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坐著就能瘦一球搞定(附彈力球) 
市場價：560元 優惠價：398元
立刻節省：162元
懶得動、沒時間運動？ 身僵硬、怕動作喫力？ 現在—— 【坐著就能瘦】──想瘦又怕喫苦？看這裡就對了！ 《坐著就能瘦一球搞定(附彈力球)》作者中村格子以專業的醫學角度出發，告訴你隻要養成正確姿勢，就能打造不胖體質。 【把專業醫師帶回家】──不用怕運動傷害，讓你練得更安心！ 作者為知名的運動醫學專家，豐富的專業知識，讓你瘦得更安心！...
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圖解普洱茶
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
普洱茶自古被認為有治理腸胃、解油膩的功能，備受飲茶者的熱愛。宋全林編著的《圖解普洱茶》詳細講解了普洱茶的歷史淵源、不同種類普洱茶的制作流程、衝飲方法以及其儲存方法等。內文為四色印刷，用圖解形式，全面解讀各種普洱茶，讓讀者在輕松了解普洱茶知識的同時，體會到飲普洱茶的茶趣。...
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圖解頸肩腰腿痛速效療法
市場價：390元 優惠價：195元
立刻節省：195元
頸肩腰腿痛是人類常見病、多發病，嚴重影響著人們日常工作與生活。為了幫助人們解決這一問題，楊中秋編寫了《圖解頸肩腰腿痛速效療法》一書，文中的病例多為常見疾病和慢性疾病，適用於大多數讀者，方便患者在家操作，對癥治療。...
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圖解手部穴位按摩速效療法
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
手部穴位按摩治療疾病，無創傷無副作用，療效顯著並且可以隨時隨地進行，方便無負擔，因此，這些年來越來越受到人們歡迎。範斌編著的《圖解手部穴位按摩速效療法》用圖解形式詳細介紹了手部的各個病理反射區和穴位，直觀形像，準確詳細，是初學者的必備書...
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我的肉肉年代(周靚的健漸美日記)
市場價：490元 優惠價：377元
立刻節省：113元
誠如作者所說，很多女生一輩子的功課就是“脂肪大戰”，就算在別人眼中已經很瘦了，但自己永遠覺得不夠瘦。知名主持人周靚打小就是一位胖嘟嘟的女生，在成長過程中曾嘗試過各種辦法對抗脂肪，無奈多以失敗而告終，直到有一天遇到了健身教練馬克，纔找到了正確的健身方法，並成功地塑造了健美的體態。《我的肉肉年代(周靚的健漸美日記)》是一本自傳體健身指南，你可以從中看到作者以往的各種令人捧腹的...
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精準瑜伽解剖書(1流瑜伽及站姿體式)
市場價：880元 優惠價：598元
立刻節省：282元
l 作者瑞隆師從瑜伽大師艾楊格（B.S.K. Iyengar），為Banhda Yoga創始人
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名中醫養生長壽經
市場價：398元 優惠價：283元
立刻節省：115元
全場正品
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圖解本草綱目對癥藥膳
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
焦明耀著的《圖解本草綱目對癥藥膳》從認識中藥藥材開始，詳細介紹了常見防治病藥材的特性、藥性以及宜忌事項，並針對每種藥材提供相應的藥膳。與此同時，本書還對各種常見病進行分析，並針對不同體質的人適合的不同藥膳進行歸納和講解，以方便讀者針對自己的體質進行食療，達到健康養生的目的。...
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祛濕除內熱無病到天年
市場價：368元 優惠價：177元
立刻節省：191元
濕熱二毒，對健康影響甚巨，患者不勝其擾，常在不知不覺間危害健康，當發現它的存在時已是疾病纏身。因此，要想健康養生，一定要預防濕熱對身體的侵襲。隻要清除掉體內的濕邪、熱邪，很多疾病都會遠離我們。由薛磊所著的《祛濕除內熱無病到天年》全方位解讀如何祛除濕熱二毒，防治濕熱襲身，可以得到一勞永逸的效果。針對都市人的“濕氣病”，方法易操作，材料易獲得，對癥下藥，簡單有效。 ...
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腰背健康聖經(全彩圖解版)
市場價：880元 優惠價：678元
立刻節省：202元
《腰背健康聖經（全彩圖解版）》由英國專科醫師珍妮·薩克利夫寫作，從腰背基礎生理知識，到常見腰背疾病、簡單有效的鍛煉方法，以及主流治療方法，進行了全面且深入淺出的介紹，是普通人預防腰肌勞損、背部疼痛的通識讀本。全書共分六部分：第一部分介紹腰背常識，包括練出腰背肌肉、腰背活動範圍、產生疼痛的原因等；第二部分介紹常見腰背疾病，分為脊柱彎曲、骨關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎...
