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人氣甜點在家做 
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
黎國雄主編的《人氣甜點在家做(精)》是烘焙大師黎國雄主編，面向家庭烘焙愛好者的烘焙甜點食譜書。囊括了多種類的烘焙產品，向讀者介紹了如何制作出近年來流行的人氣甜點。為了使讀者更直觀的了解制作過程，本書提供了圖文詳解，每個步驟都有一張清晰的步驟圖展現制作的手法。使讀者可以快速領會制作方法，從而達到在家就能輕松做烘焙甜點的效果。
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創意手工私房素點心
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
本書收錄了多道經典的咸甜素點心配方，將許多葷食材料改為用奶、蛋、素材料制作也很可口，中西點心兼顧，將制作技巧傳授給有素食需求的點心愛好者，讓讀者可以按照書中的配方，自己動手做喜好的點心，無論自己享用或饋贈親友都很好。
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經絡穴位輕圖典
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
臧俊岐主編的這本《經絡穴位輕圖典》詳細描述人體重要經穴，包括其定位、主治、操作方法等，便於掌握，以“穴”養生，防病祛病。
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告別皮膚油膩,做清爽的小女人
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
由熊瑛主編的《告別皮膚油膩做清爽的小女人》從生活入手，全面解析油性膚質，為愛美女性介紹正確潔膚法、10種補水控油方、日常飲食、中醫內調外治控油法。讓皮膚油膩的女性在日常生活中選對適合自己的控油法，做清爽的小女人。
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掃一掃,"碼"上學做五谷雜糧
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書靠前章介紹了五谷雜糧的相關知識，對很多問題一一解答。第二章為您介紹谷豆干果類的五谷雜糧食譜，第三章介紹五谷雜糧的主要養生功效，第四章針對常見疾病，給出合適的五谷雜糧食療方，第五章為全家不同人群定制了不同的五谷雜款餐，而在很後一章中，又根據四季的不同特點，給出不同的食療調養菜譜。
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家有內科醫生遠離痛風
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
楊艷春主編的《家有內科醫生遠離痛風(精)/美好生活典藏書繫》介紹了痛風的基本知識：引起通風的因素、診斷痛風的檢查、痛風的調理原則以及通風的並發癥等。通過中醫與西醫兩方面分析痛風的防治方法，注重飲食對於痛風的防治影響。帶領讀者走出痛風飲食誤區。此外，還介紹了多種生活鍛煉方式，多方面結合來防治痛風。
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黎國雄烘焙教室
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
黎國雄主編的《黎國雄烘焙教室(精)/美好生活典藏書繫》主要介紹的是深受大眾喜愛的烘焙食品，全書共分為五部分，包括烘焙基礎知識篇、餅干篇、面包篇、蛋糕篇和其他西點篇，從配方、工具、制作方法到制作竅門，將每一款西點從準備到制作完畢的過程全部展現出來，並配有二維碼視頻教學，跟著烘焙教父黎國雄玩轉烘焙，讓每個初學者也能輕松學會，更能讓烘焙豐富您的生活。
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家庭防癌抗癌飲食指南
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《家庭防癌抗癌飲食指南(精)/美好生活典藏書繫》首章介紹了癌癥的基本常識，讓我們認識癌癥，了解癌癥與飲食的關繫以及防癌抗癌的注意事項。第二章介紹了58種防癌抗癌的食材，分別介紹它們的防癌功效、防癌的研究資料素，並提供了對應的防癌菜譜。第三章討論的是十二種常見癌癥的不同飲食調理方案，包括宜食食物、忌食食物、推薦藥膳和簡易食療方等，諸位可根據自身情況酌情參考選用。
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誰動了女人的內分泌
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
薛麗君主編的《誰動了女人的內分泌》強調了內分泌平衡是女性健康的關鍵，講述了女性在飲食調理、生活習慣調理、運動調理、心理調理等多方面的知識，幫助女性尋找內分泌失衡的原因，特別是病癥部分與食療緊密結合，能讓讀者輕松趕走乳腺增生、月經不調、焦躁不安等身體不適或精神不佳的狀態，使皮膚重現光滑細嫩，重拾青春活力。
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10分鐘輕瑜伽 美體、減齡、瘦身 圖書
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
