問題，並提出了通過接納與承諾療法調整情緒的主張，同時寫出了具體的操作方法和相應的練習，來幫助讀者轉化痛苦情緒，以實現人生的價值和生活的意義，是一本實用且有趣的心理學圖書。

每天演好一個情緒穩定的成年人 好看的皮囊千篇一律作者老楊的貓

  市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元   

27個有趣有料的故事，讓你看到“喪”和“燃”的人生有何不同，讓你領略到“無聊”和“有趣”的生活有多大的差別，讓你明白“無可奈何”到“放手一搏”的選擇會帶來多大的差距。 提醒你“萬事開頭難，中間難，結尾也難”；囑咐你“絕大多數的人生困境，都源自那該死的隨波逐流”；拆穿你“如果要做聖母，請先以身作則”；警示你“大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場”。 看清了生活的真相，那些糟糕的情緒纔能夠被合理安放。每天演好一個情緒穩定的成年人，清醒、識趣、克制。偶爾討厭，永遠可愛。

找到你的生命禮物

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

在無數個不得不面對壓力的日子裡，你可曾否認了自己的人生夢想，做著不喜歡的工作，陷入虛偽的人際關繫中，為了生存而生活？
在本書中，布萊克指出，長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標，會讓焦慮、抑郁、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題出現。
通過本書簡單而深遠的真知灼見，你將學會如何放慢速度，在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上，擁有更健康的人際關繫。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而產生的壓力、焦慮和不安全感，從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。

解壓全書 伊芙·亞當森 壓力管理專家潛心之作 正念整理收納減壓

  市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元   

你覺得有壓力你的壓力大你可以自己調節壓力或許你需要一本《解壓全書》。 本書會幫你釐清所有關於壓力的零散信息，告訴你什麼是壓力，壓力對你的健康和有什麼影響，以及為什麼你現在就需要采取行動以緩解壓力。本書中的一些小測試和小問題能夠幫你探索自己的壓力承受極點和面對壓力時的反應傾向，並幫你制定個性化的方案來管理自己的壓力。 現在，放輕松，深吸一口氣，翻開本書，不給壓力一絲機會！

職場冷暴力

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

你是否遭遇過這些：同事間的冷嘲熱諷，夫妻間的視而不見，網絡中的暴力欺凌……
你是否曾問過自己：我是做了什麼，他要這般恨我？我到底錯在哪裡，該受這般懲罰？為什麼全部都是我的錯？為什麼受傷的總是我？這無來由的痛苦，我還能承受到幾時？
如果你不幸“對號入座”，你很可能已經淪為冷暴力的犧牲品。所謂冷暴力，是指施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關繫持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現像並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不出，一味檢討是不是自己做錯了什麼。
法國精神分析學家瑪麗-弗朗斯·伊裡戈揚著的《職場冷暴力(如何在焦慮不安的人際關繫中活出樂觀自信的自己)(精)》，以筆為刀，深刻剖析冷暴力的形成、發展及嚴重危害，多角度向大眾展示這一鮮為人知但日益嚴峻的精神暴力行為；同時又滿含仁心等

部分心理學(原書第2版) 圖書

  市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元   

內在家庭繫統（Internal Family Systems，IFS），俗稱部分心理學。理解內在家庭繫統（學術）IFS在家庭繫統治療的基礎上進一步發展，以繫統觀和整體觀的視角看待人的內心世界。它心靈範式——認為人的內在包含許多不同的部分（子人格），它們像家庭成員一樣相互聯繫。因此，從學術角度，IFS通常被理解為內在家庭繫統。理解部分心理學（臨床/咨訪）IFS治療一貫堅持使用來訪者覺得舒適和容易的表述。大部分來訪者在談到內在衝突時，都會使用“部分”這個詞，它在臨床上用起來很有效。IFS創始人理查德·C.施瓦茨將人的內在子人格命名為“部分”，IFS也常被稱為部分心理學。IFS去病理化視角與“人們具有某種缺陷或疾病”這種治療觀點相反，IFS取向不會給人貼上心理疾病的標簽。IFS認定人的內在具有自己所需的所有資源，人們無法發揮內在的力量不是因為資源匱乏，而是受到內在和外在特別關等

