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捏捏小手祛百病 
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
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中國茶療
市場價：280元 優惠價：140元
立刻節省：140元
本書分成兩篇：上篇總論，有茶的藥用史、茶壽、茶的療效、茶的有效成分、茶的用法等章；下篇各論，分科繫論述有關茶療的理論與實踐。對於有興趣於茶療領域的科技人員與一般群眾，本書都將是很有用處的讀物。深信：本書對於茶科學與人類健康的發展都將作出很大的貢獻。...
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我最想要的子宮保養書
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
《我最想要的子宮保養書》由韋秀英著。 幸福生活，從呵護子宮開始！ 子宮是女性特有的器官，是女性體內獨一無二的“第六髒器官”，更是孕育生命的搖籃。對一個女人來說，幸福的生活與子宮有太多關聯。 子宮孕育生命，給女人帶來無數喜悅；子宮保持健康，讓女人擺脫病痛煩惱；子宮滋養容顏，令女人一生光彩照人。子宮不僅是女人健康的關鍵所在，也是女人美麗的源泉，更是女人幸福的...
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氣血纔是命根子
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
張繼傳編著的《氣血纔是命根子》講述了，為什麼有的女人面色紅潤、燦若桃花、光彩照人，而有的女人卻灰頭土臉、頭發干枯、皮膚粗糙？為什麼有的人在鼕季手腳冰涼，甚至夏天也手腳冰涼？癌癥、淋巴結核、腫瘤、乳腺小葉增生等病是怎樣形成的？高脂血癥、脂肪肝、肥胖病是怎麼形成的？ 中醫認為，這些都是由氣虛、氣滯造威的，需要疏通經絡，活血化瘀。美容的根本在於保養氣血，健康的根源在於疏通...
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不要再上失眠的當
市場價：298元 優惠價：208元
立刻節省：90元
《不要再上失眠的當》作者內山真是日本著名的精神健康與睡眠研究方面的專家，30多年一直專注研究，並有諸多著作面世，譯者從中挑選出最能代表作者研究成果的本書翻譯過來，以期為我國的研究者提供借鋻，更給深為睡眠問題所困擾的人們帶來切實可行的方法。 本書從睡眠的結構、失眠的普遍性及其原因等多方面分析：就如何從根源上克服失眠提出了獨到、簡便易行的解決方法，並就失眠與抑郁癥、人體...
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養好肺活百歲
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
趙承勇編著的《養好肺活百歲》結合古今經驗，從肺功能對人體健康的作用說起，並從食物養肺、生活細節護肺、調補五髒、順時養肺、特色按摩和小功法養肺、美容養顏、不同體質養肺、疾病防治等方面入手，全方位教你如何高效養肺，助你身體健康，生活幸福美好！...
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枸杞養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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老中醫心中的婦科千金方
市場價：298元 優惠價：185元
立刻節省：113元
《千金方》是“藥王”孫思邈集數十年精力編寫的經典之作，是中國最早最著名的養生寶典，是現代中國養生學說的基礎。本書擷取了《千金方》中最實用、最精華的部分，傳授最權威、最實用的女性養顏養生經。 美麗和健康本就是一體的，現代女性將美麗視為首位，但是很多時候都忽視了自己的身體健康問題。王淼主編的《老中醫心中的婦科千金方》在保存《千金方》理論的基礎上，最大程度地挖掘其實用價值...
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養生中草藥速查圖典(祛風濕強筋骨)
市場價：350元 優惠價：175元
立刻節省：175元
徐國鈞與王強主編的《養生中草藥速查圖典(祛風濕強筋骨)》主要針對風濕病及跌打損傷等，介紹具有祛風除濕（風寒濕、風濕熱）、舒筋通絡、強筋健骨、活血療傷等作用的中草藥。每昧中草藥均從功效、主治等基本信息，原動植物生境特征，藥材采制及應用機理，家庭應用四個方面，配以原動植物及藥材圖。介紹其識別、應用知識。在中草藥的應用方面，為了迎合家庭需求，我們特地選錄了中醫藥專家推薦的臨床行...
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四季養生藥膳速查全書/圖解中華藥膳繫列叢書
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
《四季養生藥膳速查全書》由宋元主編，藥膳養生自古以來就是最受人們歡迎的養生方式之一。春夏養陽，秋鼕養陰，四季調養，各有不同。《四季養生藥膳速查全書》以《黃帝內經》《本草綱目》等經典著作為基礎，全面闡釋四季養生的原則、核心及常用的養生藥膳，讓讀者一看就能懂，一用就靈。全書按春、夏、秋、鼕分為四大篇。精心挑選近500道滋補藥膳，按季為你逐一詳解當季的飲食養生宜與忌，推薦最滋補...