本書第一章既講解了瑜伽的起源與發展、主要流派、基礎裝備、功效等瑜伽推薦知識，也介紹了瑜伽練習安全要點、基本坐姿、手印、呼吸方法、熱身動作等瑜伽基礎知識。第二、三章以簡單的圖解和文字，從體位介紹、動作要點、呼吸要點、體位功效、注意事項五大方面全方位介紹如何零基礎練習瑜伽，更特別精選了針對局部減脂瘦身的有效瑜伽體位。 本書旨在幫助大家每天10分鐘輕松掌握初級瑜伽練習方法，想瘦哪裡就練哪裡，充分感受練習瑜伽帶給我們的身心愉悅和塑形美體的神奇功效。
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喫對食物,輕松調理中風後遺癥
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
了解中風，輕松調理。
中風，往往讓人們談之色變，中風危害很大，中風嚴重者會導致癱瘓在床、生活不能自理，所以大家都擔驚受怕。
因此，有必要了解中風常識，以便更好地調理中風。
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單桂敏穴位養生全書
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
陷谷穴治胃痛，然谷穴降血糖，內關穴助安眠……穴位就是我們的隨身藥囊。把這些穴位搞明白了，很多病自己就能治療，還省去了來回跑醫院的麻煩。
這是單桂敏老師集40年行醫經驗打造的穴位養生書，針對常見的小病小痛、總也治不好的慢性病、男人女人煩心的病癥、讓家長揪心的小兒疾病等，提供對癥特效穴和有效的治療方法，如刮痧、按摩、撥罐、艾灸等，方便讀者就地取材，隨時隨地利用穴位解除病痛。書中結合眾多案例，力求安全有效，幫助廣大讀者激發自愈力，對癥治療，讓身體不留病。
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圖解兒童行為心理
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
能帶孩子，不等於會帶孩子。孩子的內心世界，遠比我們想像的要豐富。
跟隨我們，走進劉忠純、楊燦主編的《圖解兒童行為心理》，讀懂孩子的行為模式，輕松改變熊孩子，讓孩子從小養成良好的習慣，讓父母的育兒疑惑迎刃而解！
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這樣養育女孩
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
0～3歲是孩子養護的關鍵時期，但男寶寶和女寶寶天生具有生理、心理等方面的差異，在養育問題上不能一概而論。賈會雲主編的《這樣養育女孩(0-3歲女寶寶同步養育全書)(精)》針對0～3歲女孩的養育問題，詳細介紹了女寶寶從出生到3歲的生長發育規律，以及對應的睡眠、喂養、身體護理要點；母乳喂養及人工喂養的差別，以及輔食的添加、斷奶的技巧；良好生活習慣的建立以及社會安全教育；疫苗接種及常見疾病預防；以及產後媽媽生理和心理的調理以及哺乳問題等。將女孩在0～3歲的身心健康、衣食住行、教育等問題有序融合在書中，幫助父母化解女孩養育難題。
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完美胎教伴孕程
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
王孝忠主編的《完美胎教伴孕程（精）》不僅從寶寶的生長需求出發，也從孕生活細節出發。要知道，胎寶寶和孕身心健康同樣重要，因此，胎教的另一個重要目的就是讓孕媽和胎寶寶共同享受整個孕期帶來的快樂。為了達到這樣的目的，本書查閱了大量的資料，並根據孕身心狀態和胎寶的生長發育狀況，來給廣大的準爸爸準媽媽提供具有實際參考價值的方案，從各方面盡可能全面地展現胎教的內容。
下面就讓我們一同了解胎教、學習胎教、認識胎教、制訂胎教計劃吧！我們將用一個個生動的故事、一曲曲動聽的音樂、一幅幅優美的畫卷陪您一同度過孕期的每！
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好滋味的百變米飯
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
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"罐"療百病通
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
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豆漿米糊蔬果汁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
全書甄選260多道飲品，減肥、塑身、排毒、去水腫等功效應有盡有，無論是食材搭配，還是制作方法，都為您精心展示。無需復雜的工具，無需華麗的裝飾，或豆或谷或蔬果，加點水，餘下的就是悠閑的等待時光。如果你也熱愛生活，並渴望擁有健康的好身材，那麼加入我們吧，和我們一起與飲品為友，一口一口喝出健康窈窕好身材。
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可愛造型小面包
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
如果想喫美味又獨特的手工面包，不如自己在家制作吧。造型獨特不和外面重樣，滋味無窮，制作的過程又樂趣無窮，這樣好喫又好玩的面包，不僅給您帶來味覺的享受，還帶來了自己動手的歡樂時光！
