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王其和太極拳十三式簡化套路 河北省王其和太極拳協會 著 河北省
該商品所屬分類:體育/運動 -> 體育
【市場價】
99-144
【優惠價】
62-90
【出版社】人民體育出版社 
【ISBN】9787500954033
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內容介紹



ISBN編號:9787500954033
書名:王其和太極拳十三式簡化套路 王其和太極拳十三式簡化套路
作者:無

出版時間:2018年9月
代碼:13
編者:編者:王建利

開本:16開
是否是套裝:否
出版社名稱:人民體育出版社


    
    
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王其和太極拳十三式簡化套路

作  者: 河北省王其和太極拳協會 著 河北省王其和太極拳協會 編
size="731x8"
定  價: 13
size="731x8"
出?版?社: 人民體育出版社
size="731x8"
出版日期: 2018年09月01日
size="731x8"
頁  數: 0
size="731x8"
裝  幀: 平裝
size="731x8"
ISBN: 9787500954033
size="731x8"
目錄
武林百年枝 春風展新姿——國家級非遺項目王其和太極拳概述
章 基本功法
一、手型、手法
(一)掌
1.立掌
2.撫掌
3.仰掌
4.橫掌
(二)拳
(三)勾手
(四)手法
1.掤
2.捋
3.擠
4.按
二、眼法
三、身型、身法
(一)身型
1.頭
2.肩
3.肘
4.胸
5.背
6.腰
7.脊
8.臀
9.胯
10.膝
(二)身法
四、步型、步法
(一)步型
1.弓步
2.虛步
3.馬步
4.僕步
(二)步法
1.上步
2.退步
3.跟步
4.撤步
5.碾腳
五、腿法
1.分腳
2.蹬腳
3.擺腳
第二章 王其和太極拳十三式簡化套路
式 預備勢
第二式 起勢
第三式 上步七星掌
第四式 攬雀尾
第五式 十字手單鞭
第六式 下勢
第七式 左金雞獨立
第八式 右金雞獨立
第九式 擺蓮腿
第十式 彎弓射虎
第十一式 雙抱捶
第十二式 手揮琵琶
第十三式 收勢
附:王其和太極拳十三式簡化套路歌訣
主編簡介

內容虛線

內容簡介

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王其和太極拳形成於清末民初時期,它的創始人王其和先生是河北省任縣人。王建利、孟志斌主編的《王其和太極拳十三式簡化套路》介紹了王其和太極拳源自楊武,融合楊武,源起正脈,自成一家。該拳路下盤結構嚴謹、步伐靈活、轉換自如,上身舒展大方、莊重柔和,整體拳架大小適中,圓滿緊湊,練用結合,健身與技擊完美統一。該拳歷經百年傳承,以其特有的魅力漸漸享譽武林,受到各級政府的重視和廣大武術愛好者的青睞。

作者簡介

河北省王其和太極拳協會 著 河北省王其和太極拳協會 編

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王建利,女,1962年生,畢業於北京體育學院(今北京體育大學)武術專業,中國武術協會會員,武術七段,武術不錯教練員,重量裁判員。現任邢臺市武術協會常務副主席,河北省王其和太極拳協會副主席。曾為國家和省級專業武術隊輸送很好運動員50多名,向各高等院校輸送學生300餘名,培養世界優選2人、全國優選12人。本人多次在靠前、靠前各類武術比賽中擔任裁判長、副總裁判長等職務,先後獲得“全國精神文明裁判員”“全國很好體育裁判員”等稱號。在挖掘整理武術資料方面,編寫出版了《邢臺市武術源流譜》《王其和太極拳二十四式簡化套路教材》《梅花拳》《通臂拳》《太乙拳》等十幾部具有邢臺特色的武術拳譜,具有很高的武術價值。

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