產品名稱：休閑體育入門叢書 滑冰運動 休閑體育入門叢書 書名：休閑體育入門叢書 滑冰運動入門 休閑體育入門叢書 休閑體育入門叢書 滑冰運動入門 休閑體育入門叢書 ISBN編號：9787518609512 是否是套裝：否 出版社名稱：金盾出版社 代碼：20 出版時間：2016年8月 作者：李相如 開本：32開
" 滑冰運動入門 作 者:李相如,朱佳濱 編著；李相如 叢書主編  定 價:20 出 版 社:金盾出版社 出版日期:2016年08月01日 頁 數:156 裝 幀:平裝 ISBN:9787518609512  ●第一章 滑冰運動概述
●一、滑冰運動的起源
●二、滑冰運動的項目分類及特點
●三、速度滑冰的發展歷程
●四、世界滑冰組織及主要賽事
●第二章 速度滑冰的場地及裝備
●一、速滑場地設施介紹
●二、滑冰裝備的介紹
●第三章 速度滑冰技術
●一、陸地模仿
●二、熟悉冰性
●三、直道技術
●四、彎道滑跑
●五、起跑與衝刺技術
●第四章 滑冰運動後的靜力性拉伸練習
●一、腳部與踝關節肌肉的拉伸
●二、小腿肌群肌肉的拉伸
●三、大腿肌肉肌群的拉伸
●四、髖關節和臀部肌肉的拉伸
●五、下軀干肌肉的拉伸......  內容簡介  概述滑冰運動項目特點和發展情況，簡要介紹了滑冰運動的場地、器材、裝備，重點對速度滑冰直道技術、彎道滑跑、起跑和衝刺技術以及運動後靜力拉伸等技術要領進行教授分析，解讀初學者在學練過程中常會遇到的問題及改進方法，介紹滑冰運動的比賽規則、裁判員的相關職責和力，普及對速度滑冰比賽的觀賞知識。李相如、朱佳濱編著的《滑冰運動入門》是滑冰運動的入門書，適合對滑冰運動有興趣的愛好者、業餘習練者學習閱讀。對相關體育工作者及研究人員，也有一定的借鋻參考作用。  李相如,朱佳濱 編著；李相如 叢書主編  李相如，首都體育學院休閑與社會體育學院院長、教授、博士研究生導師，北京市教學名師，全國群眾體育優選個人，北京市經濟技術創新標兵，我國社會體育、休閑體育和全民健身有名專家。主要社會兼職：中國體育科學學會體質分會常委、中國大學生體育協會戰略發展工作委員會常務理事、全國田徑理論研究會副會長、休閑體育研究會秘書長(常委)、國家體育總局體育行業技能鋻定委員會委員、國家社科基金項目同行評議專家。主持重量社科基金項目、國家體育總局、北京市級課題以及橫向委托課題30餘項。曾獲體育總局科技進步三等獎、國家體育總局教學成果三等獎，獲國家體委很好教材一等獎、重量教學成果獎二等獎(主要成員)，重量教學團隊主要負責人(...... "
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