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腹部臀部和腿部訓練(雕刻好身材)
市場價：580元 優惠價：447元
立刻節省：133元
人類身體迫切需要強化的部位即為腹部、臀部和腿部。弗朗西斯科·迪亞斯·波蒂略著的《腹部臀部和腿部訓練(雕刻好身材)》通過581幅全彩高清圖片，超詳細分步驟圖解了腹、臀、腿的訓練動作，以及肌肉和關節的熱身運動。此外，《腹部臀部和腿部訓練(雕刻好身材)》還提供了三種不同難度的練習——初級、中級和高級，幫助讀者制訂適合自己的腹、臀、腿常規訓練計劃。有減肥需求的人士，還可參考書中推...
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圖解刮痧對癥養生/手到病自除繫列
市場價：360元 優惠價：180元
立刻節省：180元
刮痧是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。林敬主編的《圖解刮痧對癥養生/手到病自除繫列》不僅從強身健體方面介紹了刮痧的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將刮痧時必知的常用經穴、位置、主治及手法做了繫統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥刮痧、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解刮痧對癥養生...
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降血脂實踐妙招/降三高枕邊書繫列
市場價：328元 優惠價：154元
立刻節省：174元
《降血脂實踐妙招》將快速降血脂為要旨，首先
講述了與血脂相關的基礎知識以及高血脂的危害，為
讀者理解疑惑，並建立起對高血脂的正確認知；隨後
作者栗原毅則從飲食和運動兩方面著手，為讀者推薦
多種健康食材和運動，從而不僅幫助讀者準確地規避
飲食和運動誤區，更使得讀者有的放矢地培養正確的
生活習慣，從而有效地降低血脂，保持健康。
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圖解九型體質養生法
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
陳偉偉編著的《圖解九型體質養生法》教你辨清自己的體質，並對不同體質如何調理做了詳細的介紹，並提供不同中藥和飲食方案建議，讓您在充分了解自己體質的基礎上，可以綜合調養，快速地找到適合自己的食療方案，從而達到預防疾病、科學養生的目的。...
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色盲自查圖(趣味家庭自測色盲寶典)(精)
市場價：380元 優惠價：289元
立刻節省：91元
楊茂俊編的《色盲自查圖(趣味家庭自測色盲寶典)(精)》按照假同色原理由醫學專業人員用電腦高級繪圖軟件繪制而成，用色準確，可用於紅綠色盲、藍色盲及全色盲的篩查。全書共100幅檢查圖，包括阿拉伯數字圖、英文字母圖、幾何圖形圖、動物圖、物體圖等，圖案形式既有圓點圖也有碎片圖。本書同時也是一本很好的人眼結構、生理、色覺的科普圖書，編者用大量精美、準確的彩圖將有關眼睛的結構、色覺的...
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圖解烏龍茶
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
烏龍茶是中國六大茶類之一，稱為特種茶，故被譽為我國茶業百花園中的一朵奇葩，香漂四海，飲譽五洲。它具有紅茶之甘醇、綠茶之鮮爽和花茶之芳香，深受消費者的喜愛。宋全林編著的《圖解烏龍茶》就烏龍茶的歷史淵源、產品種類、產地、衝飲方法及養生保健功效等進行了詳細講述，是一本關於烏龍茶知識的百科全書。無論你是一個茶文化愛好者，還是普通飲茶者，都可以在這本書裡找到你需要的相關知識。...
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圖解養生茶
市場價：390元 優惠價：195元
立刻節省：195元
茶飲作為中國的傳統文化，已經深入了人們的日常生活。養生茶與普通茶葉不同之處在於，養生茶更側重於茶的養生保健功效。並且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效。宋全林編著的《圖解養生茶》一書，正是基於上述背景及原因，對多種養生茶進行分類介紹，包括其配方、飲泡方法、功效、宜忌等。讀者可以根據自身實際情況，選取適合自己的那一款。...
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中醫適宜技術在兒科疾病中的應用
市場價：210元 優惠價：155元
立刻節省：55元
中醫適宜技術在我國有著悠久的歷史，是中醫學
經過長期實踐而逐漸發展建立起來的特色療法，非常
適用於兒科疾病的治療，主要有：中藥超聲波霧化吸
入療法、注射療法、毫針療法、頭皮針療法、三稜針
療法、艾灸療法、小兒推拿療法、耳壓療法、穴位貼
敷療法、天灸療法、中藥外敷療法、熏洗療法、中藥
灌腸療法、撥罐療法及刮痧療法。萬力生主編的《中
醫...
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日本美妝品購物攻略(終極推薦版)
市場價：698元 優惠價：503元
立刻節省：195元
日本藥妝研究專家鄭世彬遠赴日本實地采訪，親身試用後以“平實專業”的角度分析，從美妝、彩妝、發妝、保養品、護齒品、香氛、零食、育兒用品、家居雜貨、美容家電等多方面，為讀者整理了日本美妝店與藥妝店最新、最扎實的資訊和必買品種，還制作了面膜、美容家電、居家清潔用品以及北海道與奈良美妝品特輯，並對資生堂、花王、雪肌精、高絲、菊正宗、肌研、ORBIS、FANCL等知名品牌進行了終極...
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