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速度制勝 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:510元 優惠價:430元
立刻節省:80元
在各項體育運動中,運動速度都是運動員與教練員特別重視的訓練內容之一。運動員在競技比賽中以很好的運動狀態一舉制勝,離不開運動速度、運動敏捷性等因素的輔助。保羅·柯林斯編著的《速度制勝(達到運動很好的100個速度訓練)》精選了100個達到運動很好的速度訓練,通過本書的速度和技巧練習,你將學會如何訓練自己的身體,鍛煉快肌纖維,從而優選限度激發你的速度潛質。同時,本書為教練員、運動員以及體育愛好者提供了完備的訓練方案,是的提升運動速度潛力的實用指南。
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永葆巔峰身體狀態 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書由澳大利亞很好健身教練保羅·柯林斯寫作,是一本極具價值的運動健身指南。它向運動員、教練員、健身愛好者提供了簡明易學且實用的訓練方法,幫助其調節身體的各項機能以增強力量、敏捷度,改善身體狀況,提高運動和比賽成績。本書按照詳細的動作步驟提供教練指導和訓練計劃,通過自身體重、健身球、實心球、阻力繩以及穩定性和速度訓練等,幫助身體的肌肉提升敏捷性和力量。
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速度制勝 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
在各項體育運動中,運動速度都是運動員與教練員特別重視的訓練內容之一。運動員在競技比賽中以很好的運動狀態一舉制勝,離不開運動速度、運動敏捷性等因素的輔助。保羅·柯林斯編著的《速度制勝(達到運動很好的100個速度訓練)》精選了100個達到運動很好的速度訓練,通過本書的速度和技巧練習,你將學會如何訓練自己的身體,鍛煉快肌纖維,從而優選限度激發你的速度潛質。同時,本書為教練員、運動員以及體育愛好者提供了完備的訓練方案,是的提升運動速度潛力的實用指南。
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永葆巔峰身體狀態 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
本書由澳大利亞很好健身教練保羅·柯林斯寫作,是一本極具價值的運動健身指南。它向運動員、教練員、健身愛好者提供了簡明易學且實用的訓練方法,幫助其調節身體的各項機能以增強力量、敏捷度,改善身體狀況,提高運動和比賽成績。本書按照詳細的動作步驟提供教練指導和訓練計劃,通過自身體重、健身球、實心球、阻力繩以及穩定性和速度訓練等,幫助身體的肌肉提升敏捷性和力量。
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永葆巔峰身體狀態 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
本書由澳大利亞很好健身教練保羅·柯林斯寫作,是一本極具價值的運動健身指南。它向運動員、教練員、健身愛好者提供了簡明易學且實用的訓練方法,幫助其調節身體的各項機能以增強力量、敏捷度,改善身體狀況,提高運動和比賽成績。本書按照詳細的動作步驟提供教練指導和訓練計劃,通過自身體重、健身球、實心球、阻力繩以及穩定性和速度訓練等,幫助身體的肌肉提升敏捷性和力量。
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速度制勝:達到運動巔峰的100個速度訓練 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:660元 優惠價:560元
立刻節省:100元
在各項體育運動中,運動速度都是運動員與教練員特別重視的訓練內容之一。運動員在競技比賽中以好的運動狀態一舉制勝,離不開運動速度、運動敏捷性等因素的輔助。《速度制勝:達到運動巔峰的100個速度訓練》精選了100個達到運動好的速度訓練,通過本書的速度和技巧練習,你將學會如何訓練自己的身體,鍛煉快肌纖維,從而激發你的速度潛質。同時,本書為教練員、運動員以及體育愛好者提供了完備的訓練方案,是不可多得的提升運動速度潛力的實用指南。
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壺鈴健身訓練指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆發力 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:660元 優惠價:560元
立刻節省:100元
本書由擁有“教練的教練”之稱的澳大利亞國家隊體能教練保羅·柯林斯寫作,作者從執教職業運動員的親身實踐中總結經驗,設計了一套經過實踐檢驗能夠真正提升訓練者力量、功能性和爆發力的四階壺鈴訓練體繫。書中詳細介紹了135種不同的壺鈴訓練動作,並配有大量變式練習,能夠讓訓練者的整個身體得到鍛煉,最終提升運動表現,獲得更好的健身效果。 本書適合健身愛好者、健身私人教練閱讀。
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饑餓遊戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
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饑餓遊戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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柯林斯幼兒數學(大班) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:280元 優惠價:188元
立刻節省:92元
哈珀·柯林斯出版社的《柯林斯幼兒數學》圍繞 學齡前兒童的知識水平,梯度設計內容,共分小班, 中班,大班,學前班四通冊。《柯林斯幼兒數學(大 班)》是其中一本,內容包括掌握兩位數的加減法, 理解翻倍和二等分的概念,學習買東西和找零和認讀 時間。本書在注重知識全面性的同時,針對各難點、 重點,本書又提供了方法論指導,使孩子在學習中開 拓思...
