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| 關於養生保健 >> 保健/健身
的商品,您可以選擇喜愛的排列方式
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2281.
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中藥養生基本功 
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
全場正品
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天然食材養生寶典--魚蝦水產
市場價：320元 優惠價：237元
立刻節省：83元
魚蝦水產是高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白質的氨基酸組成與人體相似，有利於人體消化吸收，其所含的多種維生素及微量元素也都是人體不可缺少的營養成分。張志華主編的《天然食材養生寶典－－魚蝦水產》以中醫學“醫食同源”、“藥食同源”為依據，敘述了常見魚蝦水產的食療功效，如鯧魚、帶魚、蝦類、牡蠣、海蜇、螃蟹等，同時以生動的筆法講述了與魚蝦水產相關的文化知識，賦予了養生保健類作品豐富的人...
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飲療治病小竅門/健身防病治病小竅門叢書
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
賈小玉主編的《飲療治病小竅門》分上、下兩篇，上篇為方法篇，簡要介紹“藥飲”的概念、歷史沿革及作用，詳細介紹“藥飲”的分類及一般制作方法。下篇收集900餘首“藥飲”處方，依次詳細介紹內、外、婦、兒及五官科常見疾病的概念、選方、制作、用法、功效等。本書內容豐富，藥飲實用有效。適合於廣大臨床醫務工作者參考使用，也適合於廣大醫藥愛好者、一般群眾及患者閱讀。...
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怎樣喫出健康
市場價：230元 優惠價：170元
立刻節省：60元
《怎樣喫出健康》簡要介紹了70多種常見病的定義、臨床表現和注意事項，詳細闡述了疾病康復期的飲食、藥物、心理調養知識，包括900多個飲食調養方和藥物小驗方，並介紹了每方的食物、藥物成分組成、功效和制作方法。其內容豐富，科學實用，可供大眾閱讀。 《怎樣喫出健康》由闫海軍編著。...
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我能讓你睡得香
市場價：390元 優惠價：257元
立刻節省：133元
全場正品
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女生改變從跑步開始(墨菲的女性跑步指南)
市場價：420元 優惠價：281元
立刻節省：139元
什麼是跑步？跑步是非常高效且方便的有氧運動。來自英國的專業私人跑步教練薩姆·墨菲，用多年的跑步經驗告訴你，怎麼把跑步變成快樂的事。《女生，改變從跑步開始》回答你關於跑步的所有問題，讓女生愛上跑步，越跑越美麗。 《女生改變從跑步開始(墨菲的女性跑步指南)》從跑步類型介紹到制定計劃，從跑前熱身到跑後的冷卻緩和，從跑步裝備到跑步的飲食，從普通訓練到強化訓練，面面俱到。結合...
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拯救孩子視力(第3版)
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
諶竹筠主編的《拯救孩子視力(第3版)》在介紹傳統的改善視力療法的基礎上，以大量篇幅介紹了自然視力療法，如遊戲、營養、光線、色彩等，並為不同視力狀況的孩子提供了不同的預防和治療方案，使得改善視力以及預防視力下降不再成為一項枯燥的任務。書中療法方式多樣，一看就懂，簡明有趣，可操作性強，既適合孩子利用走路、等車、乘車、課間等零碎時間自行操作，也適宜父母和孩子互動參與。...
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李德修三字經流派小兒推拿教程
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
李先曉、王鸝主編的《李德修三字經流派小兒推
拿教程》全面繫統地講解了李氏小兒推拿的基本理論
、推拿技法、考訂穴位、適應病證，並附臨證驗案百
則。繫統總結了李老的學術思想和臨床實踐。書後附
有《李德修注解推拿三字經》，體現了李老對徐謙光
《推拿三字經》的繼承、發揚與創新。為方便讀者學
習，書後還附有辨證取穴簡表、推拿歌訣等內容。本
書...
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名醫親獻(傳統秘驗效方精華)
市場價：350元 優惠價：235元
立刻節省：115元
中醫效方、秘方、驗方為中華民族的繁衍和發展做出了巨大貢獻。陳廣銀編著的《名醫親獻(傳統秘驗效方精華)》收集了大量中藥方，選方時將重點放在了由純食材構成的方劑上。書中按照內科、外科、兒科、五官科、男科、婦科、骨科、皮膚科、日常保健、美容養顏等對這些方劑進行了分類，方便讀者查詢和使用。...
