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跟著老饕喫遍中式經典小喫 
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
小喫是一種有“情意”的食物，它承載著一個城市的“記憶”，記錄著大街小巷的“人情味”。讓我們翻開由甘智榮主編的這本《跟著老饕喫遍中式經典小喫》，循著挑剔老饕的美食地圖，品味那些讓人無法抗拒的小滋味，一起回到幸福溫暖的舊時光。
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兒童急救手冊
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
胡維勤主編的《兒童急救手冊》所選的都是兒童在日常生活中容易發生的意外傷害、容易出現的急癥，實用性、操作性強。在講解急救過程時，著重講清操作的先後順序和手法要點，所有的操作步驟都配有分步彩圖，使家長能清晰地理解和記憶。希望父母一書在手，孩子安全無憂！
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排骨新滋味
市場價：190元 優惠價：170元
立刻節省：20元
甘智榮主編的《排骨新滋味》先介紹了眾多實用的排骨烹飪小常識，讓大家在烹飪排骨之前有個基本的了解。然後介紹如何燒、炒排骨，炸、烤排骨，蒸、鹵排骨以及燉、煮排骨，每種烹飪方式下都推薦了幾款精美的排骨菜肴，供大家學習和參考。
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家庭撥罐速查手冊
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
淺顯易懂的文字——不論老人、孩子都能能夠簡簡單單地看明白！豐富準確的圖解——輕松科學精準的取穴定位——近期新國際標準穴位圖，直觀展現每個穴位的準確位置。即學即用的撥罐方法——9大中醫撥罐療法，簡單對抗生活中60多種常見疾病！撥罐流程表——直觀的流程表格，使復雜的撥罐操作步驟一目了然。
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蔬菜速查手冊
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
《蔬菜速查手冊》由甘智榮主編
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不咸的開胃小菜
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
我們對美食的追求一直孜孜不倦，但喫多了雞鴨魚肉，也會感到厭倦，是時候換換口味了。人們往往忽視了餐前的開胃小菜，但這些小菜卻能帶來與正菜不同的獨特味道。本書共介紹了六大類不咸的開胃小菜，共100多道，有醬菜、泡菜、腌菜、拌菜、炸菜及炒菜，每種小菜都口味獨特、開胃爽口，在正式開餐前喫這些小菜，品嘗美味，提高食欲吧！
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掃一掃碼上學做蔬果汁
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書分輕松自制蔬果汁、日常蔬果奇功效、及時趕走亞健康、其他美味飲品四個章節，內容全面實用，讓你在輕松愉快中享受健康和美味。通過利用素，將蔬果汁的制作與動態視頻緊密結合，手把手教你做蔬果汁。
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巧媳婦最拿手的家常菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書從不同的人群出發，別具匠心地為我們介紹了各種功效的家常菜，主要分為男性強身菜、女性健康菜、老人養生菜、寶貝營養菜、經典宴客菜五大類，並且貼心地奉上了巧媳婦的經驗之談，即使是烹飪新手的你，也有如大師在旁親臨指導一般，輕松搞定一切美味！
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陪伴成長:寫給新手爸媽的育兒經
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
肖春香主編的《陪伴成長--寫給新手爸媽的育兒經(精)/美好生活典藏書繫》是一本寫給新手爸媽的育兒指導書，涵蓋寶寶喂養篇、日常護理篇、疾病防治篇和早教篇四個部分，依據寶寶的生長發育不同階段做出相適應的建議指導。此外，還為寶寶推薦營養菜例，掃一掃二維碼，爸爸媽媽就可以跟著視頻學做菜，讓寶寶餐單變得豐富起來。
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《神農本草經》養生速查圖典
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
