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健身拳擊訓練指南 圖書
市場價:1050元 優惠價:880元
立刻節省:170元
拳擊是一種很酷的健身方式,拳擊訓練方法完美契合高強度間歇訓練,能夠快速燃脂、提升體能。除此之外,所有的情緒都可以通過拳頭宣洩出來。本書介紹優秀拳擊手的核心訓練方法,如基本拳擊技術訓練、沙袋訓練、手靶訓練、跳繩訓練、長跑訓練、拉伸訓練等,指導讀者像拳擊手一樣訓練,同時走進拳擊和健身兩個世界,用拳頭打造出更健康、更強壯、更苗條的身體,在拳臺外獲得冠軍級別的驚人力量、敏捷性、協調性、耐力、速度等素質,同時釋放身心壓力。
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工業4.0實踐版
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
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工業4.0實踐版
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
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心靈的面具 101種心理防御 第2版 圖書
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
人類的心智有著一種令人贊嘆的能力,即它能發明各種各樣的機制,保護一個人不去覺察到那些令人不悅的情緒。這些機制通常經過了改頭換面,並在一個人覺知之外運作。因為防御機制這種神不知鬼不覺的特性,挖掘這些機制、理解它們潛在的負面影響就可能很有幫助。例如,一個人無法識別和管理對所愛之人的憤怒,那麼他/她可能取而代之地感到自我憎惡。如果這個人因嚴重的抑郁出現在醫院急診室中,治療師又能夠識別出這種情況,並能和病人討論其憤怒轉向自身的防御操作,那麼就可能對病人大有裨益,防止他/她再次企圖自殺或卷入自毀行為。 理解防御對於其他生活情境也具有價值。家長識別出青少年子女使用最小化和對抗恐懼行為,就有可能幫助孩子避免那些危險的活動。理解對手的自大則能讓一個管理者在商業競爭中占據有利地位。擔心所愛之人的酗酒問題,家人就需要能夠面質其否認和合理化。意識到一個哀悼中的親人認同喪失客體則能幫助我們更好地寬慰她/他等
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心靈的面具 101種心理防御 第2版 圖書
市場價:350元 優惠價:300元
立刻節省:50元
人類的心智有著一種令人贊嘆的能力,即它能發明各種各樣的機制,保護一個人不去覺察到那些令人不悅的情緒。這些機制通常經過了改頭換面,並在一個人覺知之外運作。因為防御機制這種神不知鬼不覺的特性,挖掘這些機制、理解它們潛在的負面影響就可能很有幫助。例如,一個人無法識別和管理對所愛之人的憤怒,那麼他/她可能取而代之地感到自我憎惡。如果這個人因嚴重的抑郁出現在醫院急診室中,治療師又能夠識別出這種情況,並能和病人討論其憤怒轉向自身的防御操作,那麼就可能對病人大有裨益,防止他/她再次企圖自殺或卷入自毀行為。 理解防御對於其他生活情境也具有價值。家長識別出青少年子女使用最小化和對抗恐懼行為,就有可能幫助孩子避免那些危險的活動。理解對手的自大則能讓一個管理者在商業競爭中占據有利地位。擔心所愛之人的酗酒問題,家人就需要能夠面質其否認和合理化。意識到一個哀悼中的親人認同喪失客體則能幫助我們更好地寬慰她/他等
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心靈的面具 101種心理防御 第2版 圖書
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
人類的心智有著一種令人贊嘆的能力,即它能發明各種各樣的機制,保護一個人不去覺察到那些令人不悅的情緒。這些機制通常經過了改頭換面,並在一個人覺知之外運作。因為防御機制這種神不知鬼不覺的特性,挖掘這些機制、理解它們潛在的負面影響就可能很有幫助。例如,一個人無法識別和管理對所愛之人的憤怒,那麼他/她可能取而代之地感到自我憎惡。如果這個人因嚴重的抑郁出現在醫院急診室中,治療師又能夠識別出這種情況,並能和病人討論其憤怒轉向自身的防御操作,那麼就可能對病人大有裨益,防止他/她再次企圖自殺或卷入自毀行為。 理解防御對於其他生活情境也具有價值。家長識別出青少年子女使用最小化和對抗恐懼行為,就有可能幫助孩子避免那些危險的活動。理解對手的自大則能讓一個管理者在商業競爭中占據有利地位。擔心所愛之人的酗酒問題,家人就需要能夠面質其否認和合理化。意識到一個哀悼中的親人認同喪失客體則能幫助我們更好地寬慰她/他等
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C語言入門經典(第6版) 圖書
市場價:1260元 優惠價:1060元
立刻節省:200元
本書完整介紹了一個C應用程序的開發過程,這樣你在閱讀過程中可以結合實際的應用場景提高編程技能。書中的樣例提供了實驗的基礎,可以通過修改其中的部分代碼來對比前後程序運行的結果。後面的練習題用來測試對新知識、新技能的掌握情況,如果需要練習題答案,可以網上下載。閱讀完本書,你應該有能力和信心開發自己的C應用程序,並且具備在大型項目中應用C語言思想的技能。第6版詳細介紹了C語言的新國際標準,並且修訂涵蓋了語言編譯器新支持的ASCⅡ功能。
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C語言入門經典(第6版) 圖書
市場價:1260元 優惠價:1060元
立刻節省:200元
本書完整介紹了一個C應用程序的開發過程,這樣你在閱讀過程中可以結合實際的應用場景提高編程技能。書中的樣例提供了實驗的基礎,可以通過修改其中的部分代碼來對比前後程序運行的結果。後面的練習題用來測試對新知識、新技能的掌握情況,如果需要練習題答案,可以網上下載。閱讀完本書,你應該有能力和信心開發自己的C應用程序,並且具備在大型項目中應用C語言思想的技能。第6版詳細介紹了C語言的新國際標準,並且修訂涵蓋了語言編譯器新支持的ASCⅡ功能。
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380.
