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氣血養顏(附光盤)/天天瑜伽 
市場價：328元 優惠價：233元
立刻節省：95元
20歲的你，臉上已經開始長斑、生痘？30歲的你，肌膚已經開始松弛、下垂？40歲的你，還在留戀少女般的好氣色嗎？ 林曉海編著的《氣血養顏（附光盤）》讓你由內而外修養身心，對抗衰老、調理氣血，養出好氣色，就從瑜伽開始吧！...
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瑜伽(附光盤氣功與冥想精選版)
市場價：180元 優惠價：140元
立刻節省：40元
《瑜伽(附光盤氣功與冥想精選版)》(作者柏忠言、張蕙蘭)是國內暢銷20多年的瑜伽類書籍，不僅擁有數百萬讀者，也是瑜伽教師和修習者高度認可的珍貴資源。這個精選版《瑜伽(附光盤氣功與冥想精選版)》是原《瑜伽——氣功與冥想》的精華集萃，向讀者介紹最重要的瑜伽練習以及瑜伽大智慧，從而幫助讀者獲取瑜伽最高的效益。對於剛踏上瑜伽之路的初習者，或是想深入修習瑜伽的常年習練者，這個精選版...
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享瘦瑜伽18招(附光盤)
市場價：280元 優惠價：176元
立刻節省：104元
韓俊編著的《享瘦瑜伽18招(附光盤)》針對身體12個重要部位精選了18個瑜伽招式，簡單、易學、實用，即使一點基礎都沒有的你，也能輕松掌握。讓我們一起來練習瑜伽吧!這種起源於印度5000年前的修煉方法，會以舒緩優雅、寧靜柔韌的方式，引導你打開身體之門、心靈之門，和真我進行一次身體上、心靈上的對話。 在《享瘦瑜伽18招(附光盤)》的這些簡單的招式中，盡情舒展你的身體，...
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瑜伽3D解剖書(Ⅱ動作篇)
市場價：680元 優惠價：453元
立刻節省：227元
如何找到*適體位？怎樣增強肌肉耐力？
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3分鐘鬼臉瑜伽全圖解(附光盤)
市場價：380元 優惠價：296元
立刻節省：84元
劉秀玲、雙福主編的《3分鐘鬼臉瑜伽全圖解(附光盤)》針對女性最為關注的美顏，精心編寫了風靡世界的鬼臉瑜伽全圖解，打造最適合中國女性的鬼臉瑜伽。內容包括三大部分：鬼臉瑜伽快速入門、極簡鬼臉瑜伽和鬼臉瑜伽升級(鬼臉+身體瑜伽)，更根據實際生活需要，特別設計丁隨時隨地鬼臉瑜伽，讓您隨時隨地瘦臉美顏。除此之外，還介紹了飲食、生活習慣等與瘦臉息息相關的內容，讓您全面美顏減壓。 ...
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在家就能做的簡易瘦身瑜伽
市場價：288元 優惠價：179元
立刻節省：109元
美梓主編的《在家就能做的簡易瘦身瑜伽》共分為10部分，第一部分主要講瑜伽瘦身的神奇功效與好處；第二部分主要介紹瘦臉美顏瑜伽；第三部分主要介紹矯正脊椎、瘦背瑜伽；第四部分主要介紹瘦臂美肩瑜伽；第五部分主要介紹瘦腰瑜伽；第六部分主要介紹瘦小腹瑜伽；第七部分主要介紹提臀瑜伽；第八部分主要介紹美腿瑜伽；第九部分主要介紹豐胸瑜伽；第十部分主要介紹全面修身瑜伽。...
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天天瑜伽(附光盤氣血養顏)
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
天天瑜伽，天天年輕，神奇瑜伽，來自古印度的駐顏術，零基礎教學，瑜伽教練親自示範，步驟詳盡，一學就會，《天天瑜伽：氣血養顏》帶您走進神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽調養氣血，美麗容顏的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。《天天瑜伽：氣血養顏》由張斌、石碧瑤、姜慶所著。...
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2100瑜伽體式全圖典(精)
市場價：3680元 優惠價：2539元
立刻節省：1141元
丹尼爾·拉塞爾達著的《2100瑜伽體式全圖典（精）》是迄今為止最全面、最完整的瑜伽體式圖典。 9種姿勢類型，44位瑜伽師親身演繹示範。 從入門姿勢開始循序漸進，逐級向高難度的姿勢挑戰。 特別使用中英文名對照名稱，輔以梵文發音。 詳解每種姿勢類型、變形動作、凝視點和對應脈輪，方便對照練習。 領略瑜伽的獨特魅力，感受人體的運動之美。...
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心靈瑜伽(3舒緩壓力的創意著色畫)
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
絕妙的藝術創作，把繁復的圖案填充顏色是一種絕佳的緩解壓力的活動。 蘇穎翻譯的《心靈瑜伽（(3舒緩壓力的創意著色畫）》中的圖案細節豐富，把這些雅致的圖案填上顏色吧，幫你提升喜悅度，還可以訓練精神更加集中哦！ 既不需要是藝術家，也不必購置專業工具。 隨意拿起畫筆塗塗畫畫吧，讓本書的療愈功能充分發揮，讓自己享受輕松一刻……...
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大明星都在做的美麗瑜伽(附光盤)
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
黎英編著的《大明星都在做的美麗瑜伽(附光盤)》是備受肯定的明星私家秘籍，解讀完美身材的瑜伽密碼。美顏、豐胸、纖腰、秀腿……讓你擁有和大明星一樣的超火辣身材！纖體挺撥修長，身姿優雅；望形前凸後翹，搖曳生姿；減壓舒緩身心，內心靜好；解密大明星們共同的魅力源泉，超奇效的STAR魅力瑜伽，“美顏肌密”22式；窈窕曲線41式；從內到外的完整修身術。...
