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| 關於養生保健 >> 藥膳/食療
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喫油的革命(別讓一勺油毀掉全家人的健康) 
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
就算是負責全家飲食多年的一家之“煮”，也無法一口氣說清油瓶上的各種名詞都揭示著哪些信息；沒法說出除香味之外，各種食用油的營養特點，更不要提究竟什麼油最適合自己的家人，到底哪些疾病和喫油不當有關了——買錯油、喫錯油、用錯油，可能導致肥胖、糖尿病、冠心病……等各種慢性疾病纏身，甚至可能致癌。 相比各種烹調手段，我們對油的了解少之又少！ 劉芳所著的《喫油的革命(別讓...
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食療勝似藥(不喫藥的健康養生法)
市場價：298元 優惠價：186元
立刻節省：112元
馬福亭主編的《食療勝似藥（不喫藥的健康養生法）》從介紹何為食療入手，逐漸深入，將其細分為各類患者適合的食療方法以及具有針對性的飲食等，通過對這些內容的深入了解和具體實施，對患者的疾病是大有益處的。選取的食材大都為生活中常見的，如韭菜、西洋參、大棗等。食譜針對的疾病種類也是最常見的大眾病，比如針對心髒病的食譜、針對糖尿病的食譜、針對體質虛弱者的食譜等等，在《食療勝似藥（不喫...
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家常營養飯菜
市場價：330元 優惠價：247元
立刻節省：83元
實用版喫好每天三頓飯，要想不生病，先要喫對了，回家喫飯的智慧就在家裡的飯桌上，洪昭光、於康主編的《家常營養飯菜》教你怎麼買、怎麼做、怎麼選、怎麼喫，是百姓最貼心的喫飯小百科，首席健康專家和北京協和醫院營養科教授權威專家一起教你健康喫飯！ 《家常營養飯菜》從喫對順序開始，教你喫對喫好每天三頓飯： 餐前先喝湯：有研究表明：餐前喝湯能幫助人體減少吸收100～200...
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壽親養老新書白話圖解--四時調攝食療秘籍
市場價：250元 優惠價：214元
立刻節省：36元
《壽親養老新書白話圖解——四時調攝食療秘籍》全書4卷。論述老人養生保健知識與方法，內容包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、四時養老、食治養老、行住坐臥、宴處起居等。書中對氣功養生、食後將息法、養性、種植、藥酒養生內容論述尤詳，並倡導“嘉言善行”弘揚慈愛之心。 《壽親養老新書白話圖解——四時調攝食療秘籍》為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為養生必讀之作。本書由張存悌等編著...
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胡大一教你高血壓就該這樣喫
市場價：299元 優惠價：200元
立刻節省：99元
高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一，不但發病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎並發癥，致殘率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的，如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，便能有效避免發病。 《胡大一教你高血壓就該這樣喫》詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則，介紹了77種常見食材，怎樣食用能更好控制血壓，並特邀營養專家特別制定了4周改善高血壓的飲食...
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健康食材知識手冊
市場價：398元 優惠價：360元
立刻節省：38元
全場正品
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齒留餘香憶京城
市場價：250元 優惠價：164元
立刻節省：86元
周啟晉編的《齒留餘香憶京城》是周紹良先生談飲食文字的結集，本書所談的飲食，既有《紅樓夢》中“食不厭精”的賈府美饌，又有火燒、炸醬面等流行於市井人家的尋常飲食；既有從清人記載中爬梳出來的飲食軼聞，又有作者親見親嘗的現代食品。...
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糖尿病合理用藥與食療
市場價：230元 優惠價：170元
立刻節省：60元
尹國有編著的《糖尿病合理用藥與食療》以問答的形式，簡要介紹了糖尿病及並發癥的臨床表現、診斷與鋻別診斷等基礎知識；詳細闡述了糖尿病西藥合理選藥原則、注意事項、應用方法、不良反應，中醫辨證選方、中成藥、單驗方，飲食調養原則及粥類食療方、湯類食療方、茶類食療方等。其文字通俗易懂，內容科學實用，可作為糖尿病患者家庭治療和自我調養康復的常備用書。...
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中醫食療單驗方--食療養生師的配膳秘籍
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
盧長慶編著的這本《中醫食療單驗方——食療養生師的配膳秘籍》以中醫基本理論為指導，歸納出每種食物的氣與味，收集了治療日常疾病古今療效確切的食療單驗方，即通過簡單的食療方法，就能達到治病防病的目的。《中醫食療單驗方——食療養生師的配膳秘籍》是一本集食物的科學性和實用性為一體的讀物，適合普通大眾閱讀參考。...
