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家用本草健康說明書 
市場價：268元 優惠價：180元
立刻節省：88元
全場正品
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喫好每天三頓飯的智慧
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
《喫好每天三頓飯的智慧》主要內容：“民以食為天”，人這一輩子一直都在喫飯，喫飯成為人們日常生活的“頭等大事”。隨著人們生活水平的提高，越來越豐富的美味佳肴出現在餐桌上，人們在遍嘗美味的同時也出現了眾多的營養問題，高血脂、糖尿病、肥胖癥、心腦血管病、癌癥等許多“富貴病”開始悄悄出現在自己身上，成為了影響人們健康的最大殺手。那麼，如何喫好每天三頓飯，便是一種人生的大智慧。 ...
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七八分飽的健康人生(養生大講壇)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
“七八分飽，讓你多活10年”，近年，這個養生觀點越來越受到社會的追捧。但是，在對待飲食量上，“狂喫海飲”的人依然比比皆是。《七八分飽的健康人生(養生大講壇)》將向大家揭開“七八分飽”的健康秘密，告訴大家健康就是在“飽”的狀態下悄悄溜走的。 也許有的朋友會問：“七八分飽會不會影響營養素的攝入量？”當然不會，《七八分飽的健康人生(養生大講壇)》中趙熠宸會教讀者如何正確、...
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防癌抗癌這樣喫就對了(原版引進)
市場價：398元 優惠價：217元
立刻節省：181元
謝瑞坤編著的《防癌抗癌這樣喫就對了(原版引進)》運用常見食材，加入健康概念，專業醫師、營養師聯手打造185道防癌元氣料理，低卡高纖，有效排毒防癌。完整食材介紹、營養分析，防癌抗癌飲食全知道，家庭必備防癌飲食指南。本書掌握防癌食物最新情報、關鍵防癌飲食對策、烹飪技巧，認識各種有效防癌營養素，從改變飲食、生活習慣做起，輕松提升免疫力、抑制癌細胞生成，打造不生病的好體質。...
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2488.
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老汪的小米餐桌
市場價：480元 優惠價：336元
立刻節省：144元
小米是中華民族傳統的主糧之一，貫穿著中華民族的發展史，它的營養價值高，抗旱，易於種植。 《老汪的小米餐桌》精選81種不一樣的美味，配有詳細的操作步驟解讀及小貼士。即使你是一名“廚房小白”，也能做出一頓豐盛的小米菜肴。 在這裡，從歷史、營養和農業的角度，講述你所不知道的小米。 在這裡，讓你深入了解小米（它的種類、選購、儲存、淘洗以及忌宜）。 在這裡...
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2490.
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便秘飲食宜忌全書
市場價：398元 優惠價：217元
立刻節省：181元
不科學的飲食習慣，不規律的生活作息，過大的工作壓力，讓越來越多的人正遭受著便秘的困擾。便秘是一種非常常見的癥狀，很多人常常會忽視。其實，便秘帶來的實際危害，除了生活質量的下降外，還會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心髒血管的負擔，導致不孕不育等。於雅婷、孫平主編的《便秘飲食宜忌全書》精心地收集了82種助益食物、34款藥茶以及70種慎喫食物，幫助讀者走出飲食雷區、喫得科學，...
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易學易做面食120種(第2版)
市場價：298元 優惠價：241元
立刻節省：57元
李瑞華主編的《易學易做面食120種(第2版)》內容簡介：本叢書秉承著易學易做的原則，所有款式都是采用日常易得的材料，制作方法也是簡單明晰。同時，摒棄高脂肪高熱量食材。而代之以富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的原料。使得360款美味都是低脂健康食品。我們嚴謹認真地測量了每一款食品熱量，並做成健康小貼士附於書中，您會驚喜地發現，《易學易做面食120種(第2版)》中這些色香味俱全的...
