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| 關於養生保健 >> 中老年養生
的商品,您可以選擇喜愛的排列方式
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圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版) 
市場價：398元 優惠價：271元
立刻節省：127元
我們的身體就像路邊的一棵樹，春生夏茂秋枯鼕衰，生命的自然規律無法逆轉，我們能做的隻是從頭到腳細心呵護，由內到外精心保養，將疾病拒之門外，讓生命與健康一路同行。生命本就充滿智慧，我們應該懷著沉靜的心情去接近它、了解它、尊重它、順應它、思考它，當你與生命的本質坦誠桕見，你會發現：原來所有的問題都可以迎刃而解。 張清編著的《圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)》博采中醫養...
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中國健康老齡發展趨勢和影響因素研究(精)
市場價：2380元 優惠價：1809元
立刻節省：571元
曾毅、陸傑華、雷曉燕、施小明著的《中國健康
老齡發展趨勢和影響因素研究(精)》借鋻、吸收和發
展相關研究前沿方法，主要基於分析中國老年健康調
查1998—2014年七次跟蹤調查的豐富數據，深入探討
中國健康老齡發展趨勢和影響因素。全書分四部分。
第一部分報告中同老年人生活自理能力、軀體功能、
認知功能、心理健康和死亡率的變化趨勢及特點。第<...
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當代老人健康生活實用手冊(2018)
市場價：156元 優惠價：106元
立刻節省：50元
《當代老人健康生活實用手冊（2018）》由貴州
老年報社編著，主要分為法律法規、健康長壽、玩轉
微信、百科知識、多彩貴州、知識講堂等六個部分，
內容適合中老年人閱讀，深入淺出。
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體質養生手冊
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
蔡向紅編著的這本《體質養生手冊》對九種體質
的日常調養方法進行了詳細的介紹，包括飲食、起居
、生活、運動、按摩、精神調養等方面，讓讀者在對
九種體質有準確認識的同時了解不同體質的調養方法
，從飲食嗜好、生活環境、精神因素等方面找出偏頗
體質形成的源頭，通過合理的調節方法終恢復到平和
體質。體質養生是基礎而根本的養生方法，也是全新
的...
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中老年百科大講堂(雙色圖文版)
市場價：480元 優惠價：470元
立刻節省：10元
由付煥章主編的《中老年百科大講堂(雙色圖文版)》針對老年人的生理特征、日常生活、養生保健、健康飲食、體育鍛煉、疾病預防等方面進行了詳盡地、全面的剖析，幫助中老年人科學健身、益壽防老，希望給與老年人一些正確的、溫馨的指導，全書內容豐富，通俗易懂。...
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小架梅花樁拳(養生之道)/神拳梅花樁繫列叢書
市場價：590元 優惠價：401元
立刻節省：189元
作者玉昆子作為梅花拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質文化遺產傳承人，通過親自演示並拍成200餘幅實體圖片，詳細展示了梅花樁拳的練習招式和運氣方法，闡述了小架梅花樁拳的淵源、發展、與道家養生文化的關繫以及梅花樁拳的養生之道，特別論述了修德與養生及搏擊的關聯，提出隻有在修煉出高尚品格的基礎上方能成就武林大師的觀點。《小架梅花樁拳(養生之道)》圖文並茂，是目前為止國內最具權威的學習...
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痛風/中西醫結合慢性病防治指導與自我管理叢書
市場價：260元 優惠價：185元
立刻節省：75元
痛風是由於嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少
引起的一組疾病。本病容易復發，為了更好地提高患
者的生活質量、幫助患者樹立戰勝疾病的信心，錢先
、郭峰主編了《痛風/中西醫結合慢性病防治指導與
自我管理叢書》奉獻給廣大患者。
本書由臨床經驗豐富的風濕病專科醫師及營養科
醫師共同編寫，力求通俗易懂，為患者提供痛風防治
常識及生活指導...
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老年常見病護理手冊/老年護理手冊叢書
市場價：390元 優惠價：230元
立刻節省：160元
林琳、魏保生、呂美玲主編的《老年常見病護理
手冊》為“老年護理手冊叢書”之一。全書分為十五
章，主要介紹了老年常見病的防治、衛生保健預防和
護理的相關知識。本書理論聯繫實際，文字通俗易懂
，有較強的針對性、可操作性且查閱方便，對老年人
的健康養生、衛生保健和防病治病等方面都有實用價
值，是從事老年人醫務工作者的參考用書，亦是老年
人...
