生命的不同階段，人的生理、心理、社會適應、
學習能力等有不同的特點，與此相對應的，不同生命
階段的健康管理內容、方法、關鍵點應有所不同。李
惠玲、景秀琛編著的《生命周期健康管理》分為上、
下兩篇，上篇闡述“生命周期不同時期的健康管理”
，下篇描述“生命周期健康管理的技能”。從孕期開
始，直至臨終期，關注生命全程的健康指導，以生命
各階段的身心特點和關鍵問題為入口，繫統闡述不同
年齡段人群的健康管理理念和方法。希望本書能幫助
讀者樹立正確的自我健康管理觀念，激發其要求健康
或幫助他人健康的積極性，以期達到利用有限的資源
來實現自我健康管理的最佳效果。

上篇 生命周期不同時期的健康管理
第一章 緒論
第一節 概述
第二節 健康商數
第三節 健康管理的基本策略
第四節 健康管理在中國的發展現狀
第五節 健康管理的學科與產業發展
第二章 孕期健康管理
第一節 備孕
第二節 孕期自我管理
第三節 產褥期自我管理
第三章 嬰幼兒健康管理
第一節 嬰幼兒保健
第二節 嬰幼兒常見的健康問題與管理
第四章 兒童及青少年健康管理
第一節 兒童及青少年保健
第二節 兒童及青少年常見的健康問題與管理
第五章 成人健康管理
第一節 消化繫統健康管理
第二節 心血管繫統健康管理
第三節 神經繫統健康管理
第四節 內分泌繫統健康管理
第五節 呼吸繫統健康管理
第六節 泌尿繫統健康管理
第七節 骨骼繫統健康管理
第八節 血液繫統健康管理
第六章 老年人健康管理
第一節 概述
第二節 老年人身心變化與管理
第三節 老年人常見的健康問題與管理
第四節 老年人常見病癥與管理
第七章 臨終關懷
第一節 概述
第二節 臨終患者的社會支持
第三節 臨終患者的善終照護
第四節 臨終患者常見問題的健康管理
下篇 生命周期健康管理的技能
第八章 急救技術
第一節 CPR急救技術
第二節 外傷急救止血術
第三節 外傷急救固定術
第四節 傷口清理及包扎技術
第五節 急救搬運術
第九章 均衡營養
第一節 營養狀態的自我判斷
第二節 人體營養的正常需求
第三節 合理營養與均衡膳食
第十章 健康心理
第一節 心理學概述
第二節 兒童及青少年常見心理問題與對策
第三節 大學生常見心理健康問題與對策
第四節 臨床患者常見心理健康問題與對策
第十一章 運動康復
第一節 運動與健康
第二節 運動處方
第三節 常見慢性病運動處方舉例
第十二章 中醫養生
第一節 四季養生
第二節 十二時辰養生
第三節 飲食養生
第四節 常用養生技術
參考文獻