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單方獨味補養全家/好生活百事通繫列
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
應用單方養生祛病是傳統中醫的一大特色。《單方獨味補養全家》作者劉昆廣擷博采，精心荟萃了25味進補中藥、29種祛病中藥，100餘種病癥的單方對癥調理法。《單方獨味補養全家》不僅列舉了多種單味藥物的藥理作用、臨床應用、養生祛病的特別推薦，還為讀者介紹了費省效宏的單方500餘種和美味藥膳100餘款，為讀者有針對性地對癥選方提供了方便。...
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不喫藥治百病(男人食療秘方大全書)
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
健康大講堂編委會編著的《不喫藥治百病(男人食療秘方大全書)》講述了：壓力大、活動少，再加上長期待在充滿污染和輻射的環境中，不少男士的健康亮起了紅燈，出現生理功能衰退，免疫功能、內分泌功能逐漸下降等癥狀，而有些男性則會借助吸煙、喝酒等來紓解壓力，長此以往就容易引發疾病。 其實男性可以嘗試用食療的方法來解決這些煩惱，通過自然的飲食療法改變男性的體質，從而改善其生理功...
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輕斷食(戒糖篇)
市場價：398元 優惠價：292元
立刻節省：106元
《輕斷食：戒糖篇》是麥克爾·莫斯利博士多年
親身研究實驗後的全新成果，《紐約時報》稱其為“
一場正在進行的健康革命”，他總結了本書的精華成
果，並且從健康方面入手，制定出更加合理、更加健
康的瘦身理念。
麥克爾·莫斯利博士認為，營養學常規建議正在
遭受前所未有的抨擊。由來已久的“低脂飲食”概念
正在土崩瓦解，轉而向“低糖飲食...
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2498.
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松樹是最好的藥
市場價：290元 優惠價：203元
立刻節省：87元
古往今來，松樹以其堅韌、挺撥、蒼勁、不畏嚴寒、經鼕不凋、萬古長青而被眾多文人墨客謳歌、稱頌；同時，千百年來，松樹又是長壽的像征，所謂“壽比南山不老松”，充分表達了人們對長壽的美好向往。 但是，您可曾知道，松樹，除了在精神、意志、修養等方面對人們有著啟迪和巨大的鼓舞之外，它還能實實在在為您解決健康長壽問題。 我們這本書，就是向讀者呈獻松樹的全身——松針、松香、松節、松...
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全家人的排毒餐全書
市場價：398元 優惠價：217元
立刻節省：181元
於雅婷、高海波主編的《全家人的排毒餐全書》精心優選數百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分為增強體質、提神健腦、強筋壯骨等幾大類，為您打造安全、實用的健身排毒飲食計劃。每道美食都為您詳解制作時間、制作方法、味道口感、營養功效等，通俗易懂，讓您迅速遠離毒素的困擾，每天感受身體的輕盈和精神的煥發。...
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2500.
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西餐工藝與實訓(烹飪工藝與營養專業模塊)
市場價：398元 優惠價：302元
立刻節省：96元
陸理民主編的這本《西餐工藝與實訓》針對行業需要，以能力為本位、以就業為導向、以學生為中心，著重培養學生的綜合職業能力和創新精神。全書共分十個模塊，分別介紹了西餐基礎知識、烹調基本原理、湯與少司制作工藝、蔬菜與澱粉制作工藝、畜肉制作工藝、禽肉制作工藝、水產品制作工藝、蛋與早餐食品制作工藝、冷菜制作工藝、餐前開胃品制作工藝等內容。 每個模塊下設若干任務，每項任務...
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2502.
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健康正能量(5蔬菜養生祛病就這麼簡單)
市場價：290元 優惠價：209元
立刻節省：81元
中國第一部醫學專著《黃帝內經》中的《素問·藏氣法時論》指出：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補益精氣。”其中的“五菜”指的就是我們生活中的各色蔬菜，所謂“五菜為充”是指這些蔬菜能夠補充人體所需的維生素，增強人體免疫力。“五菜為充”絕非僅僅是填飽肚子那麼簡單，它更是中華民族幾千年養生保健“食療”效果的精煉概括與證明。流傳於中國民間的許多有關飲食的...
