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飯盒秘密 
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
熊麗蓉編著的《飯盒秘密（省時塑身的自制便當）》涵蓋了時下制作方便美味的便當食譜，制作方式簡單，初學者也能輕松上手哦！靠前章主要介紹微波爐的使用方法和一些基礎的烹飪技巧，第二章介紹了利用微波爐就可以做出的美味便當，第三章教您如何搭配主副菜，第四章介紹綠葉蔬菜的制作方法，第五章介紹一周花樣便當套餐，第六章介紹四季時令便當。
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對癥拉伸 5分鐘釋放疼痛
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
拉伸是舒緩疼痛的有效方式。本書是一本實用、有效的自我拉伸指導，針對具體的痛點進行介紹，哪裡痛就動哪裡，每天5分鐘速度緩解疼痛。全書分為5章。第一章帶您認識身體的疼痛，了解疼痛的根本原因，具體包括運動不當導致的疼痛、脊椎原因導致的疼痛、關節老化以及體重增加導致的疼痛等，第二章解釋了為什麼拉筋伸展可以有效緩解疼痛。第三章分別介紹了身體的十大疼痛部位（腰部、背部、頸部、肩膀、手肘、手腕、骨盆、膝蓋、腳踝、腳掌），首先教您進行疼痛自我檢查，弄清哪些疼痛需要及時就醫，接著針對每一疼痛部位推薦合適的拉筋伸展操。第四章從生活態度生活習慣改變緩解疼痛。第五章描寫身體各部位疼痛的對癥速療法。本書配有清晰的示範圖片和詳細的文字解說，讓讀者一目了然。
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我們去露營吧！ 曹壘 露營指導教程書 黑龍江科學技術出版社 圖書
市場價：590元 優惠價：500元
立刻節省：90元
露營是生活中最純粹的樂趣之一。這是一種逃避每天瘋狂節奏、回歸自然、發現新體驗的方式——沒有什麼能比睡在星空下更快樂了！本書內容包括露營前的準備工作、帳篷的選擇建議、露營裝備、露營食譜、露營活動、露營的注意事項等，包含了滿滿的技巧、食譜、活動等，可以幫助你規劃完美的旅行，發現在戶外露營的樂趣。這本書為初次露營的人或是經驗豐富的專家們提供了很多想法，一定會讓你的下一次旅行充滿活力與靈感，幫你創造終生難忘的回憶。
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乳小牙保護記（全4冊） 醫學 張珊珊 黑龍江科學技術出版社 97875
市場價：580元 優惠價：490元
立刻節省：90元
《乳小牙保護記（套裝共4冊）》一套4冊，分別為《乳小牙，萌出了》《乳小牙，洗澡了》《乳小牙，幾點了》《乳小牙，你好呀》。《乳小牙，萌出了》講述了乳小牙長出的順序，以及每一顆乳小牙的名稱。《乳小牙，洗澡了》講述了盡管很多小孩都是從一兩歲開始刷牙，但是大多數孩子是很抗拒的，怎樣能讓孩子正確的刷牙，在書中你會找到答案。《乳小牙，幾點了》講述了什麼時候該刷牙，什麼情況下需要刷牙漱口，本書會告訴你每個時間點該做什麼。《乳小牙，你好呀》講述了為了保護好我們的乳小牙，我們什麼能喫，什麼要少喫，如何定期保護你的乳小牙，這些問題，你都知道嗎？
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養胎不養肉 孕產/胎教 楊靜 黑龍江科學技術出版社 9787538890112
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
本書從孕前到坐月子，全面解析了每個月的重點營養及其補充，不僅有需要了解的營養與飲食細節知識，還有容易出現的疑難問題解答，實用的家常食譜方案適合每一餐的日常作，細致的孕期與產後不適與疾病食療方輕松化解營養難題，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來需要
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孕檢全程指導 孕產/胎教 曹偉，許鼓 編 黑龍江科學技術出版社 97
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要出生了、孩子出生了等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至產下健康新生兒！將本書放在家裡，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦產科專家在隨時隨地關心你、指導你。
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微腌漬 : 隨手就能帶走的腌菜 鄭穎 黑龍江科學技術出版社 烹飪/
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
> 本書是一本介紹低鹽健康的時尚玻璃罐腌漬菜，它們的制作方法都很簡單，不管您有沒有烹飪經驗，隻需打開本書，準備好對應的材料、調料、容器，就能跟著制作過程輕松制作了，本書精心挑選了67 道美味腌菜供大家學習制作。
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很滋補的靚湯 烹飪/美食 甘智榮主編 黑龍江科學技術出版社 97875
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
“煲”養全家，一碗靚湯全搞定。四季調養，滋補靚湯有功效。本書將具有滋補功效的靚湯一網打盡，湯品營養功效大公開，養生妙招娓娓道來，為你揭開一碗湯的養生奧秘！每道菜例選取常見食材，圖文並茂，步驟詳實，指導您在家就能輕松煲制滋補靚湯。“煲”養全家，用愛心和溫暖成就一碗好湯！在簡單的燉煮之間，拉近愛的距離，一手“煲”辦屬於全家的幸福滋味。
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本國學讀本:幼學瓊林 童書 劉維主編 黑龍江科學技術出版社 97875
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
《幼學瓊林》內容廣博、包羅萬像，被稱為“中國古代的百科全書”。《幼學瓊林》涉及天文地理、歷史人物、典章制度、訴訟刑獄、人倫日用、飲食起居、生老病死、婚喪嫁娶等內容，成語、典故層出不窮，格言警句此此皆是，所以世人有“讀了《幼學》走天下”的贊語。
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頁天士診治大全：頁天士醫案研究 醫學 楊力 主編 黑龍江科學技術
市場價：560元 優惠價：470元
立刻節省：90元
本書分為上、下兩編。上編為總論，介紹頁氏生平、頁氏醫案的各種傳本、各家對頁氏醫案的研究概況、頁氏診治的主要特點等；下編為格倫，介紹頁氏各種病癥的具體經驗和方藥，每個病癥分為證治規律、頁方選析、病例選析、評述4個部分。
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