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10分鐘簡便營養早餐 
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
今天你早上喫什麼了！饅頭？油條？
不必再為早餐糾結了，教你10分鐘內搞定早餐，美味豐富又營養。
牛國平、周偉編著的《10分鐘簡便營養早餐》囊括了超過300款不同種類的早餐，內容簡單易懂，步驟明了易學，不用擔心學不會，隻要擔心自己不想學，輕輕松松搞定美味又營養的早餐。翻開書籍，伴你度過美好的早餐時光。
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超愛玩黏土
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
超輕粘土是一種新型、環保、無毒、自然風干的手工造型材料，很好受歡迎，尤其是受到3歲以上小朋友的喜歡。此套圖書由超輕粘土達人@兜兜粘土編著，圖書分為初、中、不錯三本，每本書中包含美食、動物、動漫卡通、果蔬植物及生活小物件五個種類的造型，共60個詳細教程，一步步從易到難地教讀者輕松學做粘土造型。本書是該套圖書中的初級版，針對粘土入門玩家進行教學。
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寶寶四季少生病
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
毛增輝主編的《寶寶四季少生病--0-3歲寶寶照顧細節400個》是一本新手爸媽推薦閱讀的健康育兒參考書！
《寶寶四季少生病--0-3歲寶寶照顧細節400個》是一本新手爸媽預防寶寶疾病的很好不錯寶典！
《寶寶四季少生病--0-3歲寶寶照顧細節400個》是一本新手爸媽成就不錯奶爸奶媽的推薦育兒經驗手冊。
擁有它，做寶寶的家庭醫生不再是夢！
爸爸媽媽們，還在等什麼？
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職場保健手冊 圖書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
本書共分七章，涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控（三高，肥胖，高尿酸血癥）、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義、心腦血管常見急癥的表現及處理、心理調節與心理健康、中醫養生與保健、日常急救小知識、理想的健康指標目標值等內容。常見慢性病涉及冠心病、高血壓、糖尿病、痛風等病癥，健康體檢涉及心腦血管疾病的定期復診、肺部結節與肺癌早期篩查、消化道腫瘤的早期篩查、甲狀腺結節及甲狀腺癌的診療、乳腺癌的早防早治等方面。
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聽身體的話 圖書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
很多時候，身體會為了得到關注而“說話”，比如咳嗽說明肺裡有炎癥，腹瀉說明腸道有髒東西。醫學治病是去掉“說話的理由”，而不是剝奪“身體說話的權利”。
要理解身體說的話，不是所有的病狀都需要治療，它們可能是身體向好的標志。
見病就治，經常喫藥，就是不讓身體說話。
怎麼纔能和身體展開優選的對話？中醫治病養生，強調的就是優選限度地聽身體的話，甚至會用藥物幫助發汗、嘔吐和瀉下，這看似是在將病狀擴大，其實是讓身體說話，因勢利導地順應身體的功能，療效的顯現其實是身體功能被成全和順應的表現。
《聽身體的話》由身心養生專家佟肜根據萬千讀者的需求貼心定制！
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家庭預防中風100招
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
全書分上下兩篇。上篇主要講述中風的基礎知識，怎麼去認識中風這個疾病相關的基礎知識，下篇主要講述預防的具體方法。上篇主要采用問答式的形式，並結合圖文解讀式進行闡釋；下篇主要詳細介紹中風預防的具體方法。包括飲食、運動、心理調適、經絡穴位的按摩等。
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家庭常用滋補養生中藥
市場價：280元 優惠價：230元
立刻節省：50元
歐陽榮編著的《家庭常用滋補養生中藥(彩圖版)》將主要介紹家庭常用滋補養生中藥材90種左右。主要適用於亞健康人群、體質虛弱或患有慢性疾病的人群。在精神、起居、運動等養生方法難於迅速康復的情況下，按照中醫理論科學地進補，以達到滋補養生的目的。 《家庭常用滋補養生中藥(彩圖版)》內容豐富，實用性強。依據補益中藥的性味歸經、人們體質的差異、四季氣候的變化以及飲茶、藥膳等不同保健方法，從性味、功效、服食方法、選購要點、主要成分、使用禁忌、不良反應、貯藏方法、使用注意、養生藥膳、治療小驗方等方面作詳盡介紹，並附彩圖近300幅。書中所介紹的補益中藥都是老百姓平日常見的，介紹的養生方法均易懂易記易行，並針對各類人群的不同情況，如氣虛體質養生法、陽虛體質養生法等，提供了相應的養生保健方法。
