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妊娠分娩育兒大全書 
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
聽到自己要當媽媽的時候，你是否欣喜若狂？那麼在憧憬新生命到來的同時，你是否又有些手足無措？面對即將到來孕期的種種不適，你否能從容應對？你掌握了哪些產後恢復的技巧和保健常識？你知道怎樣讓寶寶更健康、更聰明嗎？
妊娠、分娩和育兒疑問我們將一一為您解惑。
《妊娠分娩育兒大全書》以時間為軸，通過圖文並茂的形式，多方面多角度的對女性孕期、產後、育兒期的各種問題給予專業的指導，給每一位孕媽媽體貼的關懷、給寶寶的健康提供保障。本書涵蓋了孕前檢查、孕期飲食與胎教，到1～10月個月孕程描述，再到產前準備與分娩、產後恢復與健康飲食、0～12個月嬰兒護理、1～3歲幼兒保健與疾病護理等內容，詳細具體的告訴孕媽媽應該怎麼做，不應該怎麼做，讓每個家庭都能擁有漂亮苗條的媽媽和健康聰明的寶寶。
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孕產婦保健護理全書
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
艾可著的《孕產婦保健護理全書》集錄了全新的科學孕育方法及生育養護手段，並由專家對孕前、孕中、產中、產後護理等方面的知識進行了直接的解答，以輕松的形式、呵護的口吻詳盡地告訴準備懷孕或已經懷孕、待產或已經分娩的女性朋友，在不同時期應具備什麼樣的心理，遇到緊急情況該怎樣去應對、懷孕前後如何進行優生胎教，孕前、孕中、產中、產後該攝取哪些營養及生活上的宜與忌等。可以說，這樣一本集知識性、科學性、實用性於一體的書，是每一位孕產媽媽的貼心朋友，它將陪伴你孕育出聰明、健康的寶寶，養護出美麗、自信的媽媽，並與你一起度過幸福無比的孕產期。
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愛不停頓,科學斷奶與輔食添加
市場價：90元 優惠價：80元
立刻節省：10元
楊靜主編的《愛不停頓，科學斷奶與輔食添加》是一本寶寶斷奶＋輔食書，詳解寶寶輔食添加的方法及原則，手把手教媽媽如何在家制作出寶寶營養輔食。同時，針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。當寶寶出現咳嗽、感冒、發熱、嘔吐、腹瀉等不適時，媽媽也應掌握相應的飲食調理和日常護理原則，為寶寶健康加分。
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足浴足療輕圖典
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
臧俊岐主編的《足浴足療輕圖典》是一本介紹足浴、足療的書，運用圖文的形式詳細介紹了足部反射區和穴位的定位、功效、操作方法；並且按照不同的人群、不同的病癥進行分類，介紹了不同病癥的足浴和足部按摩方法，以幫助各類人群緩解病痛，讓健康隨手可得。
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愛上陽臺種菜 圖書
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
《愛上陽臺種菜》由孟繁勇著
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10分鐘學做瘦身低熱量料理 圖書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
《10分鐘學做瘦身低熱量料理》不僅介紹了各式各樣符合健康瘦身概念的低卡料理菜譜，更在每一菜例描述中分享關於健康瘦身、低卡料理的經驗、想法，從而讓讀者領會到飲食習慣的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生態度的一面鏡子，更影響你的人生軌跡；讓讀者從真正意義上了解低卡料理，從而愛上它，把它變成人生態度。
本書分享了低熱量早餐、午餐、晚餐、下午茶，為讀者搭配一日三餐，讓讀者能不費時間搭配，10分鐘輕松暢享美味。眾多款美食展現了低熱量料理的多樣性，讓讀者知道低熱量料理不僅營養，還可以有那麼多變化，如此有趣又美味！
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喫不夠的下飯菜
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
本書從下飯菜的特點出發，分享了麻辣菜肴、噴香肉菜、鮮美魚蝦、細碎菜以及方便佐餐的腌漬小菜，樣樣菜肴皆能喚醒家人的好胃口。並且，書中還分享了貼心的烹飪技巧，更有各種辣椒醬的制作方法，讓你的菜肴看著就食欲大開，嘗一口就停不下來。
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掃一掃,"碼"上學做葷菜
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