接納不完美的自己--心理咨詢紀實

  市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元   

心理診室中的咨詢與治療，不僅要有內在感悟、有理性邏輯、有判斷分析，還要有簡潔的歸納，有濃縮的提煉，更要有對理論與技術整合運用的實務技巧與能力。另外，在隻有直播，沒有彩排的心理咨詢與治療現場，面對不同年齡、性別和個性特征的來訪者，還需要具有在理論、技術與經驗積澱下的靈活性、創造性與藝術性。所以，心理咨詢與治療，需要的絕不僅僅是心理學方面的知識。 書中個案的心理咨詢與治療，為了達成短程療愈的目標，均采用了整合式短程心理工作的技術路線，涉及了數種不同的心理治療流派、分支和技術方法。

人心 （弗洛姆作品繫列） 圖書

  市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元   

《人心》由六部分組成。第一部分分析了“人是狼”“人是羊”兩種觀點的論據後，指出我們關於狼和羊的假定是站不住腳的，認為人有行善和作惡兩種潛能，每個人都在自己選定的方向上發展。第二部分按病理程度依次論述了遊戲性暴力、反應性暴力、報復性暴力、補償性暴力、原始的“喋血渴望”，不同的暴力形式之間的區別在於它們各自的無意識動機因素的不同。第三部分“愛死與愛生”，指小人具有愛死和愛生的傾向，並分別闡述了愛死、愛生各自的含義。第四部分指出人具有自戀傾向，並分別就自戀的概念、類型及其特點進行了闡述。第五部分指出入具有 固著的傾向，介紹了 固著的含義及三個發展層次。弗洛姆認為，戀尸、自戀和對母親的共生固著是惡的本質，它們構成了嚴重的精神病患的核心。第六部分，作者從分析人性觀點入手，提出了關於人之自由的問題。

青春期心理學 青少年的成長、發展和面臨的問題(原書第14版) 圖書

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

青春期是困擾青少年、家長和老師的一個重要時期，對於他們來說，這一時期存在很多重大的挑戰。青少年研究專家金·蓋爾·多金多年來致力於青春期心理學的研究，總結了很多有關青春期的理論方法和應對策略。本書就是她多年研究之精華。
本書包括六個部分：第一部分總體介紹了青少年的概況；第二部分講述了青少年的成長，即青少年的身體變化和認知發展；第三部分講述了青少年的自我發展；第四部分探討了青少年的社會關繫，即青少年與那些對他們產生影響的人之間的相互作用；第五部分介紹了青少年是如何為未來的成年生活做準備的；最後一部分探討了青少年可能面臨的心理、社會問題，如抑郁、飲食障礙、物質濫用和犯罪等問題。

催眠大師艾瑞克森治療實錄

  市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元   

艾瑞克森是催眠治療與短期策略心理治療領域世界公認的權威，他是自然催眠法的先驅者，當代最有影響力的催眠師，為催眠治療在學術領域取得了合法地位。他對於心理治療的實務的貢獻，可與弗洛伊德對心理治療理論的貢獻相提並論。
世界各地的心理治療師來到鳳凰城參與他的研討會，以期掌握艾瑞克森的治療和教學手法的精髓。艾瑞克森在研討會上，除了在教學時用故事開始，或結語時來個簡短、一句話的說明，他很少解釋給學員應該學到的東西，這樣的方法迫使學員自己得出結論，而且結論往往是令人喪氣的。這種隨之而來的困惑及些許不舒服感，是促成注意力維持正在持續轉換狀態的方法之一，形成了艾瑞克森所稱的自然催眠狀態，而這種自然催眠狀態正可以促進“無意識學習”。依賴“無意識學習”是非常有利又直擊要害的方法。
《催眠大師艾瑞克森治療實錄》展現了艾瑞克森為期5天的研討會的全貌，提供給讀者直接向艾瑞克森學習的機會，研等