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柯林斯幼兒數學(小班) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:280元 優惠價:188元
立刻節省:92元
本書圍繞學齡前兒童的知識水平,梯度設計內容 ,共分小班,中班,大班,學前班四通冊。哈珀·柯 林斯出版社著的《柯林斯幼兒數學(小班)》是其中一 本,內容包括認識10以內的數,理解數的概念,比較 大小、多少、長短、高矮等,以及認識常見的圖形和 顏色,本書在注重知識全面性的同時,針對各難點、 重點,同時又提供了方法論指導,使孩子在學習中開
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柯林斯幼兒數學(中班) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:280元 優惠價:188元
立刻節省:92元
哈珀·柯林斯出版社著的《柯林斯幼兒數學》圍 繞學齡前兒童的知識水平,梯度設計內容,共分小班 ,中班,大班,學前班四通冊。《柯林斯幼兒數學( 中班)》是其中一本,內容包括認識20以內的數,掌 握10以內的加減法,理解錢幣的概念和認識平面圖形 和立體圖形。本書在注重知識全面性的同時,針對各 難點、重點,同時又提供了方法論指導,使孩子在學
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【正版圖書】牧羊少年奇幻之旅 (巴西)保羅·柯艾略 丁文林譯 北 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:280元
立刻節省:60元
本書使用一套金融數據以及Elasticsearch搜索技術和聚合框架,用來進行數據分析,是一本技術全面、案例豐富、注重實操的入門書。書中不僅細致地講解Elasticsearch基礎知識和核心接口,還進一步講述數據建模和實際應用,例如金融輿情分析及機器學習等技術應用。後逐步詳細講解了如何以編程方式構建RESTful服務接口,實踐所學技術。由於書中有很多金融數據分析例子,讀者也可了解相應應用場景以及學會其解決方案。書中示例采用一套開源的金融數據和文本分析插件進行編寫。本書非常適合搜索工程師、數據分析師、數據庫工程師閱讀使用,還適合Elasticsearch初學者以及想要進階提升為中技術的讀者使用。
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柯林斯職場英語(附光盤)/柯林斯行業英語繫列 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:290元 優惠價:246元
立刻節省:44元
斯科菲爾德編著的《柯林斯職場英語》從最基本、最實用的商務英語入手,教你日常工作迫切需要的英語:如何讓來訪者感到受歡迎?老板未到,怎樣跟客人禮貌地閑談?如何妥善安排上司的會談行程?如何寫出正確得體的郵件實現高效溝通? 原版引進的DVD和CD,呈現真實的工作情景和任務,提供身臨其境的職場英語學習體驗。極具代表性的情景對話,示範最常用的表達,貼近工作實際的練習活動,助你輕...
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柯林斯現代酒店業英語(附光盤)/柯林斯行業英語繫列 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:290元 優惠價:246元
立刻節省:44元
身為酒店餐飲業從業者,踫到說英語的客人常感覺詞匱句乏?遇到棘手的客人如何從容應對?客人預訂後要更改或取消,除了電話溝通還要做什麼?有客人投訴時如何禮貌得體地處理?……塞莫爾編著的《柯林斯現代酒店業英語》中,前臺的薩拉、禮賓部主管西蒙和餐飲部服務生大衛將帶你走入他們真實的工作情景,學習原汁原味的酒店英語和相關的服務技巧。極具代表性的情景對話,示範最常用的表達,貼近工作實際的...
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互動儀式鏈 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:840元 優惠價:700元
立刻節省:140元
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互動儀式鏈 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:790元 優惠價:660元
立刻節省:130元
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饑餓遊戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
第七十四屆饑餓遊戲即將開始。 抽簽日那天,凱特尼斯的人生改變,她代替中簽的妹妹參加生與死的比賽,成為競技場上的一名“貢品”。競技場是經過科研人員精心設計的森林、荒原和沼澤。競賽中,獵殺、追蹤、饑餓、偽裝、智鬥等生死存亡的殘酷場面,以“真人秀”全國現場直播,每個人都必須觀看,還要當成節日一樣慶祝。對於都城凱匹特,這是年度盛會,是一場遊戲;對於其他十二區,則是羞辱和折磨。24個“貢品”參加競賽,隻有一人能夠存活。機緣巧合,凱特尼斯被化妝師塑造成“燃燒的女孩”,與本區的另一個“貢品”皮塔組成“明星戀人”備受矚目。凱特尼斯很困惑自己與皮塔的關繫,倔強善良的她數次拯救“對手“的生命,並機智地應對遊戲中出現的謎題,成了電視觀眾和“金主”關注的中心。生死關頭,她纔發現愛情竟然也可以成為贏的策略。 &n等
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月亮寶石 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
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地下城 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:870元 優惠價:730元
立刻節省:140元
本書講述了一場名為“溫血詛咒”的瘟疫席卷地下王國,所有的溫血生物都難以幸免。格雷戈爾再一次依照預言,踏上了漫長的探險尋藥之旅。會喫人的蔓籐、會惑人心智的小徑……叢林探險途中危險無處不在。而當他們終於穿越叢林找到了傳說中的解藥星影草甜,真正的幕後黑手纔慢慢揭開了面紗……
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38.
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地下城 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:170元 優惠價:150元
立刻節省:20元
格雷戈爾回到了紐約家中,竟然十分想念地下世界。不久,他如期來到地下王國,聽老鼠瑞普瑞德給他上回聲定位法課,同時見到了老鼠災星。這時的災星已經成為一隻巨鼠,透露出兇猛和頑強,讓他莫名的恐懼。田鼠族群離奇失蹤了,格雷戈爾和盧克薩等人偷偷出發尋找,卻怎麼也找不到,隻看到一個神秘的印記。最後,格雷戈爾發現了一個可怕的秘密。這個秘密與災星有關嗎?能解開田鼠失蹤之謎嗎?
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39.
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月亮寶石 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
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