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3201.
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食物營養與健康隨身查(彩色圖解)(精)/中國家庭必備工具書 
市場價：180元 優惠價：138元
立刻節省：42元
隨著科學的進步，食物中所含的營養與保健養生功效得到進一步發掘，人們不再單純局限於食物的美味特性，更大力發掘了食物的營養與保健功效。人們更加關注食物中所含的營養成分、食物對身體健康養生的益處、食物在預防和治療疾病方面的功效。 張明主編的《食物營養與健康隨身查（彩色圖解）（精）》綜合中華傳統食物養生理論與現代營養知識，引入最先進的健康理念，結合中國人的日常飲食習慣...
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3202.
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人與食物的健康配方
市場價：260元 優惠價：179元
立刻節省：81元
《人與食物的健康配方》結合我們的飲食習慣，從人體營養需求與吸收出發，向大家介紹健康飲食的主要方面。並繫統介紹了主食、蔬菜、水果、動物類食品等等的營養結構和對人體的作用與影響，讓大家真正地喫出健康、喫出科學。 《人與食物的健康配方》由千高原編寫。...
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3203.
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花卉單方療疾荟萃
市場價：120元 優惠價：95元
立刻節省：25元
本書介紹了牡丹、蘭花、月季、杜鵑、荷花、桂花、玉蘭、水仙、牽牛、百合等97種花卉的2 340多個治療常見病和疑難病的花卉單方。這些花卉不僅有很高的觀賞價值，使人賞心悅目，而且具有多方面的藥用功效，且價格低廉，取材方便，療效確實。其內容豐富，通俗易懂，適合廣大讀者及花卉愛好者閱讀參考。...
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新編應急避險一本通
市場價：290元 優惠價：223元
立刻節省：67元
本書編寫組編寫的《新編應急避險一本通》從自然災害、事故災難、公共衛生、社會安全以及人身危害五個層面入手，涵蓋了地震、火災、裝修污染、食品安全、交通安全、公共安全、人身保護等近些年來危險頻發且關繫人身財產安全的諸多領域，以通俗易懂的語言告訴人們在災害來臨的時候如何防範和自救，用典型例子來說明在日常生活中應該如何應對哪些容易被忽視的危險。貼近生活，簡單易行，幫助人們在現實生活...
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3205.
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手診全書(典藏精品版)(精)
市場價：680元 優惠價：524元
立刻節省：156元
《手診全書(典藏精品版)(精)》由樊紅傑主編，以《黃帝內經》等古代醫典為藍本，深入淺出地分析1000個手診理論常識，講解800種手部洗浴按摩法。500幅插圖精確呈現手中穴位掌上紋理，200例病癥分析全面屣示手診魅力，真正讓您一次就學會。 最實用的手診養生治病寶典：通過《手診全書(典藏精品版)(精)》，您將學會觀察掌紋的深、淺、消、長，並通過掌紋與髒腑的時應圖來判斷髒腑...
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3208.
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藥盒子裡的知識不可少
市場價：280元 優惠價：216元
立刻節省：64元
徐正編著的《藥盒子裡的知識不可少》定的12個
專題，涵蓋了公民應了解的主要的藥物知識。可供各
院校開設相關的選修課使用，在四川大學就講了32學
時；也可供老年大學、社會講座做教材；本書可供社
會各界人士了解藥物知識，提高健康素養、科學素養
。本書涵蓋了公民應了解的主要的藥物知識，內容涉
及：居民應有的藥學素養、藥品說明書對你不再難、
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3209.
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看病就醫指南(怎樣看醫生)
市場價：220元 優惠價：169元
立刻節省：51元
本書為醫學與健康科普讀物，旨在讓廣大老百姓了解醫院與醫療及看病就醫常識。作者站在普通就醫者的角度，繫統地介紹了怎樣選擇醫院、怎樣敘述病情和病史、如何與醫生溝通並理解醫療過程及行為、如何正確配合醫學檢查、怎樣留取檢驗標本，以及正確理解檢驗結果的臨床意義、健康體檢、婚前體檢的意義等內容。本書內容豐富、科學實用、語言通俗，對增強人們的健康意識和提高看病就醫的效率都有很大幫助。本書也是...
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3210.
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健康由己(用細節養出好身體)
市場價：280元 優惠價：229元
立刻節省：51元
健康過暖鼕，除塵通風最重要，腎虛讓女人不再美麗，膳食助力補腎，腎虛讓男人“壓力山大”，鼕季多喫黑色食物，春季眼干食療支招，春季適合喫的食物，春季養生最宜食粥，春季女性要注意呵護乳房，炎炎夏日養顏有方，夏季起居養生，夏季宜清涼但不可貪涼，夏季多喫紅色食物，長夏脾髒排毒，怎麼判斷自己體內有濕，如何祛除體內濕氣，秋季巧喫時令蔬果，秋季天氣干燥，足浴的好時節，熱水足浴好處多，泡腳...