《神農本草經》是現存很早的藥物學專著，是認識中草藥及了解中國傳統醫學的推薦閱讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書布局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
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人氣甜點在家做
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
黎國雄主編的《人氣甜點在家做(精)》是烘焙大師黎國雄主編，面向家庭烘焙愛好者的烘焙甜點食譜書。囊括了多種類的烘焙產品，向讀者介紹了如何制作出近年來流行的人氣甜點。為了使讀者更直觀的了解制作過程，本書提供了圖文詳解，每個步驟都有一張清晰的步驟圖展現制作的手法。使讀者可以快速領會制作方法，從而達到在家就能輕松做烘焙甜點的效果。
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早餐力ing
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
《早餐力ing--正在風靡優選的對稱早餐》由吳艷霞著。
對稱早餐，英文名為“Symmetry Breakfast”，講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份，除了主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/攝影項目，後來逐漸風靡優選。
一人食固然美好，但如果和愛的TA，一起在陽光下品味早餐，這樣平凡的生活就被賦予了別樣的意義。用簡單的食材做出不簡單的早餐，將滿滿的愛意融入餐盤之中。
貌美廚娘精心特制“對稱”早餐，用加倍的愛意點綴每一道餐點。
豐富的色彩，誘人的食材，無不透露著濃濃的小資情調，在快節奏的日子中享受慢生活的樂趣，讓單調枯燥的生活變得精致多彩。
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創意手工私房素點心
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
本書收錄了多道經典的咸甜素點心配方，將許多葷食材料改為用奶、蛋、素材料制作也很可口，中西點心兼顧，將制作技巧傳授給有素食需求的點心愛好者，讓讀者可以按照書中的配方，自己動手做喜好的點心，無論自己享用或饋贈親友都很好。
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美味菜湯粥
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
本書分為三章。靠前章介紹了營養菜的基礎知識，以及拌、炒、蒸、燒等幾類很易做又營養的家常菜例，各種體質人群和不同季節都有多樣化的選擇，教您學會食物的搭配以及留住營養的烹飪方法。第二章介紹了煲湯的要訣和妙招，及素菜湯、肉禽蛋湯、水果甜湯、滋補藥膳湯等各具特色的營養湯，幫助你在接近不懂烹飪“潛規則”的情況下迅速進入角色，輕松煲出全家都愛的營養靚湯。第三章為您介紹各式各樣的粥，包括養生雜糧粥、清新蔬菜粥、美味海鮮粥和養生美容粥等，除了滿足口腹之欲，兼得養生、食療的功效，用一鍋好粥輕松滋補全家人。
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睡得好,人不老
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
現今的社會中，失眠、神經衰弱時刻困擾著大家，很多女性由於工作、家庭等各方面的壓力，飽受失眠的折磨。睡眠質量不好，身體就會出現各種各樣的問題，頭痛、疲乏、皮膚差、容易生病、便秘、易衰老等等。張季聲主編的《睡得好人不老》教大家如何改善睡眠，通過飲食、按摩、瑜伽、運動等方法調理好睡眠，改善失眠後引起的各種不適癥狀。讓您睡得好，人不老。
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經絡穴位輕圖典
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
臧俊岐主編的這本《經絡穴位輕圖典》詳細描述人體重要經穴，包括其定位、主治、操作方法等，便於掌握，以“穴”養生，防病祛病。
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0-12個月寶寶養育圖典
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
瀋振宇主編的《0-12個月寶寶養育圖典(精)/美好生活典藏書繫》以0～12個月寶寶的成長時間為序，以圖文並茂的形式，詳細介紹了寶寶從出生到12個月之間的成長過程中生長發育的特點、飲食喂養的方法和日常護理注意事項等內容，同時介紹了寶寶生長過程中針對常見疾病的防治及日常保健方法。