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老年人健康教育手冊(常見共性健康問題專家解答)
市場價：390元 優惠價：293元
立刻節省：97元
黎志宏、張孟喜、李艷群主編的《老年人健康教育手冊(常見共性健康問題專家解答)》從老年人的排洩、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題出發，詳細地闡述所有問題發生的原因、後果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內容科學繫統，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實用性。 本書適合老年科醫護人員及相關醫學院學生閱讀。...
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人到中年的健康風險
市場價：580元 優惠價：423元
立刻節省：157元
全場正品
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長壽保健全書(升級版)/新家庭書架
市場價：298元 優惠價：158元
立刻節省：140元
長壽保健知識並不深奧，它們往往就存在於我們
的日常生活之中。隻要你曰積月累，科學實踐，就一
定能提高自身的健康水平，延年益壽。
新家庭書架編委會編的《長壽保健全書(升級版)
》就是這樣一本獻給廣大中老年人的實用長壽保健指
南。它從人的養生之道、心理保健、營養保健、環境
保健、運動保健，再到防病、治病等多方面，細致周
密地介紹...
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自然生命健康養生--老年生存教育讀本/老年生命教育繫列
市場價：250元 優惠價：185元
立刻節省：65元
從三維視角看生命，生命是三重的，即自然生命
、社會生命、精神生命。提高生命質量，就是要延伸
自然生命的長度（關鍵是延長健康壽命的長度），拓
展社會生命的寬度（關鍵是處理好各種關繫，提高幸
福感），提升精神生命的高度（關鍵是超越生死，確
保晚年、尤其是臨終的生命尊嚴）。
朱明德編著的《自然生命健康養生——老年生存
教育讀本》詳...
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會補的老人不生病(大字版)
市場價：350元 優惠價：175元
立刻節省：175元
楊力著的《會補的老人不生病（大字版）》是一
本關於老年保健的養生書，全書以老年人的視角，從
體質、飲食、起居、運動、情志等方面深入解讀了老
年人在養生保健中需要注意的細節問題，內容通俗易
懂，圖文並茂，貼合現實，切於實用，非常適合廣大
老年讀者閱讀。
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老年人生活照料(職業院校雙證書課題實驗教材)
市場價：310元 優惠價：220元
立刻節省：90元
由單奕主編的《老年人生活照料》依據教育部
2014年正式頒布的《老年人服務與管理專業教學標準
》而編寫，突出職業特色，強調實際動手能力培養。
主要內容：本書介紹了飲食照料、排洩照料、睡
眠照料和清潔照料四個老年人護理的重要指示。每部
分又細化為任務，從學習目標、情景導入、問題討論
、方法指導、知識學習、操作步驟到知識拓展，作者
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老年人技術護理(職業院校雙證書課題實驗教材)
市場價：350元 優惠價：249元
立刻節省：101元
由郭麗主編的《老年人技術護理(職業院校雙證
書課題實驗教材)》依據教育部2014年正式頒布的《
老年人服務與管理專業教學標準》而編寫，突出職業
特色，強調實際動手能力培養。
主要內容：書中詳細介紹了老年人居室環境的消
毒防護、老年人用藥照料、老年人冷熱療法的應用護
理、危重老年人的應急救護及老年人臨終的護理等重
要知識。每個...
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胡大一--90活不過那是你的錯
市場價：399元 優惠價：200元
立刻節省：199元
活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均
壽命纔73歲，最長壽的日本人，平均纔能活到83歲。
但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康
講座上說：“活不到90歲，那是你的錯！”本書中，
胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗
的語言講科普，其中還穿插生動形像的故事和事例。
“我每天走1萬步。”“隻要做到戒煙限酒，合理膳
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這書能讓你戒煙
市場價：360元 優惠價：245元
立刻節省：115元
一個掀起**旋風的戒煙奇跡！成功率高達95％！讓1000萬人成功告別煙癮！亞倫·卡爾的《這書能讓你戒煙》是一本風靡美國、英國、日本、德國、荷蘭等地的超暢銷話題書，25年暢銷不衰，**熱賣900萬冊！愛她請為她戒煙！寶貝他請幫他戒煙！別讓煙把你們的幸福燒光了！
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居家養老服務規範
市場價：490元 優惠價：387元
立刻節省：103元
全場正品
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老年實用養生學(附光盤)
市場價：690元 優惠價：414元
立刻節省：276元
《老年實用養生學(附光盤)》(作者楊思進、胡春申)為“國家臨床重點專科建設經費資助”出版圖書。《老年實用養生學(附光盤)》內容全面而豐富，符合老年人生理心理特點。分別從基礎理論、實用保健按摩、實用技法、實用功法和養生進行論述，既有中西醫基礎理論和解剖知識，又有效果明顯、極具操作性的各種手法、技法及功法。本書有配套光盤，可供自學練習。 本書既可作為老年大學的規範教材，...