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便活
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
本書針對目前困擾大多數人的便秘、腹瀉等腸道問題，網羅了以腸道健康為核心的知識和理念，從膳食、運動、日常調理、藥物等幾個方面為大眾提供多方面的建議，幫助大家激活身體正常的調節機制，重整一個健康輕松的腸道環境。
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你好 乳房
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
提到乳房疾病，隻有極少數人有關注意識，而這少數人幾乎把所有焦點都放在乳腺癌上，對其他良性或常見疾病了解得並不夠。醫生也是，因為患者、病例太多等緣故，對很多被定性為沒有生命危險的疾病都默然處理。
但事實上這些乳腺常見疾病，占到乳腺疾病的80%，會給女性帶來很多痛苦和憂慮，有的長久不理，甚至會惡化。
鄭普澤著的《你好乳房(塑造乳房健康美)》一書帶領女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運動、產後護理等各個方面的乳房護養方式，讓讀者了解該如何愛自己的乳房，如何讀懂乳房發出的危險信號，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。
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懷孕坐月子喫什麼
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
本書為孕媽媽和新媽媽提供科學合理的飲食方案並進行孕產期全程營養指導，提醒孕媽媽和新媽媽根據自身的生理變化及寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好喫又好做的營養美味菜譜，幫助孕媽媽和新媽媽為寶寶的順利降生和健康成長搭建一個營養儲備庫。此外，針對孕產期容易出現的一些不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產後虛弱等，亦有相應的食療方案。
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智慧治癌 圖書
市場價：470元 優惠價：400元
立刻節省：70元
本書是發行200餘萬冊《癌癥隻是慢性病》作者抗癌、治癌四十年後傾心推出的新書，從中西醫角度切入，全球首次提出各種癌癥不同時 期 的全程、長鏈、繫統生態管理工程，如：癌癥認知療法的八字方針，對消除恐懼有時勝過具體藥物的理論依據和效果；分析各種癌癥可能性、利弊、意外、遠期可能結果、處置意見、選擇空間；建立社群平臺，讓患者用自我經驗、集體經驗、他人經驗，進行心理療愈，等。幫助癌癥病人和親人、相關醫務人員和社會工作人員，努力促使社會形成良性互動的癌癥康復新生態繫統，呵護人類健康！
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蔬果漬
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
夏季是身體排毒的很好季節，同時身體會流失大量的維生素、礦物質，經過腌漬且富含膳食纖維的蔬果仿佛專為夏天而生，輕輕松松就能達到開胃、消暑、排毒的目的。鄭穎的《蔬果漬》希望把腌漬的“魔法”效果展示出來，即用很簡單的材料、很簡單的操作，就能“變”出一種令人期待的味道。這是天然蔬果的神奇，也是生活的樂趣。
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覓食跡
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
本書源於網絡熱播原創尋味視頻短片《覓食跡》，該節目由身為美食達人和旅行達人的王冠、貓力等多位網絡紅人主持。這部繫列短片和這些主持人都擁有大量的粉絲和支持者，人氣頗旺。
書中詮釋了真正的美食在民間。本書便是去搜尋全國由北到南14個城市中犄角旮旯裡的美食，對這些傳統、地道美食的傳播與分享，其實也是對中華傳統飲食文化的傳承。
這是一本居家、旅行推薦的尋味手冊。書中介紹了各處美食餐館的店名、店址、營業時間、人均消費、招牌菜式，也給出了資歷喫貨的中肯評價，是一本輕松且實用的喫貨推薦手冊。
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背陰花園設計與植物搭配