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女性健康一本通
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
全場正品
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中老年的科學飲食/於康說營養
市場價：250元 優惠價：190元
立刻節省：60元
於康編著的《中老年的科學飲食》講述了：常言道，“人生七十古來稀”。 在今天的我們看來，古人好像也忒悲觀了點，因為據統計，中國人現在的平均壽命就已經達到了72歲。其實不然，古代人壽命不高有其客觀原因，一是古代社會常常戰亂、瘟疫不斷，許多人年紀輕輕就死於非命；二是古代醫療水平偏低，一點兒小病往往就造成嚴重後果；還有就是過去生產力低下，人們普遍喫不飽、穿不曖。 ...
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養腎的黃金飲食/健康一家人叢書
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
焦鴻飛主編的這本《養腎的黃金飲食》深入地介紹了腎病的有關知識及各種腎病的營養治療、食物選擇及膳食調配。作者既能站在患者的角度提出問題，又能站在專家的角度解答問題，非常貼近患者的需求和實際。是一本知識新穎，內容全面，深入淺出，通俗易懂的科普圖書。...
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足反射區療法規範化操作圖解/中醫技法規範化操作繫列
市場價：300元 優惠價：240元
立刻節省：60元
李鐵浪、李江山主編的這本《足反射區療法規範
化操作圖解》分基礎篇、應用篇兩部分，共40講。基
礎篇
簡要介紹了足部解剖知識、足反射區及足反射區療法
相
關內容，包括足反射區療法的源流、作用機制、適應
證
與禁忌證、足反射區診斷、足反射區分類及配區原則
、
按摩遞質及器具、常用操作手法及應用、注意事項及
施
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養好你的脾胃(女人年輕不是夢)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
女人最怕的是顏色衰老，能夠讓自己容顏永駐，是每個艾人的夢想。 脾胃健康的女人纔能氣血充足，纔能永葆青春不老。人的脾胃可以將營養物質化生力氣血，為生命提供源泉。故中醫稱脾胃為後天之本，氣血生化之源。脾胃不調，氣血不足自然髒腑功能衰退，這會讓女人呈現衰老之態。 王靜編著的《養好你的脾胃(女人年輕不是夢)》是所有愛美女性的保健用書，幫助你認識脾胃的重要性，學會調理...
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天淵(精)/世界科幻大師叢書
市場價：680元 優惠價：476元
立刻節省：204元
數千年搜索之後。人類終於發現了外星文明的跡像。這是人類歷史上最大的商機。於是，散居太空的人類兩大集團同時奔赴外星人所在的開關星繫。一個集團是漫遊星際的自由商團青河人。另一支稱為易莫金人。青河人的目的是通過貿易實現共同富裕，而易莫金統治者卻是人類有史以來最兇惡的暴君。 自由與奴役、鎮壓和反抗，一部太空史詩由此拉開了序幕。開關星繫內，戰鬥與陰謀、背叛與忠誠，兩支人類艦...
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心愛的烘焙(150種超人氣烘焙全圖解)
市場價：790元 優惠價：632元
立刻節省：158元
鄭朱涓創作的《心愛的烘焙(150種超人氣烘焙全圖解)》是一本近年來並不多見的韓國創意烘焙書。除了對烘焙配方的開發研究，還致力於激發烘焙的創造力和想像力。 《心愛的烘焙(150種超人氣烘焙全圖解)》按照面包、蛋糕、餅干、甜品及巧克力進行分類；制作難度也按照初級、進階和高級劃分，滿足不同人群的各種需求。 40餘種烘焙基本工具的介紹，圖解從打發奶油、蛋白，到裱花袋...
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美味家常菜分步詳解
市場價：298元 優惠價：182元
立刻節省：116元
全場正品
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養顏秘方
市場價：298元 優惠價：269元
立刻節省：29元
“面不敷粉而自白皙，唇不含丹而自紅潤，膚如凝脂，目若秋水，身材窈窕，神情自若。”這是一個健康美女的真實寫照。這裡的美，不是通過外在包裝加工出來的，而是全身上下透露出來的健康、氣質與美麗。要想擁有這樣的美麗，必須遵循養顏的基本規律。願所有閱讀學習過這本《養顏秘方》的女性都能調理出健康靚麗的容顏。...
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廚房裡的六味聖品(蔥姜蒜酒醋茶)
市場價：270元 優惠價：231元
立刻節省：39元
蔥、姜、蒜、酒、醋、茶是人們日常生活中的必
備之物。它們應用非常廣泛，不僅在人們的飲食烹調
中不可或缺，還在防病治病方面有著獨特的功效，可
謂廚房裡當之無愧的六味聖品。
以平常之物，獲神奇之效。李春深編寫的《廚房
裡的六味聖品(蔥姜蒜酒醋茶)》中從以上六種食材入
手，詳細講述了它們的營養價值、食療作用、食用宜
忌、藥性功效等...