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學會喫!快速調理高血脂 圖書
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
本書專為高血脂癥患者打造，從各大食材著手，深入淺出地介紹了高血脂人群的飲食目標和範圍，針對不同的高血脂人群，提供不同的飲食指導。全書內容貼近生活，文字通俗易懂，很適合高血脂人士閱讀。本書將會給讀者方便的飲食查詢方法，從而使患者輕松降血脂！
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瑜伽冠軍教你從零到高手 圖書
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
越來越多的女性開始關注瑜伽，致力於打造一個更加完美的自己。本書從女性角度出發，由易到難，由簡至繁，詳細闡述了瑜伽初級教程、中級教程和高級教程的不同體位練習，讓初學者循序漸進地領略瑜伽的魅力。
本書內容全面，編排科學且體例簡明，多方位解析了不同的瑜伽體式，並配以精美的動作圖片，讓你更輕松的掌握瑜伽練習要領。除此之外，本書還重點介紹了瑜伽坐姿、手印、調息以及瑜伽放松術、收束法和冥想法，引領你進入純淨的瑜伽世界。零基礎入門，讓你也可以輕松成為瑜伽高手。
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告別皮膚油膩,做清爽的小女人
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
由熊瑛主編的《告別皮膚油膩做清爽的小女人》從生活入手，全面解析油性膚質，為愛美女性介紹正確潔膚法、10種補水控油方、日常飲食、中醫內調外治控油法。讓皮膚油膩的女性在日常生活中選對適合自己的控油法，做清爽的小女人。
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家有內科醫生遠離心腦血管病
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
張之瀛《家有內科醫生遠離心腦血管病(精)/美好生活典藏書繫》針對現今常見又多變的心腦血管病，對引起心腦血管病的原因、心腦血管發作的各種表現以及心腦血管病的多發人群等進行解析；分多種心腦血管疾病如高脂血癥、高血壓、冠心病等，一一為大家介紹它們的防治方法、注意事項，並附上相應的飲食指南；再從穴位、食物、中藥材、生活習慣等方面提醒讀者如何防治心腦血管病，內容詳細，通俗易懂。
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家有男科醫生 遠離前列腺炎
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
作為男人，要承擔家庭和社會的責任，前提是對自身健康負責任，對自己要多加關心。雖然前列腺炎在常規治療中尚難取得滿意的效果。但是許多保健治療方法卻能夠起到積極的預防和緩解癥狀的作用，如運動療法、飲食療法等。正如一個人的幸福就是整個家庭的幸福一樣，前列腺的健康關繫著整個男性身體的健康。胡維勤主編的《家有男科醫生 遠離前列腺炎（精）》介紹了大量的關於前列腺炎預防與治療的基本知識和保健方法，希望能幫助所有的患者和易患男性戰勝並遠離前列腺炎。
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1天1片阿司匹林
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
阿司匹林是世界上應用廣泛的藥物。每年全世界大約消費1000億片阿司匹林。本書詳細介紹阿司匹林的基礎知識，在一繫列疾病中的防治作用和不良反應，並對阿司匹林作為預防藥物的許多研究提供了深入解讀。同時詳細說明在身體有疾病問題的情況下，如何每天喫1片阿司匹林來幫助身體抗病、控制病情，阿司匹林的使用方法和常見問題，特殊人群、不同繫統疾病患者使用阿司匹林的注意事項，阿司匹林與其他藥物的相互作用及如何咨詢醫生，讓小小的1片阿司匹林為我們的健康發揮功效。
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掃一掃,"碼"上學做五谷雜糧
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書靠前章介紹了五谷雜糧的相關知識，對很多問題一一解答。第二章為您介紹谷豆干果類的五谷雜糧食譜，第三章介紹五谷雜糧的主要養生功效，第四章針對常見疾病，給出合適的五谷雜糧食療方，第五章為全家不同人群定制了不同的五谷雜款餐，而在很後一章中，又根據四季的不同特點，給出不同的食療調養菜譜。
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原味清蒸,好喫又營養
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