本書分為肉菜秘籍、畜肉、禽肉、水產海鮮四個章節。首章講述烹飪肉菜的基礎知識，後面三個章節分別介紹常見肉類食材的基礎信息，並列舉相應的菜肴。另外，本書還附有各種菜肴的精美圖片以及詳細做法步驟圖，圖文並茂，極具親和力地向讀者展示了美食的制作過程，更加入了二維素，讓烹飪不再困難乏味。
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一看就想喫的西式點心
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
如今精致的西式點心越來越受到人們的喜愛，生活之餘學點西點不僅能調劑生活，讓這些與眾不同的西點喚醒你的味蕾，為你的餐桌和聚會帶來更多的驚喜！黎國雄主編的《一看就想喫的西式點心(精)》分享了推薦工具及食材的詳解、各種材料的打發等小知識，不管是餅干、蛋糕、面包，還是其他精致小巧的甜品通通囊括。詳盡的做法讓你輕松完成，看美食在自己手中誕生，一定別有一番成就感。
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愛上豆漿,喝出豆漿新花樣
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
健康是當下的熱門話題,如何喫得健康更是大家關注的熱點。於是,幾乎所有的城市都掀起了一股豆漿飲食熱潮。豆漿的魅力並不遜色於任何一種時髦飲品。本書為讀者分享100道美味豆漿，呵護健康呵護美麗。
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冰盒造型餅干
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書利用多樣的天然色粉，創作出多彩多姿的各色面團，為手工餅干增添可愛的樣貌，療愈你我身心。期盼通過豐富的圖片與簡明的文字，完整呈現制作過程，引領讀者一同進入烘焙世界，從中體會手工制作的樂趣，讓可愛的餅干帶來生活中的小確幸，用香甜的餅干溫暖每個小日子！
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媽媽用心做,寶寶不挑食、不過敏
市場價：90元 優惠價：80元
立刻節省：10元
針對寶寶容易拒絕的某些食材的特質，解超英主編的《媽媽用心做寶寶不挑食不過敏》量身打造出適合的烹飪方式，讓寶寶遠離挑食的壞習慣，成功迎接健康人生！針對過敏體質的寶寶，本書盡量避免推薦易致敏的食材，推薦以增強免疫力為主的食譜，讓寶寶遠離過敏！
無論是生病、成長遲緩或是對喫飯不感興趣的寶寶，本書都配有專屬的美味食譜，針對不同情況，給予不同的飲食方針。或是根據寶寶的營養需求，給予適合的健康食譜，讓寶寶擁有好食欲，不再拒絕某些特定食物！
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孕產期營養圖典
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
正確補充營養能夠幫助孕媽媽輕松搞定營養難題，也能幫助產後媽媽快速恢復身體健康，做好看產婦。因而在這本有張明主編的《孕產期營養圖典（精）》裡，不僅有指導孕婦在孕期進行合理的營養搭配、孕期每個月的營養方案等內容，對孕期常見的幾種異常癥狀也給出了合理的飲食調養方案。希望通過為孕媽媽提供很貼心的營養指導，給孕媽媽一個健康安心的孕程。寶寶降臨，準媽媽則開始了艱難的恢復過程。此書也介紹了產後需補充的營養及戰勝產後常見癥狀的食譜，以幫助產後媽媽養護身體，快速從虛弱的狀態中走出來。
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美麗觀賞鳥鋻賞與飼養
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
鳥兒是大自然的精靈，聰明機靈，惹人喜愛。閑暇時光養上一隻鳥，既能充實生活，也滿足了精神需求，如今，許多人都有養寵物鳥的愛好，但要想養好鳥，隻有滿腔熱情是遠遠不夠的哦！本書主要介紹了觀賞魚的種類，挑選和購買鳥兒及養鳥所需用具，科學養鳥的方法，訓練鳥兒的表演技能，培育鳥寶寶，維護鳥兒的健康和關於觀賞鳥的小知識等七大部分，使初學者能夠了解鳥、學會養鳥；也讓養鳥愛好者更懂鳥，養鳥過程中遇到問題也不犯難。
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相宜食物做好菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書結合現代人追求綠色、健康、養生的飲食特點，以飲食營養搭配為中心，重點介紹了日常飲食中常見食物的營養價值、食用建議和相宜搭配等常識，一次性幫你擺脫食物的搭配煩惱，真正實現“1+1>2”的營養法則。
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我的家庭蔬菜園 杯子花盆
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