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一本拿下類風濕/食醫養
市場價：268元 優惠價：177元
立刻節省：91元
龜田綜合醫院類風濕教育住院項目、成田和子編著的《一本拿下類風濕》介紹了類風濕是怎樣的病、治療方法和飲食療法。 類風濕的治療目的，是為了能夠讓患者和普通人過同樣的生活。具體地說，就是一種消除疼痛、避免關節變形和關節破壞的治療。 雖然有時候，類風濕會像治愈了一樣，關節疼痛和腫脹癥狀消退。但是，這其實並不是徹底的“治愈”，而是類風濕活動處於潛伏期的“寬解”狀態。 ...
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2504.
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茶飲老偏方掌中查
市場價：180元 優惠價：124元
立刻節省：56元
減肥瘦身，喝什麼最適合自己？寒性體質，喝什麼可以讓自己“暖和”起來？得了感冒，喝什麼可以減輕頭痛咳嗽的癥狀？……龔僕主編的《茶飲老偏方掌中查》這本書將為您一一答疑。 茶材很常見，在超市與菜市場都可以買到；衝泡方法簡單，且省事省力，非常適合日常忙碌的您作為保健養生的首選。 內容涵蓋九型體質、四季以及常見病的茶飲養生，所選的老偏方都非常實用有效，且富有貼心的小叮...
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2505.
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營養手冊
市場價：460元 優惠價：345元
立刻節省：115元
據調查，當前我國居民的飲食營養狀況不容樂觀，在膳食上依然存在著高能量、高脂肪、高蛋白、低碳水化合物，即“三高一低”的結構模式。也正是基於對上述國人的慢性病癥問題進行探討，為了樹立居民良好的健康觀念，養成合理的飲食習慣，為了便於廣大居民能夠繫統、全面地掌握膳食與營養的相關知識，我們歷經多年研究考證，結合膳食與養生，收集了部分經過臨床驗證的醫用食物的藥性、功能及主治的古今醫學...
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2506.
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中藥泡腳更健康--養好腳是健康的根本
市場價：258元 優惠價：170元
立刻節省：88元
中醫認為，人體是一個統一的整體，人體的髒腑、器官、四肢、百骸，相互依存、相互關聯並相互制約，一旦某個組織發生了病變，就會影響到人體的其他部位。腳是人體的重要組成部分，腳發生病變也會影響到全身，最後引發相應的疾病。 封一平編著的《中藥泡腳更健康——養好腳是健康的根本》詳細介紹了泡腳治病的原理以及泡腳對內科、外科、婦科、兒科、男科、皮膚科、五官科等常見病、多發病的治療方...
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2508.
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五谷雜糧補養速查
市場價：258元 優惠價：170元
立刻節省：88元
蔡向紅著的《五谷雜糧補養速查》詳細介紹了五
谷雜糧的營養成分、養生功效以及相應養生食譜的制
用方法等，有針對性地介紹了五谷雜糧對癥食療、強
身健體的作用。在每天的飲食中，至少安排一餐攝取
五谷雜糧，不僅可以幫助您得到均衡的營養，還有助
於疾病的防治。讓五谷雜糧成為您日常飲食中的良伴
，願健康美麗常伴您左右！
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2509.
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人體使用手冊(親子漫畫版)
市場價：320元 優惠價：233元
立刻節省：87元
吳清忠編著的《人體使用手冊(親子漫畫版)》講述了：你是否知道，自己的舊疾，竟是長年的不良習慣給養出來的?而孩子是否也在耳濡目染之下，跟你有著同樣的習慣了? 現代人生病，常是生活中的某些習慣引起的。比如喫東西狼吞虎咽、愛喝冰水、衣服喜歡穿得涼涼的…… 這些習慣，大部分都是幼年時養成的，而大部分父母對這些會造成健康問題的習慣並沒有足夠的知識，不能去及時糾正孩子...