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
本書是一本關於背陰花園設計的生活類圖書。全書分為兩章，即“不要因為花園背陰而放棄你的造園夢”和“背陰花園植物圖鋻”，主要介紹了不同類型的背陰花園，以及通過造園實例，展示了讓如何讓不同類型的背陰花園變得更漂亮的設計和種植方案，另外提供了80種以上可以在不同背陰花園中搭配使用的耐陰植物圖鋻。全書講解細致全面，案例實用，可操作性強，同時搭配以照片和彩色插畫，讓園藝愛好者對背陰花園有了清晰的認識和了解，也能根據花園實際情況打造出理想的背陰花園。
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佳節享大餐
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
本書分12章（除夕、宵、寒食、清明、端午、七、中秋、重、臘八）介紹我國傳統佳節適宜的美食大餐，每章分別介紹相應的節日習俗、特色食品，並推薦節日套餐攻略，涼菜、熱葷、主食、甜點等，菜品豐富且特色鮮明，制作過程後還配有“戲戲小語”和“創意無限”，不僅教會你菜品制作，還可以創造出更多美食。
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養肝的智慧
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
氣血是人體很基本很重要的物質，氣為陽，血為陰，陰陽平和纔能保證身體健康。肝主血主氣，肝不好，則導致氣血不足，還容易氣滯血瘀，引發多種疾病的發生，所以下到孩子，上到老人，都應重視養肝護肝。《養肝的智慧》從養肝的重要作用入手，繫統介紹了融老祖宗智慧、代代相傳、切實可行的養肝之道。
《養肝的智慧》由趙承勇編著。
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女人養脾胃,年輕十幾歲
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
《黃帝內經》說：“人之所有者，血與氣耳。”即：人之所以存在並健康地生活，都因為有氣血在濡養。氣血從哪裡來?中醫認為，脾胃同為“氣血生化之源”：也就是說，氣血是人喫進肚，裡的食物在脾胃的功能作用下生化而來的。尤其是脾，它是人體的“後天之本”。岡在五行中屬十，故又有“脾十”之稱。中醫認為，脾主運化、主升清、主統血、主肌肉、主四肢，其華在唇，在志為思。脾可以牛產和輸布水谷精微，濡養人體髒腑百骸。如果脾虛，人體所需的營養物質就會供應不上，人就會衰老得更快，甚至百病滋牛。由趙承勇、何鳳娣編著的《女人養脾胃年輕十幾歲》結合了大量中醫理論和臨床經驗，分析現代人的生活習慣和生活方式，用真實的案例，介紹了如何以食養為主，結合起居習慣、中藥調理、經穴按摩、運動健身等方法，全方位、立體式調養好脾胃、延緩衰老。
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孕產期百科全書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
暫無
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99.
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你好 子宮
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
子宮好，女人纔好。子宮是女人內生殖器的中樞，卵巢的活水之源，供養胎兒的宮殿，月經的溫暖故鄉。如果她不被重視，不被呵護，女人就容易變老、生病，鄭普澤著的《你好子宮(溫暖生命的搖籃)》一書就是為女性解決種種關於子宮存在的健康隱患，例如月經不調、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宮的保養和疾病預防法則，教女人呵護自己。
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住在田中央!
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
由好喫編輯部編著的《住在田中央農夫土地與他們的自給自足餐桌》中將分享18處中國臺灣的樂農組織及家庭。他們皆默默耕耘，卻又熱情好客；他們是土地的好朋友，與自然共存共生、隨四季時序流轉，特別懂得土地孕育出來的好味道；他們以呵護土地與下一代的心，認真用心種各類作物，在全臺形成多處聚落。借由不同的田間故事與饗樂餐桌，我們能了解他們如何親近土地，自種安心食，跟著季節喫，將田裡恩賜變成桌上佳肴！
此外，書中還要教你跟著農夫喫健康，會教你65道簡單烹調的原味料理的做法，或腌漬保存、無添加佐餐醬料的做法，我們希望大家能從天然喫食開始著手，進而體會土地帶給我們的美好豐盛。
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101.