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張曄解讀中國居民膳食指南
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
《中國居民膳食指南》是中國營養學會編寫的專門針對中國人的身體及飲食狀況的膳食指導，它引導國人合理選擇並搭配食物，達到平衡、合理膳食，減少疾病，促進全民健康，提高全民族的營養水平和健康素質。不過此書篇幅較大，讀者普遍感覺它過於厚重，信息量太大，科學數據多，讀起來有些喫力。 為此，張曄、左小霞主編了這本《張曄解讀<中國居民膳食指南>》，旨在用通俗的語言為大家講解膳食結構、營...
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求醫不如自醫(附光盤共4冊)
市場價：640元 優惠價：480元
立刻節省：160元
風靡全球特效穴位“自療”術；“手”到病除，中國居民第一養生保健教程。 中醫認為人體以五髒為中心，通過經絡將全省髒腑器官組合成有機整體，並通過精、氣、血、津液來調節功能，氣血不順則百病生。 經穴按摩，通過對經穴的刺激改善全身氣血運行，強化肌肉、促進循環，能全面提高人體免疫與抗病能力，緩解疼痛，理療全身之病。 聖手各醫特授以手代針全能“自療”秘技，教你用雙手快速...
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簡便靈驗一學就會藥酒養生方/中華養生秘本叢書
市場價：250元 優惠價：200元
立刻節省：50元
由李艷、王惟恆主編的《簡便靈驗一學就會藥酒養生方》由多位資深中醫專家聯合編著，國醫大師李濟仁教授親自主審。 繫統介紹藥酒的發展、應用價值、配制方法和服用注意事項。 精選近200首藥酒養生妙方，突出經典、實用、簡便、易學、易用等特點。 遵循“個體化養生”原則，將人的體質分為平和質、氣虛質、血虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質九種類型，指...
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家庭食養寶典(男性篇)/家庭食養寶典繫列叢書
市場價：200元 優惠價：150元
立刻節省：50元
《家庭食養寶典（男性篇）》從男性朋友重點關注的健康問題入手，深入淺出地介紹相關疾病的食療知識和生活宜忌，並提出行之有效的防治方案，教會男性朋友食療養生，擁有更強健的身體！ 《家庭食養寶典（男性篇）》由李東嶽編著。...
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養生嘉言錄/中醫藥文化叢書
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
班兆賢編著的《養生嘉言錄》內容提要：本書從春秋至晚清儒、釋、道、醫及養生家的眾多著作中，選錄了有關養生的善言、錦語1400餘條。 《養生嘉言錄》按內容分為：總論、養性、順時、起居、飲食、情志、益氣、房室、勞逸、導引、禁忌、預防等十二類，每類又分為三節，共三十六節。最後，附有詩銘歌訣。作者本著荟萃英華、弘揚傳統、古為今用的精神，所選語條注意到科學性和實用性，且文辭規範，語言...
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肺髒的秘密/人體秘密叢書
市場價：120元 優惠價：92元
立刻節省：28元
這套醫學科普叢書，繫統地介紹了生命科學的基礎知識，且圖文並茂。這種形式既提高了這套叢書的科學文化品位，同時又增強文章的科學性和可信感。而且全書知識信息量大，道理深入淺出，形式生動活潑，不失為一套優秀的生命科學普及讀物。願這套叢書能夠成別促進心身健康的優質“營養品”。...
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3220.
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中醫養生有良方(珍藏版)/健康生活書繫
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
《健康生活書繫》之《中醫養生有良方》，能成為您保健養生的助手。 為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠翔主編的《中醫養生有良方》分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫藥知識。 中醫最大的優勢就是保健養生。本書第一部分對中醫“治未病”的養生保健方法，從生活細節的角度作了翔實的介紹。中醫另外一個優勢，就是簡便驗廉。本書第二部分集納了眾多已被實踐證實確有療...
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黃帝內經四季養生全書(超值全彩珍藏版)(精)
市場價：750元 優惠價：255元
立刻節省：495元
由李葉編著的《黃帝內經四季養生全書（超值全彩珍藏版）（精）》全書共由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”“四季養生豆漿”“四季養生靚湯”“四季養生糖水”“四季養生家常菜”九部分組成。其中，“總論”全面闡釋了人與天是如何相連、相通的，解讀了《黃帝內經》裡蘊含的四季養生智慧，以及所遵循的“天人合一”的原則。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”，分別教會讀者從具...
