內容簡介
本書框架包含：1.體能訓練基礎理論；2.體能訓練方法體繫；3.體能訓練計劃與控制；4.體能訓練研究的前沿問題評述四個部分。主要涉及體能的生物學基礎、體能分類與評價、當代體能訓練的內容及趨勢、不同項群體能訓練的核心內容及任務、體能訓練的方法、案例分析、熱點問題及評述等。
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