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2510.
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怎麼喫養脾胃
市場價：268元 優惠價：201元
立刻節省：67元
全場正品
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2512.
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五谷雜糧巧搭配/健康美食廚房
市場價：299元 優惠價：224元
立刻節省：75元
蘇易編著的《五谷雜糧巧搭配/健康美食廚房》講述了：五谷雜糧是營養的寶庫，作為人們日常膳食不可缺少的一部分，肩負著營養補給與健康食療的雙重作用，對人類健康的影響極大。它是餐桌上的主食，又是美味的天堂。 《五谷雜糧巧搭配/健康美食廚房》彙編眾多五谷雜糧的烹調方法，帶給讀者安全、營養、保健的食譜，讓你喫得安全，更喫得營養健康！...
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名醫忠告(第2版)(精)
市場價：580元 優惠價：469元
立刻節省：111元
去醫院看病，往往有很多的問題想問醫生，但是醫生很少有時問予以詳細的解釋說明。那怎麼辦？很簡單，請翻閱《名醫忠告(第2版)(精)》(作者朱明德)，能很快找到答案。 2005年，《名醫忠告》(第一版)問世，受到廣人讀者的喜愛，之後多次重印。在繼承第一版精華的基礎上，《名醫忠告(第2版)(精)》編委會根據近年來我國疾病譜的變化及醫學領域的最新進展。對全書內容，特別是...
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養生天然飲品一本全
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
這本由楊紅、雙福主編的《養生天然飲品一本全》精選100多道養生天然飲品，包括豆漿、五谷汁、米漿、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照飲品種類分類，內容全面，品種豐富，便於查找。每道飲品都介紹其養生功效，根據功效，對癥養生，讓你喫得明白、喫得健康。除此之外，還精選與飲品食材相關的、易學有效的偏方。書的最後是外食時點飲品全攻略、聰明人養生守則、自制養生飲品配餐方案等特別指導...
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從小愛喫的下飯菜(金版)
市場價：298元 優惠價：214元
立刻節省：84元
記憶中，有沒有一些下飯菜，讓你從小到大，百喫不厭？有沒有一種味道，讓你久久回味，懷念至今？正是那一道道美味、一縷縷溫情，讓平凡的日子變得有滋有味、幸福滿溢。《從小愛喫的下飯菜(金版)》精選的那些經典的大眾菜和地方特色菜，能最大限度地豐富你的餐桌，讓你找到最鐘情的菜品、最熟悉的味道。 為家人做幾道色香味俱全的菜肴，是每個愛家人士的夢想，但很多人因為不會做菜或廚藝不精，...
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中國現代保健藥物食物大全(精)
市場價：1480元 優惠價：1140元
立刻節省：340元
《中國現代保健藥物食物大全(精)》由《中國現代保健藥物食物大全》編委會主編，要想健康長壽，合理飲食是很重要的。通過飲食增強體質、預防疾病的方法，我們常稱之為飲食療法。它是一種將中藥材運用於日常飲食中輔助治療疾病的方法，此法我國古已有之。俗話說“以其充饑則謂之食，以其療病則謂之藥”，說的就是食物與藥物之間的微妙關繫。藥物和食物的來源是相同的，都源於自然界，即人們所說的”藥食...
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老中醫巧用中藥滋補全家
市場價：398元 優惠價：302元
立刻節省：96元
老中醫巧用中藥食療良方，養出全家好氣色，喫出好筋骨！藥補和食補是中華民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥物和食物，劉春生、陳玉婷、蘇鳳哲主編的這本《老中醫巧用中藥滋補全家》根據滋補功效分為補氣藥、補血藥、補陰藥等，方便讀者對癥查找。精選了80種生活中常用的中藥材和食材，詳細介紹了具體的功效、適宜人群、選購秘籍、進補食用方法、注意事項等內容。讀者在日常飲...
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