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百病推拿大全/百病經典大全叢書
市場價：480元 優惠價：365元
立刻節省：115元
鮑如文主編的《百病推拿大全》大量參考國內相
關文獻，並結合作者自身的臨床經驗，博采眾說為一
體。全書分上、中、下三篇：上篇簡述經典推拿療法
的操作，使讀者知其梗概；中篇重點推介70餘種特色
優勢病種的推拿療法，使大多數讀者能學以致用；下
篇附實用穴位圖譜，以示意圖的形式讓醫患雙方便於
準確、快速地掌握穴位。本書是一部較為完善和實用
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新編泡腳良方大全(珍藏版)
市場價：298元 優惠價：200元
立刻節省：98元
自古以來，人們都十分重視腳在養生中的重要作用，並視其為病邪由外入裡的門戶，故中醫養生學認為“寒從腳起”、“濕由下入”、“病由下侵”。泡腳療法既可以治療局部病；也可以治療全身病。經常泡腳，還可以起到保健作用。民諺有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；鼕天洗腳，丹田暖和。”蔡向紅、軒宇鵬編著的《新編泡腳良方大全(珍藏版)》迎合現代最流行的泡腳觀點...
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乙肝青年婚育寶典--讓我們的寶寶遠離乙肝(第2版)
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
由蔡晧東、劉敏、易為編著的《乙肝青年婚育寶典--讓我們的寶寶遠離乙肝(第2版)》是國內第一本關於乙肝青年婚育方面的科普書，由北京地壇醫院肝病專家蔡咕東和婦產科專家劉敏、易為根據他們多年的臨床工作經驗編著而成。全書共五篇，包括乙肝的一般知識、乙肝青年的婚姻問題、乙肝女性的生育問題、乙肝男性的生育問題、寶寶的乙肝阻斷和免疫問題。本書從專業及科學普及的角度，對乙肝青年婚姻和生育...
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運動是更好的藥
市場價：328元 優惠價：203元
立刻節省：125元
全場正品
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2300.
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職場女性健康手冊
市場價：320元 優惠價：240元
立刻節省：80元
《職場女性健康手冊》由張春萍編著。 家庭、工作的壓力和煩惱以及自身生理變化過程，常常使忙碌的職場女性身體喫不消，從而引發的亞健康、各種疾病嚴重影響著她們的生活質量，甚至威脅到生命。《職場女性健康手冊》針對以上問題，為讀者作了全面的分析，並找出“行之有效”的破解之法，讓職場女性找回原有的快樂，活出自己的精彩。...
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徐氏足道
市場價：290元 優惠價：217元
立刻節省：73元
《徐氏足道》作者徐亞珍是徐氏後裔，從事足療幾十年，不僅得到百年家族足療真傳，還積累了豐富的教學和臨床經驗。全書分7章，用簡單易懂的語言和圖介紹了足療的基本知識、常用工具和方法以及常見病自療保健等，並附有實例，充分體現了“觀足識病、觀趾療病”。 《徐氏足道》所介紹的方法操作方便，既適合相關工作人員學習，也適合普通讀者參考。...
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2305.
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闢谷傳道三十年
市場價：560元 優惠價：403元
立刻節省：157元
全場正品
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2306.
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小兒推拿廣意(大字版)/中醫經典必讀叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
熊應雄編著的《小兒推拿廣意(大字版)》是清代
醫家熊應雄的著作，全書分上、中、下三卷。分別闡
述了推拿在兒科中的作用、小兒推拿操作法、常見兒
科病推拿法，以及兒科常見病內服、外用方劑，收圖
20餘幅，載方185首。圖文並茂，重於臨床實踐，是
中醫兒科推拿學的重要著作。
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2307.
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名醫親獻(獨味中藥老方精華)
市場價：350元 優惠價：235元
立刻節省：115元
中藥是古老智慧的結晶，更是世界文化的寶貴遺產。陳廣銀編著的《名醫親獻(獨味中藥老方精華)》擷取數百種常見中藥材，介紹了每一種中藥的別名、來源、產地、形態特征、主治功效、選購要點、注意事項等。內容全面，深入淺出，具備可讀性與知識性，是一本具有生動性、科學性、實用性的家庭必備中藥養生參考書。...