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你好 卵巢
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
卵巢，是主宰女性一生枯榮興衰的生殖器官；她分泌的激素給予了女性一切美麗與哀愁；她雖為“彈丸之地”，卻對女人的一生和生命的孕育居功至偉。鄭普澤著的《你好卵巢(養護卵巢成就女人傳說)》是一本深入講述卵巢故事的女性健康指導書。一位從事臨床診療與研究工作近二十年的婦科專家，總結她多年的臨床和科研經歷，向你講述卵巢那些鮮為人知的保養和疾病預防法則。
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腿活
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部，集中了人體優選的肌肉群，人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外，當血液從下肢向心髒回流時，可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心髒。從這個角度說，小腿可稱得上是人體的“第二心髒”。
因此，想要身體健康，腿部鍛煉不可少。
由胡維勤著的《腿活》正是從“動腿”出發，介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等，供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行，慢慢調整自己的生活習慣，在日常生活中注意腿部保養，適當補充人體所需的營養……你會發現，不僅腿部變得更加強健有力，肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你，身體的自愈能力也逐漸增強了。
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排毒水
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
排毒水是時下年輕人大愛的一款自制健康飲品，做法很簡單，卻能給你帶來大大的驚喜。隻要將蔬果洗淨後切塊放入玻璃瓶，加入涼開水再放進冰箱，經過幾個小時的浸泡，蔬果就能慢慢釋放出獨特的香味和營養。排毒水不僅能提供水分，還能將蔬果中的維生素、多種礦物質和抗氧化成分溶入水中，更利於人體吸收。另外，其口感清涼微甜，保證是健康零添加的佳飲。鄭穎主編的《排毒水》推薦了26款純水果排毒水，15款蔬果混搭排毒水、6款茶飲排毒水，6款排毒水創意料理，無論你是想淨化腸道、消除疲勞、增強抵抗力，還是補充維生素與礦物質、美白養顏，都能在本書中找到答案，輕松享受健康無負擔的排毒體驗！
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冰盒蛋糕
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
風靡歐美、日韓的冰盒蛋糕（Icebox Cake）做法簡單，且不需要烤箱烘烤，隻要有冰箱就可以，即便是烘焙知識零基礎的人都可以輕松完成。
冰盒蛋糕的主體材料是餅干，如奧利奧餅干、威化餅、消化餅干、手指餅干等，中間的夾心餡由打發後的淡奶油、布丁或巧克力等一層一層堆疊而成，很後放入冰箱冷藏即可，口感類似提拉米蘇。從冰箱裡取出蛋糕後，可根據自己的喜好，在蛋糕上擺上草莓或芒果等水果，或是把堅果或巧克力等壓碎後撒在上方，也可以淋上果醬，或是用裱花袋擠上奶油。有了這些點綴，美味立刻升級！
李程主編的《冰盒蛋糕》分享了42款美味冰盒蛋糕的詳細制作方法，其中有8道更是附上了二維碼教學視頻，步驟細致，可操作性強，適合家中沒有烤箱又想自己嘗試DIY蛋糕甜點的人。
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降脂就三步
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
高脂血癥被稱為危害人類身體健康的“隱形殺手”，我國每年因高脂血癥而死亡的人數是正常死亡人數的15倍。朱宏著良石整理的《降脂就三步》，通過對高脂血癥相關問題的全面分析，結合名醫的實踐經歷，以事例為引導方式，從飲食、運動、心理調節等主要方面入手，幫助大家更加深入地了解高脂血癥的成因、臨床表現、診斷、治療、保健預防等，讓大家可以迅速理解和掌握應對該疾病的方法，從而達到治病防病的很終目的。
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家庭抗癌行動指導手冊 圖書
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書是國內第一部為腫瘤患者提供院外疾病管理行動方案的指南，共分為護理、營養、綜合援助三個部分，涵蓋了護理、營養、心理、就診指南等方面，以漫畫和紙質書籍等更形像、更易懂、更具親和力的形式為內容載體，為患者提供繫統、完整、可操作的行動方案。將方案時時裝入患者或者家屬的“口袋”，形成方案化的工具、工具化的方案，對患者進行全程管理，讓更多的患者可以回歸家庭，回歸社會。
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腫瘤營養與膳食指導 圖書
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