在遠離農田的都市生活，樓價高漲，寸土寸金，很難去擁有一塊屬於自家的農田，對於很多人來說，種菜成為了奢望。其實不然，種菜並不受限於基本的農田，家居中也可以和家庭裝飾結合，成為既能裝飾又能食用的飾品。本書結合城市家庭生活產生的杯子等廢品，對其進行回收利用再造成為可愛的容器以種植蔬菜。另外在不同的家庭空間因為不同的溫濕度環境而介紹了不同的可種植蔬菜的介紹以及種植步驟和注意事項，方便希望在家庭種菜又無從下手的新手閱讀以結合自家環境種植蔬菜以供裝飾與食用。
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掃一掃,"碼"上學做養生菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書從人群的角度出發，主要分為男性強身菜、女性滋養菜、老人保健菜、兒童營養菜四個部分，真正貼心地做到了讓各種人群都可以找到自己適合的菜肴，讓男性的越喫越強壯，讓女性越喫越漂亮，讓老人越喫越年輕，讓小孩越喫越健康聰明，還你和家人一個健健康康的身體。
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健康少不了的玉米
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
由甘智榮主編的《健康少不了的玉米》通過簡單的圖文說明，給讀者樹立關於玉米正確的飲食觀念，還教讀者如何挑選以及保存玉米，並收錄了一繫列色香味俱全的玉米食譜，百搭的玉米小菜、低脂少糖主食點心、天然玉米飲品，讓讀者的粗糧生活豐富多彩！
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白領養生手賬
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
白領養生手賬將節氣養生配以日歷的形式，采用三日一方，每三天提供一個配方，或茶飲或佐餐小食亦或清粥，在家制作簡單方便，帶去單位也很容易，所有的茶飲、佐餐小食所用的制作原料都是家常的，在各大超市均可以買到，這種茶飲十分適合上班族，尤其是白領一族女性，能夠讓她們在緊張的工作之餘，保健養顏，留住健康體魄。
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教師要健康,看這本就夠了
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
胡維勤主編的《教師要健康看這本就夠了》從教師所面臨的健康困境出發，首章介紹適合他們的各類食譜，幫助他們調理自身健康，杜絕健康隱患；接著介紹適合教師的運動方法，幫助他們能一邊工作一邊活動；然後介紹了十種適合教師群體的生活好習慣；對於教師所處的工作環境和常見疾病，本書詳細介紹了對應的改善和調理方法；此外還從心理層面出發，給教師進行心理疏導，守護教師健康。
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十分鐘學會做小炒菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書首先為您介紹關於“炒菜”的秘密，包括炒菜之前的準備，以及做出好喫小炒的竅門。接下來的六章中，分別精選菌蔬小炒、畜肉小炒、禽蛋小炒、水產小炒、豆制品小炒和可以炒著喫的主食，這些精選菜品既營養又美味，每道菜都配有精美成品圖和詳細的步驟，更有部分食譜為您呈現分步詳解，手把手地教您做出一桌好菜！
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老觀念+新思想,養胎瘦孕食譜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
楊靜主編的《老觀念+新思想養胎瘦孕食譜》在傳統孕期營養觀念的基礎上，結合科學飲食營養的核心問題，從監測體重合理增長、建立科學膳食結構、保證食品安全、合理進行營養補充等方面，提供孕期不同階段適合孕婦的營養食譜和飲食建議，並推薦每日營養餐單和食譜制作方法。讓新媽媽在迎接新生命喜悅的同時，能擁有不走樣的苗條身材。
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人氣蛋糕在家做
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
黎國雄主編的《人氣蛋糕在家做》分為六大部分，靠前部分幫您挑選做蛋糕常用的食材和工具，讓您在選擇時不迷茫。餘下幾部分則把蛋糕進行分類，精心為您挑選戚風蛋糕、海綿蛋糕、芝士蛋糕等不同的蛋糕種類，讓您清晰分辨，掌握每種蛋糕制作的方法。讓新手的您簡單掌握，上手即會：讓“選擇困難癥”的您，不再糾結；讓烘焙高手的您，也能從中輕松選擇中意的類型。
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10分鐘學做百搭懶人菜
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