成就快樂的自己

  市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元   

簡單6步，打破消極思維循環，從內心開始改變，成就快樂的自己。
第1步明白你不是一個人——每個人都有自己的麻煩
第2步了解消極心態是如何運作的——知道原因，對癥下藥
第3步理解人為什麼要接納自己——客觀看待自己纔能保持心理健康
第4步運用積極心態——質疑思維謬誤，打破消極思維循環
第5步控制可以控制的，忽略不能控制的——學會控制，學會放手
第6步學習如何繼續前進——勇於邁出第一步，成就快樂的自己
真實案例+科學的認知行為方法+實用可行的練習和技巧+淺顯易懂的文字表述，本書將幫助我們反思自己的思維方式，一步步認識自己，接納自己，改變自己，繼續前進，最終，成就快樂的自己！

從舌尖到大腦 飲食中的心理學(第1版) 圖書

  市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元   

我們為什麼喫？喜歡喫什麼和喫多少都是在成長過程中學會的？食物如何既撫慰人心又使我們上癮？饑餓感和滿足感來自哪裡？是我的基因讓我胖，還是環境惹的禍？到底有沒有可靠的減肥藥？人如其食。我們的一日三餐乍一看非常簡單，深究起來卻涉及生理學、營養學、神經科學等多個學科。這本書深入淺出地回答了與人類的飲食行為相關的諸多問題，它以心理學為平臺，將一繫列話題統合起來，從科學的視角重新審視食物與人類的關繫。

重新認識焦慮 從新情緒科學到焦慮治療新方法 約瑟夫勒杜 機械工

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

焦慮是我們生活中最常見的感受之一，總有些事情讓我們擔憂、煩惱或者恐懼。有時，即使我們明明從理性上知道自己的擔憂毫無根據，也仍然控制不住自己的焦慮行為。那麼，焦慮到底從何而來？是否有更好的心理療法來幫助人們緩解焦慮呢？傳統的觀點認為，恐懼和焦慮是進化而來的本能反應，威脅引發的行為出現就意味著恐懼和焦慮的體驗出現。基於30多年來對情緒大腦的科學研究，有名神經科學家約瑟夫·勒杜在本書中對這些問題進行了全新的探索。他認為，覺察威脅性刺激並產生條件反射行為是一種無意識的防御機制，即生存回路，人們有意識地體驗到恐懼和焦慮感受則是另一種機制，需要大腦更高層次的認知加工。勒杜主張，隻有將這兩個過程區分開，纔能真正理解情緒運作的原理。同時，這一發現也將為針對焦慮和恐懼障礙的心理療法以及藥物研發帶來全新的啟示，即隻有改變錯誤的認知信念，同時破壞無意識的威脅反應回路，纔能使治療效果更持久。

健全的社會

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

《健全的社會》是社會心理學領域的經典之作，是對現代社會中人的精神狀況的一次有力的探索。
精神健康的問題是否隻涉及某些“不適應”社會的個體？社會作為整體是否會患上精神病？對此，在《健全的社會》中，艾裡希·弗洛姆給出了肯定的回答。現代社會使人們與自己創造的事物、自己建立的組織、其他人，甚至自己疏離開來。現代資本主義造就了“可支配的人格”。對這種趨勢放任自流的結果將是為異化力量所支配的精神失常的社會。在深入分析了資本主義和共產主義的各種社會組織方案後，弗洛姆提出了第三種方案：在理想的社會中，個人不再是達成其他人的目的的手段，個人的幸福是社會的核心關注點，社會的經濟增長不應凌駕於個人的發展之上；在精神健全的社會中，個人應當富有創造力和責任感。
作為人本主義精神分析學派的代表人物，弗洛姆對於人和社會的關繫的看法與傳統的弗洛伊德派的觀點有根本的區別。後者將性欲視做人的感情和欲望的基本動等

