內容簡介
繼2009年完成“養生八法”、“導引十六式”創編工作後，張廣德先生又創編這套“九式強身功”，旨在為廣大導引養生功愛好者、健康人群、病患朋友們提供一條追求健康、自我鍛煉、性命雙修的門徑；為推動和繁榮全民健身運動做些實實在在的工作。
這套功法幾經推敲、琢磨，凝聚了作者50餘年的武術、導引習練、教學研究經驗，吸收了儒、釋、道、醫、武各家養生思想，富有濃厚的文化內涵，可以說是張先生50餘年導引養生的精華所在。
全套功法主要由九個舒展大方、形意和諧、優雅怡然的引導動作構成，加上功前準備、收功，約十餘分鐘即可習練完畢。與前兩套功法相比，這套功法運動量略有增加，技巧要求略有提高，很好適於普通大眾健身之用；如能堅持習練，會獲得令您滿意的強身效果。<......