常備食材，花式菜肴，方便制作，飯面百搭，多種烹飪器材，簡化烹飪的手法，為了又快又香的喫口好的總會有各種方法。在本書中，縮短時間更增加了親自動手制作的欲望，冰箱的加盟，不止是為了保鮮，更是為了將初步處理好的食材冷凍保存，制作起來更加時間。懶起來連一樣菜也不想炒，也有腌菜儲備糧。10分鐘能做什麼？能做一頓暖心懶人菜。
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24節氣養生術
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
一年有四季，24個節氣，每個季節，每個節氣，都有著各自的特點，懂得“順勢”生活，你的一生就會如同老子所說：“上善若水”，水沒有固定的脾氣，卻可存活於任何萬物，悠遠留長、生生不息。
臧俊岐主編的《24節氣養生術--養出百歲人生》將全面、詳細地告訴大家在一年的各個節氣如何養生。在一年的二十四節氣中該做什麼、不該做什麼、該喫什麼、不該喫什麼，每個節氣常見病的快速防治方法，如何通過運動來提高身體抵抗力、強健體魄，並培養豁達的胸懷。
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就是愛美味
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
美食欄目主持人，家有學生的80後媽媽王媛媛，傾情分享10年來的烹飪心得，為學生打造健康的營養三餐。分步詳解，私房竅門，營養均衡，精美實拍，教您將“復雜的美食簡單化，簡單的美食精美化”，學會“怎麼做”、知道“如何喫”，用媽愛呵護孩子健康成長。孩子營養充足、精力充沛，自然學習、快樂雙豐收。
《就是愛美味——學生喜愛的營養餐》呈現了作者對生活的態度，對美食的熱愛，每道美食都是作者傾力打造的滋味，每篇作品都是作者愛意滿滿的完美答卷。
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可口小炒菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書精選200多道家常可口小炒菜。食材常見易得，制作簡單，口味、營養兼顧。結合全家人的營養和健康需求，無論是兒童成長小炒、老人養生小炒，還是男性強身小炒、女性滋補小炒，甚至是孕婦開胃小炒，都一應俱全，滿足全家人的健康美味需求。選用常見的天然食材，制作上注重口味、營養，隻為滿足你挑剔的味蕾。
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健康蔬果汁
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
由水果與蔬菜組成的蔬果汁裡，蘊藏著許多的營養，我們隻知道喝蔬果汁對身體有益，卻不知怎麼搭配，具體有什麼功效。甘智榮主編的《健康蔬果汁》就從功效分類，介紹了100多款健康蔬果汁，教大家制作健康蔬果汁，有美白養顏、排毒瘦身、增強免疫力等功效。打造健康生活就是這麼簡單！
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懷孕·生產·育兒宜忌大百科
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
對於快要成為媽媽或剛剛成為媽媽的你來說，生活上有什麼變化？你知道哪些事情應該做，哪些事情不能做，哪些食物能喫，哪些食物不能喫嗎？這些問題不僅重要，而且對母體和孩子一生的健康都有重大影響。梁惠珍主編的《懷孕生產育兒宜忌大百科》從如何備孕開始，介紹了媽媽們在孕期和產後生活的改變及生活宜忌；並且根據每一階段的不同特點，分別列舉宜忌食物，推薦了相應的菜例。
在宜喫的食物中，介紹了適用對像、主要營養素、食療功效等，讓孕產婦對自己該喫什麼了如指掌。通過對忌喫食物的介紹，備孕女性及孕產婦可以清楚了解該種食物不宜喫的原因，以便真正做到在日常飲食中遠離這些食物，確保身體健康，孕育出健康、聰明的寶寶。希望本書能對年輕的備孕女性及準媽媽有所幫助，願每一位適齡女性都能健康快樂地度過孕產期，並且擁有健康、聰明、活潑、可愛的寶寶。
此外，新手爸媽在照顧新生兒的過程中難免遇到種種困惑和迷茫，寶寶嬌嫩的體等
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瑜伽冠軍的瘦身瑜伽 圖書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
與其說這是一本瑜伽科普書，倒不如說是一本瑜伽工具書，一本隨時隨地根據需求來查閱的瑜伽寶典。這本瑜伽書從女性角度出發，詳細闡述了如何通過瑜伽習練及瑜伽飲食來達到瘦身塑形的目的。本書闡述了瑜伽的瘦身原理，不同體質人群的瘦身方式，瑜伽練習的注意事項等，從飲食和體位練習出發，循序漸進，針對不同身體部位的瘦身進行了科學繫統的動作編排，旨在更為清晰簡潔的向讀者科普瑜伽，同時提供較為有效和針對性的瑜伽練習方式。本書能夠讓讀者對瑜伽瘦身有多方面的了解，在不同時間，根據不同需求，為練習者量身定制合適的瘦身瑜伽。同時它還為練習者提供合理健康的瑜伽飲食參考，幫助廣大女性實現瘦身塑形。