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便秘體質養生指導/慢性病體質養生指導繫列叢書
市場價：280元 優惠價：207元
立刻節省：73元
張曉天、郭麗雯主編的《便秘體質養生指導》作者集長期臨床研究、治療便秘專病之經驗，以中醫“治未病，，理論為基礎，從中醫體繫學角度出發，分四個章節全面繫統闡述了中醫對便秘的認識、便秘的基礎知識、中醫辨證分型、常用的通便中草藥與中成藥，通便的食物、便秘的各種中醫外治法和護理要點；著重介紹了便秘患者的常見中醫體質類型，適合不同體質類型的便秘患者的藥膳、藥茶及自我穴位按摩方法，同時...
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圖解家庭對癥保健藥酒(圖解家庭保健治療一點通)
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
《圖解家庭對癥保健藥酒(圖解家庭保健治療一點通)》編者林永青簡要介紹了源遠流長的酒文化及藥酒的發展、保健治療功效和優點與特色，詳細介紹了自制保健藥酒的選材制作、貯存方法及服用注意事項，精選了古今藥酒名方、保健滋補藥酒方、改善亞健康藥酒方和數百種治療常見病的藥酒方，並詳細講解了每種藥酒方的藥材用量、制作步驟、用法及禁忌。本書圖文並茂，闡述簡明，針對性強。以通俗易懂的文字和精...
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擺脫不孕不育/名院名醫談健康
市場價：198元 優惠價：139元
立刻節省：59元
不孕不育包括不孕癥和不育癥，如果男女雙方同居並有正常性生活1年以上，沒有采取任何避孕措施的情況下仍未懷孕稱為不孕不育癥，因女性原因導致的稱為不孕癥，因男性原因導致配偶不孕的，稱為不育癥。引發男女不孕不育的原因很多，如女方排卵障礙或不排卵、輸卵管不通、炎癥、結核或子宮內膜異位癥，男方少精或弱精等，都可以導致不孕不育，王穎創作的《擺脫不孕不育》針對上述問題逐一作了科學的回答，...
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3226.
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保健護理基礎(勞動預備制教材職業培訓教材)
市場價：130元 優惠價：101元
立刻節省：29元
《保健護理基礎》為勞動預備制保健護理專業基礎課教材，內容包括人體運動繫統、內髒繫統、脈管繫統、內分泌繫統和神經繫統的組成和功能，髒像學說，氣、血、津液，病因、病機，以及經絡腧穴基礎知識。 《保健護理基礎》由曹鐵軍主編，黃芳、陸姝凡、南明花、黃丹、劉娟、曹銳參與編寫，由梁東曉審稿。...
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走出糖尿病認識和防治誤區/常見疾病知識普及繫列叢書
市場價：198元 優惠價：148元
立刻節省：50元
楊璽編著的《走出糖尿病認識和防治誤區》以科普讀物的形式，就如何從認識、預防和治療糖尿病的種種誤區中走出來等內容向讀者做了詳盡的闡述。《走出糖尿病認識和防治誤區》內容新穎、繫統、詳細、實用，適合於廣大群眾，尤其是糖尿病患者閱讀。同時，對於臨床醫生也具有一定的參考價值。...
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3228.
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走到健康
市場價：398元 優惠價：290元
立刻節省：108元
徐林、徐森編著的《走到健康》是鐵路文化編輯部在與鐵路發行分部調研的基礎上，在2013年重陽節為全路職工編寫的一本圖書，讀者為在鐵路工作的45歲以上職工及鐵路繫統離退休的老同志。我們特約了中國體育大學運動損傷繫畢業的徐林擔任主編，《走到健康》的內容包括怎樣“走”纔科學、“走”與環境、“走”的時間、“走”掉疾病、“走”與環境、“走”的裝備、“走”與損傷等內容，全面講述了“走”...
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3229.
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得了胃癌怎麼辦
市場價：260元 優惠價：200元
立刻節省：60元
何鑌、謝英彪編寫的《得了胃癌怎麼辦》從胃癌的基礎知識談起，詳細介紹了胃癌的臨床表現、診斷與檢查方法，重點講述了胃癌的手術療法、西藥療法、放射療法和中醫療法，最後從防病、飲食和運動等方面強調了胃癌患者健康管理的重要性。本書適合胃癌患者及家人閱讀參考。...
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3231.
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茶道養生
市場價：350元 優惠價：277元
立刻節省：73元
養生：就是調養、潤澤我們的生命，使生命的機能保持在一種協調、安定、健康的狀態。 飲茶：根據茶道界的說法，飲茶者得“茶壽”，即是將“茶”字拆開來，“艹”為二十，加上底部的“八十八”，為一百零八歲。 健康：通過有效的茶道養生，心理健康、身體健康，快樂地生活在這個美好的世界上，成為純淨幸福的人。 關於“茶道養生”，健康長壽、幸福快樂是人類永恆的追求，“茶道養生”便是實現...
