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子宮內膜異位癥自我管理--改變你的飲食和生活方式 
市場價：480元 優惠價：355元
立刻節省：125元
子宮內膜異位癥在育齡女性中的患病率為10％，2014年全球患病人數超過2億。在女性最富有創造力和生育力的美好年華，許多姐妹卻要忍受疼痛和不孕的折磨。 《子宮內膜異位癥自我管理——改變你的飲食和生活方式》作者亨麗埃塔·諾頓倡導的子宮內膜異位癥自我管理是建立在享受生活、尊重自我的基礎上，強調和傳遞的是“機體、精神和世界為一體”的思想。這與我國傳統的養生觀念不謀而合，異曲...
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百歲不是夢
市場價：380元 優惠價：274元
立刻節省：106元
《百歲不是夢》作者夏建鋒為上海市退（離）休高級專家協會會員、上海交大醫學院老教授協會理事、上海百歲行聯誼會會員、上海市老科協醫學專業委員會專家組成員。主講科普“人生百歲不是夢”繫列,本書是作者多年科普講座文集.全書以實踐-調查-理論-親歷-事實說活，來總結長壽老人的經驗-揭秘實用防病的方法；傳授科學養生的睿智；為您揭示百歲健康的真正奧秘。...
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簡明取穴速查手冊
市場價：150元 優惠價：121元
立刻節省：29元
《簡明取穴速查手冊》內容介紹：經絡與穴位是中國療法的基礎部分，是身體中的“大藥庫”，正確精準的穴位選取是開展穴位治療的前提。 《簡明取穴速查手冊》是一本便攜手冊，您可隨時隨地翻閱、查找穴位。...
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分清體質好養生
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
全場正品
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破解內分泌玄機/健康北京叢書
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
《破解內分泌玄機/健康北京叢書》由北京電視臺健康北京欄目組主編。人體的內分泌繫統十分神奇，它負責分泌各種激素，調節、維持人體的正常運轉。當內分泌器官功能紊亂時，就像是開關失靈了，各種激素分泌異常，會導致糖尿病、甲狀腺疾病等一些列內分泌疾病。而一些婦科、男科的常見疾病，也可能是內分泌繫統的問題。看不見、摸不著的內分泌繫統發生問題時，癥狀各種各樣，來自內分泌科、婦產科及普外科...
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除寒養生一身輕
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
寒是現代許多疾病的根源，是能夠動搖人體健康根基的主要邪氣之一，所以除寒養生在日常養生中占有重要地位。鐘利群編寫的《除寒養生一身輕》依托漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中的養生智慧，科學、通俗地解釋了關於“寒證”的種種養生問題，比如寒證的形成原因，寒證對衰老、健康、疾病的影響等，從飲食、經絡、運動、情志，甚至日常的起居坐臥等生活的方方面面總結出一套切實可行的日常養生之法，助大...
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聽懂您的肺腑之言/健康北京叢書
市場價：580元 優惠價：418元
立刻節省：162元
《聽懂您的肺腑之言/健康北京叢書》由北京電視臺健康北京欄目組主編。喘憋、咳嗽，幾乎是每個人都有過的癥狀，但它背後隱藏的疾病，卻沒有那麼簡單，肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病等等，這些老年人當中最常見的呼吸道疾病，提早發現、緩解癥狀有方法。胃、腸、肝、膽、胰腺，這些消化器官也有各自的脾氣，一旦摸不對它們的脾氣，就會引發各種消化繫統疾病。來自呼吸科、普外科、超聲科、消化內科、肝膽外...
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拒絕癌癥(從自然養生法則開始)
市場價：380元 優惠價：304元
立刻節省：76元
癌癥，從它出現的那一天開始，就始終是一個沉重的話題，代表著無奈和死亡。然而，《拒絕癌癥（從自然養生法則開始）》的作者黃小樓，卻不這麼認為，他把癌癥定義成了人體內的“不安定因素”，認為癌癥隻是一種慢性病，並告訴你隻要學會保存人體正氣，養成良好習慣，做簡單的運動，能操作簡單的艾灸、按摩、外敷以及科學地飲食，就能拒絕癌癥。此外，還貼心附上不同癌癥的食療方法，幫助大家擺脫癌癥不知...