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使命管理 圖書
市場價:510元 優惠價:430元
立刻節省:80元
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艾莉諾好極了 蓋爾.霍尼曼
市場價:360元 優惠價:300元
立刻節省:60元
每當有人——出租車司機、牙醫——問我做哪一行的,我都告訴他們,我是“坐辦公室的”。九年了,從來沒人問是哪種辦公室,也沒人問我在那裡做哪種工作。我不是在抱怨,這很好。我一直避免與他人有所羈絆。 我沒有手機,基本不上網;我從不主動與同事聊天;除了社保局的,抄水表的,傳教的,送外賣的,沒人拜訪我的公寓。有時候,我覺得自己跟地球的連結微弱如蛛絲,隻消一陣強風,我就能離地飛走,像一顆蒲公英的種子。 每當沉默和孤獨排山倒海而來,我就和波莉說說話。波莉是我的盆栽,是我童年裡專享幸存的活物,一路跟隨我待過各式各樣的寄養家庭。事實上,我就像波莉一樣,隻需要大力度優惠限的照顧和關注,大多時候自立更生。我知道別人背後怎麼議論我:怪咖,奇葩,神經病。但我一點都不困擾。我很好,好極了。我不需要其他人——我的人生沒有大破洞,我個人的拼圖裡沒有缺塊。 至少,在遇到雷蒙之前,我一直這樣等
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383.
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是首相(精)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
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384.
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是大臣(精)
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
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391.
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斷裂的年代 20世紀的文化與社會 圖書
市場價:600元 優惠價:510元
立刻節省:90元
《斷裂的年代(20世紀的文化與社會)》是現代重要的歷史學家和思想家艾瑞克·霍布斯鮑姆離世前的力作。他的全局觀念以及從紛亂的歷史碎片中釐清輪廓的能力是驚人的。在本書中,他考察了20世紀的文化和各式各樣新的社會運動和意識形態——從共產主義、特別國家主義到達達主義,再到迅猛發展的信息技術——之間的衝突與對抗。霍布斯鮑姆始終滿懷熱情,從不故作感傷,自由無礙地廣泛論及諸如古典音樂、美術、搖滾樂、雕塑等眾多議題。他記錄“自由知識分子”黃金時代的逝去,講述被遺忘的重要人物的個人生活,分析藝術和極權主義的關繫,並剖析各種文化和社會現像:超現實主義、新藝術運動、婦女解放,和美國牛仔的神話。這部遺世之作,一如他生前的作品充滿獨特的智慧。
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396.
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腐敗
市場價:300元 優惠價:250元
立刻節省:50元
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397.
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無線電監測自動化繫統與組成(精)安納托尼·讓姆波夫斯基亞力山大
市場價:1280元 優惠價:1070元
立刻節省:210元
本書繫統地介紹了自動化無線電監測繫統、技術及其應用。描述了自動化無線電監測繫能組成;論述了繫統的軟硬件架構設計括信息交互和通信鏈路設計等內容;分析了輻射源的探測方法,並給出了自動化無線電監測繫統的構建實例;討論了無線電信號參數的測量方法以及干擾源定位算法;闡述了無線電信號分析繫統的構能實現。
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智慧城市 將數字創新引入城市 圖書
市場價:700元 優惠價:590元
立刻節省:110元
通過數字創新實現轉型正成為每個城市的當務之急。智慧城市的概念有望解決社會流動、能源、供水、安全、住房匱乏和包容性等方面的漸進式城市化最緊迫的問題。盡管我們已經開發了包括巴塞羅那、倫敦、慕尼黑、裡昂和維也納在內的“燈塔”城市的現有的潛力,但在大多數城市中,對智慧城市可能性的追求並不那麼強烈,導致領先的智慧城市與那些不那麼“智慧”的城市之間存在重大差異。雖然我們經常認識到采取行動的必要性,但適當的行動途徑仍然不明確。《智慧城市:將數字創新引入城市》,為許多城市尚未解決的問題提供了答案,並提供了清晰的例子。這本書確定和處理了智慧城市的核心要素和潛力,要實現的很好實踐方法和工具,以及如何有效地集成不同的利益相關者。基於國際上對智慧城市領域的長期研究,本書彙集了作者在基於實踐的政治、行政和經濟項目中的集體經驗,為指導和參與智慧城市的轉型和實現提供了一個共同的框架。
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400.
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智慧城市 將數字創新引入城市 圖書
市場價:780元 優惠價:660元
立刻節省:120元
通過數字創新實現轉型正成為每個城市的當務之急。智慧城市的概念有望解決社會流動、能源、供水、安全、住房匱乏和包容性等方面的漸進式城市化最緊迫的問題。盡管我們已經開發了包括巴塞羅那、倫敦、慕尼黑、裡昂和維也納在內的“燈塔”城市的現有的潛力,但在大多數城市中,對智慧城市可能性的追求並不那麼強烈,導致領先的智慧城市與那些不那麼“智慧”的城市之間存在重大差異。雖然我們經常認識到采取行動的必要性,但適當的行動途徑仍然不明確。《智慧城市:將數字創新引入城市》,為許多城市尚未解決的問題提供了答案,並提供了清晰的例子。這本書確定和處理了智慧城市的核心要素和潛力,要實現的很好實踐方法和工具,以及如何有效地集成不同的利益相關者。基於國際上對智慧城市領域的長期研究,本書彙集了作者在基於實踐的政治、行政和經濟項目中的集體經驗,為指導和參與智慧城市的轉型和實現提供了一個共同的框架。
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