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| 關於養生保健 >> 保健/健身
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專家教你讀懂化驗單(第2版超值圖解版) 
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
陳建魁、範公忍主編的《專家教你讀懂化驗單(第2版超值圖解版)》是專業臨床醫師寫給普通百姓的體檢化驗小百科。以真實的體檢化驗單為範例，用圖解的形式，讓您做好體檢前準備、看懂化驗單、聽懂專業名詞、安心掌握身體情況。全書對十六個大類，近130個體檢化驗項目進行了方位解讀。為您提供全方位的體檢化驗指南。...
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好查易懂的體檢報告說明書/精致生活樂讀繫列
市場價：298元 優惠價：200元
立刻節省：98元
林松元主編的這本《好查易懂的體檢報告說明書》彙集常見體檢項目：介紹了200多項常見體檢項目的適應證、檢查方琺、參考值及臨床意義等。 關注體檢前準備：介紹體檢時間、體檢項目與體檢套餐的選擇。 教你學會看體檢報告：設立“讀懂體檢醫學詞彙”、“醫生為您答疑解惑”、“醫生特別提醒”等欄目，指導讀者分析與解讀體檢報告。...
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治病救命特效方大全集/精致生活樂讀繫列
市場價：298元 優惠價：200元
立刻節省：98元
楊叔禹、黃源鵬主編的《治病救命特效方大全集》以病癥分類。依癥找方，實用性強。本書分別按內、外、男、骨傷、皮膚、婦、兒各科介紹，收錄良方千餘首。廣泛整理發掘臨床各種單偏驗方，精心篩選，集結成冊。處方選擇，標準嚴格。注重實效，副作用小。汲取本草精華，讓您享健康人生。...
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四季養生全書(超值全彩白金版)(精)
市場價：680元 優惠價：524元
立刻節省：156元
四季養生法，是中醫養生學中重要的核心內容之一。古代中醫認為，一年中有春、夏、秋、鼕四時寒熱溫涼的變化，是一年中陰陽消長形成的。在一年四季中，自然節氣也隨著氣候的變遷而發生春生、夏長、秋收、鼕藏的變化。董廣民編著的《四季養生全書(超值全彩白金版)(精)》詳細解讀中醫經典著作《黃帝內經》裡的四季養生法，向讀者傳授應時養生要訣。彙集了古往今來中醫名家的養生精華、歷代中醫養生名著...
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形體訓練(附光盤中職中專旅遊服務類專業繫列教材)
市場價：280元 優惠價：238元
立刻節省：42元
《形體訓練(附光盤中職中專旅遊服務類專業繫列教材)》內容新穎、豐富全面，綜合性較強，將芭蕾舞基礎訓練、古典舞身韻練習、民族民間舞、當代流行舞、健美操、交誼舞、舞蹈創編等知識融合在一起，由淺入深，通過對身體各部位進行繫統全面的訓練，來增加體態的美感，同時通過理論與實踐訓練相結合的方式提升學生的體態氣質與審美能力。建議設有服務類專業的學校，每學期都堅持開設形體訓練課程，在循序...
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圖解大小時令養生經(全方位圖解美繪版)
市場價：498元 優惠價：359元
立刻節省：139元
養生要順應四季而養生：春生、夏長、秋收、鼕藏，是氣之常也，人亦應之“春溫、夏熱、秋燥、鼕寒”，在春夏時節保養陽氣，秋鼕兩季養收、養藏，所以能同自然界其他的萬物一樣，維持著春生、夏長、秋收、鼕藏的規律。如果違背了這個基本原則，就會傷及人的根本，損壞人的天真之氣。 養生要順應二十四節氣：我們將這些節氣的特點和該階段的易發病與臨床相結合，為你提煉出了不同時期的養生重點；不...