由藍小霞主編的《可愛造型小面包》收錄了豐富的造型面包食譜，做出的面包造型可愛，口味特別，適合全家人分享。烘焙的時光漫長又悠揚，可以和孩子一起做有趣味的面包，享受不一樣的親子時光。
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五髒養生藥膳隨手查
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
胡維勤主編的《五髒養生藥膳隨手查》講解了五髒與六腑、五行、五色、四性、五味之間的關繫以及九種體質的特點，列舉了適合五髒養生的中藥材和食材，並提供相應的養生藥膳及10多種常見病飲食調養方。本書根據心、肝、脾、肺、腎的特性和重要性分別介紹了人體各髒器的日常保養方法以及一些需要提防素，並列舉了各髒器所對應的養護藥膳，讓人們體驗到藥膳“功效在飽腹之後，收益在享受之中”的好處。
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皇家宮廷中的保健秘方
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
臧俊岐編著的這本《皇家宮廷中的保健秘方》是以皇家人物疾病防治為主線，以講故事的形式展開，通過多層次多側面的剖析，盡量把養生的道理講得明白一些、透徹一些，並力求多透露一些“秘方”“絕招”，增強其實用性，以滿足讀者的需要。
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女人憂愁全掃光
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
胡維勤主編的《女人憂愁全掃光》將醫者從醫多年的臨床經驗及對民間偏方的所見所聞集合成冊，針對生活中女性常見的氣血虧損小毛病、美容塑身疑難、婦科疾病以及生活雜病等方面遇到的問題及偏方呈現給大家，書中所取偏方均刪繁就簡、貼近生活、更為實用。而且在“就醫難、用藥貴”的大環境下，《女人憂愁全掃光》提供的偏方具有較好的經濟性，采用、制作和服用，均能因地、因時制宜，所列偏方體例簡明，可速查速用，是女性的日常疾病速查寶典，希望讀者朋友們能從中受益，遠離疾病。
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學會喫!快速調理痛風
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
隨著經濟的發展，生活水平的提高，人們日常飲食中高蛋白、高嘌呤食物的攝入量也大幅增加，由此導致血液中尿酸異常升高並最終導致痛風的發生。胡維勤主編的《學會喫快速調理痛風(精)》采用通俗易懂的語言，講解痛風的相關常識，像痛風的誘因、痛風的危害、痛風的飲食調理、痛風的藥物治療、痛風的常見並發癥、運動健身以及日常保健等，希望讀者能夠深入了解痛風並掌握有效的身體調理方式。
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升級滋補王
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
缺少運動、工作壓力大、情緒波動較大、飲食營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品、缺少休息等，導致越來越多的人患上各種疾病。患有疾病並不可怕，關鍵是要認真並堅持不懈地去調治身體，其中藥膳食療是一種方便又簡單的調治方法。
書中介紹了近500種藥膳食譜，這些藥膳食譜分為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽；補益的輔助藥如清熱、溫裡、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列舉了所用的材料、做法、用法、功效及應用。詳細介紹了150種常用藥材的性味歸經、功效及應用、用法用量、選購、保存要點、注意事項。
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家有內科醫生遠離痛風
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
楊艷春主編的《家有內科醫生遠離痛風(精)/美好生活典藏書繫》介紹了痛風的基本知識：引起通風的因素、診斷痛風的檢查、痛風的調理原則以及通風的並發癥等。通過中醫與西醫兩方面分析痛風的防治方法，注重飲食對於痛風的防治影響。帶領讀者走出痛風飲食誤區。此外，還介紹了多種生活鍛煉方式，多方面結合來防治痛風。
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從零開始學溫敷
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
中醫有“百病寒難治”的說法。寒氣從何而來，又如何化解？寒底、熱底、寒熱交雜，什麼樣的體質需要排寒？其實隻要深入了解自己的體質，簡單的方法就可以帶來極大變化。
用紅豆暖暖包溫敷身體是一種驅寒健體的家庭保健方式。我們可以根據自己的需求，按照書中專家推薦的步驟自己動手制作適用於不同部位的暖暖包，並按照書中提到的方法溫敷穴位，緩解身體不適，提高生活質量。
溫敷不等同於運動，但也是一種升高體溫、促進身體循環和新陳代謝的方法，尤其對放松肌肉與舒緩神經更是有非常好的效果。溫敷保健的方法特別適合都市忙碌的上班族使用。這種簡單易學又經濟實惠的中醫健康管理方法，大家不妨試一試吧。