本書中不但有清淡的蒸菜、下飯的蒸菜、隆重的蒸菜，還有蒸飯和小喫點心以及百搭醬汁，方便簡單。就算隻有一個蒸鍋，也可以輕輕松松搞定一餐，開啟健康好生活！
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愛你所愛 葡萄酒品鋻攻略
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
《愛你所愛：葡萄酒品鋻攻略》的目的是以一種更吸引人的新穎方式向中國人介紹葡萄酒，以期推廣葡萄酒品鋻和葡萄酒消費。我們邀請葡萄酒業內人士，尤其是參與葡萄酒銷售和教育領域的同人，一起提高葡萄酒在中國人心目中的美譽度和普及度。通過閱讀並理解該書提出的全新葡萄酒品鋻原則，我們都可以更好地理解葡萄酒偏好，然後引導葡萄酒消費者了解其鐘愛的葡萄酒風格，並且在中國培育新一代葡萄酒愛好者。我們邀請所有葡萄酒專家和專業人士加入我們的隊伍，以期使葡萄酒成為每個中國人的日常選擇，並且通過葡萄酒專家的培訓，幫助人們找到自己鐘愛的葡萄酒。
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家有內科醫生遠離痛風
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
楊艷春主編的《家有內科醫生遠離痛風(精)/美好生活典藏書繫》介紹了痛風的基本知識：引起通風的因素、診斷痛風的檢查、痛風的調理原則以及通風的並發癥等。通過中醫與西醫兩方面分析痛風的防治方法，注重飲食對於痛風的防治影響。帶領讀者走出痛風飲食誤區。此外，還介紹了多種生活鍛煉方式，多方面結合來防治痛風。
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很滋補的靚湯(金版)
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
“煲”養全家，一碗靚湯全搞定。四季調養，滋補靚湯有功效。本書將具有滋補功效的靚湯一網打盡，湯品營養功效大公開，養生妙招娓娓道來，為你揭開一碗湯的養生奧秘！每道菜例選取常見食材，圖文並茂，步驟詳實，指導您在家就能輕松煲制滋補靚湯。“煲”養全家，用愛心和溫暖成就一碗好湯！在簡單的燉煮之間，拉近愛的距離，一手“煲”辦屬於全家的幸福滋味。
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戒不掉的下午茶
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
做一份美味的午茶甜點，享一段愜意的午後食光！由周小雨主編的《戒不掉的下午茶》羅列了各類美食網很受歡迎的人氣甜點，以餅干、蛋糕、西點內容分章。詳細的做法教程配以精美可愛的插畫，組成不一樣的甜點烘焙書，運用簡單的工具材料，讓你在家輕松做出美味小甜點。親自動手做一份下午茶甜點，享受專屬於自己的午茶時光。午後，陽光正好。一份甜點配一杯茶飲，沐浴著暖暖的陽光，度過一段輕松愜意的時刻。
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"灸"走體寒
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
現代生活節奏加快，環境質量日益趨下，“陽虛”不單普遍存在於男性人群中，現代女性更需要呵護。本書將詳細介紹如何用不同的艾灸方法暖養女人。快動起手來，在家就可以自主艾灸！
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小治法大療效速查手冊
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
本書遵循中醫學的理法方藥，選取日常生活中人們容易患上的病癥，對疾病的病因病機、診斷依據、預防、治療方法進行了繫統的論述，還收集了簡便易行、療效明顯的中醫療法，為疾病提供了的健康治法。全書分為十章，前兩章主要介紹中醫的基礎知識和九種安全可靠、療效明顯的中醫療法，第三章教您運用中醫療法解決生活中的常見小病痛，第四章到第十章重點介紹內科、外科、神經科、婦科、男科、五官科、兒科等各科疾病的中醫療法，每種病癥都選擇了很適用的中醫療法，都是簡單易操作、在家即可進行的方法。本書在對癥中醫療法部分不僅清楚地介紹了對癥取穴知識，還用圖文結合的方式介紹了中醫療法的操作步驟與方法，簡明清晰、一看就懂。
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"拿"走小病痛
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
本書包含了經絡推拿基礎知識及常見病的推拿療法。根據疾病的科室、繫統的不同詳細分類，共分為11章。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用了圖文並茂的形式，讓讀者輕松上手，學會推拿，做自己和家人的健康保健師。當你面對身體病痛手足無措時，本書幫你輕松按走小病痛。
