ISBN編號：9787302518884

書名：傳統跆拳道繫統入門手冊 傳統跆拳道繫統入門手冊

作者：張龍

代碼：69

開本：16開

是否是套裝：否

出版社名稱：清華大學出版社

●章 傳統跆拳道介紹 001 節  技術構成與基本動作 004 第二節  24 個套路（套路）簡介 005 第三節  對打、功力與護身術 006 第四節  力量構成 007 第五節  級別與段位 007 第六節  道服與肩章 009 第二章  基本動作 011 節  L 步站立 013 第二節  馬步站立 013 第三節  交叉站立 014 第四節  單腳站立 014 第五節  後腳站立 014 第三章  十級至九級基礎動作組合 017 節  四方衝拳 019 第二節  四方格擋 022 第四章 九級至七級套路 025 節  天地套路—— 九級學習內容 027 第二節  檀君套路—— 八級學習內容 031 第三節  島山套路—— 七級學習內容 035 第五章 六級至四級套路 041 節 &nb曉套路—— 六級學習內容 043 第二節  栗谷套路—— 五級學習內容 048 第三節  重根套路—— 四級學習內容 056 第六章 三級至一級套路 063 節  退溪套路—— 三級學習內容 065 第二節  花郎套路—— 二級學習內容 072 第三節  忠武套路—— 一級學習內容 078 第七章 黑帶一段套路 085 節  廣開套路—— 一段學習內容 087 第二節  圃隱套路—— 一段學習內容 095 第三節  階伯套路—— 一段學習內容 102 第八章 黑帶二段套路 111 節  義奄套路—— 二段學習內容 113 第二節  忠壯套路—— 二段學習內容 122 第三節  主體套路—— 二段學習內容 132 第九章 黑帶三段套路 143 節  三一套路—— 三段學習內容 145 第二節  庾信套路—— 三段學習內容 152 第三節  崔瑩套路—— 三段學習內容 165 第十章 黑帶四段套路 175 節  淵蓋套路—— 四段學習內容 177 第二節  乙支套路—— 四段學習內容 187 第三節  文武套路—— 四段學習內容 195