營養治療能延長腫瘤病人生存期，增強體質，增強對腫瘤及治療的耐受能力。目前，雖然手術治療、化學藥物治療（簡稱化療）、放射治療（簡稱放療）及生物免疫治療已取得了很大進步，但腫瘤治療的效果仍未能達到令人滿意的程度，腫瘤病人的綜合治療仍有待進一步地改善和提高。近年來，由於人們發現營養與腫瘤的發病及預防、營養對腫瘤治療以及改善腫瘤病人的預後和生存質量方面均具有重要作用，因此，一個新學科腫瘤營養學正逐漸形成並興起。腫瘤營養學（nutritional oncology）是應用營養學的方法和理論，進行腫瘤的預防及治療的一門新學科。惡性腫瘤病人常常因腫瘤本身、手術、放療、化療及心理因素等的直接或間接影響而發生營養不良。早在1932年，Warren就發現惡性腫瘤病人的主要致死原因是營養不良。由於蛋白質及熱量長期攝入不足所引起營養缺乏，主要表現為進行性消瘦，體重減輕或水腫，低蛋白血癥，病人各項人體測量指標均低於等
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女人養脾胃,年輕十幾歲
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
《黃帝內經》說：“人之所有者，血與氣耳。”即：人之所以存在並健康地生活，都因為有氣血在濡養。氣血從哪裡來?中醫認為，脾胃同為“氣血生化之源”：也就是說，氣血是人喫進肚，裡的食物在脾胃的功能作用下生化而來的。尤其是脾，它是人體的“後天之本”。岡在五行中屬十，故又有“脾十”之稱。中醫認為，脾主運化、主升清、主統血、主肌肉、主四肢，其華在唇，在志為思。脾可以牛產和輸布水谷精微，濡養人體髒腑百骸。如果脾虛，人體所需的營養物質就會供應不上，人就會衰老得更快，甚至百病滋牛。由趙承勇、何鳳娣編著的《女人養脾胃年輕十幾歲》結合了大量中醫理論和臨床經驗，分析現代人的生活習慣和生活方式，用真實的案例，介紹了如何以食養為主，結合起居習慣、中藥調理、經穴按摩、運動健身等方法，全方位、立體式調養好脾胃、延緩衰老。
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心活
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
胡維勤著的《心活》從如何降低“三高”著手為您提供全面的維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議——包括有利於心血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的調養tips。不管年齡多大，我們都有有效的建議助您輕松擁有健康的心血管。特別值得一提的是，在我們為您提供的推薦食譜中附有二維碼，掃碼就可以看到菜品制作過程的視頻，讓您輕松掌握相應美食的烹飪方法。 不論您對心血管保健常識有多少了解，這樣一本全面介紹如何降低“三高”、保持心血管健康的圖書都能給您貼心和適當的建議。再忙也別忘了，健康的心血管對我們的美好生活至關重要。
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便活
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書針對目前困擾大多數人的便秘、腹瀉等腸道問題，網羅了以腸道健康為核心的知識和理念，從膳食、運動、日常調理、藥物等幾個方面為大眾提供多方面的建議，幫助大家激活身體正常的調節機制，重整一個健康輕松的腸道環境。
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大國醫
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
除我之外，恐怕這世上再無人知道鶴年堂的某段歷史，某些藥材的炮制，某些個特別有意思的人。雷雨霖寫這本《大國醫(長壽有藥訣)(精)》，給大家講些醫藥常識，講些大浪淘沙過後仍然有意義的東西。這些東西，可能隻是作者個人的記憶，最多是鶴年堂這一幫人的記憶，照理說是要被時代淘汰了，寫進書裡行嗎?對你們有用嗎?想了很久，也問了些晚輩和熟人的意見，他們都很好心地對我說： “您寫吧，我們都想知道。”我明白，他們是不想壞我的興致。可是，讓一個九十歲的老人記憶猶新的東西，真的一點用都沒有了?
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智慧治癌 圖書
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
本書是發行200餘萬冊《癌癥隻是慢性病》作者抗癌、治癌四十年後傾心推出的新書，從中西醫角度切入，全球首次提出各種癌癥不同時 期 的全程、長鏈、繫統生態管理工程，如：癌癥認知療法的八字方針，對消除恐懼有時勝過具體藥物的理論依據和效果；分析各種癌癥可能性、利弊、意外、遠期可能結果、處置意見、選擇空間；建立社群平臺，讓患者用自我經驗、集體經驗、他人經驗，進行心理療愈，等。幫助癌癥病人和親人、相關醫務人員和社會工作人員，努力促使社會形成良性互動的癌癥康復新生態繫統，呵護人類健康！
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一學就會
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
《一學就會－－手足按摩治百病》內容介紹：科學證明，手足是最理想的全息胚器官，能夠準確反映出各髒腑器官的健康狀況，並在第一時間向人體發出信號。所以，了解手足異常變化，學會按摩技巧，可以幫助你超前預測身體疾病，迅速調理身體健康。
陳波編著的《一學就會－－手足按摩治百病》以手足為按摩對像，為你帶來最精彩實用的內容：
標準手繪穴位圖、真人模特示範彩圖，即使不懂穴位也能輕松上手。
手足常用按摩手法，手把手教學，學會為止。
養生、保健、治病，內容全面，方法簡單，男女老少皆適用。
配套食補妙方以及生活小貼士，輔助按摩事半功倍。
求醫不如求己，耳聞不如實踐，如此簡單易學的按摩方法，隻要家裡有一人掌握此法，就能提高全家健康水平，是最方便實用的全家保健秘籍！
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腿活