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成功男士的活力管理
市場價：180元 優惠價：135元
立刻節省：45元
據說男性比女性保守10年，而女性早在10年前就開始為了健康與年輕收集資料，深入學習，並在生活中實踐。 可現狀是男性對自己身體中被認為最關心的“性能力”和“頭發”，也隻持有令人難以置信的模糊認識。 《成功男士的活力管理》將根據最新男性醫學的知識，從代謝、毛發稀疏、生活習慣病到飲食、睡眠等方面，詳細介紹了35歲後的男性變年輕、健康、充滿自信及精力充沛地生活所需要...
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中老年健康之本要養血
市場價：398元 優惠價：227元
立刻節省：171元
王東坡主編的《中老年健康之本要養血》汲取了從古至今調氣補血的養生學智慧，站在現代的視角，針對中老年人易患的病癥，提供有關的食療方法，達到補血養血的功效。同時輔助治療各種中老年人的慢性疾病，令其恢復健康，神清氣爽，延緩衰老，實現每個人健康長壽的美好願景。...
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跟著古詩學養生
市場價：248元 優惠價：176元
立刻節省：72元
全場正品
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名老中醫治病小妙招/健康愛家繫列
市場價：350元 優惠價：210元
立刻節省：140元
《名老中醫治病小妙招》將吳中朝老師通過20多年的行醫經驗總結的治病小妙招集結，詳細告訴你遇到這樣的情況應該怎樣纔能快速有效的祛除病痛。圖文結合，操作性強，療效可靠，一試便知。本書中的100種病癥全部來自吳老師真實的診病案例，書中的每個案例吳老師都進行的詳細的分析，並就具體情況每個病癥都給了2~4個小妙招，讓患者可以根據自身狀況、條件和喜好進行選擇。本書就給出的穴位治療...
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名醫話養生(十大營養科主任教你喫出健康)
市場價：360元 優惠價：273元
立刻節省：87元
《名醫話養生》是滬上知名王牌健康節目《名醫大會診》的姊妹篇，是上海廣播電視臺精心打造的品牌欄目。“名醫”繫列節目自1998年開播至今，一直秉承關注大眾健康，倡導優質生活的原則。最權威的名醫，最實用的知識，使“名醫”繫列成為老百姓身邊沒有距離的“保健醫生”。《名醫話養生（十大營養科主任教你喫出健康）》在該節目基礎上，精選十大營養科主任的食療心得。全書分為四大板塊：我們生活中...
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養老有方的生活智慧
市場價：280元 優惠價：188元
立刻節省：92元
謝文英編著的《養老有方的生活智慧》是一部老年生活指導書，主要包括健康長壽、心理保健、科學飲食、運動養生、休閑娛樂、防病養生以及傳統醫學、現代醫學、養生學、營養學、心理學、運動學等方面內容，旨在幫助老年人擁有健康的體魄、愉快的心情，盡享晚年美好生活!...
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中老年自我治病小偏方1288例
市場價：368元 優惠價：294元
立刻節省：74元
為了讓中老年朋友遠離疾病的困擾，我們參考了數十種醫學期刊和百餘種古今書籍，選取其中適合中老年人使用的偏方，彙編成了由段學忠編著的《中老年自我治病小偏方1288例》。 盡管偏方有著神奇的功效，我們也不能完全把它當作“救世主”，不能凡事都依賴於偏方，應該客觀地對待身體的疾病，而不是盲從，更不能諱疾忌醫。 現在，就讓我們用客觀的態度來走進偏方的大世界吧！...
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養老知識300問/社會主義新農村建設書繫
市場價：250元 優惠價：153元
立刻節省：97元
唐曉東、吳效耘主編的《養老知識300問》是“社會主義新農村建設書繫”之一，通俗易懂地介紹了養老的基礎知識，繫統而全面，分類清晰，並且采用一問一答的形式編寫，簡潔明了，方便實用。 全書分九章，共300個問題，內容涉及養老基本知識、養老政策、機構養老、社區養老、居家養老、養生保健、飲食起居、醫療知識、護理知識等人們關心或關注的、日常遇見但又不是很清楚的一些基本問題...
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