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《老老恆言》中的長壽之道
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《老老恆言中的長壽之道(精)》是為關注中醫養生以及養老的中老年人打造的養生指南。書中以通俗易懂的語言以及插畫、圖解，對中醫名著《老老恆言》文言原本進行了解讀，同時在現代醫學等多方面都有知識的拓展。本書從生活起居、居室環境及飲食等多個方面，為讀者提供了具有可操作性的養生方法，幫助讀者學會養生養老，從而實現年年益壽的美好願望。
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喫對食物,輕松調理高脂血癥
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
健康飲食，輕松降脂
長期血脂升高會導致動脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病、心肌梗死等嚴重並發癥，為了避免這些危害出現，高脂血癥患者必須加強自身健康管理，運用飲食、運動和藥物療法，控制好血脂水平。
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健康養生法
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
本書首先介紹關於沙拉的文化知識和營養價值等內容，接下來，在第二章到第五章的內容中，分別介紹經典沙拉、四季沙拉、宴客沙拉和養生沙拉等內容，讓您足不出戶，喫遍世界上的各種美味沙拉。
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食物藥效全典
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
中醫堂編委會編著的《食物藥效全典（精）》綜合了近期新的食物營養研究成果及傳統的中醫治療理論，針對不同病癥的患者，提供整套個人營養方案所需的食物。在詳盡地闡述各類食物營養保健功能的同時，提出有利於健康的忠告。
這是本操作性很強的家庭實用保健指南，借用飲食調配及營養補充方案，協助您和家人實現身體健康的願望，並維持生命的很好狀態。即使那些幸免於病變的人，也將受益匪淺。
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世界名犬鋻賞與馴養
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
張春紅主編的《世界名犬鋻賞與馴養》介紹了，養哪一種狗好呢？快來看看狗狗分類，養狗狗的生活小常識全收錄，讓狗狗喫出健康好活力的飲食宜忌，寶貝狗狗的愛心餐點輕松做，狗狗訓練，一教就會！讓狗狗干淨又漂亮的小訣竅，大家都想知道的狗狗問答篇。
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速效小偏方
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
你知道阿嬤如何運用的秘方守護家人的健康嗎？失眠時，洋蔥能讓你一夜好眠？豆腐可以用來治高熱？便秘時冰塊讓你暢通無阻？有任何疑難雜癥，450個速效小偏方有效。本書教你運用隨手可得的蔬菜、野草等，預防和治療90個常見病，改善身體體質氣。這些小偏方都詳細地介紹了解決方法、功效與主治疾病，每個小偏方成本幾乎不。使用方便、價格低廉、療效顯著。
常見癥狀與偏方包括：清除宿便——糙米酵素飯；排毒——糙米咖啡；降血壓——烤橘子；降血糖——冷泡粗茶；降膽固醇——水煮菊花；感冒——柚子熬汁；喉嚨痛——蔥白貼布；發燒——豆腐貼布；鼻塞——蓮藕榨汁；花粉癥——粗鹽漱鼻；過敏癥狀——花生薄皮熬汁；增強記憶力——蛋茶；失眠——萵苣汁；頭暈——黑豆煮汁；便秘——冰灸；眼睛疲勞——枸杞酒；牙痛——蘿卜等
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學會喫!快速調理常見病
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
飲食療法是人們在長期的防病療疾、強身延壽的生活實踐中積累的寶貴經驗。歷代先賢皆主張“食療不愈，然後命藥”。可見飲食療法是養生保健的重要方法之一。胡維勤主編的《學會喫快速調理常見病(精)》精選了包括神經及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心腦血管科、內分泌代謝科、泌尿科、婦科、兒科等各大繫統的疾病，包括眾多日常生活中比較常見的疾病進行深入剖析，對每種疾病分析其病因、癥狀等，並重點為患者提供能改善其癥狀的民間秘方、飲食保健以及生活保健方法。根據每種疾病的性質，本書將列舉多款適合疾病患者食用的菜例，以此幫助患者在日常飲食中將疾病控制和幫助其恢復健康。
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