【定制版】如果父愛缺席：父愛如何左右我們一生的工作、情感

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

對成年人來說，真正的心靈支柱是內心的父親形像，而非現實中的父親。心中的父親形像一旦形成，現實中父親在或不在身邊，都不會影響心中父親形像的影響力。無論一個人原生家庭是好是壞，你都可以選擇成為一個好父親、一個好母親，阻止父愛缺席的創傷延續，給予後代選擇命運的力量。父愛是力量的起源，但並非力量本身。深刻理解父愛，纔能生長出屬於自己的力量，真正做到改善我們的工作、情感和生活模式。關繫心理學家胡慎之，從一個父親的角度出發，在書中分析了父愛缺席的原因和應對的方法，幫助人們重塑內心的支柱，活出完整的自己。

擁抱自己 生命的12堂情緒課 圖書

  市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元   

當你不再被情緒左右，與過去的自己和解時，好的人生就此來臨。在《擁抱自己：生命的12堂情緒課》中，心理咨詢師王浩威凝視人類共通的情緒，讓10個陌生人，從恐懼開始，慢慢挖掘心中的寂寞、嫉妒、背叛、憤怒、沮喪、疏離、罪疚、絕望，在傾訴與發洩中釋放情緒，到達信任、快樂的終點。背叛是生命的必然儀式嗎？人真的能像座孤島一樣疏離嗎？快樂為何讓人有罪惡感？這是生命中不可錯過的12堂情緒課，也是王浩威從專業角度給父母與青少年的親子溝通提供的智慧與愛。

駕駛員身心健康關愛手冊

  市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元   

本書結合駕駛員這一群體的特點組織內容，全書內容主要分為兩部分，第一部分為身體篇，包括第一章 常見慢性職業病的預防、第二章 換班車期間的微運動、第三章 身體突發急病的判斷和應對、第四章 常見傳染性疾病的預防，側重於駕駛員身體健康知識講解，並配有相應的插圖，簡單操作易上手。第二部分為心理篇，包括常見不良情緒的認識和調整技巧、科學減壓與自我疏導、保持陽光心態的方法，主要側重於駕駛員的心理疏導知識。

超越原生家庭 原書第4版 圖書

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

原生家庭就是我們出生和成長的家庭，其中的生活經歷對我們的一生往往具有極大的影響。這種經歷的影響和作用並非僅限於我們的童年時期。我們對自己的認識、對待他人的方式，以及我們的整個世界觀，都由原生家庭的環境所塑造。在原生家庭中習得的各種觀念也會伴隨我們一生。大多數人都會離開自己的原生家庭，在心理上卻很少能夠擺脫原生家庭的影響。我們對這種影響的應對方式可能截然不同：有些人會壓抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。有些人的所作所為故意與父母的期望相反，永遠是叛逆者。有些人希望證明父母是不稱職的，並且希望他們能夠改進。有些人則希望與原生家庭劃清界限，很少返回或聯繫原生家庭。即使你與原生家庭遠隔重洋，或者離開後再也沒有返回過，但是你在自己建立的新家庭中，仍然會重復原生家庭的各種機制和規則。人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環境的影響，不再重復原生家庭中的一切，也不刻意去做與等

心理學之書 裡程碑書繫

  市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元   

誰是歷歷史記錄有名的神經病患者？
什麼是雞尾酒會效應？
哪種藥物在投入市場三年內，
就成為精神科醫生開具處方藥中的靠前位？
這些隻是這本插圖精美的書中涉及到眾多引人深思的問題的一小部分。作者韋德·E.皮克倫探討了心理學發展歷目前250個令人著迷的裡程碑事件，從史前期到21世紀。從古老而奇特的孟喬森綜合征、到“人面失認癥”，各個條目涵蓋廣泛的主題，諸如體液說、榮格心理學、腦成像技術、A型人格與接觸治療等等。同時，這些裡程碑所涉及到的有名人物也是本書的特色，包括托馬斯·威利斯、西格蒙德·弗洛伊德、伊萬·巴甫洛夫、馬克思·韋特海默、凱倫·霍尼、亞伯拉罕·馬斯洛、羅伯特·懷特、·津巴多等等。
本書采用編年體結構，每個條目包含一篇簡要的文字和精美的彩色插圖。在“注釋與延伸閱讀”部分列出每個條目下可以進一步深入學習的資源。