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拒絕傷病(騎行損傷預防與恢復指南)
市場價：550元 優惠價：440元
立刻節省：110元
任何運動都可能造成身體的損傷，自行車運動同樣也是如此。在我們享受騎行樂趣的同時，如果沒有專業的指導，身體的不適及各種意外損傷也會隨之而來。馬特·拉賓、羅伯特·希克斯編著的《拒絕傷病（騎行損傷預防與恢復指南）》正是一本專門講解騎行損傷預防與恢復的完全手冊，意在幫助廣大騎行愛好者應對並避免騎行損傷。 全書共分4個部分，從預防騎行損傷的準備工作講起，詳細介紹了常見騎行損傷...
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色香味的陷阱
市場價：320元 優惠價：237元
立刻節省：83元
由漢斯-烏爾裡希·格裡姆著的《色香味的陷阱》是一本關於食品添加劑的科普圖書。現代人每天都會接觸到食品加工制品，且不斷的把其中的添加劑喫下肚，殊不知諸多疾病與化學添加劑密切相關。正如大家熟知的“病從口入”。本書作者格裡姆博士通過長年對食品添加劑的研究，在本書中援用了醫學研究並佐以實際案例告訴讀者：“美味和健康相依相存。...
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強健骨骼須趁早/健康北京叢書
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
《強健骨骼須趁早/健康北京叢書》由北京電視臺健康北京欄目組主編。頸椎病、腰椎病、骨關節炎、肩周炎、骨質疏松，這些骨科疾病一旦發生，很難徹底根除。無論是椎間盤、關節軟骨的退變老化，還是隨著年齡增長的骨量丟失，大都隻能通過合理的治療和鍛煉來減輕癥狀。除此之外，像類風濕關節炎這樣的風濕免疫類疾病，治療的目的也是避免癥狀加重，控制病情發展。來自脊柱外科、骨科、運動醫學科和風濕免疫...
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化解五官和皮膚危機/健康北京叢書
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
《化解五官和皮膚危機/健康北京叢書》由北京電視臺健康北京欄目組主編。我們的五官暴露在身體表面，它們一旦發生異常，十分容易察覺。看東西模糊、聽力下降、嗅覺減退、聲音嘶啞、牙齒脫落，這些癥狀都會督促我們去醫院進行檢查，但也正因為這些癥狀太常見，反而容易讓人忽視，延誤了一些重大疾病的發現。我們皮膚同樣也暴露在外，皮膚上的斑斑點點，也可能隱藏大問題。來自眼科、耳鼻咽喉頭頸外科、口...
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中華養生寶典(經典珍藏版)/國學大書院
市場價：198元 優惠價：133元
立刻節省：65元
《中華養生寶典》集實用性、科學性和可操作性為一體，將歷代養生學家關於養生的經典觀點全部奉上，從食物的營養構成到飲食養生等細節一一講述。蔚華等的挑選多種中醫藥治療效果獨特的常見病、多發病，分別按內、外、婦、兒、五官、皮膚各科分別介紹，並收錄各類有效私家秘傳，且經名老中醫多次驗證，療效顯著。更重要的是，《中華養生寶典》配有精美插圖，將流傳千百年的養生之術詳細精確地介紹給大家…...
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生命周期健康管理(全國高等醫學院校教材)
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
生命的不同階段，人的生理、心理、社會適應、
學習能力等有不同的特點，與此相對應的，不同生命
階段的健康管理內容、方法、關鍵點應有所不同。李
惠玲、景秀琛編著的《生命周期健康管理》分為上、
下兩篇，上篇闡述“生命周期不同時期的健康管理”
，下篇描述“生命周期健康管理的技能”。從孕期開
始，直至臨終期，關注生命全程的健康指導，以生命
各...
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敲響腦警鐘/健康北京叢書
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
《敲響腦警鐘/健康北京叢書》由北京電視臺健康北京欄目組主編。但凡是發生在顱腦中的問題，都不是小事。無論是像腦卒中這樣的腦血管病，還是顱腦中長了腫瘤，或是老年痴獃、帕金森、癲痫等神經繫統疾病，它們的可怕之處就在於，一旦發生，很可能影響認知、語言、運動等人體功能，使生活質量嚴重下降。識別疾病的早期癥狀，及時發現異常信號，對於早期救治至關重要。在腦血管疾病和神經繫統疾病的治療和...
