內容簡介
五禽戲因年代久遠,形成不少流派,各有千秋,但萬變不離其宗。由張曉航主編的《張氏五禽戲》中對五禽戲的每一式動作,都進行了詳細的分步圖解,由國家體育總局健身氣功管理中心特邀專家,北京市級非物質文化遺產“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,在傳統五禽戲的基礎上,還加入了“張三功夫”百年傳承下來的精髓和獨特功法,通過學習和習練,定會使您受益匪淺。
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