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中老年心理學(讓疲憊的心身不再沉重)/人生必須知道的健康知識科普繫列叢書
市場價：275元 優惠價：138元
立刻節省：137元
《中老年心理學》講述的是中年人和老年人的心理特點和心理狀態。經歷過生活的起伏跌宕，成為事業上的骨干和家庭中的頂梁柱的中年人，心理和身體都承受著巨大的壓力；而離退休以後，身體日漸衰老，社會角色發生巨大改變的老年人，也出現了特有的心理變化。怎樣面對這些形形色色的心理問題，請您在本書的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“對號入座”，尋找答案，盡早走出不良心理狀態...
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金元四大名醫現代養生方案
市場價：298元 優惠價：209元
立刻節省：89元
獨到養生智慧，成就健康人生。 四大名家輪番登場，談髒腑、論氣血、讀情緒，話健康，在一幕幕的鏡頭轉換中傳承經典文化，為廣大讀者介紹養生經驗，讓您瞬間掌握強身健體法則—— 【寒涼派】劉完素：萬病皆因“熱”而起，不管是養生還是治病，都要從祛熱做起，唯此纔可健康長壽。 【攻下派】張從正：邪氣是致病的重要因素，善用汗、吐、下三法便可以攻邪防病。 【補土派】李...
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百病從腿養/中醫藥文化傳播叢書
市場價：245元 優惠價：164元
立刻節省：81元
劉長信所著的《百病從腿養》是一本以中醫基礎理論知識和經絡知識為主的養生保健類圖書。書中詳細介紹了多種常見疾病的發病原因、發病機理以及泡腿、按摩等治療方法。為了便於讀者理解和學習，書中輔以大量的中醫藥文化典故和傳說故事，並對藥浴所涉及的中藥的功效、主治、用法進行了詳細介紹。《百病從腿養》內容通俗易懂，養生保健方法簡單實用。...
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耗腿拉筋拍打健身法
市場價：120元 優惠價：60元
立刻節省：60元
全場正品
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中老年長壽保健1000問
市場價：298元 優惠價：214元
立刻節省：84元
宋敬東編著的《中老年長壽保健1000問》是一本為中老年人量身打造的健康生活指導書，運用通俗流暢的語言，結合科學有效的健身理療方法，將現實生活與中老年人的長壽保健結合起來，指出中老年人日常生活中易犯的錯誤和容易忽略的細節，對中老年人的衣、食、住、用、行進行相應的指導，以達到祛病強身、長壽保健的目的，使每一位中老年人都能有一個健康科學的生活方式。 《中老年長壽保健100...
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老年人生活調養100招/名醫名家進社區叢書
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
向紅丁主編的《老年人生活調養100招》作者以問答的形式，精心選出經典實用的100個問題和妙招，從實際出發，將日常生活中與老年人密切相關的問題一一解答，重點從認識老年期、生活調養、常見病自我調養、飲食、運動鍛煉這五大方面提供指導，提出適合老年人的生活調養方法及抗衰老方面的建議等。《老年人生活調養100招》語言通俗易懂，配上精美圖片，是老年朋友生活調養的實用參考書。...
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7日清腸瘦身法
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
超簡單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！ 清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計算卡路裡，不用擔心胸部縮水，不會反彈，甚至對美麗肌膚也大有好處！1本書堅持7天就能看到效果，快來實踐吧！ 本書從清理腸部出發，通過飲食調養、按摩、簡單運動、改善生活習慣4大方面，幫助你排出體內宿便，讓你的體重一下減輕1-10斤，腰部馬上變纖細。配合33例美味又健康的瘦身食譜，以及幾十種容易操作、效...
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黃帝內經(靈樞)/健康愛家繫列
市場價：780元 優惠價：577元
立刻節省：203元
錢婷婷編譯的《黃帝內經(靈樞)》完整收錄了《黃帝內經靈樞》的所有原文，邀請中醫古籍繫研究生，逐字逐句翻譯，忠於原文，最大程度地保留了原文的意思。 原文中的生僻字的音義都加了標注，古今名家的經典解讀也廣布其中，便於讀者更好地理解。而且本書將譯文的字體變大，讓中老年人看起來更方便。 另外，本書對於通過譯文和注釋依然難解的原文內容，通過“淺釋”欄目進行詳細講解，以通...
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矯正你的身形
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
全場正品
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COCO的美麗秘笈
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
從平凡胖女孩華麗變身選美亞軍，這是怎樣的一個蛻變？在本書中，COCO首次全面公開自己的減肥訣竅，看她是如何從一個近70公斤的“胖小鴨”化身48公斤的“瘦天鵝”並保持至今。美麗，就要全方位，COCO更總結多年“臭美”經驗取其精華與大家分享，全面介紹從護膚到美妝以及服飾搭配的心得，大至護膚保養心得、不同妝容打造技巧、穿衣搭配實例，小到瘦臉按摩、假睫毛佩戴技巧、頭發造型、脫毛處理等細...