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簡明拉伸手冊(全彩圖解版)
市場價：398元 優惠價：318元
立刻節省：80元
拉伸是一項無論男女老幼、運動水平高低都可以
參與的運動。拉伸可以提高身體的柔韌性、增強肌肉
力量，對遊泳、足球、羽毛球、等運動具有非常好的
輔助作用，還可以預防運動傷害。而最好的一點就是
，拉伸既可以鍛煉肌肉，又不會造成肌肉疲勞，甚至
可以緩解疲勞。萱沼文子、長野茂著的《簡明拉伸手
冊（全彩圖解版）》提倡將拉伸作為日常生活的一部
分...
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勁肩腰腿痛家庭實用療法
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
張昶、廖奕歆編著的《勁肩腰腿痛家庭實用療法》共分為十篇，分述發生在頭面、肩頸、上肢、胸脅、腰、臀、腿、腳、全身的常見痛癥，並指出了需要警惕易被誤診的青年人痛癥。針對具體的痛癥，詳細列舉了外洗、外敷、外熨、熏蒸、足浴及辨證內服方。既搜集了歷朝歷代傳承下來的經典驗方，也列舉了部分近年新發現的治療方法。翻閱本書，可以感受中醫治法的豐富多彩、簡便易行；親身實踐，更會體會中醫的效如...
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健康的女人纔漂亮(女性病一本通)
市場價：298元 優惠價：146元
立刻節省：152元
《健康的女人纔漂亮》結合作者趙紅多年女性病防治研究和實踐的經驗， 從癥狀、 預防、 治療、 飲食、 運動、心理等方面對女性病做了全面、深刻的總結，為廣大女性提供了既有知識性，又富有趣味性的健康指導。 書中既有簡明的概括，也有精闢的闡述，還根據女性病的防治特點，擬出了大量的健康保健提示，其目的在於引起人們對女性病的高度重視，為科學合理防治女性病提供一些建議和幫助。本...
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羅大倫：圖解舌診(伸伸舌頭百病消)+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒+讓孩子不發燒不咳嗽不積食+救命之方（共4冊）
市場價：1438元 優惠價：942元
立刻節省：496元
★診斷是分析疾病，保證健康的**步，這一步一旦錯了，到了後面越容易出問題！
★ 現在，眾多普通百姓有病往往遭遇過度體檢，接受過度醫療，從而耗費大量精力與財力，同時還極大傷害了體質；這一切都因現代醫學的局限和人們對身體的無知，所以疾病來臨時不能未雨綢繆，*終小病拖成大病，生命毫無質量可言。其實，任何疾病來臨前舌頭必有征兆，每天日觀舌像就能未卜先知，繼而用*簡單有效的方法快速將身體調理至正常狀態！
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永葆巔峰身體狀態(功能性健身訓練終極指南)
市場價：498元 優惠價：383元
立刻節省：115元
《永葆巔峰身體狀態(功能性健身訓練終極指南)
》由澳大利亞頂級健身教練保羅·柯林斯寫作，是一
本極具價值的運動健身指南。它向運動員、教練員、
健身愛好者提供了簡明易學且實用的訓練方法，幫助
其調節身體的各項機能以增強力量、敏捷度，改善身
體狀況，提高運動和比賽成績。本書按照詳細的動作
步驟提供教練指導和訓練計劃，通過自身體重、健身
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善用小偏方病痛全跑光
市場價：298元 優惠價：185元
立刻節省：113元
老祖宗傳下來的小偏方是經過千百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同於一般的中藥方劑，又別於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。 由王芳編著的《善用小偏方病痛全跑光》一書源於民間的小偏方歷史有很多已經非常久遠，為實踐所證。其療法獨特、療效顯著，基本沒有副作用。這些方子很好地將民間醫學與中醫學相結合，用到的材料不儀易於獲取，還便...
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優美體態練出來(軀干支柱力量訓練手冊)
市場價：360元 優惠價：295元
立刻節省：65元
軀干支柱主要包括人體的肩、軀干和髖部，對運
動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定
和支持作用。所以，凡是姿態優美挺撥、身體控制力
和平衡力強的人，軀干支柱肯定受過很好的力量訓練
。呂青編寫的《優美體態練出來(軀干支柱力量訓練
手冊)》介紹了11種訓練方法，涉及了懸弔帶、杠鈴
、瑞士球等多種器材，簡潔的文字配以明晰的圖片說
...