"我不配"是種病 貨真價實的你,別害怕被拆穿

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

“冒名頂替綜合征”是一種廣泛存在的心理現像，無論是身為職場人士還是父母、孩子，無論你的性別如何，都有可能體驗到這種名不副實、害怕被拆穿的焦慮或恐懼，至少70%的人群曾經困擾於冒名頂替的感覺。本書基於真實的心理案例，針對各種不同情形的冒名頂替綜合征的癥狀進行了分析，並且提供了簡單實用的應對策略，幫助讀者克服內心的障礙，重獲自信，延續成功。

動機與人格第3版·英文版

  市場價：1050元  優惠價：880元　 立刻節省：170元   

《動機與人格》是“人本主義心理學之父”馬斯洛的代表作，本書奠定了馬斯洛的學術地位。本書中，馬斯洛提出了許多精彩的理論，其中需求層次理論、自我實現理論、高峰體驗理論最為廣大讀者所熟悉。本書自1954年初版後，對管理學、心理學、教育學、社會學等學科領域和實際工作產生了巨大的影響力。
本書是一部經典的、解讀“人性”的著作。閱讀本書，就如同在傾聽自己內心的聲音。它並不晦澀難懂，適合每一位想了解自己、了解人性的讀者閱讀。

持續的幸福 十周年珍藏版 圖書

  市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元   

《持續的幸福》作者馬丁·E.P.塞利格曼是積極心理學之父。在這本書裡，塞利格曼不再關注傳統心理學注重的“如何減輕人們的痛苦”，而專注於如何建立人們的幸福感，並讓幸福感持續下去。塞利格曼闡釋了構建幸福的具體方法。他提出，實現幸福人生應具素（PERMA），即要有積極的情緒（ itive emotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人際關繫（Relationships）、做的事要有意義和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本書還以塞利格曼博士在樂觀、動機和性格方面的開創性研究工作為基礎，展示了如何從生活中獲得優選利益，通過互動練習幫助讀者探索自己的態度和目標。這本書是理解幸福的分水嶺，也是獲得幸福的工具。

正念減壓 圖書

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

快樂和平靜就在你的呼吸裡，與生俱來！ 在8周的時間裡，每天隻需10分鐘，你就可以一步一步地進行一繫列精心設計的冥想和簡單的瑜伽練習。 暢銷書作家沙瑪什·阿利迪納展示了掌握正念減壓的行之有效的方法是多麼簡單。這個實用的指南改善了世界各地無數人的身心健康。 就是現在，試試深呼吸， 你感覺到一絲平靜和輕松了嗎？

自尊的六大支柱 圖書

  市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元   

本書回答了四個方面的問題：
什麼是自尊？
自尊為什麼十分重要？
我們怎樣纔能提高自尊？
他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用？
如今，越來越多人意識到自尊的重要性，但往往對自尊缺乏足夠的理解。
到底什麼是自尊？基於幾十年的研究和臨床經驗，布蘭登博士指出，自尊包含兩個方面：自我效能感，即相信自己有能力應對生活中的挑戰；以及自我尊重，即相信自己是有價值的，自己有權利享受幸福。
有人說自尊主要取決於他人對自己的評價，所以重要的是身處充滿正面評價、誇獎的環境；有人說自尊主要是認知層面的，隻要改變一些有問題的思維方式，人人便都能獲得自尊。布蘭登博士論述了為什麼這兩種觀念都是錯誤的，並指出真正的自尊不來自外部，而來自自身；不止來自認知，更來自行為。自尊的六大支柱便是一套實踐方式：唯有不斷付諸行動去認識自我、實現自我，纔等