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2308.
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青少年健康安全知識/青少年安全知識叢書
市場價：220元 優惠價：165元
立刻節省：55元
徐長華編著的《青少年健康安全知識》針對青少年在生活中可能遇到的各種安全問題，通過具體的案例，介紹了一些基本、簡單、有效的自我防護和救助常識，提供了應對各種危險的常用措施和方法。既有中小學生如何提高自己的法制和權益意識，也有中小學生在日常中如何保護自身的安全；既介紹了中小學生如何建立正確的人際關繫，也介紹了中小學生如何保持心理健康、避免青春期的性傷害以及在網絡中自我保護的措施和方...
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家有保健師大全集(超值黃金版)
市場價：298元 優惠價：194元
立刻節省：104元
李俊濤編著的《家有保健師大全集(超值黃金版)》內容簡介：人體其實就是一個天然藥鋪，無論是頭痛腦熱，還是疑難雜癥，都有對應的按鈕等待著你的啟動。當病痛猝不及防地降臨到家人頭上，不必驚慌失措，你隻需要關注一下癥狀，找到合適的按鈕，按按頭皮、壓壓腳心就可以緩解病痛，甚至完全康復。 《家有保健師大全集(超值黃金版)》中老人得了高血壓怎麼辦？隻能終身服用降壓藥嗎？其實，降血壓就像...
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2311.
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身體給你的66個警告
市場價：360元 優惠價：248元
立刻節省：112元
隨著工作和生活壓力的加大、生活節奏的加快，人們多無暇理會身體上的一些小病小恙，從未想過要重視它們。殊不知，這些身體上的小小不適，正是大病到來之前的信號與征兆。我們隻有接受身體給予的忠告，纔能及時地了解病情、抓住治療的黃金時機、維護自己的身體健康。 本書從一篇篇的小案例入手，指出了身體給你的66個警告信號，並提供了有效的防病、抗病技巧，讓你零壓力地了解健康，是可以隨時查閱及...
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道恩醫生的健康箴言
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
這本《道恩醫生的健康箴言》由道恩·哈波著，尤華和祝鳳英譯。受到成百上千封咨詢信件的啟發，道恩·哈波醫生整理歸納了最常見的身體不適和病癥，從青春痘到心髒病，一一解答各種疾病的癥狀、治療方法和自我調試方法。她的專業和多年行醫的經驗將幫助您認識、了解、應對身體的各種常見病痛。這本《道恩醫生的健康箴言》是一本會讓您不斷翻閱的書，無論是您自身有了不適或者家人需要幫助，本書都會是您的好幫手...
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中老年人養生藥膳
市場價：290元 優惠價：215元
立刻節省：75元
全場正品
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2315.
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湯飲養生1008例
市場價：328元 優惠價：249元
立刻節省：79元
全場正品
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瘦之王道
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
如果減肥這件事能讓你興奮，那麼你就能瘦！ 如果減肥變得愉悅了，那麼你就能瘦！ 如果你喜歡上了減肥這件事，那麼你就能瘦！ 如果減肥中的自己很輕松很愉悅，那麼你就能瘦！ 如果減肥中的自己喜歡減肥，那麼你絕對就能瘦！ 無論是減肥的成功還是人生的成功，根本原理都是一樣的，隻喲啊學會控制大腦，讓大腦喜悅，任何人生目標都能輕松達成，你的人生蘊藏了無限的可能...
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人類性學(第3版)
市場價：1220元 優惠價：878元
立刻節省：342元
全場正品
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2320.
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百病針灸大全/百病經典大全叢書
市場價：580元 優惠價：441元
立刻節省：139元
陳麗麗、何建軍、胡建高主編的《百病針灸大全
》彙集了針灸療法之精華，博采眾說為一體。本書分
上、中、下三篇：上篇簡述經典針灸療法的操作及注
意事項，使讀者知其梗概；中篇重點介紹一百種特色
優勢病種的針灸療法，使大多數讀者能學以致用；下
篇附實用穴位圖譜，以便醫患雙方能快速、準確地掌
握穴位。本書是一部較為完善和實用的中醫臨床用書
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