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健康睡眠手冊
市場價：360元 優惠價：266元
立刻節省：94元
張琰、侯康、唐芹編著的《健康睡眠手冊》重點通過對“健康睡眠必知事項”的介紹，教給人們“調適心理，邁好入睡第一步”，同時強調升級臥室，打造健康睡眠環境、助眠食譜、催眠藥入眠與就寢前的中醫療法的必要性等。說到底，隻要我們能在生活中做個有心人，為自己的健康稍加留意，養成健康的生活方式，長期堅持下去，那麼，與我們“打交道”的就不是疾病而是健康。所以，充足的睡眠有利於消除疲勞和恢復...
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夫妻健康生活知識/健康生活知識繫列
市場價：160元 優惠價：118元
立刻節省：42元
這是一本提高夫妻生活質量，夫妻攜手共創和諧美滿婚姻生活的指南。它生動率真地演繹了兩性生理衛生知識、夫妻和諧家庭知識、、夫妻間的心理健康知識、夫妻間的溝通藝術、夫妻健康性生活知識、夫妻性疾病防治知識、中老年夫妻健康生活等健康知識。...
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中國傳統二十四節氣
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
全場正品
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3235.
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5天戒煙
市場價：290元 優惠價：215元
立刻節省：75元
戒煙難！但本書卻讓戒煙變得簡單、易行、無痛苦。隻要5天，你就能輕松戒除煙癮，成為真正的非煙民。這不是一個或幾個煙民的心得體會，而是全世界1400萬人成功戒煙的共同心聲。 本書作者佐佐木溫子是日本著名戒煙專家，她指出，很多吸煙者其實非常清楚吸煙的危害，而之所以“不戒煙”或“無法戒煙”，主要是由於香煙這個“怪物”已經占據和支配了吸煙者的身體和意志的緣故。有些人甚至甘願冒著患...
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高血壓防治--高血壓離你有多遠
市場價：230元 優惠價：182元
立刻節省：48元
範虹編寫的《高血壓防治--高血壓離你有多遠》簡要介紹了高血壓的定義、臨床表現、病因病理、基礎檢查、診斷等基礎知識，詳細闡述了高血壓的治療方法和預防措施，包括西藥治療、中藥治療、耳針療法、刮痧療法、足浴療法、敷貼治療、按摩治療、運動療法及飲食治療等。其內容科學實用，深入淺出，集知識性、趣味性於一體，適合高血壓患者及大眾閱讀。...
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養生益壽大講堂
市場價：180元 優惠價：137元
立刻節省：43元
青春永駐、健康長壽，是人類追求幸福的美好願望與永恆的文化主題。趙炎成、肖迪娜主編的《養生益壽大講堂》以生動、通俗的語言，展示了人體心、肝、脾、肺、腎等重要髒器的生理功能，保養眼、耳、鼻、喉等器官的自我保健訣竅，解讀了延緩生命衰老的密碼。《養生益壽大講堂》是由長期活躍在科普講壇上的資深專家趙炎成老師結合多年的科普講課精心編著而成，可供廣大中老年人健康養生參考使用。...
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中國古代秘傳養生功
市場價：380元 優惠價：274元
立刻節省：106元
全場正品
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3239.
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中醫養生大要
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
為順應養生發展的潮流，作者馬烈光、洪淨、周錚從理論和實踐兩方面，認真總結和梳理出了中醫養生的大要，編輯成《中醫養生大要》一書，並加入許多中醫養生發展的最新成果，同時借鋻和吸納了一些現代預防醫學的元素，使其內容更加貼近生活，切合實際。《中醫養生大要》簡於理論，詳於實踐。上篇主講中醫養生的基礎理論，從實踐需求出發，對一些必須掌握的養生觀念和原則作了簡單闡釋；下篇主講中醫養生的各種方...
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24節氣順時調養(秋鼕卷)
市場價：240元 優惠價：192元
立刻節省：48元
李彥龍編著的《24節氣順時調養(秋鼕卷)》以祖
國古代醫學和現代中醫理論為基礎，深入淺出地探究
了二十四節氣與人體健康的關繫，挖掘出二十四節氣
順時養生的要點，可謂專門為渴望健康、關注健康的
人們量身定做的一套養生枕邊書。全書內容生動翔實
，體例新穎別致，文字通俗易懂，知識點豐富，希望
能夠幫助在養生路上前行的人們找到正確的方向和方
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