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常見心腦血管危重疾病的防治/疾病防治基本知識叢書
市場價：150元 優惠價：108元
立刻節省：42元
王詠紅主編的《常見心腦血管危重疾病的防治》由醫學專家團隊提出最切合生活實際的防病治病方法，共介紹冠心病、嚴重心律失常、急性肺動脈栓塞、主動脈夾層、心髒驟停、腦梗死、腦出血七大常見危及生命的心腦血管疾病的基本知識。...
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健康靠自己
市場價：380元 優惠價：292元
立刻節省：88元
《健康靠自己》(作者史德)分自測疾病保健康，察顏觀色知疾病，按摩強身健體，做操保健療疾，養生療疾經驗，老年人的健康之路六個部分，詳細介紹了簡單易行、強身健體的養生保健方法。《健康靠自己》內容豐富，可操作性強，圖文並茂，無論是年輕人，還是中老年人均適合閱讀。...
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健美健身運動繫統訓練(全彩圖解第2版)/體育運動訓練叢書
市場價：580元 優惠價：435元
立刻節省：145元
尼克·伊萬斯著的這本《健美健身運動繫統訓練（全彩圖解第2版）》使用全彩專業人體肌肉解剖圖，分步驟圖解了100個健身房鍛煉動作以及近100個變化動作，每種訓練動作部包括訓練步驟、主要肌群、輔助肌群、手間距、握式、運動軌跡、運動範圍、身體姿勢等技術要點，幫助練習者全面掌握健身器械的使用。除了完善訓練動作，本書還提供了高級技巧的應用方法，幫助練習者調整握杆方式、調整腳部位置、改...
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心理不生病的智慧/益人社科普及文叢
市場價：280元 優惠價：207元
立刻節省：73元
由肖漢仕編著的《心理不生病的智慧》圍繞如何做到心理不生病這一主題，介紹了判斷心理健康情況以及識別心理問題的方法，《心理不生病的智慧》探討了如何培育良好的心理素質，如何進行心理健康，從而預防心理疾病等問題。現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應這三個方面。...
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藥食同源話養生
市場價：160元 優惠價：123元
立刻節省：37元
《藥食同源話養生》(作者付桂英)詳細介紹了藥食同源的概念，以及藥食兩用之材的分類，功效，使用方法，合理用量，注意事項及適用人群等方面的知識，並附有推薦制作方法及食譜。《藥食同源話養生》內容豐富，科學實用，取材方便，適合家庭養生保健、飲食調理、科學配餐，也適合醫院、療養院營養師和飲食從業人員及廣大群眾閱讀參考。...
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五行健身功(附光盤舒活)
市場價：260元 優惠價：182元
立刻節省：78元
《五行健身功（舒活）》由文泰元編著。 《五行健身功（舒活）》講述了：舒脊活絡功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精華，通過伸展肢體、拍打身體、運氣調息等方式，每招每式直接作用於脊柱相關經絡和穴位，釋放體內的潛能，補充腎陽和督脈之陽，從而使髒腑經絡之氣旺盛，使邪退病去。 可拉伸脊椎，糾正脊椎問題，防治腰背疾病，同時以意念沿經絡路線運行來導引氣血，蘊養腑...
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手診手療小竅門/健身防病治病小竅門叢書
市場價：290元 優惠價：209元
立刻節省：81元
手診手療診治疾病，方法獨特，療效靈驗，經濟安全，易學易用。鮑景龍主編的這本《手診手療小竅門》包括：手穴診治疾病的理論基礎，手穴，手診，手穴常見治療方法，內科常見病癥的手穴治療，傷科及皮膚科常見病癥的手穴療法，婦科常見病癥的手穴治療，兒科常見病癥的手穴療法，五官科常見病癥的手穴治療，手穴按摩與強身保健等內容，繫統介紹了手診手療這一古老而又新穎的療法。本書可供患者自學自用，也...
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活絡美療全書(附光盤)
市場價：380元 優惠價：326元
立刻節省：54元
《活絡美療全書(附光盤)》(作者梁朵)完整講解7大面頸部活絡美療程序：面部清潔、眼部刮痧、面部精油按摩；面膜護理、頭部按摩、護膚、頸部按摩…… 介紹14組美容保健按摩手法：瘦臉技巧、嫩膚美顏、消除眼袋、防治黃褐斑、去雀斑、祛詳解十二經脈、奇經八脈之任督二脈的分布，教你找準穴位，介紹常用穴位、特定穴位取穴及主治病癥。 14種傳統調經活絡手法全面教學。 示範全...
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