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學會喫!快速調理慢性病
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《學會喫快速調理慢性病(精)》根據中醫學理論，對每種慢性病的癥狀、治療原則、對癥藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。對每一種慢性病，本書還介紹了它們的民間秘方、飲食宜忌、生活保健知識以及宜喫、忌喫的食材。其中，宜喫什麼、忌喫什麼是本書的重點和獨特之處，在宜喫的食材中，讀者朋友不但可以了解到食物針對該疾病的主要食療功效，還可以學習到如何運用該食材制作具有對癥食療功效的美味佳肴。而在忌喫的食材中，本書將詳細說明忌喫的原因。
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五髒養生藥膳隨手查
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
胡維勤主編的《五髒養生藥膳隨手查》講解了五髒與六腑、五行、五色、四性、五味之間的關繫以及九種體質的特點，列舉了適合五髒養生的中藥材和食材，並提供相應的養生藥膳及10多種常見病飲食調養方。本書根據心、肝、脾、肺、腎的特性和重要性分別介紹了人體各髒器的日常保養方法以及一些需要提防素，並列舉了各髒器所對應的養護藥膳，讓人們體驗到藥膳“功效在飽腹之後，收益在享受之中”的好處。
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喫對食物,輕松調理高脂血癥
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
健康飲食，輕松降脂
長期血脂升高會導致動脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病、心肌梗死等嚴重並發癥，為了避免這些危害出現，高脂血癥患者必須加強自身健康管理，運用飲食、運動和藥物療法，控制好血脂水平。
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教師要健康,看這本就夠了
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
胡維勤主編的《教師要健康看這本就夠了》從教師所面臨的健康困境出發，首章介紹適合他們的各類食譜，幫助他們調理自身健康，杜絕健康隱患；接著介紹適合教師的運動方法，幫助他們能一邊工作一邊活動；然後介紹了十種適合教師群體的生活好習慣；對於教師所處的工作環境和常見疾病，本書詳細介紹了對應的改善和調理方法；此外還從心理層面出發，給教師進行心理疏導，守護教師健康。
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白領養生手賬
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
白領養生手賬將節氣養生配以日歷的形式，采用三日一方，每三天提供一個配方，或茶飲或佐餐小食亦或清粥，在家制作簡單方便，帶去單位也很容易，所有的茶飲、佐餐小食所用的制作原料都是家常的，在各大超市均可以買到，這種茶飲十分適合上班族，尤其是白領一族女性，能夠讓她們在緊張的工作之餘，保健養顏，留住健康體魄。
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《神農本草經》養生速查圖典
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《神農本草經》是現存很早的藥物學專著，是認識中草藥及了解中國傳統醫學的推薦閱讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書布局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
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家有男科醫生 遠離前列腺炎
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
作為男人，要承擔家庭和社會的責任，前提是對自身健康負責任，對自己要多加關心。雖然前列腺炎在常規治療中尚難取得滿意的效果。但是許多保健治療方法卻能夠起到積極的預防和緩解癥狀的作用，如運動療法、飲食療法等。正如一個人的幸福就是整個家庭的幸福一樣，前列腺的健康關繫著整個男性身體的健康。胡維勤主編的《家有男科醫生 遠離前列腺炎（精）》介紹了大量的關於前列腺炎預防與治療的基本知識和保健方法，希望能幫助所有的患者和易患男性戰勝並遠離前列腺炎。
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女人代謝好,肌膚更年輕
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
當新陳代謝出現異常，容易對人體健康產生負面的影響，使女性的衰老速度加快，出現肥胖、水腫、肌膚粗糙黯沉等問題。本書主要闡述了新陳代謝與女性肌膚之間的關繫，並從運動、理療、飲食、睡眠這幾方面為讀者提供了提升代謝力的可行方案，幫助女性由內而外抗氧化、防衰老，進而保持青春活力，擁有水潤嬌嫩的健康美肌。
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