●章乒乓球運動概述
節乒乓球運動的起源與發展
第二節乒乓球運動的主要特點及價值
第三節乒乓球運動教學的理論基礎
第四節乒乓球運動訓練基本原則與方法
第二章乒乓球運動戰術及教學
節乒乓球運動戰術概述
第二節乒乓球運動基本戰術及教學
第三節乒乓球運動雙打戰術及教學
第三章乒乓球運動素質訓練
節乒乓球運動身體素質及力量素質訓練
第二節乒乓球運動速度素質及靈敏素質訓練
第三節乒乓球運動耐力素質及柔韌素質訓練
第四章乒乓球運動教學與訓練中“練習法”的運用
節練習法的理論概述
第二節不同練習法的機制及作用
第三節不同練習法的運用與選擇
第五章體育院校乒乓球運動訓練教學的“多球+合作”教學模式
節乒乓球競技制勝因素
第二節乒乓球打法演變過程、分類及特點
第三節乒乓球各類打法的訓練方式
第六章乒乓球運動保健
節乒乓球運動損傷的處理技巧
第二節乒乓球運動訓練營養指導
第七章排球運動概述
節排球運動的起源與發展
第二節排球教學的主要特點及要求
第三節我國高校排球教學運動概況
第四節排球運動比賽
第八章排球運動技術訓練
節排球準備姿勢與移動技術
第二節排球發球、傳球與墊球技術
第三節扣球與攔網技術
第九章排球運動戰術訓練
節排球戰術實戰訓練的主要原則與方法
第二節排球運動戰術陣型與位置交換
第三節排球運動攻防戰術及其實戰訓練
第十章基於思維教育理念的排球教學研究
節思維教學與排球運動
第二節傳統體育課堂教學模式及新興思維教學課堂模式
第三節基於思維教育理念的排球教學模式的構建
第十一章體育遊戲在排球教學中的應用
節體育遊戲與排球教學
第二節體育遊戲在排球單項技術教學中的應用
第三節體育遊戲在排球綜合對抗類技術教學中的應用
參考文獻
內容簡介
本書是一本繫統研究乒乓球、排球教學與訓練的專著。本書主要分為兩個版塊，即乒乓球教學與排球教學。本書詳細介紹了乒乓球的發展歷史、現狀、基本概念、術語和器材，並深入分析了介紹了乒乓球常用戰術套路及基本技術，提出了提高乒乓球運動員體能的方法。本書還繫統介紹了排球運動基本知識，分析排球運動的技戰術理論和教學訓練實踐。本書旨在為現代乒乓球、排球教學與訓練提供科學的指導。