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向筋膜要健康(無攻擊性教練技術)
市場價：398元 優惠價：199元
立刻節省：199元
張蕾編著的《向筋膜要健康：無攻擊性教練技術》概述了傳統醫學中的筋膜理論，各種常見病的臨床特點和治療方法，闡述了“無攻擊性教練技術”的主要作用、適應證、注意事項及常用手法。 希望每一個人都能真正了解自己，了解你身體的結構和運行，了解病痛的產生和痊愈……期待你也能用簡單溫和的“無攻擊性教練技術”改善你的身體狀況，享受健康美好的人生！...
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順應四季24節氣巧養生
市場價：280元 優惠價：140元
立刻節省：140元
中醫古籍《黃帝內經》中強調“天人合一，順應四時”的養生法則，意思是人的日常調養應該根據季節變化，按照各個節氣的氣候特點和變化規律來安排飲食起居，並有重點地進行養生保健，這樣人的身心纔能康健。隋華主編的這本《順應四季24節氣巧養生》以春夏秋鼕四季為線索，細致解析24節氣與人體健康的關繫，並結合節氣特點，詳細介紹了飲食、起居、運動、情志調養、保健等相關知識，教您按照節氣調理身...
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關鍵時刻命該怎麼救--@急診醫生王成鋼講突發意外怎麼辦
市場價：398元 優惠價：199元
立刻節省：199元
分清急診門診纔不耽誤時間，大病先兆早知悉臨危不慌亂，常見意外傷害正確處理辦法，全家危急情況分門別類講解。 急診醫生王成鋼教你的絕不僅僅是簡單的急救術，這本《關鍵時刻命該怎麼救--@急診醫生王成鋼講突發意外怎麼辦》堪稱中國家庭必備的健康安全手冊。...
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內丹實修理法精要
市場價：680元 優惠價：483元
立刻節省：197元
全場正品
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健身氣功全書(超值白金版)
市場價：298元 優惠價：203元
立刻節省：95元
氣功作為一種流傳千年的健身功法，對於人們的健康，有著十分積極的影響和作用。楊克新編著的《健身氣功全書(超值白金版)》既是一部關於健身氣功的百科全書，也是一本可以讓您隨時練習的氣功手冊。書中詳細介紹了健身氣功的種類，以及每種健身氣功的詳細功法及圖解，可以使讀者在最短的時間內對健身氣功有初步的認識和了解。 當下常見的健身氣功如八段錦、五禽戲、導引養生法、十二段錦、大...
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養骨就是養命
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
人體的骨骼與五髒六腑及身體其他器官之間有著非常微妙的功能相關性，我們身體的很多疾病的病根都在骨骼。隻要將骨骼調理健康，很多疑難雜癥都會不治而愈。由郭美編著的《養骨就是養命》揭示了各種疾病與骨骼之間的關繫，並闡述了具體的治療和預防方法，讓你骨骼不老，健康無憂。...
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養腎食療方(養生補腎這樣喫)
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
養生先養腎，養腎食為先。餘仁歡主編的《養腎食療方（養生補腎這樣喫）》以食療為主線，向讀者講述了養腎食療的基本理念，介紹了日常生活中易於獲得的，可用於養腎的食材、食療方、中藥材、中成藥和藥酒等，並提供這些方的具體功效和使用注意。 本書內容實用、易懂，可供關注中醫養生的普通大眾閱讀、參考。...
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導引養生方
市場價：290元 優惠價：211元
立刻節省：79元
全場正品
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無器械健身完全指導
市場價：580元 優惠價：476元
立刻節省：104元
斯科特·塔奇編著的《無器械健身完全指導》給出了120套健身訓練方案，將幾十種徒手或者使用簡單器材的家庭健身動作組合起來，教會讀者如何實現基礎訓練、核心肌群訓練、力量訓練、姿態訓練、減重訓練等10種不同的塑性健身目標。讀者還可以根據自身的情況自由組合其中的不同練習，打造最合適自己的健身方案。...
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脊椎告訴你的健康秘密--身心柔軟與平衡的智慧(附光盤)
市場價：390元 優惠價：300元
立刻節省：90元
這本《脊椎告訴你的健康秘密——身心柔軟與平衡的智慧(附光盤)》由肖然著，主要內容是： 如果你細心地傾聽，你會聽到我們的身體在用不同的語言和我們說話，這種語言就是身體的語言，當你能聽懂它時，你就讀懂了我們的身體。我們的身體就是一本書，一本帶著生命的書，透過這本書，我們可以探索一個一個的生命，再透過生命，看到一個一個的故事，再透過故事，探索一個一個的靈魂。我們下面所要看到的...
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跟中醫談戀愛
市場價：280元 優惠價：134元
立刻節省：146元
二泉印月所著的《跟中醫談戀愛》中作者以一個跟病痛過招的資深病人的身份講述了他與中醫的“相識”、“相知”、“相戀”，到發現其“無法擋的魅力”的奇妙緣分與經歷，告訴讀者： 沒生病的時候，要學習中醫，學習如何順應天時地利的自然以養人和，這是再簡單，再實際不過的養生保健、抗衰老方法！ 《跟中醫談戀愛》教你生病的時候，要懂得如何選對醫生，如何與醫生溝通，也該知道哪一種治...
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