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黎國雄烘焙教室
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
黎國雄主編的《黎國雄烘焙教室(精)/美好生活典藏書繫》主要介紹的是深受大眾喜愛的烘焙食品，全書共分為五部分，包括烘焙基礎知識篇、餅干篇、面包篇、蛋糕篇和其他西點篇，從配方、工具、制作方法到制作竅門，將每一款西點從準備到制作完畢的過程全部展現出來，並配有二維碼視頻教學，跟著烘焙教父黎國雄玩轉烘焙，讓每個初學者也能輕松學會，更能讓烘焙豐富您的生活。
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女人學會控制好你的"脾氣"
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
中醫認為，脾為後天之本、氣血生化之源，肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“遊泳圈”，以及其他困擾女性的健康問題，有很多都是脾氣虛弱導致的。
“三分治、七分養”，本書通過介紹生活方式、飲食調養、穴位理療、運動鍛煉以及順應四季的養脾方法等，助力您養好脾胃，進而保持健康靚麗的狀態。
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嬰幼兒健康成長餐單
市場價：110元 優惠價：90元
立刻節省：20元
解超英主編的《嬰幼兒健康成長餐單》是一本嬰幼兒飲食書，本書從常見的食物入手，根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求，制定詳細的每日營養配餐，並為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議，讓媽媽的愛科學、合理。本書還選取多種有益於孩子成長的美味食譜，讓媽媽知曉如何將孩子不喜歡但是又有營養的食材制作成好看又好喫的飯菜。
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學會喫!快速調理高血脂
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《學會喫快速調理高血脂(精)/美好生活典藏書繫》從日常飲食出發，挑選了眾多能有效降脂的食材，並告訴大家如何用這些食材制作降脂食譜，希望高血脂患者不再為喫而煩惱，能在享受美食的同時，將血脂控制好。由於高血脂的形成與人體不合理飲食密切相關，本書將高血脂患者忌食的食物全部納入其中，希望大家謹記並加以規避。此外，由於眾多的中藥材對降脂療效顯著，本書會從中醫的角度，向大家介紹高血脂的中醫食療辦法，以加強食療降脂的功效。
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跟著季節做養生菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書以春、夏、秋、鼕四季劃分章節，依據24節氣介紹應季食材，並對各節氣和食材的特性分別進行介紹，幫助調養生息，再搭配以烹飪大廚親授的美味菜肴，健康、美味，自然就來！而本書更是將傳統紙質圖書與手機、IPAD等新型媒介關聯起來，可以掃描隨菜二維碼，打開視頻，在家就能發掘時令鮮食的豐富好滋味！
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家庭防癌抗癌飲食指南
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《家庭防癌抗癌飲食指南(精)/美好生活典藏書繫》首章介紹了癌癥的基本常識，讓我們認識癌癥，了解癌癥與飲食的關繫以及防癌抗癌的注意事項。第二章介紹了58種防癌抗癌的食材，分別介紹它們的防癌功效、防癌的研究資料素，並提供了對應的防癌菜譜。第三章討論的是十二種常見癌癥的不同飲食調理方案，包括宜食食物、忌食食物、推薦藥膳和簡易食療方等，諸位可根據自身情況酌情參考選用。
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學會喫!快速調理乳腺癌
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
胡維勤主編的《學會喫快速調理乳腺癌(精)》從專業的角度介紹關於乳腺癌的知識，可以幫助進一步了解乳腺癌，預防乳腺癌。本書包括了乳腺癌術後、放療後、化療後所引起的各種病癥，並給出這些病癥的預防、食療方法，以此幫助乳腺癌患者緩解痛苦。本書還精選了30多種種有效防治乳腺癌的中藥材、70多種有效防治乳腺癌的食材，以此幫助廣大讀者遠離乳腺癌。
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