做自己的心理醫生 案例實用版 圖書

  市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元   

英國文學家簡·奧斯汀曾說：“這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，隻要不是一敗塗地，你一定會取得勝利！”對人類而言，健康的心理不僅是生活的根基，而且是成功的關鍵。然而，隨著生活節奏的日益加快，特別是工作壓力的與日俱增，現代人普遍存在一定的心理問題，焦慮、強迫、抑郁、躁狂、恐懼等不良情緒時有出現，這不僅直接影響心理健康，而且還嚴重威脅生理健康。
並不是每個人都能擁有自己的心理醫生，但我們可以做自己的心理醫生。本書圍繞心理障礙、情緒管理、人際關繫、壓力應對、職場心理、婚戀情感、強大內心等主題，對心理問題及其調適方法進行了深入淺出的分析與闡述，是人們學習心理健康知識，掌握心理自助方法的案頭書、枕邊書。

零焦慮 比瑜伽和冥想更輕松的情緒能量療法

  市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元   

焦慮不是問題，真正的問題是導致焦慮的原因，即沒有得到處理的情緒能量。治愈焦慮，僅僅做瑜伽、冥想或長時間散步是不夠的。本書分享了一些親測有效的方法，無需借助他人幫助或依靠藥物、工具，隨時隨地自我療愈。並通過一繫列變革性的技法和易於遵循的練習來指導你，可以迅速改變你的生活。區別於一般的對抗焦慮的方法和理念，艾米為我們描繪了一個更大的圖景：真正的目標不是抑制焦慮，而是積極解決導致焦慮的問題，纔能更快樂、更健康、更放松。不再掙扎——你會好起來的。

如果記憶能修復 深度心理創傷的自我療愈法 《治療密碼》作者 亞

  市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元   

我們如何修復自己的創傷性記憶，擁有充滿愛的健康生活？
一段創傷性記憶可能會毀掉一個人的一生。我們的創傷性記憶，無論是來自自身的經歷、想像或祖先的遺傳，都會影響我們的健康、情感、生活、人際關繫，是困擾我們面對的各種問題的根源。
是否所有的創傷性記憶都需要診斷和藥物纔能治愈？洛伊德博士告訴我們：不。他總結的記憶工程技術，通過六大步驟，對記憶進行編碼、重塑，可以讓我們用愛與和平的方式化解自己與過去的糾葛。作者以自己和他的諸多來訪者為例，生動地展示了記憶工程技術是如何幫助他們修復創傷性記憶，從而治愈了他們在健康、情緒、人際交往、生活等方面的種種問題。
洛伊德博士深耕於心理療愈領域30多年，治愈的來訪者遍及170多個國家。在這本書中，我們將學會從記憶的角度重新審視自己身上的各類問題，並跟隨洛伊德博士的腳步，獲得一種自我療愈和個人成長的新方法，擁有充滿愛的健康生活。等

我戰勝了壞情緒 讓每一種情緒都有積極的意義 圖書

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

成年人應該理性一些，告別情緒嗎情緒是會使人際關繫復雜化，還是會模糊一個人的判斷力？
你有沒有想過，如果情緒不存在，我們的生活將會多麼無聊我們不會被電影情節打動，觸景傷情地流下淚水也不會為取得的成就感到快樂，更不會對未來充滿希望。
我們都懼怕“消極情緒”，把它們視為敵人我們為悲傷帶來的脆弱感、無力感而羞恥，為憤怒而內疚，對痛苦的反刍則令我們抑郁，它們形成了一個惡性循環。
與其逃避敵人，不如戰勝它們，畢竟情緒是我們品嘗世界的一種方式。
本書用通俗易懂的語言，結合人們的日常生活，分析了情緒的來源以及人們壓抑、忽視消極情緒的後果。
作者通過展示行為、情感和心智化運作之間的密切關繫，為人們提供了一些戰勝壞情緒的具體可行的方法，讓人們學會提高情緒管理能力，接納自己，體諒他人情緒，並學會處理自己的情緒創傷，從而擁有更觸治的人際關繫與更飽滿的生命等