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女瑜伽行者的懷孕日記(附光盤)
市場價：380元 優惠價：281元
立刻節省：99元
李奕創作的《女瑜伽行者的懷孕日記》不僅準確地“實時播報”寶寶每天的生長發育情況，能讓大眾以十分輕松的方式，全面了解整個孕期的注意事項及有關營養、健康、胎教、分娩方面的知識。作者更是通過誦經、瑜伽等方式緩解自己孕期身體心理上的不適，達到身心的平和，這一點區別於市場上同類型的書。這《女瑜伽行者的懷孕日記》是作者自己獨特的妊娠經歷筆記，記下自己與寶寶，以及親友們共同度過的這一段...
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正宗瑜伽從零學(附光盤)
市場價：360元 優惠價：262元
立刻節省：98元
曲影編著的《正宗瑜伽從零學(附光盤)》以瑜伽的理論開篇，文字淺顯易懂，簡潔精煉又不失全面地為讀者介紹瑜伽的概念、流派、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體宏觀概念之後再進行事半功倍的練習。 瑜伽體式從初級開始循序漸進升到高級，並針對瘦身、美容養顏等不同的功效精選瑜伽體式，配以豐富而詳盡的瘦身、養顏小貼士，能滿足不同人群的需求。 全書圖文並茂，並配全書同步光...
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瑜伽瘦身經典68式(附光盤)
市場價：299元 優惠價：150元
立刻節省：149元
張斌、譚明珠編寫的《瑜伽瘦身經典68式(附光盤)》由美女資深教練演示，從教你培養易瘦體質開始，重點介紹具有瘦身塑形效果的經典瑜伽體式，包括局部消脂60式、鞏固婀娜姿8式，結合一定的健康瑜伽飲食，達到最理想的鍛煉效果。體式介紹以難易適中為主，細節設計到位，動作分步圖解，為讀者設計出一套有效的局部瘦身攻堅練習，成就你終身瘦美人的理想。《瑜伽瘦身經典68式(附光盤)》還配送高清...
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瑜伽玉女的養顏秘方(附光盤)
市場價：398元 優惠價：290元
立刻節省：108元
矯林江、丹丹編著的《瑜伽玉女的養顏秘方》是一本讓女人真正與美麗零距離的非常實用、非常有效、天然、可靠的瑜伽養顏書。將瑜伽玉女近十年的親身體會，同時下最流行的養顏、纖體、瑜伽結合在一起，讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中荟萃了多種天然美容秘方，結合瑜伽的體位法，讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、心情養顏、瑜伽養顏”等理念，結合中醫...
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健康減肥法(附光盤)/安妮瑜伽繫列
市場價：240元 優惠價：173元
立刻節省：67元
安妮瑜伽繫列包括《健康減肥法》、《中老年養生保健法》、《職場減壓法》三本書。以特定人群的不同需要和取向為出書的主旨，將瑜伽融入現代人的生活，融入健康時尚的潮流。任何人都可以練習瑜伽，選擇適合自己練習的瑜伽，並通過孜孜不倦、持之以恆的練習，達到防病強身，調理身心的保健作用，本書是其中的一冊。...
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15天強效瘦身瑜伽
市場價：260元 優惠價：197元
立刻節省：63元
全場正品
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零基礎輕松學瑜伽(附光盤)
市場價：299元 優惠價：230元
立刻節省：69元
由亞洲瑜伽導師聯盟(AYTA)、坦鎮身心靈教育(TZEN)和普梵思諾瑜伽培訓機構(Professional Yoga)傾力打造的《零基礎輕松學瑜伽》，以瑜伽的理論開篇，文字淺顯易懂，簡潔精煉又不失全面地為讀者介紹瑜伽的概念、流派、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體宏觀概念之後再進行事半功倍的練習。瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排，從初級開始循序漸進升到高級，並針對瘦身、美...
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瑜伽3D解剖書(Ⅰ肌肉篇)
市場價：680元 優惠價：490元
立刻節省：190元
瑞隆編著的《瑜伽3D解剖書》圖示均清楚地標出了每束肌肉的拮抗肌、協同肌，以及如何增強肌群的作用。通過每束肌肉不同的呈現方式，可以清楚地看出彼此的相關性。 放輕松，一次隻要研究一種肌肉群就好。做瑜伽時，可以在腦中想像肌肉群的運作方式，這樣既能把動作做好，又不會拉傷肌肉。一旦熟悉如何有意識地收縮或放松肌肉，就能夠鞏固你的瑜伽知識與體位。建議在24小時後復習一次先前學過的肌肉群，一周後再復習一次。將知識應用在日常的瑜伽練習中，會為你的瑜伽學習帶來很大提高。
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薄伽梵歌的教導(精)/瑜伽文庫
市場價：400元 優惠價：276元
立刻節省：124元
幾個世紀以來，《薄伽梵歌》一直是塑造印度人
思想和生活的最有影響力的哲學經典，它借鋻了所有
《奧義書》的精髓，詮釋了阿特曼（自我）是無限的
、堅不可摧的、未出生的。該知識（又譯梵知）使個
人擺脫一切局限感，這是《薄伽梵歌》的主要教導。
斯瓦米·戴陽南達著的《薄伽梵歌的教導(精)/瑜伽文
庫》精心挑選《薄伽梵歌》的主要經文以突出其對人
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