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1平米的私家菜園(最新修訂版)
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
與其網上偷菜，不如陽臺種菜！窗臺、陽臺、庭院、頂樓，都能輕松種菜。舌尖上的綠色無公害，田園菜蟲籐田智手把手教您學種菜，一年四季新鮮采摘，安全無公害！《1平米的私家菜園(最新修訂版)》主要通過圖文詳解，指導大家在陽臺、窗臺等方寸之地輕松種植蔬菜，既有新鮮美味的蔬菜可食，又有美麗的迷你田園風景可觀，還增添了生活的情趣，步驟分明，過程簡易，方法簡單易學。...
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老醫生不外傳的營養學
市場價：320元 優惠價：230元
立刻節省：90元
“民以食為天”，這句話表明了古人對喫的重視。食物是上天給予的恩賜，因為得來不易所以更加值得珍惜。在物資缺乏的年代，人們隻求喫得溫飽而無暇顧及其他，時至今日，許多人對喫越來越重視，不但要喫得好，也要喫得對、喫得健康。 陸小龍編著的《老醫生不外傳的營養學》結合營養學、食療學、食品衛生學、烹調學等多門學科，從多個角度闡述了飲食的營養與健康的內在聯繫，讓你能夠喫出健康，喫出...
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飲啄雜譚
市場價：320元 優惠價：221元
立刻節省：99元
《飲啄雜譚》是作者王鳴江近年發表在報刊、專欄上的飲食隨筆結集。收錄共50多篇文章，分三輯：鄉味、風物、食趣，涉及江南的鄉土菜、小喫、食俗等，多為描摹家鄉風味之作，筆觸清麗不失老到，有情有味有趣。...
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在家輕松做西餐
市場價：288元 優惠價：201元
立刻節省：87元
由陳志田主編的《在家輕松做西餐》共分為五部分，**部分主要介紹西餐的特色工具、特色材料、特色調料：第二部分主要介紹西餐中常用的高湯、醬汁、沙拉的制作方法；第三部分介紹了正式全套的西餐，包括頭盤、湯、副菜、主菜、蔬菜類菜肴、甜品、餐後飲料；第四部分主要介紹了西餐的主食，包括粉、面、飯、餅等；第五部分是西餐禮儀，主要介紹了餐前禮儀、餐中禮儀、餐後禮儀、傳統的西式服務禮儀等內容。
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廣東靚湯(春夏篇修訂版)
市場價：135元 優惠價：103元
立刻節省：32元
廣東人飲湯和制湯頗有心得，因而廣東靚湯自然成為當地飲食文化的重要組成部分，歷史悠久，深入人心。 本書結合廣東春、夏季的氣候特點以及時令物產，詳細介紹了廣東制作的常用及適合名類人群飲用的339款的制作方法，借以幫助廣大讀者領悟廣東的真謗和掌握烹制廣東靚湯真諦和掌握烹制廣東靚湯的技術，讓廣大讀者對廣東靚湯獲得一個完整的概念。 本書可以作為各界人士學習烹制廣東春夏季靚湯...
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舌尖上的私房菜/六書坊
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
《舌尖上的私房菜》是專欄作家石磊的短文集錦，均由美食小品文組成，配上手繪插圖，以悠閑的文筆對上海本幫的各種精致美食及飲食文化進行了闡釋。 在《舌尖上的私房菜》中，我們可以窺見傻兮兮的土豆、暴躁的洋蔥、美艷的湯，美食之外，作者以細膩的筆調，通過對美食的堅持和追求，向我們呈現了精致的生活態度和悠然的人生趣味。 更值得一提的是，書中插畫出自作者兒子的幼拙之手，簡單...
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女性更年期食譜
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
全場正品
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暖男MASA的愛意便當
市場價：498元 優惠價：466元
立刻節省：32元
《暖男MASA的愛意便當》是MASA專為上班族策劃的全新菜單！不論是為自己準備，還是為家人、朋友準備，每一道都充滿暖暖愛意！簡單、輕松、有趣、省錢、健康又環保，隻有MASA的食譜，細致貼心，獨一無二。不管是冷食、熱食，還是中式、西式、日式、輕食，書中全都有，一次性滿足您的所有需求！...
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膽固醇居家自療調養一本通(不求醫不喫藥)
市場價：320元 優惠價：224元
立刻節省：96元
《膽固醇居家自療調養一本通：不求醫不喫藥》由栗原毅編著。 《膽固醇居家自療調養一本通：不求醫不喫藥》內容如下： 第一章圖解膽固醇：了解膽固醇的基礎知識，以及與自己日常生活的密切聯繫！ 第二章膽固醇與相關疾病：通過漫畫、表格與文字的搭配介紹，讓你輕松了解膽固醇與相關疾病的關繫，更有擊破各種可怕並發癥的聰明對策！ 第三章改善膽固醇狀態的訣竅：改...
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