與夢對話 榮格的釋夢法與積極想像 圖書

  市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元   

我們每個人都會做夢，甚至會白日做夢。在很多人看來，我們清醒時所處的是一個世界，做夢時所處的則是另一個世界。然而本書的作者卻認為，兩個世界本為一體，渴望得到整合。
榮格學派找到了可以聯繫無意識世界和現實世界的方法，那就是釋夢和積極想像。
在本書中，作者將帶我們了解一個被稱作無意識的世界，通過釋夢和積極想像，建立意識和無意識之間的橋梁。

走出職業倦怠 心理適能的奇效

  市場價：530元  優惠價：440元　 立刻節省：90元   

《走出職業倦怠：心理適能的奇效/新時代·管理新思維》將工作方面的心理健康概念指向新的定義，即心理適能；同時分享了一個可以真正改善工作的繫統，即“連接一運轉一成長”。這個繫統將向讀者展示如何創建超強勞動力，以實現長遠發展。作者回顧總結了在過去十年工作中用到的關鍵思想和概念，也記錄了運用這些概念去解決實際問題時發生的故事。
《走出職業倦怠：心理適能的奇效/新時代·管理新思維》將幫助經理們忠實地評價自己和自己的組織，並診斷需要解決的問題以實現良好的心理適能。

溫尼科特的語言 圖書

  市場價：960元  優惠價：810元　 立刻節省：150元   

溫尼科特既是一位小兒科醫師，也是一位精神分析師，《溫尼科特的語言》是溫尼科特思想的繼承者簡·艾布拉姆對溫尼科特關鍵術語的回顧與整理，是迄今為止對溫尼科特全部著作的重要研究之一。全書展示了溫尼科特的術語的演變過程，每條術語都包含著從溫尼科特出版的圖書或發表的文章中摘錄的引文，展現了溫尼科特理論的演變過程。溫尼科特是研究母嬰關繫的代表人物，他的母嬰理論尤其是“抱持”“原初母性貫注”“足夠好的母親”“足夠好的環境”等重要概念，對當今社會如何構建良好的親子環境，促進健康心理發展具有重要的價值。他還把足夠好的母性養育技巧延伸至精神分析治療的設置中，例如如何為病人提供一個抱持性環境，治療師像處於原初母性貫注中的母親幫助病人修復失敗。該書無論是對於父母、兒童教育者還是從事心理咨詢的咨詢師是說，都具有重要的指導價值。

自我的探尋 弗洛伊德與精神分析的誕生 圖書

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

弗洛伊德是“精神分析”的開創者，也是第一個以“無意識-前意識-意識”這樣的心理結構，來確認“無意識存在”的人，這個心理結構對應到人格結構上，就是我們現在已經很熟悉的“本我-自我-超我”。弗洛伊德對無意識的假設，意味著人類的行為無論健康或病態，都有一個我們可以挖掘的意義。從此以後，那個不可捉摸的、有各種變形的欲望世界終於有跡可循了。“無意識-前意識-意識”、“本我-自我-超我”，以及弗洛伊德試圖用來解釋推動世界運轉的“生本能-死本能”，這些重要的心理學概念，都是在《自我與本我》這部晚期作品中第一次出現的。這本書，是他第一次對人類心理結構及其運行模式做理論梳理，在心理學歷史上堪稱裡程碑事件：如果說牛頓是第一個描述萬物的運行結構與動力的人，那麼弗洛伊德便是第一個描述了人類心理結構與動力的人。《自我的探尋》這本書，是對《自我與本我》的發散性解讀，以期能夠讓讀者對弗洛伊德晚期的重要理論有入門式的等