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部，集中了人體優選的肌肉群，人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外，當血液從下肢向心髒回流時，可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心髒。從這個角度說，小腿可稱得上是人體的“第二心髒”。
因此，想要身體健康，腿部鍛煉不可少。
由胡維勤著的《腿活》正是從“動腿”出發，介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等，供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行，慢慢調整自己的生活習慣，在日常生活中注意腿部保養，適當補充人體所需的營養……你會發現，不僅腿部變得更加強健有力，肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你，身體的自愈能力也逐漸增強了。
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聽身體的話 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
很多時候，身體會為了得到關注而“說話”，比如咳嗽說明肺裡有炎癥，腹瀉說明腸道有髒東西。醫學治病是去掉“說話的理由”，而不是剝奪“身體說話的權利”。
要理解身體說的話，不是所有的病狀都需要治療，它們可能是身體向好的標志。
見病就治，經常喫藥，就是不讓身體說話。
怎麼纔能和身體展開優選的對話？中醫治病養生，強調的就是優選限度地聽身體的話，甚至會用藥物幫助發汗、嘔吐和瀉下，這看似是在將病狀擴大，其實是讓身體說話，因勢利導地順應身體的功能，療效的顯現其實是身體功能被成全和順應的表現。
《聽身體的話》由身心養生專家佟肜根據萬千讀者的需求貼心定制！
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家庭預防中風100招
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
全書分上下兩篇。上篇主要講述中風的基礎知識，怎麼去認識中風這個疾病相關的基礎知識，下篇主要講述預防的具體方法。上篇主要采用問答式的形式，並結合圖文解讀式進行闡釋；下篇主要詳細介紹中風預防的具體方法。包括飲食、運動、心理調適、經絡穴位的按摩等。
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圖解寶寶健康成長按摩法
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
寶寶又哭鬧了？寶寶又不肯睡覺了？寶寶又不想喫飯了？寶寶又生病了？
照顧寶寶的過程中總是會出現許多小難題，很多媽媽遇到這些情況時往往都束手無策，但有的媽媽會發現，其實隻要伸出雙手，在寶寶身上按一按，摸一摸，許多問題就神奇地解決了。這是為什麼呢？
科學證實，按摩不僅能安撫寶寶的情緒，還具有促進大腦發育、提升免疫功能、增強消化功能等多方面的作用。
《圖解寶寶健康成長按摩法》由經驗豐富的按摩專家周愛群和鄭思思編寫，從0～3歲的撫觸按摩法，到3～6歲的穴位按摩方，一步一步，讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做寶寶的居家按摩師！
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把健康喫在碗裡
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
王鳳岐，吳大真，姜波著的《把健康喫在碗裡（中醫專家指導用書）》分別從中醫、營養、美味三種角度針對日常人們遇到的身體“煩惱”和疾病，告訴大家應該喫什麼、為什麼這麼喫以及怎麼喫既健康又好喫！王鳳岐作為有名的國醫專家，有著很好豐富的臨床經驗，精通各種食物的藥用價值，有很多病人接受他的食療建議得以康復；吳大真針對王老師為我們提供的健康食療方案，告訴我們為什麼能有防治疾病或亞健康的功效，讓我們能“知其然”且“知其所以然”；姜波針對以上二位老師推薦的營養健康食物，告訴我們如何烹調和食用，可以滿足我們對口感的追求，把有營養的食物做得口味鮮美。
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你好 乳房
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
提到乳房疾病，隻有極少數人有關注意識，而這少數人幾乎把所有焦點都放在乳腺癌上，對其他良性或常見疾病了解得並不夠。醫生也是，因為患者、病例太多等緣故，對很多被定性為沒有生命危險的疾病都默然處理。
但事實上這些乳腺常見疾病，占到乳腺疾病的80%，會給女性帶來很多痛苦和憂慮，有的長久不理，甚至會惡化。
鄭普澤著的《你好乳房(塑造乳房健康美)》一書帶領女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運動、產後護理等各個方面的乳房護養方式，讓讀者了解該如何愛自己的乳房，如何讀懂乳房發出的危險信號，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。
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寶寶四季少生病
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
毛增輝主編的《寶寶四季少生病--0-3歲寶寶照顧細節400個》是一本新手爸媽推薦閱讀的健康育兒參考書！
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擁有它，做寶寶的家庭醫生不再是夢！
爸爸媽媽們，還在等什麼？
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