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易鴻奇傳統刮痧療法(經典珍藏版)
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
易鴻奇編著的《易鴻奇傳統刮痧療法(經典珍藏版)》從介紹刮痧板種類和作用開始，依次介紹了刮痧的基本手法，刮痧治療的注意事項，刮痧循行的各種治療帶的名稱、位置、功能主治與刮痧方法，以及各種常見的臨床分類與對應的刮痧手法和治療處方等。內容全面翔實，行文簡練精闢，版面圖文並茂，方法易懂易記。本書不僅是初學者的入門寶典，同樣也是適合從業者隨時查閱的資料書籍，更可為民間施術者指點迷津...
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28天完美體形塑造
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
全場正品
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簡短戒煙干預手冊
市場價：250元 優惠價：192元
立刻節省：58元
全場正品
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健康開講
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
王碩、刑遠翔主編的《健康開講》給你最科學的醫學指南，給你最權威的專家建議，給你最實用的防病知識，給你最有趣的健康閱讀。 家中的電器越來越多，怎麼抵御電磁污染？商店裡的床墊枕頭名目繁多，哪種讓人睡著最舒服，哪種最能保護脊柱肌肉？夏秋季節蚊子肆虐，蚊子最愛叮哪些人，哪種驅蚊方法安全有效？現代人工作生活壓力巨大，如何把自己變成一個抗壓的人？如何讓慢性疲勞遠離自己？這些問題，在...
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防治糖尿病藥膳大全/國醫精華藥膳
市場價：180元 優惠價：130元
立刻節省：50元
《防治糖尿病藥膳大全》介紹了藥膳的基本知識、中醫對糖尿病的認識、預防和治療糖尿病的常用藥食兩用中藥，然後介紹了針對糖尿病的100餘種藥膳的配方、功效、制作方法、食法等內容。 《防治糖尿病藥膳大全》共分3個部分，第一部分介紹了藥膳的起源、發展、特點、制作及注意事項。第二部分介紹了中西醫對糖尿病病因和發病機制、臨床表現、診治方案及並發癥。第三部分首先介紹了預防和治療糖尿病的...
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飲食智慧(讓自己健康很簡單)
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
劉建榮、曹光蓮、孟輝主編的《飲食智慧(讓自己健康很簡單)》詳細介紹了各種食物的基本情況、營養成分、性味功效、食用方法與用量，搭配宜忌，合理膳食、平衡營養和怎麼喫有利於健康，怎麼喫有利於預防疾病以及對各種疾病的飲食調護等。使深奧的科學理論變得淺顯真切、通俗易懂、貼近大眾、貼近生活，給人們以正確的飲食知識，健康、科學、合理的飲食智慧。《飲食智慧(讓自己健康很簡單)》是一本人人必備的...
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面對(撫平容顏易老的焦慮)
市場價：360元 優惠價：248元
立刻節省：112元
《面對(撫平容顏易老的焦慮)》是一本教女人如何面對歲月衰老的心靈指導書。女人愛美、愛青春，當年齡的歲月逐漸刻畫到臉上，很多人會覺得焦慮、不安甚至沮喪。《面對(撫平容顏易老的焦慮)》告訴女性如何調節心理，在精神上豐富自己，積極面對年齡的增長是每個女人都該學習的。作為心理學博士，薇薇安·迪勒、吉爾·繆爾-蘇姬尼克為讀者帶來科學而又貼心的指導。...
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五星級瘦身書(附光盤)
市場價：390元 優惠價：280元
立刻節省：110元
減肥，已經成為愛美女性一項孜孜不倦的追求。如何成功減肥.又怎樣瘦得快樂、健康？《五星級瘦身書》將為您一一揭開答案：其實成功減肥的關鍵在於搞好我們和身體以及體重的關繫。減肥的過程就是不斷平衡我們和身體的關繫.堅持和身體的互益行為.將我們的身體像我們的內在一樣點化得優雅從容——當減肥成了這樣輕松美麗的過程後.我們便能將減肥看成一件怏樂美麗的事進行實踐.就等於又向成功瘦身邁進了一大步...
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